- Following 7.5K
- Followers 22.5K
- Engagement 0.41%
- Avg likes 92
- Avg comments 15
About Dr. Kamal Al Kassir
Dr. Kamal Al Kassir (@dr.kamalkassir) is a Health/beauty creator on Instagram, also filed under Beauty & Skincare. The account has 22,548 followers and 510 published posts. Recent posts average 92 likes and 15 comments, an engagement rate of 0.41%.
With 22.5K followers, Dr. Kamal Al Kassir is a micro creator by the common 10,000 to 100,000 definition. Dr. Kamal Al Kassir follows 7,501 accounts, so the audience is roughly 3 times the size of the list followed. Dr. Kamal Al Kassir carries Instagram's verified badge and uses an Instagram professional account. Flinque files Dr. Kamal Al Kassir under Health/beauty, with Beauty & Skincare as a secondary category.
The Instagram bio for Dr. Kamal Al Kassir runs to 17 words across 5 lines. The bio mentions @physiomovedubai. The latest activity Flinque has on record for Dr. Kamal Al Kassir dates from October 2025.
Story Highlights
Unlocking shows the title and cover image of every story highlight this creator keeps pinned to the profile.
510 Posts
Of the 10 most recent posts shown for Dr. Kamal Al Kassir, 6 are videos and 4 are carousels. That mix leans toward videos. Dr. Kamal Al Kassir has built a substantial archive of 510 posts. Against the audience, that is roughly 44 followers for each post published. Dr. Kamal Al Kassir also keeps 16 story highlights on the profile. All 10 carry captions, averaging 164 words each. The captions are written mainly in Arabic. Words that recur across them include movement, body, الحركة, proper and pain. The captions tag #drkamalalkassir, #physiotherapylebanon, #physiomovedubai, #physiomove and #physiotherapydubai.
These two simple exercises help strengthen your pelvic floor, improve control, and support everyday movement.
Small steps. Real progress.
Your body deserves proper care.
-
سلس البول الإجهادي شائع،
لكن هذا لا يعني أنه أمر طبيعي أو يجب التعايش معه.
تمارين بسيطة مثل هذه تساعد على تقوية عضلات قاع الحوض، تحسين التحكم، ودعم الحركة اليومية.
خطوات صغيرة… ونتائج حقيقية.
جسمك يستحق العناية الصحيحة.
.
🇦🇪
📞
📱
🌐
.
#PelvicFloor #WomensHealth #Physiotherapy #BladderControl #PhysioMove
Because no one should face the journey alone.
Together, we can. 💙
-
في اليوم العالمي للسرطان، نقف مع القوة، والشفاء، والحياة.
لأن لا أحد يجب أن يواجه هذه الرحلة وحده.
معًا، نستطيع. 💙
#WorldCancerDay #TogetherWeCan #PhysioMove #CancerAwareness #HealingJourney
Pain often returns because the body wasn’t rebuilt, only paused.
At our clinic, we guide you through smart loading, safe progression, and movement confidence — so pain doesn’t come back when life gets busy again.
If you’ve “rested enough” but still hurt, this post is for you.
Save it. Share it. Move smarter.
-
الراحة مهمة، لكنّها وحدها لا تُعالج الألم.
التوقّف عن الحركة قد يخفّف الضغط مؤقتًا،
لكن من دون إعادة بناء القوة والتحكّم، يعود الألم فور الرجوع للنشاط.
في عيادتنا، لا نكتفي بالراحة فقط.
نُعيد تأهيل الجسم بحركة مدروسة، وتحميل تدريجي، واستعادة الثقة في الحركة —
لأن الهدف ليس التوقّف… بل العودة أقوى.
إذا جرّبت الراحة وما زال الألم مستمرًا، فهذا المنشور لك.
احفظه، وابدأ بخطوة صحيحة.
.
🇱🇧
📱
🌐
.
#drkamalalkassir #physiotherapylebanon #osteopathylebanon #Pain #backpain
It’s a muscle imbalance problem.
Stretching alone won’t fix it.
You need to strengthen the upper back, restore shoulder position, and open the chest—in the right order.
Posture improves when your body learns a new default.
Train it 4–5x/week and let the change stick.
Save this. Your shoulders will thank you.
-
إذا كانت كتفاك تميلان للأمام باستمرار، فالمشكلة ليست مجرد “وضعية سيئة”.
بل خلل في توازن العضلات.
السترتشينغ وحده لا يكفي.
أنت بحاجة إلى تقوية عضلات أعلى الظهر، إعادة تموضع الكتفين، وفتح عضلات الصدر—وبالترتيب الصحيح.
الوضعية تتحسّن عندما يتعلّم الجسم نمطًا جديدًا للحركة.
