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About Dra. Janifer Trizi | CRM 112.184 SP | RQE 71.968
Dra. Janifer Trizi | CRM 112.184 SP | RQE 71.968 (@drajanifertrizi) is a Doctor creator on Instagram, also filed under Healthcare. The account has 119,243 followers and 1,889 published posts. Recent posts average 8,237 likes and 91 comments, an engagement rate of 5.83%.
An audience of 119.2K puts Dra. Janifer Trizi | CRM 112.184 SP | RQE 71.968 in the mid-tier, between 100,000 and 1 million followers. Set against 1,355 accounts followed, the audience works out to about 88 followers per account Dra. Janifer Trizi | CRM 112.184 SP | RQE 71.968 follows. Dra. Janifer Trizi | CRM 112.184 SP | RQE 71.968 carries Instagram's verified badge and uses an Instagram professional account. Flinque files Dra. Janifer Trizi | CRM 112.184 SP | RQE 71.968 under Doctor, with Healthcare as a secondary category.
The Instagram bio for Dra. Janifer Trizi | CRM 112.184 SP | RQE 71.968 runs to 16 words. Emoji sit alongside the words. The latest activity Flinque has on record for Dra. Janifer Trizi | CRM 112.184 SP | RQE 71.968 dates from April 2026.
Story Highlights
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1,889 Posts
Of the 10 most recent posts shown for Dra. Janifer Trizi | CRM 112.184 SP | RQE 71.968, 8 are videos and 2 are carousels. That mix leans toward videos. Dra. Janifer Trizi | CRM 112.184 SP | RQE 71.968 has built a substantial archive of 1,889 posts. Against the audience, that is roughly 63 followers for each post published. Dra. Janifer Trizi | CRM 112.184 SP | RQE 71.968 also keeps 18 story highlights on the profile. All 10 carry captions, averaging 147 words each. The captions are written mainly in Portuguese. Words that recur across them include você, corpo, menopausa, está and emagrecer. The captions tag #medicinaintegrativa, #reposicaohormonal, #modulacaohormonal, #longevidade and #ginecologista.
Você usa todos os dias… mas nunca te contaram isso.
Cuidado que parece inofensivo pode estar afetando seus hormônios.
Assista o vídeo até o final e compartilha com quem você ama, porque é importantíssimo.
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👩🏻⚕ Dra. Janifer Trizi
🧘♀ Ginecologia | Menopausa | Emagrecimento | Longevidade | Repoição Hormonal
📍Instituto Trizi | Santo André - SP
🩺 RQE 71.968 | CRM 112.184
#medicinaintegrativa #reposicaohormonal #modulacaohormonal #longevidade #ginecologista
Aos 50, saúde não é reação. É estratégia.
Compartilha com quem precisa começar a se cuidar de verdade.
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👩🏻⚕ Dra. Janifer Trizi
🧘♀ Ginecologia | Menopausa | Emagrecimento | Longevidade | Reposição Hormonal
📍Instituto Trizi | Santo André - SP
🩺 RQE 71.968 | CRM 112.184
#medicinaintegrativa #reposicaohormonal #modulacaohormonal #longevidade #ginecologista
E também não está “inventando” sintomas.
Na menopausa, muita gente ainda olha apenas para o ovário, como se tudo se resumisse à queda hormonal.
Mas a verdade é que essa fase também envolve o cérebro.
Quando os níveis de estrogênio começam a cair, o corpo inteiro precisa se reorganizar. E o cérebro, que participa da regulação da temperatura, do sono, do humor, da memória e da disposição, sente diretamente essa mudança.
É por isso que algumas mulheres começam a ter calorões, acordam no meio da madrugada, ficam mais irritadas, sentem a mente cansada, perdem foco ou percebem uma oscilação emocional que antes não era tão comum.
Não é frescura.
Não é falta de controle.
Não é fraqueza.
É o seu corpo tentando se adaptar a uma nova fase hormonal.
E é exatamente por isso que o cuidado com a menopausa precisa ser individualizado. Porque não basta olhar apenas para um exame ou para um sintoma isolado.
É preciso entender a mulher por inteiro: sono, metabolismo, hormônios, intestino, emoções, rotina, energia, peso, libido e qualidade de vida.
A menopausa não precisa ser uma fase de perda.
Mas ela precisa ser conduzida com estratégia, ciência e acompanhamento.
Se você sente que mudou depois dos 40 e ninguém conseguiu te explicar com clareza o que está acontecendo, talvez esteja na hora de olhar para essa fase com mais profundidade.
Me conta aqui: qual sintoma mais mudou sua rotina nessa fase?
E eu quero te dizer uma coisa: você não precisa se culpar por sofrer.
