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About Dr. Eddie Birman Schocken
Dr. Eddie Birman Schocken (@drbirman) is a Doctor creator on Instagram, also filed under Healthcare. The account has 10,000 followers and 39 published posts. Recent posts average 236 likes and 19 comments, an engagement rate of 2.18%.
With 10K followers, Dr. Eddie Birman Schocken is a micro creator by the common 10,000 to 100,000 definition. Dr. Eddie Birman Schocken follows 1,911 accounts, so the audience is roughly 5.2 times the size of the list followed. Dr. Eddie Birman Schocken uses an Instagram professional account. Flinque files Dr. Eddie Birman Schocken under Doctor, with Healthcare as a secondary category.
The Instagram bio for Dr. Eddie Birman Schocken runs to 20 words across 6 lines. Emoji sit alongside the words. The latest activity Flinque has on record for Dr. Eddie Birman Schocken dates from May 2026.
Story Highlights
Unlocking shows the title and cover image of every story highlight this creator keeps pinned to the profile.
39 Posts
Of the 10 most recent posts shown for Dr. Eddie Birman Schocken, 6 are videos, 3 are carousels and 1 is a single image. That mix leans toward videos. Dr. Eddie Birman Schocken has a short publishing history, with 39 posts on Instagram. Against the audience, that is roughly 256 followers for each post published. Dr. Eddie Birman Schocken also keeps 3 story highlights on the profile. All 10 carry captions, averaging 116 words each. The captions are written mainly in Spanish. Words that recur across them include correr, running, dolor, maratón and algo. The captions tag #running, #fascitisplantar, #runner, #espoloncalcaneo and #dolordetalon.
Y muchas veces… ni siquiera es el problema. 📍
Muchas personas tienen espolón calcáneo… y nunca sienten dolor.
El verdadero problema suele ser la fascia plantar. 🏃🏻♂️💥
📌 La fascitis plantar representa entre el 8 al 15% de las lesiones en runners.
📌 La fascia plantar puede soportar cargas de 6–8 veces el peso corporal al correr.
📌 Un corredor puede generar más de 50.000 impactos sobre la fascia plantar en un fondo largo.
📌 Más del 50% sigue con dolor al año si no recibe tratamiento adecuado.
Y algo importante:
👉🏼 el diagnóstico muchas veces NO necesita resonancia ni ecografía.
Con una buena historia clínica y examen físico suele ser suficiente.
Por eso hoy el manejo moderno NO se basa solo en:
❌ reposo
❌ antiinflamatorios
❌ “tratar la radiografía”
La clave está en:
✅ regular cargas
✅ fortalecer
✅ mejorar tolerancia al impacto
Porque no todo lo que aparece en una imagen explica el dolor. 📈
#fascitisplantar #espoloncalcaneo #running #runner #dolordetalon
Sí, lo tienes….Igual que gran parte de la población. 🌍
La mayoría cree que el espolón es el problema, pero te cuento algo importante:
El espolón calcáneo, en general, NO duele.
El dolor generalmente proviene de otra estructura llamada fascia plantar.
📌 La fascitis plantar afecta aproximadamente al 10% de la población general.
📌 En corredores, su incidencia puede aumentar hasta un 22%.
📌 Más del 50% de los pacientes puede seguir con molestias al año si no se trata adecuadamente.
El dolor viene de una fascia plantar sobrecargada, degenerada y sometida a estrés repetitivo. 🏃🏻♂️💥
Por eso:
❌ El reposo absoluto no suele funcionar.
❌ Sacar el espolón no es la solución.
✅ La clave está en manejar carga, fortalecer y tratar la fascia plantar correctamente.
No trates una radiografía.
Trata al paciente. 📈
¿Cuántas veces te dijeron que “el espolón era el culpable”? 👇
#FascitisPlantar #EspolónCalcáneo #Running #Runner #Maratón
La respuesta es… Sí.