درّبها 4–5 مرات أسبوعيًا، ودع النتائج تثبت.
احفظ هذا الفيديو، كتفاك سيشكرانك.
.
🇦🇪
📞
📱
🌐
.
#physiomovedubai #physiotherapydubai #physiodubai #RoundedShoulders #SmartTraining
Whether you lift, run, or train hard, long-term performance comes from listening to your body and addressing the root cause of pain. Training through pain doesn’t make you stronger; it often leads to poor movement patterns, delayed recovery, and long-term injury.
Real strength is knowing when to:
✔️ Adjust your load
✔️ Improve your technique
✔️ Address the root cause
✔️ Allow proper recovery
🔹 Pain rule: Mild discomfort can be acceptable (up to 2/10) only when guided and monitored by a professional. If pain increases beyond that, it’s time to stop and reassess.
At our clinic, we help you train smarter, move better, and stay injury-free.
📩 Book your assessment today
-
التدريب مع الألم لا يصنع أبطالًا — بل يصنع إصابات.
سواء كنت ترفع الأوزان، تجري، أو تتدرّب بشدة، فإن الأداء طويل الأمد يبدأ بالاستماع إلى جسدك ومعالجة السبب الحقيقي للألم. فالتدريب بالرغم من وجود الألم لا يجعلك أقوى، بل يؤدي غالبًا إلى أنماط حركة خاطئة، وتأخر في التعافي، وإصابات طويلة الأمد.
القوة الحقيقية هي أن تعرف متى:
✔️ تُعدّل شدة الحمل
✔️ تُحسّن تقنيتك
✔️ تعالج السبب الجذري
✔️ تمنح جسدك التعافي الكافي
🔹 قاعدة الألم: قد يكون الانزعاج الخفيف مقبولًا (حتى 2/10) فقط عند المتابعة والإشراف من مختص. أمّا إذا زاد الألم عن ذلك، فهي إشارة واضحة للتوقف وإعادة التقييم.
في عيادتنا، نساعدك على التدريب بذكاء، الحركة بشكل أفضل، والبقاء دون إصابات.
📩 احجز تقييمك اليوم
.
🇱🇧
📱
🌐
.
#drkamalalkassir #physiotherapylebanon #physiolebanon #Pain #smarttraining
It’s nerve irritation — and the source matters.
Pain shooting down the leg can come from:
• Muscles (like the piriformis or deep glutes)
• Joints
• Or the lower spine (disc or compression-related)
That’s why random stretching isn’t always the answer.
When a nerve is sensitive, aggressive stretching can actually make symptoms worse.
The key?
✔️ Proper assessment
✔️ Treating the real cause
✔️ Controlled, targeted movement
These 4 physiotherapist-approved exercises are designed to calm the nerve, restore movement, and build control — not push through pain.
📩 Book your assessment at PhysioMove
-
عرق النسا ليس مجرد ألم في الظهر.
إنه تهيّج في العصب — ومصدره يُحدث فرقًا كبيرًا.
الألم الذي يمتد إلى الساق قد يكون ناتجًا عن:
• العضلات (مثل العضلة الكمثرية أو عضلات الأرداف العميقة)
• المفاصل
• أو أسفل العمود الفقري (تهيج القرص أو الضغط العصبي)
لهذا السبب، التمدد العشوائي ليس دائمًا الحل.
عندما يكون العصب حساسًا، قد يؤدي التمدد القوي إلى زيادة الأعراض.
الحل الحقيقي؟
✔️ تقييم دقيق
✔️ علاج السبب الأساسي
✔️ حركة مدروسة ومتحكم بها
هذه التمارين الأربعة المعتمدة من أخصائيي العلاج الفيزيائي تساعد على تهدئة العصب، تحسين الحركة، وبناء التحكم — دون زيادة الألم.
📩 احجز تقييمك اليوم في فيزيوموف
.
.
🇦🇪
📞
📱
🌐
.
#physiomovedubai #physiotherapydubai #physiodubai #Sciatica #PhysioTips
Your knee has no true stability of its own.
All joints — and especially the knee — depend heavily on muscles, ligaments, and movement control to stay stable, while the meniscus helps absorb load and maintain control.
That’s why muscle weakness, poor alignment, or faulty movement patterns can easily lead to knee pain or injury.
The solution?
✔️ Strengthen the muscles around the knee
✔️ Improve hip and ankle control
✔️ Train movement, not just isolated muscles
✔️ Work on balance and proprioception
Real knee stability comes from how your body works as one system.
At our clinic, we don’t just treat pain — we build lasting stability.
📩 Book your assessment today
-
هل تعلم؟ 🤯
مفصل الركبة لا يملك ثباتًا ذاتيًا حقيقيًا.
