- Following 595
- Followers 9.5K
- Engagement 5.19%
- Avg likes 367
- Avg comments 132
About Dr. Mahnaz Shadian
Dr. Mahnaz Shadian (@dr.mahnazshadian) is a Health/beauty creator on Instagram. The account has 9,491 followers and 192 published posts. Recent posts average 367 likes and 132 comments, an engagement rate of 5.19%.
Dr. Mahnaz Shadian belongs to the nano tier, the band usually drawn between 1,000 and 10,000 followers. Dr. Mahnaz Shadian follows 595 accounts, so the audience is roughly 16 times the size of the list followed. Dr. Mahnaz Shadian carries Instagram's verified badge and is set up as an Instagram business account. Flinque files Dr. Mahnaz Shadian under a single category, Health/beauty.
The Instagram bio for Dr. Mahnaz Shadian runs to 20 words across 6 lines. Emoji sit alongside the words. The bio also includes contact details, which Flinque does not republish. The latest activity Flinque has on record for Dr. Mahnaz Shadian dates from November 2024.
Story Highlights
Unlocking shows the title and cover image of every story highlight this creator keeps pinned to the profile.
192 Posts
Of the 10 most recent posts shown for Dr. Mahnaz Shadian, 7 are videos and 3 are carousels. That mix leans toward videos. 192 published posts give Dr. Mahnaz Shadian a moderate archive on Instagram. Against the audience, that is roughly 49 followers for each post published. Dr. Mahnaz Shadian also keeps 67 story highlights on the profile. All 10 carry captions, averaging 130 words each. The captions are written mainly in Arabic. Words that recur across them include زنان, متخصص, مهناز, شادیان and دکتر. The captions tag #دکتر_مهناز_شادیان, #متخصص_زنان, #متخصص_زنان_زایمان, #یائسگی and #سلامت_جنسی.
۱. پیگیری پزشکی منظم
معاینات سالانه: بررسی فشار خون، وزن، چربی خون، قند خون
ازمایشات هورمونی در صورت نیاز: تست سطح استروژن، پروژسترون، FSH و LH
⸻
۲. تغذیه متعادل
مصرف کلسیم و ویتامین D برای سلامت استخوان
افزایش میوه، سبزیجات و فیبر برای کنترل وزن و گوارش
کاهش قند و چربی اشباع برای سلامت قلب
⸻
۳. فعالیت بدنی
ورزش هوازی: پیادهروی، دویدن سبک یا شنا، حداقل ۱۵۰ دقیقه در هفته
تمرینات مقاومتی: تقویت عضلات و استخوانها
یوگا و تمرینات کششی: کاهش استرس و گرگرفتگی
⸻
۴. مدیریت علائم شایع
گرگرفتگی و تعریق شبانه: اجتناب از کافئین و الکل، پوشیدن لباس سبک، تهویه مناسب
بیخوابی: رعایت برنامه خواب منظم، محیط آرام، پرهیز از موبایل و نور زیاد قبل از خواب
تغییر خلق و اضطراب: تکنیکهای تنفس، مدیتیشن، حمایت اجتماعی
⸻
۵. درمان دارویی:
هورموندرمانی جایگزین (HRT): برای کاهش علائم شدید (با نظر پزشک)
داروهای غیرهورمونی: برخی ضدافسردگیها یا داروهای کنترل گرگرفتگی
⸻
۶. سبک زندگی سالم
ترک سیگار
مدیریت استرس و اضطراب
حفظ وزن سالم
کنترل فاکتورهای قلبی و متابولیک
📩 برای مشاوره رایگان و بررسی شرایطت، میتونی همین الان پیام بدی💬
______
🔆دکتر مهناز شادیان 🔆
متخصص زنان و زایمان و جراحی زیبایی
دارای بورد تخصصی ناسیونال
#دکتر_مهناز_شادیان #یائسگی #پیش_یائسگی #پوکی_استخوان #گرگرفتگی
#روزمادرمبارک #مادر #دکتر_مهناز_شادیان
در کلینیکما خدمات زیبایی و جوانسازی ناحیه ژنیتال با بهروزترین تکنیکها و بالاترین استانداردهای ایمنی ارائه میشود — با بیش از ۲۰ سال سابقه تخصصی در رشته زنان و زایمان.
