- Following 800
- Followers 24K
- Engagement 2.51%
- Avg likes 673
- Avg comments 27
About Bodrum Diyetisyen | Diyetisyen ve Yoga Eğitmeni Beste Tulup
Bodrum Diyetisyen | Diyetisyen ve Yoga Eğitmeni Beste Tulup (@diyetisyenbestetulup) is a Nutritionist creator on Instagram, also filed under Healthcare and Meditation. The account has 24,003 followers and 566 published posts. Recent posts average 673 likes and 27 comments, an engagement rate of 2.51%.
With 24K followers, Bodrum Diyetisyen | Diyetisyen ve Yoga Eğitmeni Beste Tulup is a micro creator by the common 10,000 to 100,000 definition. Set against 800 accounts followed, the audience works out to about 30 followers per account Bodrum Diyetisyen | Diyetisyen ve Yoga Eğitmeni Beste Tulup follows. Bodrum Diyetisyen | Diyetisyen ve Yoga Eğitmeni Beste Tulup carries Instagram's verified badge and uses an Instagram professional account. Flinque files Bodrum Diyetisyen | Diyetisyen ve Yoga Eğitmeni Beste Tulup under 3 categories, led by Nutritionist and followed by Healthcare and Meditation.
The Instagram bio for Bodrum Diyetisyen | Diyetisyen ve Yoga Eğitmeni Beste Tulup runs to 14 words across 3 lines. Emoji sit alongside the words. The bio also includes contact details, which Flinque does not republish. The latest activity Flinque has on record for Bodrum Diyetisyen | Diyetisyen ve Yoga Eğitmeni Beste Tulup dates from May 2026.
Story Highlights
Unlocking shows the title and cover image of every story highlight this creator keeps pinned to the profile.
566 Posts
Of the 10 most recent posts shown for Bodrum Diyetisyen | Diyetisyen ve Yoga Eğitmeni Beste Tulup, 6 are videos, 3 are carousels and 1 is a single image. That mix leans toward videos. Bodrum Diyetisyen | Diyetisyen ve Yoga Eğitmeni Beste Tulup has built a substantial archive of 566 posts. Against the audience, that is roughly 42 followers for each post published. Bodrum Diyetisyen | Diyetisyen ve Yoga Eğitmeni Beste Tulup also keeps 6 story highlights on the profile. All 10 carry captions, averaging 63 words each. The captions are written mainly in Turkish. Words that recur across them include pcos, için, diyetbodrum, sadece and değil. The captions tag #pcos, #diyetbodrum, #pcosbeslenme, #pcosdiyet and #diyetisyen.
PCOS / PMOS ile ilgili ne çok soru geldi… Hepsini seminerde konuşmak en güzeli olsun dedik; herkese ulaşabilmek istedik.
Sağlıklı yaşam yolculuğunuzda bilinçlenmek ve merak ettiklerinize yanıt bulmak için sizi de bekliyoruz.
“Sağlıklı beslenme, hormonal dengeyi destekleyen en güçlü adımlardan biridir.” 🌿
#pcos #pmos #pcosbeslenme #pmosbeslenme #kadındoğumpcos
Duru Nem Bombası saç bakım serisi saçlarıma hacim veriyor, parlaklık katıyor ve yumuşacık yapıyor 💜Üstelik kokusu da gerçekten harika 🧖🏻♀️🫧
Duru’lanmak benim saçlarıma çok iyi geliyor!
Güzellikler, hem bedeninize hem de saçlarınıza iyi bakmak için siz de Sadece Duru’layın💜
#SadeceDurula #NemBombası #işbirliği
Tatlı krizlerini, gece dolabı açmayı, durmadan bir şey yemek istemeyi…
“Kendimi kontrol edemiyorum” diye düşünüyorlar.
Ama çoğu zaman sorun irade değil.
Sorun, vücudun gerçekten yeterince beslenmemesi.
Çünkü gün içinde sadece kahveyle yaşayan, öğün atlayan, protein almayan, sürekli hızlı karbonhidrat tüketen bir beden…
Aslında enerji açlığı yaşıyor.
Vücut sana “beni doyur” diye sinyal gönderiyor.
Sen bunu iradesizlik sanıyorsun.
Özellikle sadece salata yiyip tok kalmaya çalışmak,
sabah hiçbir şey yememek,
çok az protein almak,
uykusuzluk ve stresle birleşince…
Beyin en hızlı enerji kaynağını istiyor:
şeker, tatlı, hamur işi.
Ve o noktadan sonra mesele “güçlü olmak” değil.
Biyoloji devreye giriyor.
Çünkü beynin hayatta kalmak için enerji arıyor.
Yani bazen çözüm kendini suçlamak değil;
vücudunu gerçekten doyurmayı öğrenmek.
