- Following 1.4K
- Followers 111K
- Engagement 1.46%
- Avg likes 1.1K
- Avg comments 324
About 닥터 라이블리의 ⭐️알면 알수록 축복이 되는 건강지식⭐️
닥터 라이블리의 ⭐️알면 알수록 축복이 되는 건강지식⭐️ (@doctor_lively) is a Health/beauty creator on Instagram, also filed under Beauty & Skincare. The account has 110,951 followers and 733 published posts. Recent posts average 1,121 likes and 324 comments, an engagement rate of 1.46%.
An audience of 111K puts 닥터 라이블리의 ⭐️알면 알수록 축복이 되는 건강지식⭐️ in the mid-tier, between 100,000 and 1 million followers. Set against 1,441 accounts followed, the audience works out to about 77 followers per account 닥터 라이블리의 ⭐️알면 알수록 축복이 되는 건강지식⭐️ follows. 닥터 라이블리의 ⭐️알면 알수록 축복이 되는 건강지식⭐️ carries Instagram's verified badge and uses an Instagram professional account. Flinque files 닥터 라이블리의 ⭐️알면 알수록 축복이 되는 건강지식⭐️ under Health/beauty, with Beauty & Skincare as a secondary category.
The Instagram bio for 닥터 라이블리의 ⭐️알면 알수록 축복이 되는 건강지식⭐️ runs to 24 words across 3 lines. Emoji sit alongside the words. The latest activity Flinque has on record for 닥터 라이블리의 ⭐️알면 알수록 축복이 되는 건강지식⭐️ dates from April 2025.
Story Highlights
Unlocking shows the title and cover image of every story highlight this creator keeps pinned to the profile.
733 Posts
Of the 10 most recent posts shown for 닥터 라이블리의 ⭐️알면 알수록 축복이 되는 건강지식⭐️, 5 are carousels, 4 are videos and 1 is a single image. No single format accounts for most of them. 닥터 라이블리의 ⭐️알면 알수록 축복이 되는 건강지식⭐️ has built a substantial archive of 733 posts. Against the audience, that is roughly 151 followers for each post published. 닥터 라이블리의 ⭐️알면 알수록 축복이 되는 건강지식⭐️ also keeps 23 story highlights on the profile. All 10 carry captions, averaging 130 words each. The captions are written mainly in Korean. Words that recur across them include 유튜브에, 라이블리, 되었어요, 좋겠습니다 and 너무너무. The captions tag #오랜만에생긴짬시간에, #ai비디오만드는강의를, #결제하는저란인간, #노산 and #임신준비.
하지만 아무거나 줄순 없을때!!
🧡초간단 + 영양가득 아가 간식🧡
🐣심심 계란빵🥚
1) 계란 2개
2) 오트밀 60mL
3) 냉동 바나나 (20-40g)
-기호에 따라 조절
4) 소금 한꼬집
5) 다 넣고 갈고 중약불에 구워주면 끝🌟
지인짜 간단하죠?😆
____________
님 팬케익 레피시에서
딱 한끼용, 계란 비중 높여서
아가들 딱 1끼용으로 바꿔본 레시피예요🧡
오리지널 팬케익이 더 맛있긴 하지만,
요건 약간 식사빵의 심심한 느낌으로
아가들 식사 대신으로 딱 좋더라구요😆
밥태기 왔을때나 간식으로도 좋답니다🫶🏻
간단한 한끼 해결이 도움되시길 바래요🧡
벌써 한 해가 다 갔다는 게 아직도 실감이 나지 않네요...🥹
저에게 2025년은 엄마로서의 첫 해였어요.
시행착오도 많았고, 힘든 날도 많았지만
그만큼 인생에서 처음 느껴보는 새로운 행복을 만나기도 했고,
그 과정에서 정말 많은 공부를 하며
새로운 이야기들을 많이 나눌 수 있었던 한 해였던 것 같아요.