A pesar del daño: muscular, inflamatorio e inmunológico, lo vale… 💪🏻
En el corto plazo, tu cuerpo se ve afectado.
Pero de ese esfuerzo nacen adaptaciones beneficiosas para la salud y el rendimiento 📈
La balanza se inclina hacia los beneficios si el proceso se hace adecuadamente
✅ Es ciencia y la evidéncia lo respalda
👉 Y cuando lo entiendes… quieres volver a la línea de partida.
#running #maraton #salud #endurance #therunningdoc
El pasado viernes, en el contexto de la Expo Maratón de Santiago 20206, como Sociedad Chilena de Medicina del Deporte, vivimos una jornada de divulgación y aprendizaje en nuestro Seminario de Medicina del Deporte.
Para nosotros es fundamental que la evidencia científica no se quede solo en los congresos, sino que llegue de forma práctica y cercana a cada corredor que cruza la meta. 🏁
Dentro del programa abordamos:
🔸 Nutrición: Estrategias nutricionales para correr e hidratarse de forma inteligente con Juan Tejo y.
🔸 Urgencias: Taller práctico de RCP junto a Clinica Alemana
🔸 Tecnología: El debate sobre las placas de carbono con el Dr. Eddie Birman
🔸 Prevención: Análisis de la marcha y baropodometría con nuestro director
¡Gracias a todos los que nos acompañaron y se sumaron a esta actividad! 🇨🇱
#SOCHMEDEP #MedicinaDelDeporte #MaratonDeSantiago #RunningChile #MDS2026
Cruzar la meta es el 50% del desafío; el otro 50% es volver a las pistas de forma segura. El Dr. Eddie Birman, traumatólogo de Clínica INDISA, te explica por qué el descanso, la hidratación y la alimentación son claves para tu retorno. 🏃♂️💨
Mira el video para conocer el paso a paso de tu recuperación deportiva.
⚠️ ¿Sientes molestias? No te arriesgues. Agenda tu hora con nuestros especialistas en indisa.cl
En conjunto con la kinesiologa te contamos un poco de algo necesario en tus entrenamientos.
Muchos corredores entrenan como si correr fuera solo resistencia…
pero cada zancada es un gesto explosivo.
Ahí entra la pliometría.
La pliometría son distintos tipos de ejercicios que estimulan una mejor respuesta al impacto durante la carrera.
✔️ Mejora la rigidez del sistema músculo-tendón
✔️ Reduce el tiempo de contacto con el suelo
✔️ Aumenta la eficiencia sin subir el volumen
En simple:
corres igual… pero gastando menos energía.
Y eso, en distancias largas, lo cambia todo.
No es solo rendimiento:
también es preparación real para tolerar carga.
Porque un cuerpo que absorbe y reutiliza mejor la energía,
es un cuerpo que se lesiona menos.
Menos kilómetros basura.
Más calidad.
Aplícalo en tus entrenamientos!
Sí, después de entrenar meses, las últimas 2-3 semanas son claves.
👉 Algunos dejan de correr
👉 Otros entrenan de más
Ambos llegan mal.
Porque el punto no es descansar.
Es llegar en óptimas condiciones.
Y eso es incómodo:
Te sientes raro, lento… incluso peor.
Pero no lo estás.
Estás listo.
Un mal manejo puede prolongar tu recuperación… pero hay algo peor 👀
mirarlo en menos y seguir como si nada. Y ojo con esto: aprox. un 30% de los casos puede quedar con secuelas como inestabilidad o dolor persistente ⚠️
Trátalo a tiempo, recupérate bien y vuelve más fuerte 💪
Guarda este post para cuando lo necesites o compártelo con ese runner que siempre se lesiona 👀
#running #runners #esguincedetobillo #rehabilitacion #kinesiologia lesionesdeportivas prevenciondelesiones entrenamiento deporte salud
Estadía de Perfeccionamiento en Cirugía de Tobillo y Pie
Universidad de Chile 📚
Se encuentra abierto el proceso de postulación para la estadía de perfeccionamiento en Cirugía de Tobillo y Pie, dirigida a médicos especialistas en Ortopedia y Traumatología.