خدمات ما شامل:
- حجم دهی با فیلر بیکینی
-تزریق پی ار پی
-تزریق او شات
- تزریق جی شات
- مزو تراپی
-روشن سازی ناحیه تناسلی
-جوانسازی ناحیه تناسلی
- رفع خشکی واژن
- تایتنینگ( تنگ کردن واژن)
❌برای تخفیف خدمات فقط یک قلب دایرکت کن.❌
✨ 💌همین حالا با ما مشورت کن و بهترین انتخاب را برای خودت داشته باش!
______
🔆دکتر مهناز شادیان 🔆
متخصص زنان و زایمان و جراحی زیبایی
دارای بورد تخصصی ناسیونال
دوره تکمیلی زیبایی از کانادا
#سلامت_جنسی #ارگاسم_زنان #دکتر_مهناز_شادیان
خیلیهامون سالها درباره لذت زنانه صحبت نکردیم، درحالیکه آگاهی و ارتباط صمیمانه میتونه کیفیت رابطه رو چند برابر کنه.
تو فکر میکنی مهمترین عامل برای رسیدن زن به ارگاسم چیه؟
پیشنوازش؟ امنیت عاطفی؟ شناخت بدن؟
💬 تو نظرتو بگو؛ شاید همین گفتوگو کمککننده باشه.👇🏻👇🏻
📩 برای مشاوره مشکلات ارگاسم و عملکرد جنسی، میتونی همین الان پیام بدی💬
______
🔆دکتر مهناز شادیان 🔆
متخصص زنان و زایمان و جراحی زیبایی
دارای بورد تخصصی ناسیونال
#سلامت_جنسی #دانش_بدن آگاهی_زنان بدن_من_شناخت_مندکتر_مهناز_شادیان متخصص_زنان ارگاسم_زنان ارگاسم اوش
⚡️ پیشگیری از پیری زودرس بهتر از درمان عوارض پیری هست!✅
-هفته قبل خبر بسیار مهمی منتشر شد که میتواند نقطهی عطفی در سلامت بانوان باشد: سازمان غذا و داروی امریکا هشدار «جعبه سیاه» را از اغلب درمانهای جایگزینی هورمونی یائسگی(HRT) برداشت؛ یعنیFDA پس از دو دهه بالاخره پذیرفته که هشدارهای قبلی بویژه در موردافزایش ریسک سرطان پستان بیش از حد ترسزا و بازدارنده بودهاند.
-این سازمان تصریح کرد شروع هورمونتراپی در ۱۰ سال اول پس از یائسگی میتواند خطر مرگومیر کلی و شکستگیها را کاهش دهد و بهبود چشمگیری در سلامت قلب، استخوان و مغز برای زنان یائسه فراهم کند.
-شواهد نشان میدهد که آغاز زودهنگام HRT با کاهش ریسک بیماریهای قلبی، آلزایمر و پوکیاستخوان همراه است. این یعنی فرصتی دوباره برای تصمیمگیری آگاهانه درباره بدن خودمان و حفظ نیروی جوانی.
✴️تصمیمگیری همیشه بایدفردی و
بر اساس شرایط هر بیمار باشد. برای مشاوره و بررسی شرایط شروع درمانت، میتونی همین الان پیام بدی💌
______
🔆دکتر مهناز شادیان 🔆
متخصص زنان و زایمان و جراحی زیبایی
دارای بورد تخصصی ناسیونال
دوره تکمیلی زیبایی از کانادا
#دکتر_مهناز_شادیان #متخصص_زنان #متخصص_زنان_زایمان #یائسگی #یائسگی_زنان
هوش مصنوعی میتونه کمک بزرگی برای پیشرفت علم پزشکی باشه، اما استفاده نادرست ازش خطرناکه! ⚠️
پزشکی نیاز به دقت، وجدان و دانش انسانی داره، نه فقط الگوریتمها.
