- Following 322
- Followers 7.2K
- Engagement 2.92%
- Avg likes 147
- Avg comments 7
About Dra.Stéphanie Carones, M.D.
Dra.Stéphanie Carones, M.D. (@dra.stephaniecarones) is a Doctor creator on Instagram, also filed under Healthcare. The account has 7,212 followers and 139 published posts. Recent posts average 147 likes and 7 comments, an engagement rate of 2.92%.
Dra.Stéphanie Carones, M.D. belongs to the nano tier, the band usually drawn between 1,000 and 10,000 followers. Set against 322 accounts followed, the audience works out to about 22 followers per account Dra.Stéphanie Carones, M.D. follows. Dra.Stéphanie Carones, M.D. is set up as an Instagram business account. Flinque files Dra.Stéphanie Carones, M.D. under Doctor, with Healthcare as a secondary category.
The Instagram bio for Dra.Stéphanie Carones, M.D. runs to 20 words across 3 lines. Emoji sit alongside the words. The latest activity Flinque has on record for Dra.Stéphanie Carones, M.D. dates from May 2026.
Story Highlights
Unlocking shows the title and cover image of every story highlight this creator keeps pinned to the profile.
139 Posts
Of the 10 most recent posts shown for Dra.Stéphanie Carones, M.D., 6 are carousels and 4 are videos. That mix leans toward carousels. 139 published posts give Dra.Stéphanie Carones, M.D. a moderate archive on Instagram. Against the audience, that is roughly 52 followers for each post published. Dra.Stéphanie Carones, M.D. also keeps 13 story highlights on the profile. All 10 carry captions, averaging 134 words each. The captions are written mainly in Portuguese. Words that recur across them include longevidade, medicinafuncional, apenas, hormonal and vida. The captions tag #longevidade, #medicinafuncional, #equilibriohormonal, #emagrecimentosustentavel and #testosterona.
Quando em desequilíbrio, pode refletir-se em cansaço constante, irritabilidade, dificuldade de concentração, perda de motivação e alterações na composição corporal: mesmo com análises “dentro dos valores normais”.
A evidência científica mostra que, quando corretamente avaliada e indicada, a otimização hormonal pode contribuir para melhorar a energia, o humor, a performance cognitiva e a qualidade de vida.
Cada mulher é única. E os sintomas não devem ser ignorados nem vistos apenas como “normal da idade”.
Uma avaliação individualizada faz toda a diferença no diagnóstico e nos resultados.
#medicinafuncional #testosterona #longevidade #saudedamulher
Existem pequenas estratégias diárias que fazem a diferença entre uma perda de peso temporária e uma verdadeira transformação metabólica.
Porque o objetivo nunca deve ser apenas emagrecer.
Deve ser perder gordura sem perder saúde, força e qualidade de vida.
Estas são algumas das orientações que partilho com os meus pacientes antes de iniciar o tratamento.
➡️ Conte-me nos comentários: qual tem sido a sua maior dificuldade durante este processo?
#medicinafuncional #emagrecimentosustentavel #longevidade
➡️ Mas o nosso corpo não responde da mesma forma de manhã ou ao final do dia.
Há evidência de que o exercício matinal pode ter maior impacto na perda de gordura, no perfil metabólico e até na regulação do sono. Já o treino ao final do dia parece trazer benefícios superiores para a performance vascular e cardiovascular.
Claro que, o melhor horário continua a ser aquele que consegue manter com consistência.
Mas perceber como o corpo responde ao timing do treino pode mudar a forma como olhamos para os resultados.
O horário do treino não é só um detalhe.
O organismo “tem relógio”. ⏱️
#medicinafuncional #longevidade #envelhecercomsaúde #exerciciofisicoésaúde
➡️A perda de massa muscular, flacidez e uma quebra no seu metabolismo.
O segredo está em nutrir o corpo estrategicamente para manter o metabolismo ativo, focar em treino de força e controlar os verdadeiros causadores de inflamação: sono, stress e cortisol!
👈🏻 Arraste para o lado para descobrir os 3 erros básicos que podem estar a travar a sua evolução.
Identificou-se com algum deles? Deixe a sua dúvida nos comentários.
#MedicinaFuncional #Metabolismo #Longevidade
E é exatamente isso que me traz até aqui.
Esta imersão no Brasil, focada em reposição e implantes hormonais, não foi apenas uma formação.
Foi confirmação.
Confirmação de que faz sentido olhar para o corpo de forma integrada.
De que não é normal viver constantemente cansada, sem energia, sem disposição, sem vontade de treinar, de produzir, de viver.
A otimização hormonal nunca foi, para mim, apenas sobre estética ou emagrecimento.
É sobre devolver qualidade de vida.
É sobre ajudar alguém a voltar a sentir-se bem no próprio corpo.
Com clareza mental. Energia. Liberdade. Alegria.
