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About Dr. Umes Arunagirinathan
Dr. Umes Arunagirinathan (@dr.umes) is a Doctor creator on Instagram, also filed under Healthcare. The account has 15,052 followers and 673 published posts. Recent posts average 204 likes and 9 comments, an engagement rate of 1.26%.
With 15.1K followers, Dr. Umes Arunagirinathan is a micro creator by the common 10,000 to 100,000 definition. Dr. Umes Arunagirinathan follows 2,514 accounts, so the audience is roughly 6 times the size of the list followed. Dr. Umes Arunagirinathan is set up as an Instagram business account. Flinque files Dr. Umes Arunagirinathan under Doctor, with Healthcare as a secondary category.
The Instagram bio for Dr. Umes Arunagirinathan runs to 15 words across 2 lines. The bio tags #germany, #tamil, #srilanka and #author. The latest activity Flinque has on record for Dr. Umes Arunagirinathan dates from May 2026.
Story Highlights
Unlocking shows the title and cover image of every story highlight this creator keeps pinned to the profile.
673 Posts
Of the 10 most recent posts shown for Dr. Umes Arunagirinathan, 4 are videos, 4 are single images and 2 are carousels. No single format accounts for most of them. Dr. Umes Arunagirinathan has built a substantial archive of 673 posts. Against the audience, that is roughly 22 followers for each post published. Dr. Umes Arunagirinathan also keeps 9 story highlights on the profile. All 10 carry captions, averaging 178 words each. The captions are written mainly in German. Words that recur across them include gesundheit, medizin, menschen, gesund and geplaudert. The captions tag #gesundheit, #medizin, #podcast, #prävention and #hausarzt.
Zum ersten Mal teile ich ausführlicher meine eigene Geschichte. Als 13-jähriger unbegleiteter Flüchtling kam ich aus Sri Lanka nach Deutschland. Der Weg war nicht immer einfach – geprägt von Unsicherheit, Verlust, Herausforderungen, aber auch von Menschen, die an mich geglaubt haben und Chancen, die mein Leben verändert haben.
Gemeinsam sprechen Elli und ich darüber,
✨ wie Krisen uns prägen können,
✨ warum zwischenmenschliche Beziehungen so wichtig sind,
✨ welche Rolle Dankbarkeit und soziales Engagement spielen,
✨ wie unterschiedliche Kulturen Zufriedenheit wahrnehmen,
✨ und warum es sich lohnt, Verantwortung für das eigene Leben zu übernehmen.
Diese Folge liegt mir besonders am Herzen. Sie ist eine Einladung, auch in schwierigen Zeiten Hoffnung zu bewahren und die eigene Gestaltungskraft nicht zu unterschätzen.
Ich freue mich, wenn ihr reinhört und eure Gedanken mit mir teilt.
🎧 Die neue Folge „Zwischen Krisen und Hoffnung“ ist jetzt online überall wo Podcast gibt 👍
#gesundheit #podcast #psychischegesundheit #mentalhealth #resilienz
Und trotzdem merke ich gerade selbst: Es wird mal wieder Zeit für meine eigene Vorsorge beim Urologen.
Zwischen Praxis, Alltag, Verpflichtungen und unserem Podcast „Gesund geplaudert“ mit Elli passiert genau das, was ich auch bei vielen Patient:innen sehe:
Die eigene Gesundheit rutscht nach hinten.
Dabei sprechen die Zahlen eine klare Sprache:
Nur etwa 40 % der Deutschen nehmen Früherkennungsuntersuchungen wahr.
Den „Check-up 35“ nutzt sogar nur jede vierte Person.
Und gerade einmal 64 % haben überhaupt schon einmal ein Blutbild machen lassen.
Ich finde das alarmierend.
Gleichzeitig verstehe ich die Zurückhaltung vieler Menschen auch.
Meine Podcast-Partnerin hat selbst erlebt, dass Vorsorge nicht immer nur Sicherheit bedeutet — sondern manchmal auch Verunsicherung, Angst oder belastende Erfahrungen mit sich bringt.
Was ist also der richtige Weg?
Welchen Preis zahlen wir für das Bedürfnis nach Sicherheit?