El programa contempla una formación clínica y quirúrgica estructurada, con participación en centros de alta complejidad y un enfoque en el manejo integral de la patología de tobillo y pie.
📌 Características del programa
• Duración: 1 año
• Dedicación exclusiva
• Programa financiado
• Cupos: 2
🏥 Centros participantes
Hospital San José
Hospital Clínico Universidad de Chile
Clínica Santa María
Instituto Traumatológico
Mutual de Seguridad
📩 Información y postulaciones en los correos indicados en el afiche.
#footandankle #universidaddechile #ortho
Soy Eddie Birman, corredor y traumatólogo especialista en tobillo y pie, aquí comparto lo que veo a diario con mis pacientes y lo que aplico en mis entrenamientos para ayudarte a correr de forma más responsable, saludable y con menos molestias.
Sígueme para aprender a correr con cabeza, porque no se trata de una técnica única o “correcta”, sino de entender tu cuerpo, entrenar con cabeza y disfrutar de este deporte que tanto queremos.
#running #corredores #traumatologia #tobilloypie #prevenciondelesiones
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Dr. Eddie Birman Schocken's engagement
Dr. Eddie Birman Schocken's engagement rate on Instagram is 2.18%, between 1% and 3%, or 1 to 3 likes and comments per 100 followers. On a typical post that comes to about 1 like or comment for every 46 followers. An average post collects 236 likes and 19 comments, close to 12 likes for each comment.
Engagement rate
2.18%
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Research Dr. Eddie Birman Schocken further
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Frequently asked questions
These answers about Dr. Eddie Birman Schocken are generated from the Instagram profile data Flinque holds for the account.
Who is Dr. Eddie Birman Schocken?
Dr. Eddie Birman Schocken (@drbirman) is a Doctor creator on Instagram, also filed under Healthcare. Dr. Eddie Birman Schocken uses an Instagram professional account. The Instagram bio for Dr. Eddie Birman Schocken runs to 20 words across 6 lines.
How many followers does Dr. Eddie Birman Schocken have?
Dr. Eddie Birman Schocken has 10,000 followers on Instagram (10K). Dr. Eddie Birman Schocken follows 1,911 accounts, so the audience is roughly 5.2 times the size of the list followed. Dr. Eddie Birman Schocken has a short publishing history, with 39 posts on Instagram.
What is Dr. Eddie Birman Schocken's engagement rate?
Dr. Eddie Birman Schocken's engagement rate on Instagram is 2.18%, between 1% and 3%, or 1 to 3 likes and comments per 100 followers. On a typical post that comes to about 1 like or comment for every 46 followers. An average post collects 236 likes and 19 comments, close to 12 likes for each comment.
What does Dr. Eddie Birman Schocken post about on Instagram?
Flinque files Dr. Eddie Birman Schocken under Doctor, with Healthcare as a secondary category. Of the 10 most recent posts shown for Dr. Eddie Birman Schocken, 6 are videos, 3 are carousels and 1 is a single image. The 10 recent Instagram captions Flinque holds for Dr. Eddie Birman Schocken repeatedly use the words correr, running, dolor, maratón and algo. Dr. Eddie Birman Schocken's captions carry hashtags such as #running, #fascitisplantar and #runner. Dr. Eddie Birman Schocken writes those captions mainly in Spanish. Dr. Eddie Birman Schocken keeps 3 story highlights, which open with a free Flinque account.
How do I contact Dr. Eddie Birman Schocken for a collaboration?
Dr. Eddie Birman Schocken's contact details are not published on Flinque's public profile. The Instagram bio links to 1 external site, and a free Flinque account opens that link. Brands with a free Flinque account can shortlist Dr. Eddie Birman Schocken and use Flinque's outreach tools wherever a contact route is on file.
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