- Following 197
- Followers 89.6K
- Engagement 19.66%
- Avg likes 19.5K
- Avg comments 1.2K
About Dr.Farzaneh nouruzkhani | دکتر فر
Dr.Farzaneh nouruzkhani | دکتر فر (@dr.faaar) is a Health/beauty creator on Instagram, also filed under Beauty & Skincare. The account has 89,592 followers and 180 published posts. Recent posts average 19,470 likes and 1,153 comments, an engagement rate of 19.66%.
With 89.6K followers, Dr.Farzaneh nouruzkhani | دکتر فر is a micro creator by the common 10,000 to 100,000 definition. Set against 197 accounts followed, the audience works out to about 455 followers per account Dr.Farzaneh nouruzkhani | دکتر فر follows. Dr.Farzaneh nouruzkhani | دکتر فر carries Instagram's verified badge and uses an Instagram professional account. Flinque files Dr.Farzaneh nouruzkhani | دکتر فر under Health/beauty, with Beauty & Skincare as a secondary category.
The Instagram bio for Dr.Farzaneh nouruzkhani | دکتر فر runs to 15 words across 4 lines. The bio mentions @revoltecanada. The latest activity Flinque has on record for Dr.Farzaneh nouruzkhani | دکتر فر dates from February 2025.
Story Highlights
Unlocking shows the title and cover image of every story highlight this creator keeps pinned to the profile.
180 Posts
Of the 10 most recent posts shown for Dr.Farzaneh nouruzkhani | دکتر فر, 8 are videos and 2 are carousels. That mix leans toward videos. 180 published posts give Dr.Farzaneh nouruzkhani | دکتر فر a moderate archive on Instagram. Against the audience, that is roughly 498 followers for each post published. Dr.Farzaneh nouruzkhani | دکتر فر also keeps 44 story highlights on the profile. All 10 carry captions, averaging 89 words each. The captions are written mainly in Arabic. Words that recur across them include برای, سلامتی, faaaar, بنویس and فرزانه. The captions tag #دکتر_فر, #دکتر_فرزانه_نوروزخانی, #سلامتی, #dr_faaar and #dr_faaaar.
همیشه با خودم میگفتم بالاخره یک روز، کشور منم آنقدر خوب میشه که دیگه لازم نباشه برای کنار هم بودن، از عزیزانم خواهش کنم مهاجرت کنن.
اینجا، هر وقت میبینم دربارهی گروهی از مهاجران بد حرف میزنن، نمیتونم ساکت بمونم. وسط حرف میپرم و میگم:
«میدونی داستان زندگیشون چیه؟ میدونی آنها هم مثل ما برای زندگی بهتر از عزیزا و وطنشون دل کندن؟»
امکان داره تا مهاجرت کنی، خود ایرانیا بگن «با ایرانیها نگردید»، اما من با چشم خودم دیدهام وقتی برای ایران یا ایرانیا یه اتفاقی میوفته، چجوری تو سرمای منفی بیست درجه، دور هم جمع میشن و پشت هم میایستند.
این پیج، از روز اول فقط دربارهی علم نبود. چون منم یکی از اون مردمم، دغدغهی مردم، دغدغهی من هم بوده؛ اقتصاد، اجتماع، جنگ، زندگی.
همیشه آرزو داشتم وقتی از غذای سالم، ویتامین، ورزش یا سبک زندگی حرف میزنم، دسترسی به آنها برای مردم ساده باشه؛ درست مثل کسی که تو یه کشور نورمال زندگی میکنه.
مثل همین جا که یک کارگر ساده با حقوق ساعتی ۱۵ تا ۱۷ دلار، میتونه بدون استرس، گوشت و مرغ و غذای سالم بخره و مایحتاج و نیازهای اولیه زندگی خودشو فراهم بکنه.
امروز هم فقط یک آرزو دارم:
اینکه دوباره صورتها بخنده، دلها آروم بگیره و آدمها به خواستههای دلشان برسن.
و آرزو میکنم روزی برسه که ما ایرانیها، از هر جای دنیا، با تمام تجربهها و دستاوردهایی که آوردهایم، دوباره زیر یک سقف، کنار هم و با شادی زندگی کنیم.
ایران ریشهی منه
و کشوری که امروز در آن زندگی میکنم، بالهامو رو ساخته.
هیچچیز نمیتونه ریشهام را از من بگیره؛
ریشه اگر نباشه، آدم خشک میشه.
به امید ایرانِ آباد، آرام و شاد🤍🕊️
یعنی چی؟ یعنی چیزی که میخوری مستقیم روی انسولین، التهاب، وزن و حتی تخمکگذاری اثر میذاره.
