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About Muriell Lombardi - Vascular - Maringá
Muriell Lombardi - Vascular - Maringá (@dra.muriellvascular) is a Doctor creator on Instagram, also filed under Healthcare. The account has 23,849 followers and 326 published posts. Recent posts average 246 likes and 17 comments, an engagement rate of 1.09%.
With 23.8K followers, Muriell Lombardi - Vascular - Maringá is a micro creator by the common 10,000 to 100,000 definition. Muriell Lombardi - Vascular - Maringá follows 1,238 accounts, so the audience is roughly 19 times the size of the list followed. Muriell Lombardi - Vascular - Maringá uses an Instagram professional account. Flinque files Muriell Lombardi - Vascular - Maringá under Doctor, with Healthcare as a secondary category.
The Instagram bio for Muriell Lombardi - Vascular - Maringá runs to 21 words across 3 lines. Emoji sit alongside the words. The latest activity Flinque has on record for Muriell Lombardi - Vascular - Maringá dates from August 2024.
Story Highlights
Unlocking shows the title and cover image of every story highlight this creator keeps pinned to the profile.
326 Posts
Of the 10 most recent posts shown for Muriell Lombardi - Vascular - Maringá, 7 are videos, 2 are carousels and 1 is a single image. That mix leans toward videos. 326 published posts give Muriell Lombardi - Vascular - Maringá a moderate archive on Instagram. Against the audience, that is roughly 73 followers for each post published. Muriell Lombardi - Vascular - Maringá also keeps 5 story highlights on the profile. All 10 carry captions, averaging 114 words each. The captions are written mainly in Portuguese. Words that recur across them include pernas, muito, você, sensação and inchaço. The captions tag #vascular, #varizes, #dicadodia, #viralizar and #saúdevascular.
Então aqui vai um top 12 mentiras que ouço em consultório e que preciso repassar pra vocês!
❌‘’Quem tem trombose não pode andar.”
Na maioria dos casos, caminhar é recomendado após o início do tratamento, porque ajuda na circulação e reduz complicações. O repouso absoluto raramente é necessário.
❌“Tomar sol piora a trombose.”
O sol não “espalha” a trombose. O cuidado maior é evitar desidratação e excesso de calor, principalmente em pessoas com muito inchaço.
❌“Trombose só acontece em idosos.”
Pessoas jovens também podem ter trombose, especialmente quem usa anticoncepcional, fuma, passou por cirurgia, gravidez, viagens longas ou tem predisposição genética.
❌“Se não dói, não é trombose.”
Nem toda trombose causa dor intensa. Algumas provocam apenas inchaço, sensação de peso ou aumento da temperatura na perna.
❌“Cruzar as pernas causa trombose.”
Cruzar as pernas sozinho não causa trombose. O problema maior é ficar muitas horas parado sem movimentar as pernas.
❌“Quem teve trombose nunca mais pode viajar.”
Pode viajar, desde que esteja em acompanhamento e siga orientações como hidratação, movimentação e, em alguns casos, uso de meia elástica.
❌“Meia elástica dissolve o coágulo.”
A meia não dissolve a trombose. Ela ajuda a controlar sintomas, reduzir inchaço e prevenir sequelas.
❌“Trombose é sempre visível.”
Nem sempre há sinais aparentes. Algumas tromboses são silenciosas e só descobertas após exames.
❌“Só quem tem varizes tem trombose.”
Varizes podem aumentar um pouco o risco em alguns casos, mas muitas pessoas com trombose nunca tiveram varizes.
❌“Depois do anticoagulante, a trombose desaparece imediatamente.”
O tratamento evita que o coágulo aumente e reduz riscos graves, mas o organismo leva tempo para reabsorver o trombo.
❌“Massagem ajuda a ‘soltar’ a circulação na trombose.”
Massagens na fase aguda podem ser perigosas e devem ser evitadas sem orientação médica.
❌“Trombose é sempre hereditária.”
A genética
Brincadeiras a parte, se você tem esses sintomas, procure um vascular e faça um Doppler pra entender como está a saúde da sua circulação! Diagnóstico precoce é a melhor saída para os problemas vasculares
Por isso, nessa época do ano, não basta escolher um hidratante “cheiroso”. Muitos produtos têm apenas fragrância e pouca capacidade real de hidratar. O ideal é optar por hidratantes com ativos que realmente ajudam a recuperar a barreira da pele, como ureia, ceramidas, glicerina, ácido hialurônico, manteiga de karité ou pantenol.
Uma pele bem hidratada não fica apenas mais bonita: ela também sofre menos irritação, descamação e sensação de desconforto. ✨
Seu corpo sente a diferença quando você hidrata a pele da forma correta no inverno!
#vascular #varizes #dicadodia
Usar salto alto pode até deixar o visual elegante, mas quando ele passa de 7 cm e é usado por muitas horas — principalmente por quem trabalha muito tempo em pé ou sentado — isso pode prejudicar a circulação das pernas.
O motivo é que o salto muito alto altera a posição natural do tornozelo e dificulta o funcionamento da “panturrilha muscular”, que é uma das principais responsáveis por ajudar o sangue a voltar das pernas para o coração (o famoso “segundo coração”). Quando essa bomba muscular funciona pior, pode acontecer aumento da pressão nas veias, sensação de peso, inchaço e cansaço nas pernas.
Um estudo publicado no Journal of Vascular Surgery mostrou piora da função venosa em mulheres usando salto de 7 cm quando comparadas ao uso sem salto.