Porque quando a mente quer viver em alta performance, o corpo também precisa de acompanhar.
E é exatamente isso que me move:
não apenas acrescentar anos à vida, mas vida aos anos.
Volto desta experiência ainda mais certa do caminho que quero construir.
Mais conhecimento. Mais consciência. Mais propósito.
Ao obrigada pela partilha, pela visão e pela forma tão generosa como transmite conhecimento.
Foi uma experiência transformadora e inspiradora, que reforçou ainda mais o propósito com que sigo este caminho.
#longevidade #medicinafuncional #equilibriohormonal #implanteshormonais
O problema pode não estar apenas na medicação.
O Mounjaro ajuda no controlo do apetite.
Mas a resposta do corpo depende de muito mais: sono, alimentação, massa muscular, níveis de stress e equilíbrio hormonal.
Duas pessoas podem usar a mesma dose e ter resultados completamente diferentes. E isso é normal.
Porque emagrecer não é apenas “comer menos”.
É criar condições para o corpo responder melhor.
Sono regulado, ingestão adequada de proteína, gestão do stress e consistência fazem uma enorme diferença.
Se sente que está “bloqueada”, talvez esteja na altura de olharmos para o básico:
• Dorme bem?
• Ingere proteína suficiente?
• Treina força?
• Vive em stress constante?
A medicação pode ajudar.
Mas os hábitos continuam a ser a base.
#medicinafuncional #mounjaro #emagrecimentosustentavel #longevidade
.
.
.
📚 Referência científica:
Garcez A. et al. Basal cortisol levels and metabolic syndrome: A systematic review and meta-analysis of observational studies. Psychoneuroendocrinology. 2018;95:50–62.
Nesse vídeo, eu e a Dra. Stephanie contamos dois casos reais da nossa clínica: duas pacientes na menopausa, sendo uma delas, mulher jovem com menopausa precoce. Perfis completamente diferentes, mas com um ponto em comum — a terapia convencional não estava sendo suficiente.
A gente explica o raciocínio clínico por trás de cada indicação: o que avaliamos, o que os exames mostraram e por que o implante foi a escolha certa para cada uma delas.
Porque entender quando indicar é tão importante quanto saber como fazer.
📍 Longevittá Clinic — Medicina de Longevidade e Equilíbrio Hormonal
#implantehormonal #terapiaHormonal #menopausa #saúdefeminina #longevidade Longevittaclinic
Receber esta mensagem de uma paciente, depois de toda a sua jornada de perda de peso, reequilíbrio e transformação corporal, é muito mais do que ver números a mudar na balança. É ver uma mulher voltar a sentir-se confiante, confortável no seu próprio corpo e feliz consigo mesma.
Ao longo deste processo, trabalhámos muito mais do que emagrecimento.
Trabalhámos saúde, hábitos, equilíbrio, autoestima e qualidade de vida. O Mounjaro foi uma ferramenta, mas a verdadeira transformação aconteceu através do compromisso com a mudança, da reeducação alimentar e de um acompanhamento integrativo e personalizado.
E se alguma vez existirem dúvidas sobre o meu propósito enquanto médica e sobre esta missão de cuidar do paciente como um todo, olhar para aquilo que não está a funcionar e perceber como podemos otimizar cada área da sua vida: momentos como este dão-me todas as respostas.
Porque não existe nada mais gratificante do que saber que estamos realmente a criar impacto na vida de alguém.
E isto é apenas o começo. Seja através do emagrecimento, da otimização hormonal, da suplementação ou de uma abordagem funcional da saúde, aquilo que podemos transformar é verdadeiramente infinito.
#medicinafuncional #emagrecimentosauvável #longevidade
Estamos, frequentemente, perante um declínio da sinalização endócrina que a suplementação comum não consegue reverter de forma eficiente.
A reposição hormonal, através de implantes hormonais, quando bem indicada e acompanhada clinicamente, pode ser uma ferramenta estratégica para promover equilíbrio, performance e qualidade de vida.
Cada organismo é único.
Avaliação médica individualizada é essencial.
⚠️ Conteúdo informativo filmado no Brasil.
Existem abordagens e componentes utilizados noutros países que podem não estar implementados em Portugal.
Obrigada “águias em mentoria”🦅
#medicinafuncional #equilibriohormonal #longevidade
Na Mentoria & Fellow de Implantes Hormonais, tivemos a oportunidade de mergulhar ainda mais numa abordagem focada não apenas no tratamento, mas sobretudo na optimização da saúde, da longevidade e da qualidade de vida.
Hoje sabemos que cuidar da saúde vai muito além de resolver sintomas: é promover equilíbrio hormonal, energia, performance, bem-estar físico e mental, sempre de forma personalizada e baseada em evidência científica.
