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About Dott Francesco Basile
Dott Francesco Basile (@dott.francescobasile) is a Nutritionist creator on Instagram, also filed under Healthcare. The account has 8,381 followers and 426 published posts. Recent posts average 46 likes and 2 comments, an engagement rate of 0.54%.
Dott Francesco Basile belongs to the nano tier, the band usually drawn between 1,000 and 10,000 followers. Dott Francesco Basile follows 7,131 accounts, close to one account followed for each of the 8,381 followers. Dott Francesco Basile uses an Instagram professional account. Flinque files Dott Francesco Basile under Nutritionist, with Healthcare as a secondary category.
The Instagram bio for Dott Francesco Basile runs to 12 words across 5 lines. Emoji sit alongside the words. The latest activity Flinque has on record for Dott Francesco Basile dates from May 2026.
Story Highlights
Unlocking shows the title and cover image of every story highlight this creator keeps pinned to the profile.
426 Posts
Of the 10 most recent posts shown for Dott Francesco Basile, 6 are carousels and 4 are videos. That mix leans toward carousels. 426 published posts give Dott Francesco Basile a moderate archive on Instagram. Against the audience, that is roughly 20 followers for each post published. Dott Francesco Basile also keeps 8 story highlights on the profile. All 10 carry captions, averaging 79 words each. The captions are written mainly in Italian. Words that recur across them include cibo, food, tutto, senza and colazione. The captions tag #cibo, #food, #colazione, #alimentazione and #healthyfood.
Il tempo trascorso ⏱️
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Allora per il mio compleanno la cosa che ho maggiormente desiderato e richiesto è stato proprio questo. Il tempo da trascorrere con chi si ama e prenderci cura di noi stessi, sopratutto attraverso l’alimentazione.
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Grato per ogni momento trascorso e per ciò che verrà.
Il vostro Doc
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#food #cibo #nutrition #alimentazione
Noi seppur guardandoli da lontano e lasciando che facciamo le loro esperienze nell’esplorazione del mondo 🌎, possiamo essere il loro miglior esempio!
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#food #alimentazione #cibo #uovo #choco
Casa.
Profumo di limone. 🍋
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Si crede sempre che i dolci siano il male del mondo. Dipende dai punti di vista. Un dolcino fatto in casa con gli ingredienti giusti, non ha mai ammazzato nessuno…il problema come sempre risulta essere la quantità.
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Vi lascio la ricetta: ⬇️
4 uova
200 gr zucchero
120 ml olio di semi
250 gr yogurt bianco vipiteno
Mezzo limone spremuto
1 buccia di limone grattugiata
220 gr farina tipo 0
80 gr fecola di patata o amido di mais
1 bustina lievito per dolci.
🍰
Forno statico 175 gradi per 45 min
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#cake #sweet #dolce #lemoncake
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Godetevi tutto. La famiglia, le feste, il buon cibo e fatelo senza tanti fronzoli per la ltesta.
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Il vostro doc ♥️
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#food #cibo #easter #valencia #alimentos
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Mangiare vegetale aiuta sia il nostro corpo a non dover digerire cibi processati, che l’ambiente.
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Ecco quindi delle #polpettediceci a cui ho abbinato del cavolfiore e del pane 🍞
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#nutrizione #food #cibo #cibosano
🍰
Una scoperta magnifica, poter fare questi muffin in 10 min semplicemente con una ciotola e una frusta.
🍰
Ricetta 👨🍳
150 gr farina
80 gr zucchero
40 gr fecola patate
2 cucchiaini di lievito per dolci
1 vasetto 125 gr yogurt bianco intero
50 ml latte
80 ml di olio di semi di girasole
Gocce di cioccolato a tua scelta.
🍰
Mischiate prima le polveri e poi poco alla volta tutto il resto. Infornate a 180 gradi x 25/30 min…fate sempre prima la prova stecco!
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#food #healthyfood #cibo #colazione #foodporn
Non c’è da fare assolutamente #NULLA ragazz*
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Il corpo é talmente un qualcosa di perfetto che attivera’ lui tutti i sistemi affinché tutto vada nel verso giusto…altrimenti staremmo male sempre non solo a Natale.
Evitate solo di abbuffarvi affinché non vi sentiate mal soprattutto.
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Per cui godetevi le feste senza troppi fronzoli anzi ricercate proprio la serenità.
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Buon Natale a tutti amici 🎄
Con affetto
Il vostro Doc
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Gli accorgimenti erano, sono e saranno sempre questi:
Immaginate una piramide dove la punta é il lipedema e la base per non farlo manifestare é rappresentata da:
1) Fare sport costante senza però incalzare troppo.
2) Alimentazione sana e equilibrata, dove l’apporto di zuccheri semplici è ridotto al minimo
3)No cibi ultraprocessati dove il sale aggiunto, oltre a quello da tavola per intenderci, favoriscono una maggiore ritenzione.