Daha dengeli öğünler, yeterli protein, sağlıklı yağlar, düzenli beslenme…
Bunlar olduğunda birçok insanın o kontrol edemediğini sandığı krizler azalıyor.
#beslenme #diyetisyen #diyetbodrum #bodrumdiyetisyen #pcos
hastaların yaşadığı tabloyu daha doğru anlatabilmek ve doğu tanıyı koyabilmek. Çünkü birçok kişide:
* “kist” olmayabiliyor,
* sorun yalnızca yumurtalıklarda başlamıyor,
* metabolik belirtiler yıllarca gözden kaçabiliyor.
Bu yaklaşım; “sadece regl düzensizliği” değil, bütüncül sağlık perspektifini konuşmaya çağırıyor.
#pcos #pcosbeslenme #pcosdoktor #pcosdiyet
Artık birçok uzman tarafından bu durum yalnızca “yumurtalık problemi” olarak değil; metabolik, hormonal ve sistemik etkileri olan bir tablo olarak değerlendiriliyor.
Bu nedenle yeni isimlendirme sürecinde “Polikistik Over Sendromu” yerine daha kapsayıcı bir tanım olan Poliendokrin Metabolik Over Sendrom ismi kullanılacak.
“Polikistik over” ifadesi her zaman doğruyu yansıtmıyor.
PKOS tanısı alan her bireyde overlerde kist görünümü olmayabiliyor.
#pcos #pcosdiyet #diyetbodrum #pcosbeslenme #pcosdoktor
Bu nedenle gün içinde:
✔️ Bir avuç çiğ kuruyemiş tüketiyorsanız
➕ Ekstra olarak kahvaltıda ceviz, zeytin, avokado eklemeniz
➕ Ya da her öğünde zeytinyağını artırmanız gerekmez.
Aynı şekilde:
🥗 Zeytinyağlı sebze yemekleri, avokado, zeytin gibi yağ kaynaklarını yoğun tükettiğiniz günlerde de ekstra kuruyemiş eklemek şart değildir.
Önemli olan “sağlıklı yağları” dengeli miktarda tüketebilmek 💚
Porsiyon kontrolü sağlıklı beslenmenin en önemli parçalarından biridir.
#sağlıklıbeslenme #diyetbodrum #diyetisyen #pcosdiyet
Ceviz
Fındık
Badem
Yer fıstığı
Antep fıstığı
Ay çekirdeği
Kabak çekirdeği
Kaju
Makademia fındığı
Brezilya cevizi
Gelsin 🥜🌰
#kuruyemiş #kuruyemişsağlık #porsiyon #pcos #diyetbodrum
#biohack #longevity #kadınsağlığı #menopozdönemi #menopozdiyeti
#pcos #pms #pmstatlıkrizi #pmsbeslenme
Bu noktada önemli bir molekül devreye girer: TNF-alfa. TNF-alfa, yağ dokusundan salgılanabilen ve insülin direnci ile inflamasyonu artırabilen bir sitokindir.
Bel bölgesindeki yağlanma azaldıkça, bu inflamatuar yük de azalabilir.
#pcosbeslenme #pcos #diyetisyenbodrum #diyetbodrum
Thumbnails are unavailable for 10 of these 10 posts. Open a tile to view the post on Instagram.
Bodrum Diyetisyen | Diyetisyen ve Yoga Eğitmeni Beste Tulup's engagement
Bodrum Diyetisyen | Diyetisyen ve Yoga Eğitmeni Beste Tulup's engagement rate on Instagram is 2.51%, between 1% and 3%, or 1 to 3 likes and comments per 100 followers. On a typical post that comes to about 1 like or comment for every 40 followers. An average post collects 673 likes and 27 comments, close to 25 likes for each comment.
Engagement rate
2.51%
- Avg likes
- 673
- Avg comments
- 27
- Interactions : followers
- 1 : 40
Lookalike Creators
A free account lists creators whose audiences behave like this one, ready to shortlist and compare side by side.
Age & Gender
Unlocking shows how this audience splits across age bands and gender, charted from follower data.
Audience Location
Unlocking reveals the countries and cities where the most active followers of this account are concentrated.
Primary Language
Unlocking shows the languages this audience uses most in comments, interactions and the content it consumes.
Audience Interests
Unlocking lists the topics and categories this audience follows and engages with most often across the platform.
Authenticity
Unlocking scores how genuine the audience is, flagging fake, inactive or bot followers found in engagement patterns.
Audience Quality Score
Unlocking gives one overall audience quality score combining authenticity, engagement, follower activity and audience relevance.
Brand Affinity
Unlocking names the brands this audience already follows, mentions or engages with across social platforms.