Und woran sollten wir trotzdem festhalten: Welche Vorsorgeuntersuchungen sind wirklich sinnvoll?
Darüber sprechen wir in der aktuellen Folge von „Gesund geplaudert“ — überall, wo es Podcasts gibt.
Mich würde interessieren:
Wie stehst du zum Thema Vorsorge? #podcast #medizin #gesundheit #vorsorge #prävention
Es sind Begegnungen, die mich jedes Mal tief berühren. Ältere Menschen, die sich oft wie kleine Kinder freuen, wenn ein Arzt das Zimmer betritt. Dabei geht es nicht immer nur um Krankheiten oder Medikamente. Manchmal reicht schon eine einfache Frage:
„Wie geht es Ihnen heute?“„Was gab es Leckeres zu essen?“
Diese kleinen Gespräche schenken Nähe, Aufmerksamkeit und Würde.
Neben den körperlichen Untersuchungen streichle ich manchmal mit dem Handrücken sanft ihre Wangen — und bekomme dafür ein Lächeln zurück, das so viel Liebe, Dankbarkeit und Wärme in sich trägt. Ein Lächeln, das man nie vergisst.
Ich bin außerordentlich dankbar für alle Kolleginnen und Kollegen in der Altenpflege, besonders in den ländlichen Regionen. Fernab vom Großstadtleben kümmern sie sich tagtäglich mit großer Hingabe um unsere älteren Mitmenschen. Mit ihrer Arbeit haben sie unsere Gesellschaft aufgebaut und bereichert — von allem, was wir heute haben, profitieren wir.
Umso schöner ist der Gedanke, ihnen heute etwas zurückgeben zu dürfen.
Mein herzlicher Dank gilt auch meinem wunderbaren MFA-Team sowie meinen ärztlichen Kolleginnen und Kollegen für die großartige Zusammenarbeit. Nur gemeinsam können wir dieser Verantwortung gerecht werden.
Regelmäßige ärztliche Visiten in Altenheimen sind unverzichtbar. Sie schenken Sicherheit, Menschlichkeit und können helfen, unnötige Krankenhausaufenthalte für unsere Omas und Opas zu vermeiden.
Momente wie diese erinnern mich daran, warum ich meinen Beruf liebe. #medizin #gesundheit #altenpflege #dankbar #hausarzt
1 Milliarde Arztbesuche pro Jahr. Das sind 10 Besuche pro Kopf – Europäischer Rekord! 🏆
In der Prävention sieht es ähnlich düster aus: Platz 17 von 18 im Public Health Index. Silbermedaille der anderen Art.
Und die Finanzen? Mein Podcast-Partnerin, die Journalistin, hat recherchiert, was ich befürchtet habe: Wir pumpen so viel Geld ins System wie kaum ein anderes Land weltweit. „Aber unten kommt vergleichsweise wenig Gesundheit raus“, ist man geneigt zu sagen.
Wie können wir das ändern?
In der dritten Folge unseres Podcasts „Gesund geplaudert“ (überall, wo’s 🎙️ gibt) sprechen wir über die Prävention.
• Wie schaffen wir ein gesünderes Deutschland?
• Wer trägt die Verantwortung für dieses Projekt?
• Was denkst du? 👇
#medizin #gesundheit #deutschland #prävention #podcast
Mitten in der Sprechstunde rief eine weinende ältere Dame in unserer Praxis an. Sie pflegt ihren krebskranken Mann zuhause und war völlig verzweifelt und mit der Situation überfordert. Meine Kollegin hatte mit ihr telefoniert und sofort gespürt, wie dringend die Lage war. Genau das zeichnet meine wunderbaren MFA-Kolleginnen aus: Sie kennen unsere Patienten, ihre Geschichten, ihre Sorgen und Ängste – weil sie ihnen regelmäßig begegnen und zuhören.
Während die Sprechstunde voll war und der Zeitdruck groß, kam eine Kollegin zu mir und fragte, ob ich einen dringenden Hausbesuch machen könne. In solchen Momenten darf man eigentlich nicht lange überlegen. Es geht um Menschen, die Hilfe brauchen.