A menopausa é uma fase de grandes mudanças hormonais, físicas e emocionais. E quando o corpo muda, a forma como você se sente também muda.
Aqui, eu não olho para você como alguém “difícil”, “dramática” ou “sem disciplina”.
Eu olho para você como uma mulher que precisa ser ouvida, investigada e acolhida com respeito.
Porque existe tratamento, existe caminho e existe uma forma mais leve de passar por essa fase.
Você não precisa atravessar tudo isso sozinha. Estou aqui para te acolher, te orientar e te ajudar a voltar a se sentir bem no seu próprio corpo.
- ”Ah Dra, mas bons hábitos custam caro"
Não, necessariamente. E esse vídeo prova que realmente é verdade.
Você precisa parar de dar desculpas e fazer o que precisa ser feito, para ter mais qualidade de vida, mais saúde e consequentemente viver mais.
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👩🏻⚕ Dra. Janifer Trizi
🧘♀ Ginecologia | Menopausa | Emagrecimento | Longevidade | Repoição Hormonal
📍Instituto Trizi | Santo André - SP
🩺 RQE 71.968 | CRM 112.184
#medicinaintegrativa #reposicaohormonal #modulacaohormonal #longevidade #ginecologista
Às vezes, o conforto vem justamente de perceber: “não sou só eu que sinto isso”.
Todos os dias, recebo mulheres com relatos muito parecidos: cansaço, mudanças no corpo, oscilação de humor, dificuldade para emagrecer, queda da libido, insônia, sensação de não se reconhecer mais…
E eu quero que você saiba: você não está sozinha.
Todas nós vamos passar por fases de transformação, especialmente no climatério e na menopausa. Mas isso não significa que você precise atravessar esse caminho sem acolhimento, sem respostas e sem cuidado.
Meu papel aqui é te lembrar que existe explicação, existe tratamento e existe uma forma mais leve de viver essa fase.
Estou aqui para te acolher, te ouvir e te ajudar a se sentir bem no seu corpo novamente.
Se você também já se sentiu assim, me conta aqui nos comentários: qual parte desse relato mais falou com você?
Porque emagrecer é uma parte do processo.
Manter o resultado, sem viver no ciclo de emagrece e engorda, é o que realmente transforma a sua vida.
Aqui, o objetivo não é te ensinar a “nunca mais comer” o que você gosta.
É te ajudar a entender como comer com equilíbrio, fazer melhores escolhas, sair do automático e construir um estilo de vida que funcione para você.
É um processo.
Mas quando ele é bem conduzido, o resultado não é só perder peso.
É conquistar liberdade, saúde e confiança para manter o emagrecimento de forma sustentável.
Você sente que já emagreceu outras vezes, mas sempre voltou a engordar?
Mas sempre acontecia a mesma coisa.
Começava uma dieta, via a balança cair, se animava, comprava roupas novas, sentia que dessa vez seria diferente… até que, alguns meses depois, o peso começava a voltar.
E junto com ele voltava também a frustração.
A sensação de que faltava disciplina.
De que o corpo não colaborava.
De que emagrecer até era possível, mas manter parecia impossível.
Quando ela chegou ao acompanhamento, o objetivo não era apenas perder peso.
Era entender por que o resultado nunca se sustentava.
Então, antes de pensar em “mais uma dieta”, começamos a investigar: composição corporal, metabolismo, massa muscular, rotina alimentar, sono, hormônios, intestino, exames, hábitos e comportamento.
Porque emagrecimento sustentável não acontece quando a paciente passa fome por algumas semanas.
Acontece quando o corpo é preparado para responder melhor e a rotina é construída de um jeito possível de manter.
Ao longo do processo, ela perdeu 18kg.
Mas o mais importante não foi apenas o número.
Ela preservou massa magra, reduziu percentual de gordura, ganhou mais disposição, melhorou sua relação com a comida e aprendeu a sustentar escolhas sem viver presa à culpa ou ao radicalismo.
Hoje, 1 ano depois, ela não voltou a engordar.
E esse é o ponto que mais importa.
Porque emagrecer é uma conquista.
Mas manter o resultado com saúde, energia e qualidade de vida é o que realmente transforma a história de uma mulher.
Se você também já emagreceu e voltou a ganhar peso, talvez esteja na hora de viver um processo diferente.
Clique no link da bio e agende sua consulta.
Essa é uma das frases que eu mais escuto.
E não, isso não é falta de força de vontade.
Na menopausa, acontece uma queda importante do estradiol, que é um dos hormônios que ajuda a regular metabolismo, composição corporal, sensibilidade à insulina e distribuição de gordura no corpo.
Quando esse hormônio diminui, o corpo muda.
Fica mais fácil acumular gordura, principalmente na região abdominal.
A perda de massa magra acelera.
O metabolismo tende a responder de forma mais lenta.