그래서인지 육아 동지분들과
더 깊은 인연을 맺게 된 한 해이기도 했구요🩵
매일 함께 소통하며 함께해주신 분들,
진심으로 감사합니다…🫶🏻
🌟 함께해 주시는 모든 분들의 2026년이
안녕하고, 무탈하고, 무엇보다 행복하시길
진심으로 기원합니다🌟
저에게 2026년은 조금 특별한 한 해가 될 것 같아요.
스무디도 준비 중이고,
책도 출간을 하게 될 것 같은데요 ㅎㅎ
제가 차곡차곡 쌓아온 이 시간과 노력들이
누군가의 ‘건강한 삶’에 작게나마 도움이 될수 있다면
더없는 기쁨이 될거 같아요🫶🏻
그럴 수 있도록,
내년에도 묵묵히 열심히 준비해 보겠습니다🩵
(저는 오늘도 책을 고치며
이렇게 내년을 맞이할 것 같네요 ㅋㅋㅋ)
🩵모두 새해 복 많이 받으세요🫶🏻🩵
제가 스무디 더 옵세시브하게 만들면서 알게 된게
👉원물 맛에 따라서 스무디 맛이 차이가 꽤 나는거예요?
⭕️저는 특히나 단맛으로 채소 맛 가린 스무디는
안만들고 싶거든요.
그래서 좋은 원물을 구하는게 너무 중요했는데,
좋은 제조공장 대표님을 만나
💚스무디 채소들이 가장 맛있는 제주의 겨울에
그 원물들을 보고 구해올 수 있었어요...🥹
저 브로콜리와 양배추에 둘러쌓여 행복했네요...😍
이제 저만 잘하면 되는 거겠죠...?
3월을 목표로 하고 있는데, 열심히 준비해볼게요💚
👉 천기저귀 이야기를 하면 가장 많이 받는 질문이예요!
⭕️ 아기 피부에 닿는 화학물질도 줄이고
쓰레기도 줄이는 천기저귀 좋긴 한거 같은데
엄두가 안나셨던 분들…!
❇️ 오늘 👉천기저귀 꿀템 리스트와
👉 천기저귀 총정리 영상은 꼭 한번 보셔요!
제가 종류별로 입히는 법, 사용법 꿀팁,
세탁법까지 다 찍어두었어요!!!
❇️ 이거 보고 나시면, 멀고도 어렵게 느껴졌던 천기저귀가
어? 생각보다 괜찮네? 할만한데? 느껴지실 거예요.
💚 댓글 남겨주시면, 저의 꿀템리스트 전송해드릴게요! 💚
(제가 천기저귀 정보 알려드리려고 발송하는거 첨해보는데…ㅋㅋ
부디 잘 발송되면 좋겠습니다 ㅎㅎ)
👉 그리고 천기저귀 총정리 영상은
✅ 프필 링크 유튜브에 있어요!
오늘 이야기도 도움되시면 좋겠습니다^^
저엉말 오랜만에 오프라인 강의였던거 같아요.
오늘 귀한 걸음 해주신 분들께 정말 너무너무 감사드립니다...!
주최자이신 김경철 선생님의 노고 덕분에
정말 많은 분들께 강의를 하게 되었는데요
사실 연령대도 다양하고
너무나 다양한 분들이 오셨다보니,
저의 강의가 어렵지는 않았나.. 걱정이 되기도 하는데요...
한번 곱씹어 보시면,
정말 쉽게 접하기 어려운 내용들이
녹아있었다는걸... 알게 되실거예요🩵
귀한 걸음 해주신 분들께 도움이 되셨길 바래봅니다...🫶🏻
🩵 오늘 쉬는 시간에 인사해주셨던 분들, 너무너무 감사해요...!!