بیایید یاد بگیریم چطور درست از هوش مصنوعی بهره ببریم، نه اینکه تصمیمهای حیاتی رو بهش بسپریم. 🧠💉
_________
🔆دکتر مهناز شادیان 🔆
متخصص زنان و زایمان و جراحی زیبایی
دارای بورد تخصصی ناسیونال
دوره تکمیلی زیبایی از کانادا
#پزشکی #هوش_مصنوعی #دانش #دکتر_مهناز_شادیان #متخصص_زنان_زایمان
خیلیها پرسیدین IVF چه فرقی با بارداری طبیعی داره 🤔 بذارید ساده توضیح بدم:
🔹 در بارداری طبیعی لقاح داخل بدن انجام میشه، اما در IVF این کار در آزمایشگاه صورت میگیره و بعد جنین به رحم منتقل میشه.
🔹 از نظر بیخطر بودن، IVF تفاوتی با بارداری طبیعی نداره.
🔹 جنین فریز شده هم بعد از انتقال مثل جنین تازه میتونه منجر به بارداری سالم بشه
📩 برای مشاوره و بررسی شرایطت، میتونی همین الان پیام بدی💬
__________
🔆دکتر مهناز شادیان 🔆
متخصص زنان و زایمان و جراحی زیبایی
دارای بورد تخصصی ناسیونال
دوره تکمیلی زیبایی از کانادا
#جراحومتخصصزنان #متخصص_زنان_زایمان #لابیاپلاستی #دکتر_مهناز_شادیان #متخصص_زنان
#
من یک متخصص زنانم و عاشق شغلم هستم، شغل من یعنی دیدن زندگی در هر ضربان قلب و شنیدن صدای امید در هر نفس مادران…💕
چه حس زیباییست هنگام تولد هدیه های خدا که مانند سروشی روح بخش به زندگی خانواده هاشون نور امید می دمند، من در کنار مادران عزیز شاهد این لحظه زیبا بودم و با دستانم یکایکشما عزیزان رو به دنیا اوردم و در آغوش مادرتان بردم و شاهد اولین دیدار مادر و شبنم اشکی که از شوق دیدارتان روی گونه هاش سر میخورد... بودم...
خداراشاکرم بابت این نیرو و توانایی که به من بخشیده🙏🏻
دوستتون دارم🩷
🔆دکتر مهناز شادیان 🔆
متخصص زنان و زایمان و جراحی زیبایی دارای بورد تخصصی ناسیونال دوره تکمیلی زیبایی از کانادا
📞شماره تماس:
#متخصص_زنان #دکتر_مهناز_شادیان #تولد #زایمان #سزارین
بی خوابی های زیادی کشیدم.شیفت های طولانی گذروندم
ولی الان خیلی حس خوبی دارم که میتونم در کنار شما عزیزان بهتون کمک کنم
همه تلاشم همیشه سلامتی و زیبایی شما بوده
و بابت این موضوع خدارو شاکرم 🤍
._____________________
🔆دکتر مهناز شادیان 🔆
متخصص زنان و زایمان و جراحی زیبایی دارای بورد تخصصی ناسیونال دوره تکمیلی زیبایی از کانادا
📍آدرس:
مشهد ، احمداباد ، راهنمایی ۴ نبش شیرین ۵
📞شماره تماس:
#متخصص_زنان_زايمان #متخصص_زنان #لابیاپلاستی #دکتر_مهناز_شادیان#drmahnazshadian
ساده و سریع با قیمت مناسب🔴
میگردی که بیکینیت رو
هم جوون کنی ☑️
هم حجم بدی ☑️
هم روشن کنی ☑️
🔴اونم فقط با ۱۰ دقیقه
تازه بدون ضرر
بدون دوره نقاهت
بدون خونریزی
برام یک قلب سفید کامنت کن تا راه حلشو بهت بگم!
این روش ژل مصنوعی و چربی نیست ❌
تاثیر این روش رو همون لحظه بعد ده دقیقه میبینید و روز به روز هم بهتر میشه!
کاملا بی ضرره و پوستتون رو جوون و روشن می کنه
مهم تر از همه قیمت این روش خیلییییی مناسبه
همین الان برام کامنت بزار تا روشش رو بهت بگم.
#لابیا_پلاستی #واژن#بیکینی#تیرگی#متخصص_زنان
Dr. Mahnaz Shadian's engagement
Dr. Mahnaz Shadian's engagement rate on Instagram is 5.19%, between 3% and 6%, or 3 to 6 likes and comments per 100 followers. On a typical post that comes to about 1 like or comment for every 19 followers. Comments stay close to likes on Dr. Mahnaz Shadian's posts, at 367 likes and 132 comments on average, about 2.8 likes per comment.
