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About Dr.桐村里紗 プラネタリーヘルス
Dr.桐村里紗 プラネタリーヘルス (@drlisakirimura) is a Health/beauty creator on Instagram, also filed under Beauty & Skincare. The account has 6,027 followers and 845 published posts. Recent posts average 126 likes and 1 comment, an engagement rate of 2.54%.
Dr.桐村里紗 プラネタリーヘルス belongs to the nano tier, the band usually drawn between 1,000 and 10,000 followers. Dr.桐村里紗 プラネタリーヘルス follows 1,282 accounts, so the audience is roughly 4.7 times the size of the list followed. Dr.桐村里紗 プラネタリーヘルス is set up as an Instagram business account. Flinque files Dr.桐村里紗 プラネタリーヘルス under Health/beauty, with Beauty & Skincare as a secondary category.
The Instagram bio for Dr.桐村里紗 プラネタリーヘルス runs to 14 words. Emoji sit alongside the words. The latest activity Flinque has on record for Dr.桐村里紗 プラネタリーヘルス dates from October 2026.
Story Highlights
Unlocking shows the title and cover image of every story highlight this creator keeps pinned to the profile.
845 Posts
Of the 10 most recent posts shown for Dr.桐村里紗 プラネタリーヘルス, 8 are carousels and 2 are single images. That mix leans toward carousels. Dr.桐村里紗 プラネタリーヘルス has built a substantial archive of 845 posts. Against the audience, that is roughly 7.1 followers for each post published. Dr.桐村里紗 プラネタリーヘルス also keeps 1 story highlight on the profile. All 10 carry captions, averaging 22 words each. The captions are written mainly in Japanese. Words that recur across them include 腸活フードプランナー講座, nichtöne, 女神の森ライフスタイル研究所では, ホンマでっか and 真の腸活メソッド. The captions tag #ホンマでっかtv, #シナモンパウダー, #ダイエット食, #プラネタリーヘルス and #nichtone.
田辺市役所の皆さまに大変お世話になりながら、プレツアーを無事に開催しました。
熊野三山の神域で、特別な変容と再生を体験し、そして再生の主体＝プラネタリードクターとして生きる。
黄泉がえりの地、熊野で、個人の内なる変容と再生から外的環境の再生へ。
そのための濃密な3日間を過ごしました。
南方熊楠のスコープを装着しながら、山伏で金峯山寺修験本宗教師・法螺師の宮下覚詮さんを先達に、熊野三山を巡り、最終日には、プラネタリードクターとしてアプリを使って、大地の診断を行いカルテを作成という初の試みが実現しました。
アプリは、ドクター石黒AIチームがツアーの間も稼働し、3日目に間に合わせてくれました！
これから、プラネタリードクター・クラウドが稼働します。
これは、医師免許関係なく、誰もが身につけられる自然の観察眼であり、お手入れの作法であり、同時に自分自身への観察眼とケアにもつながるものです。
まだベータ版ですが、これからリリースしていきます。
これから、プラネタリードクター達がどんどん生まれて、各流域でお手当てできるようになっていきます。
今回、とても意義深かったのは、熊野本宮大斎原を臨む、大峯奥駈道エリアを含む大切な市有林に田辺市の真砂市長、行政局長、森林局、森林組合の皆さん立ち会いの元に入らせて頂き、橋本山林の橋本忠久さんとプラネタリードクター石黒と共に、1000年続く森をここから再生する展望を共有できたことです。
田辺市のみならず、日本にとって、また世界にとっても大切で特別な熊野の森林が、ただ世界遺産として保全されるだけでなく、地域の人と巡礼に訪れる人が共に人の手で再生に関わっていく場所になると確信しています。
