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About Guglielmo Giusti
Guglielmo Giusti (@dr.guglielmo.giusti) is a Nutritionist creator on Instagram, also filed under Healthcare. The account has 9,584 followers and 80 published posts. Recent posts average 118 likes and 52 comments, an engagement rate of 1.54%.
Guglielmo Giusti belongs to the nano tier, the band usually drawn between 1,000 and 10,000 followers. Set against 174 accounts followed, the audience works out to about 55 followers per account Guglielmo Giusti follows. Guglielmo Giusti carries Instagram's verified badge and is set up as an Instagram business account. Flinque files Guglielmo Giusti under Nutritionist, with Healthcare as a secondary category.
The Instagram bio for Guglielmo Giusti runs to 20 words across 4 lines. Emoji sit alongside the words. The latest activity Flinque has on record for Guglielmo Giusti dates from February 2026.
Story Highlights
Unlocking shows the title and cover image of every story highlight this creator keeps pinned to the profile.
80 Posts
All 10 recent posts Flinque holds for Guglielmo Giusti are videos. 80 published posts give Guglielmo Giusti a moderate archive on Instagram. Against the audience, that is roughly 120 followers for each post published. Guglielmo Giusti also keeps 3 story highlights on the profile. All 10 carry captions, averaging 103 words each. The captions are written mainly in Italian. Words that recur across them include piano, personalizzato, scrivimi, direct and nutrizionale.
Ci sono alcuni elementi da cui capisco sempre, che un soggetto non ha piena padronanza sul suo ciclo🚲:
Ti faccio degli esempi:
1. Alla sesta/ottava settimana di ciclo il peso cambia poco, ma tu ti vedi molto meglio: É ovvio che ti vedi meglio! Ma se non hai sfruttato questo ciclo per prendere kg veri, allora l’effetto estetico che vedi ora, probabilmente lo perderai tutto appena staccato il ciclo😅
2. Fare 2-3 cicli all’anno: é una cazzata!
3. Dire che mangio “pulito” ma senza avere minima idea delle calorie: vabbeh non c’é molto da dire qui, se mi segui ormai lo sai quanto é stupida quest cosa.
Se usi sostanze devi sapere esattamente quante calorie mangi e cambiarle ogni settimana.
E il quarto, é il più emblematico😅
✅Per un piano Nutrizionale e d’Allenamento personalizzato:
Scrivimi in Direct!✅
Non consideriamo i legumi chesono fondamentali come alimento per la tua salute, ma non sono una grossa fonte di proteine, ma soprattutto dei carboidrati
Ecco 7 fonti di Proteine pure, digeribili e funzionali:
🐟 Pesce bianco come merluzzo, nasello, orata, branzino. Digestione molto rapida, perfetto quando ti senti appesantito.
🦐 Crostacei come gamberi, mazzancolle, granchio, aragosta. Altissima densità proteica e grassi quasi assenti.
🦪 Molluschi come vongole e cozze. Ottimi anche in piatti completi, ad esempio una spaghettata con vongole e pesce bianco al posto del classico riso e pollo.
🥚 Albume d’uovo. Pratico, veloce e con altissima biodisponibilità proteica. Un must nel bodybuilding.
🥛 Yogurt greco. Alto contenuto proteico e generalmente ben tollerato anche da chi è sensibile al lattosio.
🦃 Fesa di tacchino. Perfetta quando sei di corsa, ma da usare come jolly e non come base quotidiana.
🐖 Tagli magri di maiale come lonza o filetto. Ottima alternativa ma da limitare come la carne rossa.
🐟 Pesci semigrassi e grassi come sgombro, pesce spada e salmone. Possono sostituire il pollo se sai bilanciare i grassi nel pasto ma attento alla frequenza di consumo perché possono essere ricchi di metalli pesanti
🥤 Proteine in polvere. Usale solo quando sei così di fretta da non riuscire a mangiare. Meglio uno shaker che saltare il pasto.
