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About Dra. Ana Molina-Dermatóloga
Dra. Ana Molina-Dermatóloga (@dr.anamolina) is a Health/beauty creator on Instagram, also filed under Beauty & Skincare. The account has 386,346 followers and 1,648 published posts. Recent posts average 861 likes and 20 comments, an engagement rate of 0.25%.
An audience of 386.3K puts Dra. Ana Molina-Dermatóloga in the mid-tier, between 100,000 and 1 million followers. Set against 963 accounts followed, the audience works out to about 401 followers per account Dra. Ana Molina-Dermatóloga follows. Dra. Ana Molina-Dermatóloga carries Instagram's verified badge and uses an Instagram professional account. Flinque files Dra. Ana Molina-Dermatóloga under Health/beauty, with Beauty & Skincare as a secondary category.
The Instagram bio for Dra. Ana Molina-Dermatóloga runs to 17 words across 5 lines. The bio mentions @sabervivir_tve, @rne, @telemadrid and @depielacabeza. The latest activity Flinque has on record for Dra. Ana Molina-Dermatóloga dates from January 2026.
Story Highlights
Unlocking shows the title and cover image of every story highlight this creator keeps pinned to the profile.
1,648 Posts
Of the 10 most recent posts shown for Dra. Ana Molina-Dermatóloga, 9 are videos and 1 is a carousel. That mix leans toward videos. Dra. Ana Molina-Dermatóloga has built a substantial archive of 1,648 posts. Against the audience, that is roughly 234 followers for each post published. Dra. Ana Molina-Dermatóloga also keeps 25 story highlights on the profile. All 10 carry captions, averaging 141 words each. The captions are written mainly in Spanish. Words that recur across them include piel, menos, mejor, episodio and cerebro. The captions tag #dermatología, #publi, #trucosdedermatóloga, #pielsensible and #picor.
Porque no solo no ayuda… le va a poner más nervioso y le va a picar todavía más.
👩⚕️ Truco de dermatóloga: usa el frío a tu favor.
La piel es un poco “tonta” 😅 y le cuesta transmitir dos sensaciones intensas a la vez, como picor y frío.
Por eso, cuando pica, el frío distrae al cerebro y calma el picor.
✨ ¿Cómo hacerlo bien?
✔️ Aplica una crema hidratante espesa
✔️ Mejor si está fresquita de la nevera (no del congelador)
✔️ Masajea suavemente la zona
👉 Resultado: alivio inmediato, menos ganas de rascar y piel más calmada.
Así que la próxima vez que alguien en tu casa esté desesperado por el picor…en vez de regañarle, pásale este truco. Su piel (y su paciencia) te lo agradecerán 😉
#TrucosDeDermatóloga #PielSensible #Picor #Dermatología #SkincareTips CuidadoDeLaPiel PielAtópica PielSeca ConsejosDermatológicos
Aquí tienes 6 ajustes 🚿 muy simples que suelen marcar la diferencia:
⏱️ 1) Menos tiempo.
Para un uso más sostenible, se suele recomendar duchas cortas, en torno a 5 minutos, y un consumo moderado de agua.
🧼 2) No hace falta enjabonar todo.
Si tu piel no está visiblemente sucia, no necesitas aplicar gel en todo el cuerpo cada día. Prioriza axilas, pies y zona genital. Y recuerda: no apliques gel en mucosas ni en el interior vaginal.
🧽 3) Evita la esponja.
Puede irritar y acumular microorganismos. Mejor la mano, con movimientos suaves.
🌡️ 4) Agua templada.
Lo ideal es alrededor de 36–37 ºC. El agua muy caliente “limpia demasiado”: arrastra la grasa protectora y te deja la piel tirante.
🫧 5) Elige un limpiador suave.
Mejor un syndet u oleogel. Limpian sin castigar la barrera cutánea.
🧻 6) Seca sin frotar, pero seca bien.
Toques suaves con la toalla, sin olvidar pliegues, ingles y entre los dedos de los pies.
Si además terminas con una hidratante u óleo corporal, 🧴 tu piel te lo va a agradecer.