A formação contínua é essencial para conseguirmos oferecer aos nossos pacientes mais opções terapêuticas, abordagens mais completas e tratamentos cada vez mais individualizados e seguros. Porque o verdadeiro objectivo é esse: ajudar os nossos pacientes a viver mais anos, mas acima de tudo, com mais qualidade de vida.
#medicinafuncional #longevidade #equilibriohormonal
Dra.Stéphanie Carones, M.D.'s engagement
Dra.Stéphanie Carones, M.D.'s engagement rate on Instagram is 2.92%, between 1% and 3%, or 1 to 3 likes and comments per 100 followers. On a typical post that comes to about 1 like or comment for every 34 followers. An average post collects 147 likes and 7 comments, close to 21 likes for each comment.
Engagement rate
2.92%
- Avg likes
- 147
- Avg comments
- 7
- Interactions : followers
- 1 : 34
Lookalike Creators
A free account lists creators whose audiences behave like this one, ready to shortlist and compare side by side.
Age & Gender
Unlocking shows how this audience splits across age bands and gender, charted from follower data.
Audience Location
Unlocking reveals the countries and cities where the most active followers of this account are concentrated.
Primary Language
Unlocking shows the languages this audience uses most in comments, interactions and the content it consumes.
Audience Interests
Unlocking lists the topics and categories this audience follows and engages with most often across the platform.
Authenticity
Unlocking scores how genuine the audience is, flagging fake, inactive or bot followers found in engagement patterns.
Audience Quality Score
Unlocking gives one overall audience quality score combining authenticity, engagement, follower activity and audience relevance.
Brand Affinity
Unlocking names the brands this audience already follows, mentions or engages with across social platforms.
Content Strategy
Unlocking breaks down the content pillars, tone and visual style this creator uses, and which formats perform best.
Commercial Insights
Unlocking shows collaboration types, an estimated pricing tier and a brand safety risk read for sponsored campaigns.
Industry Fit
Unlocking rates how well this creator and audience align with specific industry verticals and brand categories.
Research Dra.Stéphanie Carones, M.D. further
Flinque ranks Instagram creators in Doctor and Healthcare, categories Dra.Stéphanie Carones, M.D. is filed under, and its free tools measure the same figures for any public account.
Related rankings
Frequently asked questions
These answers about Dra.Stéphanie Carones, M.D. are generated from the Instagram profile data Flinque holds for the account.
Who is Dra.Stéphanie Carones, M.D.?
Dra.Stéphanie Carones, M.D. (@dra.stephaniecarones) is a Doctor creator on Instagram, also filed under Healthcare. Dra.Stéphanie Carones, M.D. is set up as an Instagram business account. The Instagram bio for Dra.Stéphanie Carones, M.D. runs to 20 words across 3 lines.
How many followers does Dra.Stéphanie Carones, M.D. have?
Dra.Stéphanie Carones, M.D. has 7,212 followers on Instagram (7.2K). Set against 322 accounts followed, the audience works out to about 22 followers per account Dra.Stéphanie Carones, M.D. follows. 139 published posts give Dra.Stéphanie Carones, M.D. a moderate archive on Instagram.
What is Dra.Stéphanie Carones, M.D.'s engagement rate?
Dra.Stéphanie Carones, M.D.'s engagement rate on Instagram is 2.92%, between 1% and 3%, or 1 to 3 likes and comments per 100 followers. On a typical post that comes to about 1 like or comment for every 34 followers. An average post collects 147 likes and 7 comments, close to 21 likes for each comment.
What does Dra.Stéphanie Carones, M.D. post about on Instagram?
Flinque files Dra.Stéphanie Carones, M.D. under Doctor, with Healthcare as a secondary category. Of the 10 most recent posts shown for Dra.Stéphanie Carones, M.D., 6 are carousels and 4 are videos. The 10 recent Instagram captions Flinque holds for Dra.Stéphanie Carones, M.D. repeatedly use the words longevidade, medicinafuncional, apenas, hormonal and vida. Dra.Stéphanie Carones, M.D.'s captions carry hashtags such as #longevidade, #medicinafuncional and #equilibriohormonal. Dra.Stéphanie Carones, M.D. writes those captions mainly in Portuguese. Dra.Stéphanie Carones, M.D. keeps 13 story highlights, which open with a free Flinque account.
How do I contact Dra.Stéphanie Carones, M.D. for a collaboration?
Dra.Stéphanie Carones, M.D.'s contact details are not published on Flinque's public profile. The Instagram bio links to 3 external sites, and a free Flinque account opens those links. The account is registered as an Instagram business account. Brands with a free Flinque account can shortlist Dra.Stéphanie Carones, M.D. and use Flinque's outreach tools wherever a contact route is on file.
Links
Dra.Stéphanie Carones, M.D.'s own Instagram profile is the one outbound link Flinque publishes for the account, and the 3 bio links open after signing up.
Public profile data sourced from Instagram. Flinque is not affiliated with Dra.Stéphanie Carones, M.D..