E, muitas vezes, junto disso, ainda aparecem sono ruim, cansaço, fome desregulada e mais dificuldade para manter rotina.
Ou seja, a mulher continua tentando fazer o que antes funcionava…
mas o corpo já não responde da mesma forma.
É por isso que, na menopausa, emagrecer exige uma abordagem diferente.
Não basta só comer menos.
É preciso entender o que essa queda hormonal está provocando no seu corpo e tratar essa fase com estratégia.
Porque o problema não é você.
É o seu corpo pedindo um cuidado mais específico.
Se você sente que seu corpo não é mais o mesmo, comenta aqui “MENOPAUSA” que eu te explico melhor.
dormindo mal, sobrecarregada, ansiosa,
seu corpo entende que está em perigo.
E um corpo em perigo não emagrece.
Ele acumula.
O cortisol elevado:
– aumenta fome por açúcar
– favorece gordura abdominal
– piora resistência à insulina
– altera sono
– e mantém o metabolismo em modo sobrevivência
Você pode estar fazendo dieta.
Pode estar treinando.
Mas se o seu sistema nervoso está em guerra,
seu corpo vai agir como se estivesse lutando para sobreviver.
Dra. Janifer Trizi | CRM 112.184 SP | RQE 71.968's engagement
Dra. Janifer Trizi | CRM 112.184 SP | RQE 71.968's engagement rate on Instagram is 5.83%, between 3% and 6%, or 3 to 6 likes and comments per 100 followers. On a typical post that comes to about 1 like or comment for every 17 followers. Likes outnumber comments by roughly 91 to 1, with 8,237 likes and 91 comments on an average post, so most reactions are taps rather than replies.
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Who is Dra. Janifer Trizi | CRM 112.184 SP | RQE 71.968?
Dra. Janifer Trizi | CRM 112.184 SP | RQE 71.968 (@drajanifertrizi) is a Doctor creator on Instagram, also filed under Healthcare. Dra. Janifer Trizi | CRM 112.184 SP | RQE 71.968 carries Instagram's verified badge and uses an Instagram professional account. The Instagram bio for Dra. Janifer Trizi | CRM 112.184 SP | RQE 71.968 runs to 16 words.
How many followers does Dra. Janifer Trizi | CRM 112.184 SP | RQE 71.968 have?
Dra. Janifer Trizi | CRM 112.184 SP | RQE 71.968 has 119,243 followers on Instagram (119.2K). Set against 1,355 accounts followed, the audience works out to about 88 followers per account Dra. Janifer Trizi | CRM 112.184 SP | RQE 71.968 follows. Dra. Janifer Trizi | CRM 112.184 SP | RQE 71.968 has built a substantial archive of 1,889 posts.
What is Dra. Janifer Trizi | CRM 112.184 SP | RQE 71.968's engagement rate?
Dra. Janifer Trizi | CRM 112.184 SP | RQE 71.968's engagement rate on Instagram is 5.83%, between 3% and 6%, or 3 to 6 likes and comments per 100 followers. On a typical post that comes to about 1 like or comment for every 17 followers. Likes outnumber comments by roughly 91 to 1, with 8,237 likes and 91 comments on an average post, so most reactions are taps rather than replies.
What does Dra. Janifer Trizi | CRM 112.184 SP | RQE 71.968 post about on Instagram?
Flinque files Dra. Janifer Trizi | CRM 112.184 SP | RQE 71.968 under Doctor, with Healthcare as a secondary category. Of the 10 most recent posts shown for Dra. Janifer Trizi | CRM 112.184 SP | RQE 71.968, 8 are videos and 2 are carousels. The 10 recent Instagram captions Flinque holds for Dra. Janifer Trizi | CRM 112.184 SP | RQE 71.968 repeatedly use the words você, corpo, menopausa, está and emagrecer. Dra. Janifer Trizi | CRM 112.184 SP | RQE 71.968's captions carry hashtags such as #medicinaintegrativa, #reposicaohormonal and #modulacaohormonal. Dra. Janifer Trizi | CRM 112.184 SP | RQE 71.968 writes those captions mainly in Portuguese. Dra. Janifer Trizi | CRM 112.184 SP | RQE 71.968 keeps 18 story highlights, which open with a free Flinque account.
How do I contact Dra. Janifer Trizi | CRM 112.184 SP | RQE 71.968 for a collaboration?
Dra. Janifer Trizi | CRM 112.184 SP | RQE 71.968's contact details are not published on Flinque's public profile. The Instagram bio links to 1 external site, and a free Flinque account opens that link. Brands with a free Flinque account can shortlist Dra. Janifer Trizi | CRM 112.184 SP | RQE 71.968 and use Flinque's outreach tools wherever a contact route is on file.
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