¿Eres de duchas rápidas o de las que se alargan “sin querer”? Te leo 👇🏼
#PielSana #CuidadoCorporal #Dermatología #HigieneCorporal #PielSeca
1️⃣ Exponte a la luz solar al despertar ☀️
👉 La luz natural ayuda a sincronizar tu ritmo circadiano (tu reloj biológico). Estudios muestran que la luz intensa por la mañana aumenta melatonina por la noche y mejora el sueño.¹
2️⃣ Muévete durante el día 🏃♀️🧘♂️
👉 El ejercicio regular puede aumentar la eficiencia del sueño y reducir el tiempo para quedarte dormid@. Eso sí: evita sesiones intensas justo antes de dormir.²
3️⃣ Apaga el móvil por la noche 📵
👉 La luz azul de pantallas suprime la melatonina, la hormona que te ayuda a dormir. Cortar dispositivos 1–2 h antes de dormir mejora la latencia del sueño.³
4️⃣ Usa luces cálidas tras el anochecer 💡🧡
👉 Los ambientes con luz cálida (naranja/ámbar) son menos disruptivos para tu reloj circadiano que las luces frías/blancas. Esto favorece la producción de melatonina.⁴
5️⃣ Rutinas + aromas que te anclen 🛁🌿
👉 La repetición de señales (como té herbal, estiramientos suaves o aromas como lavanda) crea una asociación con el sueño. La lavanda, en particular, tiene evidencia de mejorar la calidad del descanso.
✨ Tu cuerpo aprende qué esperar. Si le das señales claras cada noche, te sigue el ritmo.
Dale a tu cerebro el guion correcto y él hará el resto 🎬🧠💤
Hay personas 📅 que están en mitad del proceso: esperando resultados, valorando próximos pasos o intentando encajar esta decisión 🧩 en su vida tal y como es hoy.
Y en ese punto, muchas eligen guardar una opción ❄️ para más adelante. No porque estén decidiendo ya, sino porque quieren más margen, más tranquilidad y menos prisas. ⏳
Tener la posibilidad ahí no es dramatizar ni obsesionarse. 🧠 Es, para muchas, una forma de bajar la ansiedad, recuperar sensación de control y poder mirar al futuro 🧘🏻 con menos presión.
De todo esto hablamos 🗣️ en el episodio de junto a la doctora Susana Rabadán y el equipo de IVI: opciones reales, escenarios frecuentes y cómo tomar decisiones 🤝🏻 con información.
#FertilidadReal #PreservarEsDecidir #SaludReproductiva #MaternidadConsciente #IVI
Hay menos estímulo solar y, con constancia, es cuando más se nota el cambio en uniformidad ✨ y luminosidad de la piel.
Brightening Serum 🧴 de tiene una combinación despigmentante muy completa: 🔬 arbutina + tranexámico + azelaico para trabajar tono, marcas post-acné y textura.
Está formulado para distintos tipos de piel, 🧪 incluso sensibles, y puedes integrarlo mañana y/o noche.
Te explico ▶️ todo en el reel.
#BrighteningSerum #TwoPoles #ManchasEnLaPiel #Melasma
Salen porque tu piel tiene memoria… y el sol la activa.
Las pecas son esas amigas que en invierno casi no se notan
y en cuanto llega el verano aparecen todas a la vez ☀️
🧬 Primer responsable: la genética.
Si tienes la piel clara, tus melanocitos son de gatillo fácil:
ven sol y dicen “venga, melanina”.
🌞 Segundo responsable (el de siempre): el sol.
No es que te salgan pecas nuevas,
es que las que ya estaban se despiertan y se marcan más.
📌 Dato dermatológico importante:
en las pecas no hay más melanocitos,
hay melanocitos mucho más activos.
🧴 Conclusión con bata blanca:
Las pecas indican que esa piel es especialmente sensible al sol.
💡Protector solar diario = pecas más tranquilas y piel más sana a largo plazo
No es casualidad.
Tiene nombre y apellidos en ciencia del comportamiento: anclajes temporales.
Según explica How to Change, nuestro cerebro aprovecha ciertos momentos del calendario —como el inicio de un año, un cumpleaños o una vuelta de vacaciones— para hacer una especie de reset mental.
Son los llamados “fresh start moments”:
🧠 Nos permiten separar simbólicamente quiénes fuimos de quiénes queremos ser.
🧭 Reducen la carga del pasado (errores, abandonos, culpa).
🚀 Aumentan la motivación y la sensación de control.
Por eso en enero:
✔️ nos apuntamos más al gimnasio
✔️ cuidamos más la piel
✔️ retomamos hábitos que llevaban meses aparcados
La clave no es solo tener propósito, sino elegir bien el momento para empezar… y luego diseñar el entorno para sostenerlo.
De todo esto hablamos con calma, ejemplos prácticos y evidencia científica en el episodio 71 de 🎧
Si este año quieres que tus metas no se queden en intención,
👉 ese episodio es para ti.
Comenta “Podcast” y te enviamos el episodio completo. 🎧🎙️
No te pierdas el podcast completo de la Dra. Ana Molina en nuestros canales de YouTube, Spotify y Apple Podcast, encontrarás los enlaces en nuestra BIO.🎙️
#elpodcastdeendor
#elsecretodelavida
#podcast
Para esos días de agenda llena, una buena opción ✅ es recurrir a un “todo en uno” como CC+ Cream de IT Cosmetics. Unificar y dejar un acabado natural, pero con protección ☀️ SPF 50+ en el mismo gesto.