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Pochi semplici accorgimenti che fanno la differenza
🍎🍋🟩🍇🥥🥦🥬
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#colazione #breakfast #cibo #alimentazione
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Il fenomeno della compensazione é un luogo comune talmente arcaico ormai che nel 2026 non si può più sentire.
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Tutte la comunità scientifica hanno già spiegato più volte che il nostro corpo funziona benissimo attraverso reni, fegato e intestino…serve solo questo.
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L’unico consiglio che do sempre per il “dopo le feste” é quello di mangiare verdura frutta e legumi …perché sono cose che sicuramente in quei giorni non toccherete mai.
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Per il resto, mangiate in maniera sana!
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#food #colazione #healthyfood #breakfast #cibo
Porzione piccola quindi a seconda dello stampo che avete, aumentate le dosi ⬇️
Eccovi la ricetta che fa profumare tutta casa:
* 130 gr carote
* 100 gr nocciole sgusciate e tostate
* 2 uova
* 90 ml latte vaccino
* 90 ml olio di semi
* 160 gr zucchero
* 200 gr farina di farro
* Pizzico di sale
* Mezzo cucchiaino di cannella
* 1 bustina di lievito
🥕
Infornate a 180 gradi per 40 min e si sentirà l’odore per tutta casa 🏠 😍
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#food #colazione #healthyfood #breakfast #cibo
Dott Francesco Basile's engagement
Dott Francesco Basile's engagement rate on Instagram is 0.54%, under 1%, fewer than 1 like or comment per 100 followers. On a typical post that comes to about 1 like or comment for every 185 followers. An average post collects 46 likes and 2 comments, close to 23 likes for each comment.
Engagement rate
0.54%
- Avg likes
- 46
- Avg comments
- 2
- Interactions : followers
- 1 : 185
Lookalike Creators
A free account lists creators whose audiences behave like this one, ready to shortlist and compare side by side.
Age & Gender
Unlocking shows how this audience splits across age bands and gender, charted from follower data.
Audience Location
Unlocking reveals the countries and cities where the most active followers of this account are concentrated.
Primary Language
Unlocking shows the languages this audience uses most in comments, interactions and the content it consumes.
Audience Interests
Unlocking lists the topics and categories this audience follows and engages with most often across the platform.
Authenticity
Unlocking scores how genuine the audience is, flagging fake, inactive or bot followers found in engagement patterns.
Audience Quality Score
Unlocking gives one overall audience quality score combining authenticity, engagement, follower activity and audience relevance.
Brand Affinity
Unlocking names the brands this audience already follows, mentions or engages with across social platforms.
Content Strategy
Unlocking breaks down the content pillars, tone and visual style this creator uses, and which formats perform best.
Commercial Insights
Unlocking shows collaboration types, an estimated pricing tier and a brand safety risk read for sponsored campaigns.
Industry Fit
Unlocking rates how well this creator and audience align with specific industry verticals and brand categories.
Research Dott Francesco Basile further
Dott Francesco Basile is listed in 1 Flinque ranking of Instagram creators, and the free tools beside it measure the same figures for any public account.
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Frequently asked questions
These answers about Dott Francesco Basile are generated from the Instagram profile data Flinque holds for the account.
Who is Dott Francesco Basile?
Dott Francesco Basile (@dott.francescobasile) is a Nutritionist creator on Instagram, also filed under Healthcare. Dott Francesco Basile uses an Instagram professional account. The Instagram bio for Dott Francesco Basile runs to 12 words across 5 lines.
How many followers does Dott Francesco Basile have?
Dott Francesco Basile has 8,381 followers on Instagram (8.4K). Dott Francesco Basile follows 7,131 accounts, close to one account followed for each of the 8,381 followers. 426 published posts give Dott Francesco Basile a moderate archive on Instagram.
What is Dott Francesco Basile's engagement rate?
Dott Francesco Basile's engagement rate on Instagram is 0.54%, under 1%, fewer than 1 like or comment per 100 followers. On a typical post that comes to about 1 like or comment for every 185 followers. An average post collects 46 likes and 2 comments, close to 23 likes for each comment.
What does Dott Francesco Basile post about on Instagram?
Flinque files Dott Francesco Basile under Nutritionist, with Healthcare as a secondary category. Of the 10 most recent posts shown for Dott Francesco Basile, 6 are carousels and 4 are videos. The 10 recent Instagram captions Flinque holds for Dott Francesco Basile repeatedly use the words cibo, food, tutto, senza and colazione. Dott Francesco Basile's captions carry hashtags such as #cibo, #food and #colazione. Dott Francesco Basile writes those captions mainly in Italian. Dott Francesco Basile keeps 8 story highlights, which open with a free Flinque account.
How do I contact Dott Francesco Basile for a collaboration?
Dott Francesco Basile's contact details are not published on Flinque's public profile. Brands with a free Flinque account can shortlist Dott Francesco Basile and use Flinque's outreach tools wherever a contact route is on file.
Links
Dott Francesco Basile's own Instagram profile is the one outbound link Flinque publishes for the account.
Public profile data sourced from Instagram. Flinque is not affiliated with Dott Francesco Basile.