田辺市役所の皆様の全面的な協力のもとでの開催で、真砂市長が息子さんととって下さった富田川の貴重な天然鰻を捌いて、焼いて、振る舞って下さいました。
また、3日間ずっと、本宮行政局の赤木局長、中辺路行政局の坂本局長、たなべ営業室の大久保室長が、同行しドライバーをして下さいました。
こんなに受容力が高く、実行力があり、臨機応変に動かれる市役所の方々は見たことがありません。
そして、それを心底楽しんでご一緒して下さるのです。
田辺市役所の皆様のお心は、平安時代からこの地に多くの熊野詣の人たちを受け入れ続けてきたDNAなのだと思います。
今回参加して下さった皆様は、プラネタリードクターズの精鋭が半分、プラネタリーヘルス実践のリーダーとなるような方々が各分野から集まって下さいました。
それぞれ、人生のステージの大きな変容のタイミングに集い、熊野三山で一度溶けて甦る。そんな特別な3日間を共に過ごしました。
そして、驚いたことに、私自身にも効果てきめん、、、！
私、「人間」としてようやくこの地球に生まれ直しました、、、！
小さい頃よりはかなりこの身体に馴染み、人間になったつもりでいましたが、まだまだ、身体に入りきらぬままにどこか俯瞰していたところがありましたが、今回、すっぽりと魂と身体が一致して、「人間」となりました、、！
それもこれも、今回3日間共に過ごし、「人間ってなんて美しいのだ」「人間ってなんて楽しいのだ」ということを目の当たりにさせて下さった皆さんのおかげです。
よーし、これから、本当に、みんなと一緒に、「地球人（ちたまじん）」として生きていくぞー！
という心づもりができた3日間でした。
今回、多様な線と線が交わり、その翠点から現象化する宇宙、とても楽しみです。
田辺市役所の３羽ヤタガラスの赤木局長、坂本局長、大久保室長、そして真砂市長
ヤタガラスプロジェクツの池田大志さん
このご縁をいただいた大葉ナナコさん
先達・宮下覚詮さん
プラネタリードクター・石黒伸先生
プラネタリーナース・橋本紘子さん、大庭朗子さん
天籟の名ガイド・折笠守拙氏
同行いただいた宮下ご夫妻
汐見屋・佐藤オーナー
土山さん
お食事を提供して下さった平野さん、中辺路・栗栖川のお母さん達
そして、3日間ご一緒いただいた皆さん。
本当にありがとうございました。
これからも末長く、また肉体を
nichtöne 遊学とは？
詳細）特別な変容と再生の熊野の道
小杉さんへのシナモンパウダー ダイエット提案、選んでいただきました。
TVerで見逃し配信ご覧ください。
ADおぐらちゃん、1ヶ月で−3kgとやたらに結果を出してくれましたが、これを追加したら、ただ痩せるなんてものは本来存在しませんからね。
シナモン単体ではなくて、シナモン摂取に伴い自然に食欲抑制され、食事量が減ったことが大きかったと思います。
元々空腹後にドカ食いもしてたので、シナモンの働きで食後血糖値安定にも繋がった可能性が。
またオグラちゃんが食べていたシナモンパウダーをふったバレリーナの夜食。
オグラちゃんが間食をやめて、その代わりに食前にこれを食べたことでも、血糖値安定につながった可能性があります。
血糖値乱高下で出ていた発作的な食欲が抑えられたようです。
夜食に食べるには、バレリーナの夜食は、ハチミツやフルーツ、濃厚な水切りヨーグルトで、果糖も脂質もあるので、あまりお勧めしません。
さて、小杉さんはどうなるか…！
後2か月で…！
ダイエットは、心身と腸内細菌との複雑な代謝の結果として現れてくるものなので、総合的にみていかないなあ。
小杉さん、とにかく、健康な身体になっていただきたいです。
#ホンマでっかtv #シナモンパウダー #ダイエット食
どんな暮らしをしているのか？
と、よく聞かれるので、江府町での日常を紹介する動画を上げました。
nichtöneでは、プラネタリーヘルスを各流域の現場のリアルやこれからの社会・経済の在り方、AI時代の知性など多角的な視点で共有する動画を更新していく予定です。
プロフ欄のnichtöne公式サイトの
gate→video
から動画リストをご覧下さい。
知を、身体に。
視座を、未来へ。
nichtöne video
#プラネタリーヘルス
#nichtone
#江府町
明るいヘルスケアの未来を育む「crumii」
女神の森ライフスタイル研究所アンバサダー／宋美玄医師が編集長を務める
明るいヘルスケアの未来を育むメディア「crumii」に
記事が掲載されました！
宋美玄先生と共に、医師で一般社団法人プラネタリーヘルスイニシアティブ代表理事、
女神の森ライフスタイル研究所理事の桐村里紗先生に、
「食」と「腸」から考えるプラネタリーヘルスについて伺ったお話が掲載されています。
・なぜ私たちの体は、環境と切り離せないのか
・「腸にいい○○」だけじゃない。微生物を元気にする腸活
・毎日の食を選ぶことは、自分の未来を選ぶこと
など、ためになる情報が満載です。
「食の選択」が、自分と地球の健康をつなぐ
食と腸から考える、新たな健康リテラシー「プラネタリーヘルス」
記事本文はハイライトの「メディア掲載」からリンクをご確認ください。
：：：
女性の健康とSRHRを実現を目指すヘルスケアデザインカンパニーCrumiiが企画・運営する医療・ヘルスケア情報メディア
明るいヘルスケアの未来を育む
crumii
一般財団法人 女神の森ライフスタイル研究所では
医師、薬学博士、管理栄養士 など多数の専門家が集結し、理念実現のためにともに活動しています。