🩵 라이블리 앰배서더 시절부터 함께해주시는
너무 반가운 얼굴들.. 사랑합니다 증말😍
🩵 그리고 애정 가득 담긴 편지도... 넘 감동입니다🥹
여운을 좀 느껴보려했지만...ㅋㅋ
저는 돌아오자마자 또 떼쓰는 아들 달래며
먹이고 씻기고 재우고 있네요...ㅎㅎ
오늘 오랜만에 오프라인으로 뵐수 있어 좋았고,
우리 연말, 그리고 다가오는 한해도 건강하게 보내봐요🫶🏻
제가 지난 4달, 정말 쉬는 시간 없이 책 쓰는데
거의 모든 여유 시간을 쏟아부었거든요...?
그래서 탈고를 하긴 했는데...
정말 머리에서 김이 나는 느낌이더라구요..🔥💨💨
하필 저희 아들이 밤마다 깨서
수면부족에 같이 시달렸더니 딱 죽겠더라는..🤣🫠
⭕️ 그래도 2월 출간 일정을 좀 맞춰볼까..? 했는데
그러려면 저자 교정을 1주 만에 끝내야 한다더라구요...?😱
근데 이번 책이 진짜 정보 밀도가 높아요.
제가 직접 인용한 논문만 거의 300개더라구요...😅
그래서 그거 다 팩트 체크 다 하고, 참고논문 다 확인하려면
아무리 적어도 한달은 걸릴거 같더라구요.
그리고 이번 책에는
👉임신 준비 / 임신 / 산후조리 나눠서
실용적인 가이드라인까지 좀 마련을 해두려니까..
이게 편집도 단순한 일이 아니구요...😭
⭕️ 그래서 여러분.. 저의 책 출간이
2달 이상? 미뤄지게 될거 같아요...😭
완성도에 대한 미련이 남으면
평생 후회할거 같아가지구요...ㅠㅠㅠㅠ
기다려주셨던 분들께 넘 죄송해요🙏
⭕️ 제가 미리 중요한 내용들은
유튜브에 업로드 해서 빨리 만나실수 있도록 해볼게요...🥹
(+ 제가 책 검토하다가,
예비 아빠를 위한 섹션이 아무래도
좀 따로 있어야할거 같아 이것도 추가해보려구요...🥹)
이번 책은 해독혁명 작업보다 더 어려운것만 같은 느낌이예요ㅠㅠ
살짝 환기하고, 최대한 열심히 + 완성도 있게 만들어볼게요🩵
#오랜만에생긴짬시간에
#ai비디오만드는강의를
#결제하는저란인간...😅
그랬던 제가 조리원을 취소하고
(엄마한테 말도 안하구요🤣)
집조리를 했는데요....
생각보다 너무? 좋았어요!!
💛 저의 산후를 도와준 3가지 꿀팁 공유합니다💛
.
❇️ 산후관리사 제도 활용하기
요즘 산후관리사 제도 넘 잘 되어있더라구요.
저는 관리사님과 일정을 맞춰서
병원 퇴원하는 날 오후부터 도움을 받았는데
정말 너무 큰 도움이 되었어요🥹
.
❇️ 내 몸에 현명하게 투자하기
저는 마사지랑 운동을 병행하고 싶었어요.
그래서 저는 조리원에서 아낀 비용을 몸에 썼습니다 ㅎㅎ
👉 제가 산후에 골반저근 회복이 핵심이라 했잖아요?
근데 이건 근육이라 마사지만으로는 회복이 안되거든요.
그래서 저는 산후 2주차부터는
골반저근에 대한 이해가 있으신 선생님과
운동을 시작했는데 체형교정에
정말 큰 도움이 되었어요🥹
.
❇️ 세번째는 밥...🍚
저는 먹는걸 심각하게 중요하게 생각하는 사람이잖아요..?
제가 원하는 👉단백질 양, 라이블리 스무디
먹으려면 집밥이 필수였는데
산후관리사님이 제가 사둔 양질의 재료로 요리해주시는데
넘 좋았습니다...🫶🏻
❇️ 산후조리는 뭐가 중요한지,
뭘 해야할지 모를때 가장 어렵게 느껴지더라구요.