No se trata de tapar tu piel, sino de acompañarla ✨ para que se vea más uniforme sin perder ese efecto de piel real.
#YourSkinButBetter #ITCosmetics #PielReal #Dermatología
Sunscreen – because without proper photoprotection, no treatment can work long term.
UVA – because it penetrates deeply into the skin and continuously stimulates pigment production, even without sunburn.
Visible light – because it can darken pigmentation, especially in darker skin tones, and is often overlooked.
Consistency – because hyperpigmentation only improves with daily, uninterrupted care.
Realistic expectations – because results take months, not days, and frustration leads to treatment failure.
Eucerin – because it is the brand that holds Thiamidol, a molecule with first-line scientific evidence targeting excess pigmentation at its source.
And “hospital”?
Just because it sounds very different in German 😄
Different languages.
Same clinical conversation.
Same evidence-based approach to hyperpigmentation.
Dra. Ana Molina-Dermatóloga's engagement
Dra. Ana Molina-Dermatóloga's engagement rate on Instagram is 0.25%, under 1%, fewer than 1 like or comment per 100 followers. On a typical post that comes to about 1 like or comment for every 400 followers. An average post collects 861 likes and 20 comments, close to 43 likes for each comment.
Engagement rate
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Lookalike Creators
A free account lists creators whose audiences behave like this one, ready to shortlist and compare side by side.
Age & Gender
Unlocking shows how this audience splits across age bands and gender, charted from follower data.
Audience Location
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Primary Language
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Authenticity
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Industry Fit
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Research Dra. Ana Molina-Dermatóloga further
Flinque ranks Instagram creators in Health/beauty and Beauty & Skincare, categories Dra. Ana Molina-Dermatóloga is filed under, and its free tools measure the same figures for any public account.
Frequently asked questions
These answers about Dra. Ana Molina-Dermatóloga are generated from the Instagram profile data Flinque holds for the account.
Who is Dra. Ana Molina-Dermatóloga?
Dra. Ana Molina-Dermatóloga (@dr.anamolina) is a Health/beauty creator on Instagram, also filed under Beauty & Skincare. Dra. Ana Molina-Dermatóloga carries Instagram's verified badge and uses an Instagram professional account. The Instagram bio for Dra. Ana Molina-Dermatóloga runs to 17 words across 5 lines.
How many followers does Dra. Ana Molina-Dermatóloga have?
Dra. Ana Molina-Dermatóloga has 386,346 followers on Instagram (386.3K). Set against 963 accounts followed, the audience works out to about 401 followers per account Dra. Ana Molina-Dermatóloga follows. Dra. Ana Molina-Dermatóloga has built a substantial archive of 1,648 posts.
What is Dra. Ana Molina-Dermatóloga's engagement rate?
Dra. Ana Molina-Dermatóloga's engagement rate on Instagram is 0.25%, under 1%, fewer than 1 like or comment per 100 followers. On a typical post that comes to about 1 like or comment for every 400 followers. An average post collects 861 likes and 20 comments, close to 43 likes for each comment.
What does Dra. Ana Molina-Dermatóloga post about on Instagram?
Flinque files Dra. Ana Molina-Dermatóloga under Health/beauty, with Beauty & Skincare as a secondary category. Of the 10 most recent posts shown for Dra. Ana Molina-Dermatóloga, 9 are videos and 1 is a carousel. The 10 recent Instagram captions Flinque holds for Dra. Ana Molina-Dermatóloga repeatedly use the words piel, menos, mejor, episodio and cerebro. Dra. Ana Molina-Dermatóloga's captions carry hashtags such as #dermatología, #publi and #trucosdedermatóloga. Dra. Ana Molina-Dermatóloga writes those captions mainly in Spanish. Dra. Ana Molina-Dermatóloga keeps 25 story highlights, which open with a free Flinque account.
How do I contact Dra. Ana Molina-Dermatóloga for a collaboration?
Dra. Ana Molina-Dermatóloga's contact details are not published on Flinque's public profile. The Instagram bio links to 1 external site, and a free Flinque account opens that link. Brands with a free Flinque account can shortlist Dra. Ana Molina-Dermatóloga and use Flinque's outreach tools wherever a contact route is on file.
Links
Dra. Ana Molina-Dermatóloga's own Instagram profile is the one outbound link Flinque publishes for the account, and the bio link opens after signing up.
Public profile data sourced from Instagram. Flinque is not affiliated with Dra. Ana Molina-Dermatóloga.