わたしたちの理念に賛同・共鳴くださる皆さんとともに、未来に向けた課題解決に取り組んでいます。
「一生モノの食習慣が身につく腸活セミナー」を開催しました。
講師はアンバサダー／腸活フードプランナー講座監修、
「ホンマでっか!?TV」の腸活評論家として活躍する桐村里紗先生 です。
発売即重版の話題の新著『土に触れる人は、なぜ健康になるのか』の内容にも触れながら
最新腸科学に基づく「真の腸活メソッド」や
「食事を通じて腸内環境と暮らしを整える一生モノの食習慣・生活習慣」について解説がありました。
今回は山梨県小淵沢でのリアル会場に加え
オンライン配信も同時開催！
腸活フードプランナー修了生や腸活に興味のある方など、初めて腸活を学ぶ方から、
日々の生活にもっと活かしたい方まで
約100名のみなさまにご参加いただきました。
気になるセミナーの内容は
・腸内環境と心身の関係
・腸内細菌の役割
・土に触れる効果
・環境に配慮した食選び
・今日からできる7つのアクション
など、土壌と腸内環境の本質的な機能について教えていただき、
どう生活に活かせばいいのか
「腸活フード」の具体的に学ぶことができました。
交流会では、BIOKURA（ ）の醤油をたっぷり使った
えりさん（ ）の“醤油ぬか床”に漬け込んだ野菜や厚揚げに、TOKUJI YAKUSOU_徳地薬草さん（ ）の“クロモジ茶”を合わせて、みんなで腸活フードを試食！
あまりの美味しさに、急遽、土鍋ごはんを追加！
美味しいものを食べながらのトークも大盛り上がりでした！
ご参加いただいた皆さま、桐村先生、ありがとうございました！
✎腸活専門医×管理栄養士監修✐
「腸活フードプランナー講座」オープン記念キャンペーン
9月末までの申込み【10％OFF！】
詳しくは→→ハイライトの「講座」をご覧ください。
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女神の森ライフスタイル研究所では、これからも心と体が整うイベントを企画してまいります！
次回のイベント情報や腸活のヒントは、公式インスタグラムで発信していきます。
ぜひ引き続きチェックしていただけると嬉しいです。
#女神の森ライフスタイル研究所
#人と地球の健康
#腸活フードプランナー
#発酵
#腸活
フィールドの生物調査で、早速！？
唐澤太輔『粘菌哲学』より
グッとくる表現。
薩摩会議2026
新著でもご紹介した、全国のローカルから、猛者達が集う3日間。
ありがたいことに毎年お声かけいただき、今年は、DAY2にゲスト参加します。
高原セッション：
源流 × Transformation
「変わりゆく時代の中で、
私たちの中に変わらず
流れ続ける『源流』とは何か」
今年も、約束の地、薩摩で集いましょうぞ。
#薩摩会議
『食と腸の新常識！“一生モノの腸活セミナー”』開催決定
「腸活フードプランナー講座」のオープンを記念して、
フジテレビ「ホンマでっか⁉TV」準レギュラーで知財化評論家でもある
医師・認定産業医の桐村里紗先生が伝授する
桐村里紗先生が伝授する
“真の腸活メソッド”で一生モノの食習慣が身につく、
特別なセミナーを開催いたします。
普段の食生活、
“なんとなく”腸活になっていませんか？
今回のセミナーでは、
桐村里紗先生に科学的根拠とともに
分かりやすく解説していただきます！
◎腸内環境と心身の関係
◎自然と関わる人はなぜ健康になるのか
◎森林セラピーがもたらす効果
◎土に触れる効果
◎世界的な医学誌が推奨する食習慣
「プラネタリーヘルスダイエット」
◎シンバイオティクス（発酵食品と食物繊維）
◎「明日の買い物と食卓」に落とし込む具体的アクション
こちらのイベントは、
現地会場（山梨県北杜市小淵沢町）でのご参加に加え、
オンラインからもご参加いただけます。
さらに、お申込みいただいた方全員へ、
後日アーカイブ動画をお届けいたします。
📅開催日時：9月10日（木）15:00～16:00
※オンライン（ZOOM）同時配信を予定しています
※お申込みの方全員へ、後日アーカイブ動画をお届けいたします
📍開催場所：女神の森ライフスタイル研究所
住所：山梨県北杜市小淵沢町2950
🎫参加費：一般3,300円(税込)
メルマガ会員1,100円(税込)
会員（講座修了生・過去イベント参加者）無料
≪定員：50名（先着順）≫
イベントの詳細やお申込みについては、
ハイライト「9/10セミナー」内のURLリンクよりご確認いただけます。
＼事前にメルマガ登録でお得に／
メルマガ会員はセミナー参加費がお得になります。
ハイライト「メルマガ登録」のＵＲＬより、
ぜひこの機会にご登録ください。
＼同日開催決定！／
「発酵ごはん付“腸活フード交流会”」
メルマガ会員限定のイベントです。
ミライをつなぐ仲間と出会える、
発酵や養生など真の腸活を探求する交流会。
セミナーおよび交流会は、それぞれにお申込みが必要です。
詳細はハイライト「9/10セミナー」より。
大山にお運び頂いたお一人お一人の想いや人生も、そこに重なり合っています。
その導き手である大ちゃん、徹ちゃん、そして、この土地に出会って生命大爆発中の萌ちゃん達が、歴史ある大山寺の山門と大神山神社の鳥居の麓という場所で、書籍でも紹介している大山の流域哲学道場、始動！
クラファン、今日までです。
【クラファン実施中！】流域哲学道場 天狗茶屋
Dr.桐村里紗 プラネタリーヘルス's engagement