Além disso, permanecer muitas horas em pé ou sentado já favorece o inchaço e a dificuldade do retorno venoso. Quando isso é associado ao salto alto, o impacto pode ser ainda maior.
Isso não significa que você nunca possa usar salto. O ideal é evitar o uso prolongado diariamente, principalmente acima de 7 cm, e dar preferência para modelos mais baixos, largos e confortáveis no trabalho como esse que estou usando no vídeo!
Dica boa é dica compartilhada ❤️❤️
#vascular #varizes #dicadodia #viralizar
❄️ 4 cuidados com as pernas no inverno ❄️
No frio, muita gente acha que as pernas “melhoram”, porque sentimos menos dor, peso e inchaço. Mas é justamente nessa época que alguns cuidados são importantes para manter a circulação e a pele saudáveis 👇
1️⃣ Cuidado com o excesso de esfoliação
No inverno, a pele já fica mais sensível e ressecada. Por isso, o ideal é usar esfoliante corporal apenas 1x por semana — e não 2 ou 3 vezes como muitas pessoas fazem.
2️⃣ Hidrate muito as pernas
O clima frio e os banhos quentes deixam a pele mais seca. Passar hidratante diariamente ajuda a evitar ressecamento, coceira e aquele aspecto esbranquiçado da pele.
3️⃣ Não esqueça da água 💧
No inverno sentimos menos sede, mas o corpo continua precisando de hidratação. Beber água ajuda na circulação, diminui retenção de líquido e faz diferença até na sensação de cansaço das pernas.
4️⃣ Aproveite o frio para usar meia elástica
Como no inverno as pernas costumam doer menos, muita gente se adapta melhor à meia elástica nessa época. Ela ajuda na circulação, reduz inchaço e pode aliviar sintomas do dia a dia.
✨ Pequenos cuidados no inverno fazem diferença na saúde das suas pernas o ano inteiro!
#vascular #dicadodia #varizes
Ps: não reparem as pequenas orelhinhas 👂
Dra. Muriel Lombardi
CRM-PR 55501 | RQE 33849
#SaúdeVascular #FlebologiaModerna #DraMurielLombardi #ClínicaAvancor #Maringá
Mas como sempre damos um jeito de facilitar as coisas, vou te mostrar também uma forma muito mais fácil e prática! Segue o vídeo!
Muriell Lombardi - Vascular - Maringá's engagement
Muriell Lombardi - Vascular - Maringá's engagement rate on Instagram is 1.09%, between 1% and 3%, or 1 to 3 likes and comments per 100 followers. On a typical post that comes to about 1 like or comment for every 92 followers. An average post collects 246 likes and 17 comments, close to 14 likes for each comment.
Engagement rate
1.09%
- Avg likes
- 246
- Avg comments
- 17
- Interactions : followers
- 1 : 92
Lookalike Creators
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Age & Gender
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Primary Language
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Research Muriell Lombardi - Vascular - Maringá further
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Frequently asked questions
These answers about Muriell Lombardi - Vascular - Maringá are generated from the Instagram profile data Flinque holds for the account.
Who is Muriell Lombardi - Vascular - Maringá?
Muriell Lombardi - Vascular - Maringá (@dra.muriellvascular) is a Doctor creator on Instagram, also filed under Healthcare. Muriell Lombardi - Vascular - Maringá uses an Instagram professional account. The Instagram bio for Muriell Lombardi - Vascular - Maringá runs to 21 words across 3 lines.
How many followers does Muriell Lombardi - Vascular - Maringá have?
Muriell Lombardi - Vascular - Maringá has 23,849 followers on Instagram (23.8K). Muriell Lombardi - Vascular - Maringá follows 1,238 accounts, so the audience is roughly 19 times the size of the list followed. 326 published posts give Muriell Lombardi - Vascular - Maringá a moderate archive on Instagram.
What is Muriell Lombardi - Vascular - Maringá's engagement rate?
Muriell Lombardi - Vascular - Maringá's engagement rate on Instagram is 1.09%, between 1% and 3%, or 1 to 3 likes and comments per 100 followers. On a typical post that comes to about 1 like or comment for every 92 followers. An average post collects 246 likes and 17 comments, close to 14 likes for each comment.
What does Muriell Lombardi - Vascular - Maringá post about on Instagram?
Flinque files Muriell Lombardi - Vascular - Maringá under Doctor, with Healthcare as a secondary category. Of the 10 most recent posts shown for Muriell Lombardi - Vascular - Maringá, 7 are videos, 2 are carousels and 1 is a single image. The 10 recent Instagram captions Flinque holds for Muriell Lombardi - Vascular - Maringá repeatedly use the words pernas, muito, você, sensação and inchaço. Muriell Lombardi - Vascular - Maringá's captions carry hashtags such as #vascular, #varizes and #dicadodia. Muriell Lombardi - Vascular - Maringá writes those captions mainly in Portuguese. Muriell Lombardi - Vascular - Maringá keeps 5 story highlights, which open with a free Flinque account.
How do I contact Muriell Lombardi - Vascular - Maringá for a collaboration?
Muriell Lombardi - Vascular - Maringá's contact details are not published on Flinque's public profile. The Instagram bio links to 1 external site, and a free Flinque account opens that link. Brands with a free Flinque account can shortlist Muriell Lombardi - Vascular - Maringá and use Flinque's outreach tools wherever a contact route is on file.
Links
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