제가 수없이 공부하며 찾아낸
👉산후조리 필승법은 특히
모르시는 분들 없길...🙏🥹 바래봅니다!
💛 자세한 내용은 프필 영상 유튜브에 있어요🫶🏻
⭕️주변 임신 준비하는 친구들, 임신한 친구들에게 널리 알려주셔요^^🙏⭕️
여러분, 안녕하세요?
✅ 제가 출산 전 정말 열심히 준비한
[임산과 출산 준비 가이드 총 4편]이 모두 업로드 되었어요!
다들 재밌게 보셨나요?😆
💛 제 임신과 출산을 준비하면서
정말 간절한 마음으로 찾아봤던 내용들이라
저와 비슷한 상황에 있는 많은 친구분들께
도움이 되지 않을까 싶습니다💛
✅ 임신 전, 이런 것들을 조금만 준비해두셔도
임신 기간도, 출산 후도 훨씬 편해지실 수 있거든요.
✅ 그리고 임신 중이신 분들께도 똑같이
너무너무 중요한 내용이니까요,
👉저는 늦은거 아닌가요? 하시지 마시고,
이걸 알게 된 그날부터 하루라도 빨리 실천해보시길 바래요!
💛 그리고 추가적으로 궁금하신 내용들이 있으시면
댓글로 남겨주세요.
물론 임신과 출산 관련해서는 연구가 참 어려운 부분이 많아서
제가 모르거나 답변드릴 수 없는 것도 많겠지만,
궁금하셨던 부분들 남겨주시면,
열심히 정리해서 제가 추후 영상에서 다뤄보도록 할게요! 💛
❤️ 그리고 재밌게 보셨다면^^
어떠셨는지 댓글 남겨주셔도
정말 열심히 준비한 저에게 큰 힘이 될 것 같아요🥹❤️
오늘도 행복한 하루 보내셔요!😍
❇️ 산부인과 수업을 들으면
귀에 못이 박히게 듣는 이야기가 있어요.
👉 ‘산모의 나이는 가장 유의미한 risk factor (위험 요인)이다.’
다운증후군부터 시작해서
온갖 임신 관련 합병증까지 다 증가한다고 하니…
정말이지 만 35세 이전에 아기를 낳고 싶었거든요....ㅠㅠ
❇️ 그런데 인생이 제 맘대로 되는건 아니더라구요.
결국 만 35세를 넘겨버렸고,
시간을 되돌릴 수 있는 것도 아닌데,
노산은 위험하다고 하고ㅠㅠ
🛑 결국 제가 택한 방법은 공부를 하는거였어요🛑
❇️ 정말 열심히 공부를 했던 것 같아요.
정리된 내용이 정말 잘 없어서
교과서에서부터 최신 논문들까지…
조각조각 지식들을 모아가야 했어요.
❇️ 그렇게 공부를 해서 윤곽이 어느 정도 잡혀갈때쯤
임신 준비를 시작했고, 무사히 임신을 할 수 있었어요.
그런데 ‘임신’이라는 과정을 겪고보니,
임신 과정에는 우리 몸이 우리 맘대로 되질 않더라구요.
그래서 ‘임신 준비 과정’이 더 중요하게 느껴졌어요.
🛑 저희처럼 만 35세를 넘겨버린...
나이가 조금 있는 엄마들에게는 특히요.
❇️ 오늘 영상을 보시면, 적어도 한가지 잊혀지지 않는,
노산이 위험하다 하는 이유를 알게 되실거예요.
그리고 그걸 극복하는 방법까지도요.
❇️ 저는 제가 사람의 몸을 공부하는 일을 해서,
그래서 임신 전에 이것들을 공부할 수 있어서
정말 감사하고 다행이었거든요.
오늘 영상이 필요하신 분들께
🌟그런 다행한 영상이 될 수 있길, 그리고
축복이 되는 지식이 될 수 있길 바랍니다🌟
영상은 프필 링크, 유튜브에 있습니다!