Natürlich hätte man auch direkt den Rettungsdienst rufen können. Aber hier auf dem Land wenden sich viele Menschen zuerst vertrauensvoll an ihren Hausarzt. Also machte ich mich sofort auf den Weg und nahm bereits alle Unterlagen für eine mögliche Krankenhauseinweisung mit.
Vor Ort öffnete mir eine völlig erschöpfte und verzweifelte etwa 80-jährige Frau die Tür und führte mich direkt ins Schlafzimmer. Dort lag ihr Mann – stark ausgetrocknet, in deutlich reduziertem Allgemeinzustand und mit Hinweisen auf eine mögliche innere Blutung durch dunklen Stuhlgang.
Gemeinsam konnten wir ihn schließlich überzeugen, ins Krankenhaus zu gehen. Mit Unterstützung meiner großartigen MFA-Kolleginnen organisierten wir alles Weitere. Und am Ende sah und spürte ich die Dankbarkeit dieser beiden Menschen.
Ja, der Tag war stressig. Ja, ich lag danach mit meiner Sprechstunde deutlich hinter dem Zeitplan.
Aber genau solche Momente geben mir Kraft. Sie erinnern mich daran, warum ich diesen Beruf ausübe.
Ich empfinde echte Liebe für meine Arbeit als Landarzt. Ich freue mich mit über solche Erfahrungen in unserem Podcast „Gesund geplaudert„ sprechen zu können ♥️
#landarzt #medizin #gesundheit #dankbarkeit #arzt
Auch wenn mir die Herzchirurgie nach wie vor fehlt und sie mir immer große Freude bereitet hat, bin ich dankbar für die neuen Erfahrungen und Begegnungen, die der Alltag in der Landarztpraxis mit sich bringt.
Nach einigen Stunden Schreibtischarbeit an meinem neuen Buchprojekt durfte ich heute bei meinem Freund Tobias im Garten wieder ganz praktisch arbeiten: Bäume pflanzen, alte Wurzeln entfernen und die Hände sinnvoll einsetzen.
Die Zeit in der Natur, die körperliche Arbeit und die Gespräche darüber, wie wir die medizinische Versorgung von Menschen im ländlichen Raum verbessern können, haben besonders gutgetan. #medizin #gesundheit #gartenliebe #arzt #sonntag
„Reden heilt – Warum Kommunikation Medizin ist“
Warum gute Gespräche so viel bewirken können, wie Sprache unsere Gesundheit beeinflusst und weshalb Zuhören manchmal die beste Therapie ist – darüber sprechen wir in der neuen Episode.
Jetzt reinhören & weitersagen 💬 Link:
#podcast #medizin #gesundheit #prävention #zuhören
Und genau da beginnt das Problem.
Du sitzt im Sprechzimmer, erzählst deine Beschwerden – und hast das Gefühl, man würde dich am liebsten direkt wieder hinausschicken.
Kein Blickkontakt. Viel Tippen. Wenig Zeit.
Und am Ende bleiben mehr Fragen als Antworten.
Kennst du das?
Ich schon.
Und ich, Dr. Umes Arunagirinathan, kenne auch die andere Seite:
fordernde Patienten, Ordner voller KI-Befunde und Gespräche, die nur auf den schnellen „Zettel“ hinauslaufen.
Unser Gesundheitssystem steht unter Druck – und das spürt man längst auch im Sprechzimmer.
Gerade dort, wo Vertrauen eigentlich entscheidend wäre.
Dabei zeigt eine norwegische Studie von 2021:
Patientinnen und Patienten, die ihrem Hausarzt oder ihrer Hausärztin über 15 Jahre treu blieben, hatten ein um 25 % geringeres Sterberisiko.
Ärzte und Patienten in einem Boot – daran glauben und ich.
Aber was kann jede*r Einzelne tun, damit Begegnungen im Sprechzimmer wieder besser werden?
Darüber sprechen wir in der neuen Folge unseres Podcasts „Gesund geplaudert“ – ab morgen, 8. Mai, überall, wo es Podcasts gibt.