Engagement rate
5.19%
- Avg likes
- 367
- Avg comments
- 132
- Interactions : followers
- 1 : 19
Lookalike Creators
A free account lists creators whose audiences behave like this one, ready to shortlist and compare side by side.
Age & Gender
Unlocking shows how this audience splits across age bands and gender, charted from follower data.
Audience Location
Unlocking reveals the countries and cities where the most active followers of this account are concentrated.
Primary Language
Unlocking shows the languages this audience uses most in comments, interactions and the content it consumes.
Audience Interests
Unlocking lists the topics and categories this audience follows and engages with most often across the platform.
Authenticity
Unlocking scores how genuine the audience is, flagging fake, inactive or bot followers found in engagement patterns.
Audience Quality Score
Unlocking gives one overall audience quality score combining authenticity, engagement, follower activity and audience relevance.
Brand Affinity
Unlocking names the brands this audience already follows, mentions or engages with across social platforms.
Content Strategy
Unlocking breaks down the content pillars, tone and visual style this creator uses, and which formats perform best.
Commercial Insights
Unlocking shows collaboration types, an estimated pricing tier and a brand safety risk read for sponsored campaigns.
Industry Fit
Unlocking rates how well this creator and audience align with specific industry verticals and brand categories.
Research Dr. Mahnaz Shadian further
Flinque ranks Instagram creators in Health/beauty, categories Dr. Mahnaz Shadian is filed under, and its free tools measure the same figures for any public account.
Related rankings
Frequently asked questions
These answers about Dr. Mahnaz Shadian are generated from the Instagram profile data Flinque holds for the account.
Who is Dr. Mahnaz Shadian?
Dr. Mahnaz Shadian (@dr.mahnazshadian) is a Health/beauty creator on Instagram. Dr. Mahnaz Shadian carries Instagram's verified badge and is set up as an Instagram business account. The Instagram bio for Dr. Mahnaz Shadian runs to 20 words across 6 lines.
How many followers does Dr. Mahnaz Shadian have?
Dr. Mahnaz Shadian has 9,491 followers on Instagram (9.5K). Dr. Mahnaz Shadian follows 595 accounts, so the audience is roughly 16 times the size of the list followed. 192 published posts give Dr. Mahnaz Shadian a moderate archive on Instagram.
What is Dr. Mahnaz Shadian's engagement rate?
Dr. Mahnaz Shadian's engagement rate on Instagram is 5.19%, between 3% and 6%, or 3 to 6 likes and comments per 100 followers. On a typical post that comes to about 1 like or comment for every 19 followers. Comments stay close to likes on Dr. Mahnaz Shadian's posts, at 367 likes and 132 comments on average, about 2.8 likes per comment.
What does Dr. Mahnaz Shadian post about on Instagram?
Flinque files Dr. Mahnaz Shadian under a single category, Health/beauty. Of the 10 most recent posts shown for Dr. Mahnaz Shadian, 7 are videos and 3 are carousels. The 10 recent Instagram captions Flinque holds for Dr. Mahnaz Shadian repeatedly use the words زنان, متخصص, مهناز, شادیان and دکتر. Dr. Mahnaz Shadian's captions carry hashtags such as #دکتر_مهناز_شادیان, #متخصص_زنان and #متخصص_زنان_زایمان. Dr. Mahnaz Shadian writes those captions mainly in Arabic. Dr. Mahnaz Shadian keeps 67 story highlights, which open with a free Flinque account.
How do I contact Dr. Mahnaz Shadian for a collaboration?
Dr. Mahnaz Shadian's contact details are not published on Flinque's public profile. The Instagram bio links to 1 external site, and a free Flinque account opens that link. The account is registered as an Instagram business account. The bio carries contact details of its own, which Flinque does not copy. Brands with a free Flinque account can shortlist Dr. Mahnaz Shadian and use Flinque's outreach tools wherever a contact route is on file.
Links
Dr. Mahnaz Shadian's own Instagram profile is the one outbound link Flinque publishes for the account, and the bio link opens after signing up.
Public profile data sourced from Instagram. Flinque is not affiliated with Dr. Mahnaz Shadian.