🍽️ تغذیه درست در PCOS یعنی:
✔️ کربوهیدرات با شاخص گلیسمی پایین
✔️ پروتئین کافی
✔️ چربیهای مفید
✔️ فیبر بالا برای کنترل انسولین و التهاب
اگر دوست داری یه لیست خوب برای تو هم فرستاده بشه، اینجا برام، «لیست» بنویس تا برات فرستاده بشه.✍️
#دکتر_فر #دکتر_فرزانه_نوروزخانی #dr_faaar #dr_faaaar #سلامتی
حالا اگر دوست داری بدونی بهترین استفاده ها برای شیرین کننده چی هست و یا چطور ما میتونیم به کنترل میل به شیرینی کمک کنیم، کلمه «شکر» را اینجا بنویس تا اطلاعاتش برات فرستاده بشه.✍️
این پست و سیو کن و برای اطرافیانت که عاشق شیرینی هستن و فکر میکنن به جای شکر سفید از قهوه ای میتونن استفاده کنن بفرست. ✅
در ضمن، ما کلی پست مربوط به تاثیر قند روی بدن داریم، ببینشون، خیلی میتونن بهت کمک کنن. ✅
#دکتر_فر #دکتر_فرزانه_نوروزخانی #قند #سلامتی #لاغری
• این رنگ قرمزِ خوشحالکننده اتفاقی نیست! لبو با نیتریکاکسید طبیعی، انرژی، قلب و حتی مغز رو ساپورت میکنه.
• لبو؛ خوشمزه و پرقدرت 💪 از سلامت قلب تا کاهش التهاب 🌱
الان، فصلشه، پس از دستش نده.✅
این ویدیو را بفرست برای دوستت که لبو دوست نداره.
برام اینجا بنویس تو لبو دوست داری یا نه؟ ✍️
#دکتر_فر #دکتر_فرزانه_نوروزخانی #dr_faaar #سلامتی #dr_faaaar
سرشار از پلیفنولها مثل پونیکالاژین و الاژیک اسید؛
مولکولهایی که با استرس اکسیداتیو، التهاب و روند پیری سلول میجنگن 🧬
شاید برای همینه که از قدیم،
بلندترین شب سال رو با انار جشن میگرفتیم؛
نماد بقا، جوانی و شروع دوباره 🌙
یلدا فقط یک شب نیست… یک ریست ظریف برای بدن و روحه ✨
✍️ اگر دوست داشتی، یه خاطره خوب از شب یلدا برام اینجا یادگاری بنویس ❤️
ویدیو رو ببین و برای دوستات، مخصوصا کسایی که سریع بعد از غذا خوردن میخوابن بفرست.✅
حالت چقدر و چجوری باشه که تاثیر بیشتری داشته باشه؟ کلمه، «غذا» را بنویس تا برات اطلاعاتش و بفرستم. ✍️
#دکتر_فر #دکتر_فرزانه_نوروزخانی #dr_faaar #سلامتی #dr_faaaar #ِلاغری
یکی از منابع خوب فیبر، دانه چیاس، تو برای من بنویس از چه فیبری استفاده میکنی. کلمه «فیبر» رو بنویس تا یک لیست با اطلاعات خوب از فیبرهای عالی، برات فرستاده بشه. ✍️
این پست و سیو کن، و برای دوستات بفرست، میتونه به اونا هم کمک کنه. ✔️
#دکتر_فر #دکتر_فرزانه_نوروزخانی #dr_faaar #dr_faaaar #سلامتی #ِلاغری
❌❌لینک کانال یوتوب:dr_faaaar❌❌
❌لینک مطالعات مربوطه:❌👇👇👇
#دکتر_فر #دکتر_فرزانه_نوروزخانی #سلامتی #زیبایی #زیبایی_طبیعی
تحقیقات نشون داده که قدرت عضلات پا با سلامت مغز ارتباط داره. پس وقتشه بیشتر حرکت کنی!
❌لینک کانال یوتوب: dr_faaaar❌
لینک مقالات مربوطه:👇
#سلامت_مغز #ورزش_و_ذهن #قدرت_بدن #تمرکز #تندرستی ”
بدن وقتی استراحت کنه، شروع به پاکسازی و ترمیم میکنه.
کمتر بخور، هوشمندانهتر زندگی کن!
❌ آدرس یوتوپب چنل: dr_faaaar ❌
👈لینک مقاله ها:
#فستینگ #سلامتی_بدن #سلامت_مغز
#دکتر_فر#dr_faaar
Dr.Farzaneh nouruzkhani | دکتر فر's engagement
Dr.Farzaneh nouruzkhani | دکتر فر's engagement rate on Instagram is 19.66%, over 6%, more than 6 likes and comments per 100 followers. On a typical post that comes to about 1 like or comment for every 5 followers. An average post collects 19,470 likes and 1,153 comments, close to 17 likes for each comment.