✅Per un piano Nutrizionale e d’Allenamento personalizzato:
Scrivimi in Direct!✅
Alcuni campanelli di allarme fanno capire cosa stai sbagliando quando utilizzi sostanze.
✅Per un piano Nutrizionale e d’Allenamento personalizzato:
Scrivimi in Direct!✅
Ci sono 3 errori imbarazzanti che se fai, ti impediscono di ottenere il risultati anche se ti dopi come un cavallo:
- Calcolare male le calorie da mangiare inizialmente
- non guardare se prendi il grasso e come variano le circonferenze in maniera analitica
- Tenere i grassi troppo alti e rapporti tra macros sbagliati.
✅Per un piano Nutrizionale e d’Allenamento personalizzato:
Scrivimi in Direct!✅
✅Per un piano Nutrizionale e d’Allenamento personalizzato:
Scrivimi in Direct!✅
👉Per arrivare pronti ad una competizione di bodybuilding, serve un mix perfetto di fattori. Non é sempre fondamentale quanto muscolo hai, ma come lo porti, e la percezione che dai!
🏁Per questo motivo spesso, alcuni ormoni, danno un aspetto estetico non ideale, mentre altri vengono usati proprio per i loro effetti estetici di durezza e vascolarizzazione.
Cerchiamo di capirne di più! ➡️
✅Per un piano personalizzato:
Scrivimi in Direct! ✅
*Disclaimer*
Questo contenuto ha il solo e unico scopo informativo e di intrattenimento, e non ha intento di promuovere l’uso di sostanze illecite.
Le informazioni potrebbero essere inaccurate e non devono essere ritenute un consiglio medico.
Si, ma sono ben pochi! Eccoli tutti🔥
✅COMMENTA SUPERFOOD e ti manderò una ricetta che ne contiene il maggior numero possibile✅
Forse dovresti rivedere un po’ la situazione. Il Mater** in realtà é peggio di quello che é scritto sulla carta…
Ti spiego nel dettaglio come mai👉
✅Per un piano Nutrizionale e d’Allenamento personalizzato:
Scrivimi in Direct!✅
Come mai sono importanti anche nell’uomo?
Pochi sanno che gli estrogeni nel corpo maschile hanno delle funzioni fondamentali.
Regolando infatti insieme al Testosterone, la libido, l’erezion3, e molti aspetti legati alla salute come quella mentale e cardiovascolare.
⚠️Il problema di oggi che è molto facile avere estrogeni troppo alti per uno stile di vita scorretto o troppo bassi, perché si produce troppo testosterone e quindi questo non converte in estrogeni
vediamo quindi, come si potrebbe agire 👉
Tra promesse di dimagrimento rapido, recupero accelerato, anti-aging e miglioramento delle performance, vengono spesso presentati come la “nuova frontiera” della medicina e della performance fisica. Il problema?
😅Quasi sempre se ne parla senza contesto, senza distinzione tra ciò che è supportato da evidenze scientifiche solide e ciò che invece è ancora sperimentale.
✅I peptidi non sono st3roids e non sono semplici integratori. Sono molecole biologicamente attive che possono influenzare direttamente segnali ormonali, metabolismo, risposta immunitaria e processi cellulari complessi. Alcuni, come gli agonisti del GLP-1, hanno dati clinici estremamente solidi. Molti altri, invece, hanno ancora pochissime informazioni sugli effetti a lungo termine sull’uomo.
❌Il vero rischio spesso non è solo il peptide in sé, ma la qualità della sostanza utilizzata. Il mercato è in gran parte non regolamentato, con prodotti che possono avere purezza incerta, dosaggi errati o contaminazioni. Questo cambia completamente il profilo di sicurezza.
Il potenziale dei peptidi è reale, ma non sono strumenti banali. Richiedono conoscenza, contestualizzazione fisiologica e valutazioni individuali approfondite. Approcci superficiali o guidati solo dal marketing possono trasformare una molecola promettente in un rischio inutile.
