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About Heyfa BEN YOUSSEF
Heyfa BEN YOUSSEF (@drbenyoussef) is a Health/beauty creator on Instagram, also filed under Healthcare. The account has 77,324 followers and 872 published posts. Recent posts average 1,814 likes and 103 comments, an engagement rate of 2.09%.
With 77.3K followers, Heyfa BEN YOUSSEF is a micro creator by the common 10,000 to 100,000 definition. Set against 1,404 accounts followed, the audience works out to about 55 followers per account Heyfa BEN YOUSSEF follows. Heyfa BEN YOUSSEF carries Instagram's verified badge and uses an Instagram professional account. Flinque files Heyfa BEN YOUSSEF under Health/beauty, with Healthcare as a secondary category.
The Instagram bio for Heyfa BEN YOUSSEF runs to 14 words across 5 lines. The bio mentions @doctorboosters. The latest activity Flinque has on record for Heyfa BEN YOUSSEF dates from May 2026.
Story Highlights
Unlocking shows the title and cover image of every story highlight this creator keeps pinned to the profile.
872 Posts
Of the 10 most recent posts shown for Heyfa BEN YOUSSEF, 9 are videos and 1 is a carousel. That mix leans toward videos. Heyfa BEN YOUSSEF has built a substantial archive of 872 posts. Against the audience, that is roughly 89 followers for each post published. Heyfa BEN YOUSSEF also keeps 12 story highlights on the profile. All 10 carry captions, averaging 135 words each. The captions are written mainly in French. Words that recur across them include c’est, avant, j’ai, après and médecine. The captions tag #jambeslégères, #jambeslourdes, #femme40ans, #acidehyaluronique and #20ans.
Je ne comprends pas cet individu, caché derrière son écran qui ressent le besoin d’humilier une femme.
Les réseaux sociaux ont banalisé ce phénomène certains avec lâcheté, derrière leur écran oublient complètement qu’il y a un être humain derrière l’écran.
Au fond, ce genre de commentaire parle rarement de la personne visée.Il parle surtout du niveau d’éducation,de la frustration,et parfois du mal être de celui qui l’écrit.
#bienveillance #médecineesthétique #femmeforte #femme
Quand j’ai commencé la médecine esthétique, j’avais déjà un écho-Doppler dans mon cabinet car je suis angiologue.
Ma curiosité m’a poussée à vouloir comprendre ce qui se passe réellement lorsqu’on injecte de l’acide hyaluronique: où se trouvent les fillers, dans quel plan ils sont injectés, à quelle profondeur et comment les tissus réagissent.
J’ai alors commencé à me former à l’échographie du visage et aux ultrasons appliqués à la médecine esthétique.
Aujourd’hui, cet outil est devenu indispensable pour améliorer la sécurité des injections, visualiser les produits en temps réel et diagnostiquer ou traiter les complications.
Cette aventure m’a appris une chose: ce n’est pas parce qu’une idée n’existe pas qu’elle est mauvaise. En médecine, il faut rester curieux et ne jamais cesser d’apprendre.
#ultrasound #echovisage #echographie #fillers #acidehyaluronique
Ce qui compte en compression veineuse, c’est la pression à la cheville et le gradient de compression, pas la hauteur du bas.
Les études ne montrent pas de supériorité claire des bas cuisses, collants sur les chaussettes en termes d’efficacité sur le retour veineux des jambes.
Ce qui compte avant tout, c’est le niveau de compression à la cheville et le gradient diminue du bas vers le haut.
Les bas cuisses et collants ont leur indication: varices remontant jusqu’à la cuisse, œdème (gonflement) de la cuisse mais pour la majorité des jambes lourdes et des insuffisances veineuses classiques, la chaussette suffit largement.
#jambeslégères #jambeslourdes #erreur #questionreponse
D’abord ce n est pas un discours mais un témoignage de patiente.
Le témoignage pour moi, c’est bien plus puissant qu’un avant/après.
Parce qu’en médecine esthétique, le résultat est subjectif. Il appartient au patient. Et ce vécu-là, cette amélioration de la qualité de vie, cette confiance retrouvée ça ne se voit pas sur une photo.