Engagement rate
19.66%
- Avg likes
- 19.5K
- Avg comments
- 1.2K
- Interactions : followers
- 1 : 5
Lookalike Creators
A free account lists creators whose audiences behave like this one, ready to shortlist and compare side by side.
Age & Gender
Unlocking shows how this audience splits across age bands and gender, charted from follower data.
Audience Location
Unlocking reveals the countries and cities where the most active followers of this account are concentrated.
Primary Language
Unlocking shows the languages this audience uses most in comments, interactions and the content it consumes.
Audience Interests
Unlocking lists the topics and categories this audience follows and engages with most often across the platform.
Authenticity
Unlocking scores how genuine the audience is, flagging fake, inactive or bot followers found in engagement patterns.
Audience Quality Score
Unlocking gives one overall audience quality score combining authenticity, engagement, follower activity and audience relevance.
Brand Affinity
Unlocking names the brands this audience already follows, mentions or engages with across social platforms.
Content Strategy
Unlocking breaks down the content pillars, tone and visual style this creator uses, and which formats perform best.
Commercial Insights
Unlocking shows collaboration types, an estimated pricing tier and a brand safety risk read for sponsored campaigns.
Industry Fit
Unlocking rates how well this creator and audience align with specific industry verticals and brand categories.
Research Dr.Farzaneh nouruzkhani | دکتر فر further
Flinque ranks Instagram creators in Health/beauty and Beauty & Skincare, categories Dr.Farzaneh nouruzkhani | دکتر فر is filed under, and its free tools measure the same figures for any public account.
Frequently asked questions
These answers about Dr.Farzaneh nouruzkhani | دکتر فر are generated from the Instagram profile data Flinque holds for the account.
Who is Dr.Farzaneh nouruzkhani | دکتر فر?
Dr.Farzaneh nouruzkhani | دکتر فر (@dr.faaar) is a Health/beauty creator on Instagram, also filed under Beauty & Skincare. Dr.Farzaneh nouruzkhani | دکتر فر carries Instagram's verified badge and uses an Instagram professional account. The Instagram bio for Dr.Farzaneh nouruzkhani | دکتر فر runs to 15 words across 4 lines.
How many followers does Dr.Farzaneh nouruzkhani | دکتر فر have?
Dr.Farzaneh nouruzkhani | دکتر فر has 89,592 followers on Instagram (89.6K). Set against 197 accounts followed, the audience works out to about 455 followers per account Dr.Farzaneh nouruzkhani | دکتر فر follows. 180 published posts give Dr.Farzaneh nouruzkhani | دکتر فر a moderate archive on Instagram.
What is Dr.Farzaneh nouruzkhani | دکتر فر's engagement rate?
Dr.Farzaneh nouruzkhani | دکتر فر's engagement rate on Instagram is 19.66%, over 6%, more than 6 likes and comments per 100 followers. On a typical post that comes to about 1 like or comment for every 5 followers. An average post collects 19,470 likes and 1,153 comments, close to 17 likes for each comment.
What does Dr.Farzaneh nouruzkhani | دکتر فر post about on Instagram?
Flinque files Dr.Farzaneh nouruzkhani | دکتر فر under Health/beauty, with Beauty & Skincare as a secondary category. Of the 10 most recent posts shown for Dr.Farzaneh nouruzkhani | دکتر فر, 8 are videos and 2 are carousels. The 10 recent Instagram captions Flinque holds for Dr.Farzaneh nouruzkhani | دکتر فر repeatedly use the words برای, سلامتی, faaaar, بنویس and فرزانه. Dr.Farzaneh nouruzkhani | دکتر فر's captions carry hashtags such as #دکتر_فر, #دکتر_فرزانه_نوروزخانی and #سلامتی. Dr.Farzaneh nouruzkhani | دکتر فر writes those captions mainly in Arabic. Dr.Farzaneh nouruzkhani | دکتر فر keeps 44 story highlights, which open with a free Flinque account.
How do I contact Dr.Farzaneh nouruzkhani | دکتر فر for a collaboration?
Dr.Farzaneh nouruzkhani | دکتر فر's contact details are not published on Flinque's public profile. The Instagram bio links to 2 external sites, and a free Flinque account opens those links. Brands with a free Flinque account can shortlist Dr.Farzaneh nouruzkhani | دکتر فر and use Flinque's outreach tools wherever a contact route is on file.
Links
Dr.Farzaneh nouruzkhani | دکتر فر's own Instagram profile is the one outbound link Flinque publishes for the account, and the 2 bio links open after signing up.
Public profile data sourced from Instagram. Flinque is not affiliated with Dr.Farzaneh nouruzkhani | دکتر فر.