جميع مفاصل الجسم — وخاصة مفصل الركبة — تعتمد بشكل كبير على العضلات، والأربطة، والتحكم الحركي للحفاظ على الثبات، بينما يساعد الغضروف الهلالي (Meniscus) على امتصاص الأحمال والحفاظ على التحكم.
لهذا السبب، يمكن أن تؤدي ضعف العضلات، أو سوء المحاذاة، أو أنماط الحركة الخاطئة بسهولة إلى آلام أو إصابات في الركبة.
ما الحل؟
✔️ تقوية العضلات المحيطة بالركبة
✔️ تحسين التحكم في مفصلي الورك والكاحل
✔️ تدريب الحركة، وليس العضلات بشكل منفصل
✔️ العمل على التوازن والإحساس العميق بالمفصل (Proprioception)
الثبات الحقيقي للركبة يأتي من تكامل عمل الجسم كمنظومة واحدة.
في عيادتنا، لا نكتفي بعلاج الألم — بل نعمل على بناء ثبات يدوم.
📩 احجز تقييمك اليوم
.
🇱🇧
📱
🌐
.
#drkamalalkassir #physiotherapylebanon #physiolebanon #DidYouKnow #kneepain
Think again.
Most disc herniations improve with time, proper movement, posture correction, and targeted physiotherapy. Surgery is only recommended in specific neurological cases — not as a first step.
Understanding your body is the real beginning of recovery.
Your spine is stronger than you think.
📩 DM PhysioMove to book your assessment
💡 Follow us for more spine health tips
-
هل تم إخبارك بأن لديك انزلاقًا غضروفيًا وأن الجراحة هي الحل الوحيد؟
فكّر مرة أخرى.
معظم حالات الانزلاق الغضروفي تتحسن مع الوقت، والحركة الصحيحة، وتصحيح الوضعية، والعلاج الطبيعي الموجّه.
الجراحة تُستخدم فقط في حالات عصبية محددة، وليست الخيار الأول.
فهم جسمك هو الخطوة الحقيقية الأولى نحو التعافي.
عمودك الفقري أقوى مما تتخيّل.
📩 راسل فيزيوموف لحجز تقييمك
💡 تابعنا لمزيد من النصائح لصحة العمود الفقري
.
🇦🇪
📞
📱
🌐
.
#physiomovedubai #physiotherapydubai #physiodubai #SpineHealth #DiscHerniation
Face-down sleeping with a twisted neck puts pressure on your discs and muscles, leading to neck pain, back pain, headaches, and even tingling.
✅ In this video, we show you the optimal sleeping positions for a healthier, pain-free spine:
• Side sleepers: Use a pillow that matches your neck–shoulder width, keep a small pillow between your knees, and hug a pillow to stay aligned.
• Left side: Ideal if you suffer from acid reflux.
• Back sleepers: Place a small pillow under your knees and support your neck with a proper pillow to maintain its natural curve.
Your spine deserves better rest... and so do you.
💤✨
Need help with posture or chronic pain? Send us a DM to book your session.
-
قد تبدو وضعية النوم على البطن مريحة … لكن عمودك الفقري لا يوافق! 😅
فالنوم على الوجه مع التواء الرقبة يضغط على الأقراص والفقرات والعضلات، مما يسبب آلام الرقبة والظهر، والصداع، والتنميل، وغيرها.
✅ في هذا الفيديو نعرض لك أفضل وضعيات النوم للحفاظ على عمود فقري صحي وخالٍ من الألم:
• النوم على الجانب: استخدم وسادة تساوي المسافة بين الرقبة والكتف، وضع وسادة صغيرة بين الركبتين، ويمكنك احتضان وسادة للحفاظ على استقامة العمود الفقري.
• الجانب الأيسر: الأفضل لمن يعاني من الارتجاع المريئي.
• النوم على الظهر: ضع وسادة صغيرة تحت الركبتين، وادعم رقبتك بوسادة مناسبة للحفاظ على انحناء الرقبة الطبيعي.
عمودك الفقري يستحق نومًا أفضل … وكذلك أنت.
💤✨
هل تعاني من ألم مزمن أو مشاكل في الوضعيات؟ راسلنا لحجز جلسة.
🇦🇪
📞
📱
🌐
#PhysioMove #drkamalalkassir #physiomovedubai #SportsMedicalRehab #SportsRehabilitation
From posture to movement, it deserves care, attention, and proper alignment.
At our clinic, we help you move smarter, feel stronger, and live pain-free. 💪
.
في اليوم العالمي للعمود الفقري، تذكّر أن عمودك الفقري هو أساس جسمك، وهو يروي قصّة حركتك كل يوم 🦴
من طريقة جلوسك إلى نمط حياتك، يستحق العناية والاهتمام ليبقى قويًا ومتوازنًا.