Dr.桐村里紗 プラネタリーヘルス's engagement rate on Instagram is 2.54%, between 1% and 3%, or 1 to 3 likes and comments per 100 followers. On a typical post that comes to about 1 like or comment for every 39 followers. Likes outnumber comments by roughly 126 to 1, with 126 likes and 1 comment on an average post, so most reactions are taps rather than replies.
Engagement rate
2.54%
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Research Dr.桐村里紗 プラネタリーヘルス further
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Frequently asked questions
These answers about Dr.桐村里紗 プラネタリーヘルス are generated from the Instagram profile data Flinque holds for the account.
Who is Dr.桐村里紗 プラネタリーヘルス?
Dr.桐村里紗 プラネタリーヘルス (@drlisakirimura) is a Health/beauty creator on Instagram, also filed under Beauty & Skincare. Dr.桐村里紗 プラネタリーヘルス is set up as an Instagram business account. The Instagram bio for Dr.桐村里紗 プラネタリーヘルス runs to 14 words.
How many followers does Dr.桐村里紗 プラネタリーヘルス have?
Dr.桐村里紗 プラネタリーヘルス has 6,027 followers on Instagram (6K). Dr.桐村里紗 プラネタリーヘルス follows 1,282 accounts, so the audience is roughly 4.7 times the size of the list followed. Dr.桐村里紗 プラネタリーヘルス has built a substantial archive of 845 posts.
What is Dr.桐村里紗 プラネタリーヘルス's engagement rate?
Dr.桐村里紗 プラネタリーヘルス's engagement rate on Instagram is 2.54%, between 1% and 3%, or 1 to 3 likes and comments per 100 followers. On a typical post that comes to about 1 like or comment for every 39 followers. Likes outnumber comments by roughly 126 to 1, with 126 likes and 1 comment on an average post, so most reactions are taps rather than replies.
What does Dr.桐村里紗 プラネタリーヘルス post about on Instagram?
Flinque files Dr.桐村里紗 プラネタリーヘルス under Health/beauty, with Beauty & Skincare as a secondary category. Of the 10 most recent posts shown for Dr.桐村里紗 プラネタリーヘルス, 8 are carousels and 2 are single images. The 10 recent Instagram captions Flinque holds for Dr.桐村里紗 プラネタリーヘルス repeatedly use the words 腸活フードプランナー講座, nichtöne, 女神の森ライフスタイル研究所では, ホンマでっか and 真の腸活メソッド. Dr.桐村里紗 プラネタリーヘルス's captions carry hashtags such as #ホンマでっかtv, #シナモンパウダー and #ダイエット食. Dr.桐村里紗 プラネタリーヘルス writes those captions mainly in Japanese. Dr.桐村里紗 プラネタリーヘルス keeps 1 story highlight, which open with a free Flinque account.
How do I contact Dr.桐村里紗 プラネタリーヘルス for a collaboration?
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