#노산 #임신준비 #임신
(자세한 질문 모음은 프로필 링크 포스팅에 있어요!)
✅ 라이블리 스무디를 소개한지 5년차.
👉 해독혁명 책 덕분에 조금 더 많음 분들과
스무디 라이프를 함께할 수 있게 되었어요.
그래서 새롭게 스무디 라이프를 시작하게 된 분들을 위한
👉총정리 가이드를 준비해왔습니다.
✅ 제가 그동안 정말 많은 질문들과 피드백으로
많은 이야기들을 쌓아두었어요.
스무디를 드실때 명확히 알고 드실 수 있도록!
💚 효능, 효과의 간단 정리
💚 그리고 정말 많이 받은 질문 모음 모두 정리해왔습니다.
진짜 짬이 나는 시간이 생기자마자 포스팅을 준비해왔으니!
스무디 라이프 시작하시는 분들께 도움되셨음 좋겠습니다💚
_______
+) 여러분 명절 끝나고 부은 몸엔
스무디가 진짜 효자인거 아시죠?
✅ 붓기 빼주고, 미네랄 밸런스 맞춰주고,
굶고 있던 장내세균들 도와주고,
세포디톡스 해주고 ㅎㅎㅎㅎㅎ
🌟우리 이번주는 더 열심히 마셔요^^🌟
#닥터라이블리 #라이블리스무디 #해독혁명 #해독주스 #해독스무디
닥터 라이블리의 ⭐️알면 알수록 축복이 되는 건강지식⭐️'s engagement
닥터 라이블리의 ⭐️알면 알수록 축복이 되는 건강지식⭐️'s engagement rate on Instagram is 1.46%, between 1% and 3%, or 1 to 3 likes and comments per 100 followers. On a typical post that comes to about 1 like or comment for every 68 followers. Comments stay close to likes on 닥터 라이블리의 ⭐️알면 알수록 축복이 되는 건강지식⭐️'s posts, at 1,121 likes and 324 comments on average, about 3.5 likes per comment.
Engagement rate
1.46%
- Avg likes
- 1.1K
- Avg comments
- 324
- Interactions : followers
- 1 : 68
Lookalike Creators
A free account lists creators whose audiences behave like this one, ready to shortlist and compare side by side.
Age & Gender
Unlocking shows how this audience splits across age bands and gender, charted from follower data.
Audience Location
Unlocking reveals the countries and cities where the most active followers of this account are concentrated.
Primary Language
Unlocking shows the languages this audience uses most in comments, interactions and the content it consumes.
Audience Interests
Unlocking lists the topics and categories this audience follows and engages with most often across the platform.
Authenticity
Unlocking scores how genuine the audience is, flagging fake, inactive or bot followers found in engagement patterns.
Audience Quality Score
Unlocking gives one overall audience quality score combining authenticity, engagement, follower activity and audience relevance.
Brand Affinity
Unlocking names the brands this audience already follows, mentions or engages with across social platforms.
Content Strategy
Unlocking breaks down the content pillars, tone and visual style this creator uses, and which formats perform best.
Commercial Insights
Unlocking shows collaboration types, an estimated pricing tier and a brand safety risk read for sponsored campaigns.
Industry Fit
Unlocking rates how well this creator and audience align with specific industry verticals and brand categories.
Research 닥터 라이블리의 ⭐️알면 알수록 축복이 되는 건강지식⭐️ further
Flinque ranks Instagram creators in Health/beauty and Beauty & Skincare, categories 닥터 라이블리의 ⭐️알면 알수록 축복이 되는 건강지식⭐️ is filed under, and its free tools measure the same figures for any public account.
Frequently asked questions
These answers about 닥터 라이블리의 ⭐️알면 알수록 축복이 되는 건강지식⭐️ are generated from the Instagram profile data Flinque holds for the account.