Und jetzt ehrlich:
Bist du manchmal eher genervter Patientin – oder triffst du oft auf genervte Ärzte? 👇 #podcast #medizin #gesundheit #prävention
Seit vielen Jahren unterstützen wir dieses Projekt, damit Menschen mit Sehbehinderung nicht nur ein Zuhause finden, sondern auch einen Ort der Begegnung, des Austauschs und der Gemeinschaft haben – einen Ort, an dem sie nicht isoliert sind, sondern aktiv am gesellschaftlichen Leben teilhaben können.
Bei jedem Besuch begleite ich meinen Freund Ragulan, unseren ehrenamtlichen Mitarbeiter, der sich mit großem Engagement unter anderem um dieses Projekt kümmert. Gemeinsam stehen wir im engen Austausch mit dem Verein vor Ort.
Unser Ansatz geht dabei über reine finanzielle Unterstützung hinaus. Unser Ziel ist es, nachhaltige Perspektiven zu schaffen: Der Verein soll mit den Spendengeldern eigene Einnahmequellen aufbauen. Ideen wie die Herstellung von Kokosöl oder der Aufbau einer Hühnerfarm stehen aktuell auf unserer To-do-Liste, um langfristige Selbstständigkeit zu fördern.
Es erfüllt mich mit großer Freude, im Namen des Sri Lanka Vereins Hamburg ein Stück Glück und Unterstützung mit Menschen mit Sehbehinderung teilen zu dürfen.
Bedanken möchte ich mich besonders bei den Menschen, die uns durch ihre Mitgliedschaft oder auch mit kleinen Spenden unterstützen. Ihr macht unsere Arbeit erst möglich und helft dabei, Menschen aus der Ferne nachhaltig zu unterstützen. 🙏❤️ #srilanka #spenden #menschenmitbehinderung #verein #helfen
Dr. Umes Arunagirinathan's engagement
Dr. Umes Arunagirinathan's engagement rate on Instagram is 1.26%, between 1% and 3%, or 1 to 3 likes and comments per 100 followers. On a typical post that comes to about 1 like or comment for every 79 followers. An average post collects 204 likes and 9 comments, close to 23 likes for each comment.
Engagement rate
1.26%
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Frequently asked questions
These answers about Dr. Umes Arunagirinathan are generated from the Instagram profile data Flinque holds for the account.
Who is Dr. Umes Arunagirinathan?
Dr. Umes Arunagirinathan (@dr.umes) is a Doctor creator on Instagram, also filed under Healthcare. Dr. Umes Arunagirinathan is set up as an Instagram business account. The Instagram bio for Dr. Umes Arunagirinathan runs to 15 words across 2 lines.
How many followers does Dr. Umes Arunagirinathan have?
Dr. Umes Arunagirinathan has 15,052 followers on Instagram (15.1K). Dr. Umes Arunagirinathan follows 2,514 accounts, so the audience is roughly 6 times the size of the list followed. Dr. Umes Arunagirinathan has built a substantial archive of 673 posts.
What is Dr. Umes Arunagirinathan's engagement rate?
Dr. Umes Arunagirinathan's engagement rate on Instagram is 1.26%, between 1% and 3%, or 1 to 3 likes and comments per 100 followers. On a typical post that comes to about 1 like or comment for every 79 followers. An average post collects 204 likes and 9 comments, close to 23 likes for each comment.
What does Dr. Umes Arunagirinathan post about on Instagram?
Flinque files Dr. Umes Arunagirinathan under Doctor, with Healthcare as a secondary category. Of the 10 most recent posts shown for Dr. Umes Arunagirinathan, 4 are videos, 4 are single images and 2 are carousels. The 10 recent Instagram captions Flinque holds for Dr. Umes Arunagirinathan repeatedly use the words gesundheit, medizin, menschen, gesund and geplaudert. Dr. Umes Arunagirinathan's captions carry hashtags such as #gesundheit, #medizin and #podcast. Dr. Umes Arunagirinathan writes those captions mainly in German. The bio tags #germany, #tamil, #srilanka and #author. Dr. Umes Arunagirinathan keeps 9 story highlights, which open with a free Flinque account.
How do I contact Dr. Umes Arunagirinathan for a collaboration?
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