Content Strategy
Unlocking breaks down the content pillars, tone and visual style this creator uses, and which formats perform best.
Commercial Insights
Unlocking shows collaboration types, an estimated pricing tier and a brand safety risk read for sponsored campaigns.
Industry Fit
Unlocking rates how well this creator and audience align with specific industry verticals and brand categories.
Research Bodrum Diyetisyen | Diyetisyen ve Yoga Eğitmeni Beste Tulup further
Flinque ranks Instagram creators in Healthcare, categories Bodrum Diyetisyen | Diyetisyen ve Yoga Eğitmeni Beste Tulup is filed under, and its free tools measure the same figures for any public account.
Related rankings
Frequently asked questions
These answers about Bodrum Diyetisyen | Diyetisyen ve Yoga Eğitmeni Beste Tulup are generated from the Instagram profile data Flinque holds for the account.
Who is Bodrum Diyetisyen | Diyetisyen ve Yoga Eğitmeni Beste Tulup?
Bodrum Diyetisyen | Diyetisyen ve Yoga Eğitmeni Beste Tulup (@diyetisyenbestetulup) is a Nutritionist creator on Instagram, also filed under Healthcare and Meditation. Bodrum Diyetisyen | Diyetisyen ve Yoga Eğitmeni Beste Tulup carries Instagram's verified badge and uses an Instagram professional account. The Instagram bio for Bodrum Diyetisyen | Diyetisyen ve Yoga Eğitmeni Beste Tulup runs to 14 words across 3 lines.
How many followers does Bodrum Diyetisyen | Diyetisyen ve Yoga Eğitmeni Beste Tulup have?
Bodrum Diyetisyen | Diyetisyen ve Yoga Eğitmeni Beste Tulup has 24,003 followers on Instagram (24K). Set against 800 accounts followed, the audience works out to about 30 followers per account Bodrum Diyetisyen | Diyetisyen ve Yoga Eğitmeni Beste Tulup follows. Bodrum Diyetisyen | Diyetisyen ve Yoga Eğitmeni Beste Tulup has built a substantial archive of 566 posts.
What is Bodrum Diyetisyen | Diyetisyen ve Yoga Eğitmeni Beste Tulup's engagement rate?
Bodrum Diyetisyen | Diyetisyen ve Yoga Eğitmeni Beste Tulup's engagement rate on Instagram is 2.51%, between 1% and 3%, or 1 to 3 likes and comments per 100 followers. On a typical post that comes to about 1 like or comment for every 40 followers. An average post collects 673 likes and 27 comments, close to 25 likes for each comment.
What does Bodrum Diyetisyen | Diyetisyen ve Yoga Eğitmeni Beste Tulup post about on Instagram?
Flinque files Bodrum Diyetisyen | Diyetisyen ve Yoga Eğitmeni Beste Tulup under 3 categories, led by Nutritionist and followed by Healthcare and Meditation. Of the 10 most recent posts shown for Bodrum Diyetisyen | Diyetisyen ve Yoga Eğitmeni Beste Tulup, 6 are videos, 3 are carousels and 1 is a single image. The 10 recent Instagram captions Flinque holds for Bodrum Diyetisyen | Diyetisyen ve Yoga Eğitmeni Beste Tulup repeatedly use the words pcos, için, diyetbodrum, sadece and değil. Bodrum Diyetisyen | Diyetisyen ve Yoga Eğitmeni Beste Tulup's captions carry hashtags such as #pcos, #diyetbodrum and #pcosbeslenme. Bodrum Diyetisyen | Diyetisyen ve Yoga Eğitmeni Beste Tulup writes those captions mainly in Turkish. Bodrum Diyetisyen | Diyetisyen ve Yoga Eğitmeni Beste Tulup keeps 6 story highlights, which open with a free Flinque account.
How do I contact Bodrum Diyetisyen | Diyetisyen ve Yoga Eğitmeni Beste Tulup for a collaboration?
Bodrum Diyetisyen | Diyetisyen ve Yoga Eğitmeni Beste Tulup's contact details are not published on Flinque's public profile. The Instagram bio links to 1 external site, and a free Flinque account opens that link. The bio carries contact details of its own, which Flinque does not copy. Brands with a free Flinque account can shortlist Bodrum Diyetisyen | Diyetisyen ve Yoga Eğitmeni Beste Tulup and use Flinque's outreach tools wherever a contact route is on file.
Links
Bodrum Diyetisyen | Diyetisyen ve Yoga Eğitmeni Beste Tulup's own Instagram profile is the one outbound link Flinque publishes for the account, and the bio link opens after signing up.
Public profile data sourced from Instagram. Flinque is not affiliated with Bodrum Diyetisyen | Diyetisyen ve Yoga Eğitmeni Beste Tulup.