Who is 닥터 라이블리의 ⭐️알면 알수록 축복이 되는 건강지식⭐️?
닥터 라이블리의 ⭐️알면 알수록 축복이 되는 건강지식⭐️ (@doctor_lively) is a Health/beauty creator on Instagram, also filed under Beauty & Skincare. 닥터 라이블리의 ⭐️알면 알수록 축복이 되는 건강지식⭐️ carries Instagram's verified badge and uses an Instagram professional account. The Instagram bio for 닥터 라이블리의 ⭐️알면 알수록 축복이 되는 건강지식⭐️ runs to 24 words across 3 lines.
How many followers does 닥터 라이블리의 ⭐️알면 알수록 축복이 되는 건강지식⭐️ have?
닥터 라이블리의 ⭐️알면 알수록 축복이 되는 건강지식⭐️ has 110,951 followers on Instagram (111K). Set against 1,441 accounts followed, the audience works out to about 77 followers per account 닥터 라이블리의 ⭐️알면 알수록 축복이 되는 건강지식⭐️ follows. 닥터 라이블리의 ⭐️알면 알수록 축복이 되는 건강지식⭐️ has built a substantial archive of 733 posts.
What is 닥터 라이블리의 ⭐️알면 알수록 축복이 되는 건강지식⭐️'s engagement rate?
닥터 라이블리의 ⭐️알면 알수록 축복이 되는 건강지식⭐️'s engagement rate on Instagram is 1.46%, between 1% and 3%, or 1 to 3 likes and comments per 100 followers. On a typical post that comes to about 1 like or comment for every 68 followers. Comments stay close to likes on 닥터 라이블리의 ⭐️알면 알수록 축복이 되는 건강지식⭐️'s posts, at 1,121 likes and 324 comments on average, about 3.5 likes per comment.
What does 닥터 라이블리의 ⭐️알면 알수록 축복이 되는 건강지식⭐️ post about on Instagram?
Flinque files 닥터 라이블리의 ⭐️알면 알수록 축복이 되는 건강지식⭐️ under Health/beauty, with Beauty & Skincare as a secondary category. Of the 10 most recent posts shown for 닥터 라이블리의 ⭐️알면 알수록 축복이 되는 건강지식⭐️, 5 are carousels, 4 are videos and 1 is a single image. The 10 recent Instagram captions Flinque holds for 닥터 라이블리의 ⭐️알면 알수록 축복이 되는 건강지식⭐️ repeatedly use the words 유튜브에, 라이블리, 되었어요, 좋겠습니다 and 너무너무. 닥터 라이블리의 ⭐️알면 알수록 축복이 되는 건강지식⭐️'s captions carry hashtags such as #오랜만에생긴짬시간에, #ai비디오만드는강의를 and #결제하는저란인간. 닥터 라이블리의 ⭐️알면 알수록 축복이 되는 건강지식⭐️ writes those captions mainly in Korean. 닥터 라이블리의 ⭐️알면 알수록 축복이 되는 건강지식⭐️ keeps 23 story highlights, which open with a free Flinque account.
How do I contact 닥터 라이블리의 ⭐️알면 알수록 축복이 되는 건강지식⭐️ for a collaboration?
닥터 라이블리의 ⭐️알면 알수록 축복이 되는 건강지식⭐️'s contact details are not published on Flinque's public profile. The Instagram bio links to 1 external site, and a free Flinque account opens that link. Brands with a free Flinque account can shortlist 닥터 라이블리의 ⭐️알면 알수록 축복이 되는 건강지식⭐️ and use Flinque's outreach tools wherever a contact route is on file.
Links
닥터 라이블리의 ⭐️알면 알수록 축복이 되는 건강지식⭐️'s own Instagram profile is the one outbound link Flinque publishes for the account, and the bio link opens after signing up.
Public profile data sourced from Instagram. Flinque is not affiliated with 닥터 라이블리의 ⭐️알면 알수록 축복이 되는 건강지식⭐️.