في عيادتنا، نساعدك على الحركة بذكاء، والشعور بالقوة، والعيش بدون ألم 💪
.
🇱🇧
📱
🌐
.
#SportsMedicalRehab #SportsRehab #SportsRehabilitation #physio #physiotherapylebanon
Dr. Kamal Al Kassir's engagement
Dr. Kamal Al Kassir's engagement rate on Instagram is 0.41%, under 1%, fewer than 1 like or comment per 100 followers. On a typical post that comes to about 1 like or comment for every 244 followers. Comments stay close to likes on Dr. Kamal Al Kassir's posts, at 92 likes and 15 comments on average, about 6.1 likes per comment.
Engagement rate
0.41%
- Avg likes
- 92
- Avg comments
- 15
- Interactions : followers
- 1 : 244
Lookalike Creators
A free account lists creators whose audiences behave like this one, ready to shortlist and compare side by side.
Age & Gender
Unlocking shows how this audience splits across age bands and gender, charted from follower data.
Audience Location
Unlocking reveals the countries and cities where the most active followers of this account are concentrated.
Primary Language
Unlocking shows the languages this audience uses most in comments, interactions and the content it consumes.
Audience Interests
Unlocking lists the topics and categories this audience follows and engages with most often across the platform.
Authenticity
Unlocking scores how genuine the audience is, flagging fake, inactive or bot followers found in engagement patterns.
Audience Quality Score
Unlocking gives one overall audience quality score combining authenticity, engagement, follower activity and audience relevance.
Brand Affinity
Unlocking names the brands this audience already follows, mentions or engages with across social platforms.
Content Strategy
Unlocking breaks down the content pillars, tone and visual style this creator uses, and which formats perform best.
Commercial Insights
Unlocking shows collaboration types, an estimated pricing tier and a brand safety risk read for sponsored campaigns.
Industry Fit
Unlocking rates how well this creator and audience align with specific industry verticals and brand categories.
Research Dr. Kamal Al Kassir further
Flinque ranks Instagram creators in Health/beauty and Beauty & Skincare, categories Dr. Kamal Al Kassir is filed under, and its free tools measure the same figures for any public account.
Frequently asked questions
These answers about Dr. Kamal Al Kassir are generated from the Instagram profile data Flinque holds for the account.
Who is Dr. Kamal Al Kassir?
Dr. Kamal Al Kassir (@dr.kamalkassir) is a Health/beauty creator on Instagram, also filed under Beauty & Skincare. Dr. Kamal Al Kassir carries Instagram's verified badge and uses an Instagram professional account. The Instagram bio for Dr. Kamal Al Kassir runs to 17 words across 5 lines.
How many followers does Dr. Kamal Al Kassir have?
Dr. Kamal Al Kassir has 22,548 followers on Instagram (22.5K). Dr. Kamal Al Kassir follows 7,501 accounts, so the audience is roughly 3 times the size of the list followed. Dr. Kamal Al Kassir has built a substantial archive of 510 posts.
What is Dr. Kamal Al Kassir's engagement rate?
Dr. Kamal Al Kassir's engagement rate on Instagram is 0.41%, under 1%, fewer than 1 like or comment per 100 followers. On a typical post that comes to about 1 like or comment for every 244 followers. Comments stay close to likes on Dr. Kamal Al Kassir's posts, at 92 likes and 15 comments on average, about 6.1 likes per comment.
What does Dr. Kamal Al Kassir post about on Instagram?
Flinque files Dr. Kamal Al Kassir under Health/beauty, with Beauty & Skincare as a secondary category. Of the 10 most recent posts shown for Dr. Kamal Al Kassir, 6 are videos and 4 are carousels. The 10 recent Instagram captions Flinque holds for Dr. Kamal Al Kassir repeatedly use the words movement, body, الحركة, proper and pain. Dr. Kamal Al Kassir's captions carry hashtags such as #drkamalalkassir, #physiotherapylebanon and #physiomovedubai. Dr. Kamal Al Kassir writes those captions mainly in Arabic. Dr. Kamal Al Kassir keeps 16 story highlights, which open with a free Flinque account.
How do I contact Dr. Kamal Al Kassir for a collaboration?
Dr. Kamal Al Kassir's contact details are not published on Flinque's public profile. The Instagram bio links to 1 external site, and a free Flinque account opens that link. Brands with a free Flinque account can shortlist Dr. Kamal Al Kassir and use Flinque's outreach tools wherever a contact route is on file.
Links
Dr. Kamal Al Kassir's own Instagram profile is the one outbound link Flinque publishes for the account, and the bio link opens after signing up.
Public profile data sourced from Instagram. Flinque is not affiliated with Dr. Kamal Al Kassir.