✅Per un piano Nutrizionale e d’Allenamento personalizzato:
Scrivimi in Direct!✅
Guglielmo Giusti's engagement
Guglielmo Giusti's engagement rate on Instagram is 1.54%, between 1% and 3%, or 1 to 3 likes and comments per 100 followers. On a typical post that comes to about 1 like or comment for every 65 followers. Comments stay close to likes on Guglielmo Giusti's posts, at 118 likes and 52 comments on average, about 2.3 likes per comment.
Engagement rate
1.54%
- Avg likes
- 118
- Avg comments
- 52
- Interactions : followers
- 1 : 65
Lookalike Creators
A free account lists creators whose audiences behave like this one, ready to shortlist and compare side by side.
Age & Gender
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Audience Location
Unlocking reveals the countries and cities where the most active followers of this account are concentrated.
Primary Language
Unlocking shows the languages this audience uses most in comments, interactions and the content it consumes.
Audience Interests
Unlocking lists the topics and categories this audience follows and engages with most often across the platform.
Authenticity
Unlocking scores how genuine the audience is, flagging fake, inactive or bot followers found in engagement patterns.
Audience Quality Score
Unlocking gives one overall audience quality score combining authenticity, engagement, follower activity and audience relevance.
Brand Affinity
Unlocking names the brands this audience already follows, mentions or engages with across social platforms.
Content Strategy
Unlocking breaks down the content pillars, tone and visual style this creator uses, and which formats perform best.
Commercial Insights
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Industry Fit
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Research Guglielmo Giusti further
Flinque ranks Instagram creators in Healthcare, categories Guglielmo Giusti is filed under, and its free tools measure the same figures for any public account.
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Frequently asked questions
These answers about Guglielmo Giusti are generated from the Instagram profile data Flinque holds for the account.
Who is Guglielmo Giusti?
Guglielmo Giusti (@dr.guglielmo.giusti) is a Nutritionist creator on Instagram, also filed under Healthcare. Guglielmo Giusti carries Instagram's verified badge and is set up as an Instagram business account. The Instagram bio for Guglielmo Giusti runs to 20 words across 4 lines.
How many followers does Guglielmo Giusti have?
Guglielmo Giusti has 9,584 followers on Instagram (9.6K). Set against 174 accounts followed, the audience works out to about 55 followers per account Guglielmo Giusti follows. 80 published posts give Guglielmo Giusti a moderate archive on Instagram.
What is Guglielmo Giusti's engagement rate?
Guglielmo Giusti's engagement rate on Instagram is 1.54%, between 1% and 3%, or 1 to 3 likes and comments per 100 followers. On a typical post that comes to about 1 like or comment for every 65 followers. Comments stay close to likes on Guglielmo Giusti's posts, at 118 likes and 52 comments on average, about 2.3 likes per comment.
What does Guglielmo Giusti post about on Instagram?
Flinque files Guglielmo Giusti under Nutritionist, with Healthcare as a secondary category. All 10 recent posts Flinque holds for Guglielmo Giusti are videos. The 10 recent Instagram captions Flinque holds for Guglielmo Giusti repeatedly use the words piano, personalizzato, scrivimi, direct and nutrizionale. Guglielmo Giusti writes those captions mainly in Italian. Guglielmo Giusti keeps 3 story highlights, which open with a free Flinque account.
How do I contact Guglielmo Giusti for a collaboration?
Guglielmo Giusti's contact details are not published on Flinque's public profile. The Instagram bio links to 1 external site, and a free Flinque account opens that link. The account is registered as an Instagram business account. Brands with a free Flinque account can shortlist Guglielmo Giusti and use Flinque's outreach tools wherever a contact route is on file.
Links
Guglielmo Giusti's own Instagram profile is the one outbound link Flinque publishes for the account, and the bio link opens after signing up.
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