Les avant/après, j’en publie. Mais soyons honnêtes: la lumière change, l’angle varie légèrement, et parfois le patient refuse simplement qu’on le montre. Sans compter qu’on ne peut pas avoir le même résultat sur tout le monde.
j’ai mis un avant après qui a eu beaucoup de like sur les réseaux mais la patiente elle même n’était pas satisfaite. La photo était belle mais la patiente n’aimait pas le résultat je l’ai retiré.
Un témoignage, c’est un tout. C’est la satisfaction du patient sur la prise en charge, sur le suivi, sur le résultat vécu. Pas juste un instant figé sous un bon éclairage.
C’est ça qui compte.
Les deux sont complémentaires mais si je dois choisir je choisirais le témoignage 😊, et vous?
#avantaprès #temoignage #resultat #resultatnaturel
Parce que oui, le laser peut transformer une peau même deux décennies après le traumatisme initial. La peau a une mémoire, mais elle a aussi une capacité de régénération remarquable.
Aujourd’hui, elle n’a plus besoin d’autant de couche de maquillage.
Ce qui me fait le plus plaisir c’est de La voir arriver confiante, légère, heureuse dans sa peau.
#laser #brulure #cicatrices #laserscarremoval #20ans
⛔️Rester assise 8h dans mon bureau sans me lever.
Voici pourquoi:
1/ On peut être sportif et sédentaire.
Oui, ça existe. Si vous restez longtemps assis, faire du sport ne compense pas une journée immobile. Ce sont deux choses distinctes. On peut s’entraîner 5 fois par semaine et rester sédentaire. Le corps ne fait pas la moyenne. Il faut bouger aussi en dehors des séances.
2/ Les jambes.
Quand vous ne bougez pas, la pompe musculaire s’arrête. Ce mécanisme naturel activé à chaque pas propulse le sang vers le haut contre la gravité. Sans lui: stase veineuse ( sang stagne ) lourdeurs, gonflements, veines qui travaillent en surcharge.
voici mes astuces pour ne pas être sédentaire et éviter les jambes lourdes:
1- Une alarme toutes les 45 min pour vous lever
2- Les appels téléphoniques debout ou en marchant
3- Des flexions de cheville quand vous ne pouvez vraiment pas bouger
4- Les escaliers, systématiquement
5-Ne demandez aux autres de vous apporter ce dont vous avez besoin. Levez-vous et allez le chercher vous-même
6- Vous hydrater tout au long de la journée
7- Les bas de contention si vous avez un terrain veineux
Les mouvements du quotidien sont sous-estimés
Dites moi en commentaire si vous saviez qu’on peut être un sportif sédentaire? #sportif #jambeslégères #jambeslourdes #tipsjambeslourdes #femmes40ans
Et je me disais: c’est mon asthme, je ne courrai jamais longtemps. C’était devenu une certitude.
En 2014, des collègues me proposent de faire La Parisienne avec elles. Ma réponse a été immédiate: “Impossible, j’ai de l’asthme.”
Et puis… j’ai quand même essayé. J’ai commencé à m’entraîner. Pendant longtemps, j’ai alterné course et marche. Course, marche, course, marche.
Petit à petit, j’ai allongé mes temps de course. Et j’ai couru La Parisienne.
J’ai continué. J’ai fait les 20 km de Paris. Et à l’arrivée, je me sentais tellement bien que je me suis dit: et pourquoi pas un marathon?
À l’époque, la course n’était pas la mode qu’elle est aujourd’hui, les réseaux n’existaient presque pas. Mais j’avais cette petite voix: tu peux le faire.
J’ai fait mon premier marathon. Et là… on devient accro. J’ai enchaîné les semis, les marathons, les entraînements.
En 5 ans: 9 marathons.Moi qui ne tenais pas deux minutes.
Avec du travail et de l’entraînement, le corps peut vraiment nous surprendre. La seule chose qui m’a vraiment limitée, au début, c’était ce que je croyais.
Et toi, quelle est la croyance qui te freine en ce moment?#marathon #marathonienne #runnergirl #femme40ans
Mes recommandations de médecin phlébologue:
✔️ Compression veineuse même l’été (oui, vraiment)
✔️ Douches froides matin et soir, de la cheville vers la cuisse
✔️ Marche, natation, vélo: la pompe musculaire du mollet est ton meilleur allié
✔️ Surélever les pieds du lit de 10 cm la nuit
✔️ Éviter: bains chauds, hammam, épilation cire chaude, station debout prolongée
⚠️ Périménopause: la chute œstrogénique aggrave les symptômes veineux. Si tes jambes lourdes s’intensifient après 45 ans, ce n’est pas dans ta tête.
Persistance, varices visibles, douleur?
écho-Doppler veineux pour cartographie et discuter sclérothérapie ou laser endoveineux l hiver
#jambeslourdes #périménopause #jambeslégères #été2025 #phlébologue
Pourquoi?
Parce qu’injecter, ce n’est pas un geste anodin et on ne s’improvise pas médecin.
👉 Une injection d’acide hyaluronique mal réalisée peut avoir des conséquences graves.
Et pour les éviter, il faut une connaissance précise de l’anatomie et avoir fait des études de médecine.
En France, c’est très clair:
➡️ les injections sont réservées aux médecins, chirurgiens.
Pas à une amie.
Pas à soi-même.
Pas à une infirmière.
⚠️ Et aujourd’hui, il y a énormément de dérives.
Alors comment vérifier?
✔️ Médecin inscrit au Conseil de l’Ordre
✔️ Exercice dans un cabinet médical
✔️ Consultation médicale avant avec interrogatoire et examen clinique,
✔️ Paiement traçable (pas uniquement en espèces)
✔️Devis consentement
🚫 Un compte Instagram ne prouve rien
🚫 Des diplômes accrochés au mur non plus
👉 La seule chose qui compte:
la formation médicale, l’expertise et la sécurité.
Parce que votre visage n’est pas un terrain d’expérimentation. #20ans #fillersinjection #skin #femme40ans #acidehyaluronique
Heyfa BEN YOUSSEF's engagement
Heyfa BEN YOUSSEF's engagement rate on Instagram is 2.09%, between 1% and 3%, or 1 to 3 likes and comments per 100 followers. On a typical post that comes to about 1 like or comment for every 48 followers. An average post collects 1,814 likes and 103 comments, close to 18 likes for each comment.
Engagement rate
2.09%
- Avg likes
- 1.8K
- Avg comments
- 103
- Interactions : followers
- 1 : 48
Lookalike Creators
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Research Heyfa BEN YOUSSEF further
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Frequently asked questions
These answers about Heyfa BEN YOUSSEF are generated from the Instagram profile data Flinque holds for the account.
Who is Heyfa BEN YOUSSEF?
Heyfa BEN YOUSSEF (@drbenyoussef) is a Health/beauty creator on Instagram, also filed under Healthcare. Heyfa BEN YOUSSEF carries Instagram's verified badge and uses an Instagram professional account. The Instagram bio for Heyfa BEN YOUSSEF runs to 14 words across 5 lines.
How many followers does Heyfa BEN YOUSSEF have?
Heyfa BEN YOUSSEF has 77,324 followers on Instagram (77.3K). Set against 1,404 accounts followed, the audience works out to about 55 followers per account Heyfa BEN YOUSSEF follows. Heyfa BEN YOUSSEF has built a substantial archive of 872 posts.
What is Heyfa BEN YOUSSEF's engagement rate?
Heyfa BEN YOUSSEF's engagement rate on Instagram is 2.09%, between 1% and 3%, or 1 to 3 likes and comments per 100 followers. On a typical post that comes to about 1 like or comment for every 48 followers. An average post collects 1,814 likes and 103 comments, close to 18 likes for each comment.
What does Heyfa BEN YOUSSEF post about on Instagram?
Flinque files Heyfa BEN YOUSSEF under Health/beauty, with Healthcare as a secondary category. Of the 10 most recent posts shown for Heyfa BEN YOUSSEF, 9 are videos and 1 is a carousel. The 10 recent Instagram captions Flinque holds for Heyfa BEN YOUSSEF repeatedly use the words c’est, avant, j’ai, après and médecine. Heyfa BEN YOUSSEF's captions carry hashtags such as #jambeslégères, #jambeslourdes and #femme40ans. Heyfa BEN YOUSSEF writes those captions mainly in French. Heyfa BEN YOUSSEF keeps 12 story highlights, which open with a free Flinque account.
How do I contact Heyfa BEN YOUSSEF for a collaboration?
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