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About 🌿 知花（mi）｜母の本音と整え直し
🌿 知花（mi）｜母の本音と整え直し (@diet_tomoka01) is a Health/beauty creator on Instagram, also filed under Beauty & Skincare. The account has 8,810 followers and 824 published posts. Recent posts average 681 likes and 12 comments, an engagement rate of 7.07%.
🌿 知花（mi）｜母の本音と整え直し belongs to the nano tier, the band usually drawn between 1,000 and 10,000 followers. 🌿 知花（mi）｜母の本音と整え直し follows 5,367 accounts, so the audience is roughly 1.6 times the size of the list followed. 🌿 知花（mi）｜母の本音と整え直し uses an Instagram professional account. Flinque files 🌿 知花（mi）｜母の本音と整え直し under Health/beauty, with Beauty & Skincare as a secondary category.
The Instagram bio for 🌿 知花（mi）｜母の本音と整え直し runs to 19 words across 11 lines. Emoji sit alongside the words. The latest activity Flinque has on record for 🌿 知花（mi）｜母の本音と整え直し dates from April 2023.
Story Highlights
Unlocking shows the title and cover image of every story highlight this creator keeps pinned to the profile.
824 Posts
Of the 10 most recent posts shown for 🌿 知花（mi）｜母の本音と整え直し, 6 are videos, 2 are single images and 2 are carousels. That mix leans toward videos. 🌿 知花（mi）｜母の本音と整え直し has built a substantial archive of 824 posts. Against the audience, that is roughly 11 followers for each post published. 🌿 知花（mi）｜母の本音と整え直し also keeps 34 story highlights on the profile. All 10 carry captions, averaging 42 words each. The captions are written mainly in Japanese. Words that recur across them include 不登校の親, 子育ての悩み, より濃い情報は, 公式lineからお届け中 and 公式line特別プレゼント. The captions tag #不登校, #不登校の親, #痩せたい, #健康ダイエット and #卒業式.
秘書と総務を兼務して10年。
息子の不登校、自分自身の変化。
この2〜3年は、まさに「荒波」の中にいました。
体力も精神もスカスカで、
「今の私に、満足な仕事はできていない」
「会社に迷惑をかけてばかりで、
もう期待なんてされていないんじゃないか」
そう思っていたんです。
だから、4月の席替えも、
どこか隅っこの「末席」を覚悟していました。
ところが、発表された私の新しい席は……。
支社長室の真ん前。
100人の社員が左右に分かれ、
すべての視線と情報が交差する、
支社の「中心」でした。
「うわっ、一番人の目につく場所やん……」
「頑張らないかん場所すぎて、正直、震える……」
でも、これが神様からの
「そろそろ自分を取り戻しなさい」
というメッセージなら。
10年という月日が積み上げた信頼が、
今の私をこの場所に連れてきたなら。
苦しいけれど、やるしかない。
自信はないけれど、
この「司令塔」にどっしりと座って、
100人の毎日を見守ることから
始めてみようと思います。
新しい景色は、思っていたよりも、
悪くないかもしれません。
詳しい本音は、プロフィール欄のnoteに綴りました。
インスタでは書ききれなかった、泥臭くて熱い想い。
ぜひ読んでいただけたら嬉しいです。
#席替え #10年目 #ワーキングマザー #不登校 #自分を取り戻す 秘書 総務 司令塔 マインドセット アラフォーライフ 自分へのエール note更新 エッセイ
先週の木曜日、中学校の卒業式。
息子は出席せず、私は一人で学校へ向かいました。
その2日後、部活のOB戦のために届けられた
大好物の「唐揚げ弁当」。
彼はそれに見向きもしませんでした。
箸すら持とうとしない。
周りが「思い出」に浸る中、
頑なに背を向けているように見えた息子。
正直、母ちゃんは不安でたまらんかった。
「この子、これからどうなると？
高校に行く意味もわからんって言ってたのに…」
でも、彼は薄情やなかった。
誰よりも必死に、自分自身が納得できる
「次の一歩」を探していたんだと、
今なら確信を持って言えます。
日曜日の夜。
2時間の「傾聴」の末に、彼が口にした言葉。
「俺、やりたいことが見つかった。
このつまらない世の中、これなら俺やりたい。
人を助けたいんよね」
……魂が震えるって、こういうことかと思いました。
最後の最後に、自分で答えを見つけて
帳尻を合わせてきた息子の底力。
決めた瞬間にウェアに着替えて、
マシンの上を爆走し始めたその背中に、
もう迷いはありませんでした。
（正直、母ちゃん涙腺崩壊。笑）
壁は高いし、簡単な道やなか。
でも、あんたがそう決めたなら、
母ちゃんもその船に乗るよ！
卒業式の日のあの切なさは、
この希望に満ちた第一歩に繋がっていたんやね。
この激動の4日間の詳細は、
プロフィールのリンクからnoteに詳しく書きました。
まだまだ、母ちゃんの情緒が追いつかない
この大逆転劇。ぜひ読んでいただけたら嬉しいです✨
#卒業式 #不登校 #中3男子 奇跡の日曜日 走り出した背中 ストイック生活 #福岡ママ #見守る
カレンダーを見るのが、少し怖い自分がいました。
「どうする？」
何度も聞いたその問いに、
息子はいつもぶっきらぼうに
「行かない」と返すだけ。
9月から一度も学校に行っていないのだから、
無理なのはわかっている。
でも、心のどこかで「最後くらいは」
と願ってしまう……。
そんな夜に鳴った、インターホン。
画面越しに聞こえた、クラスの子の優しい、
真っ直ぐな言葉。
その瞬間、私の心は激しく揺れました。
「ありがたい」と「ごめんね」の間で、
千切れそうになる母心。
たとえ式典の椅子に彼がいなくても、
息子の価値は変わらない。
そう自分に言い聞かせている、
そのリアルな葛藤を、noteに綴りました。
同じように、この通過点に震えているお母さんに、
届きますように。
プロフィールのリンクから、よかったら読んでください。
(
（木曜日、ハンカチ何枚あっても足りんかもしれんね……。）
#不登校 #中学生 #卒業式 #起立性調節障害 #登校拒否 シングルマザー 子育ての悩み 共感 立て直し途中の母 note
母、撃沈しました...（笑）
昨日「お口チャック」を誓ったばかりなのに、
今日の息子、キレッキレです（笑）
母「すき焼き用の牛肉、ストックしとく？」
息子「…いや、そんなに出番ないし」
私「そお？安くなってるとき迷って買わんかったりするんよね」
息子「迷うなら買え！」
母「あ、はい（笑）」
さらに食べ方の指導まで……。
「肉から食べるのは三流」だそうですw
圧倒されつつも、
こうやって自分のこだわりを熱弁できるくらい
元気になった彼を見て、
母はこっそり目頭が熱くなっています。
昨日のつくね鍋、たくさん見ていただきありがとうございます🕊️
今日も今日とて、息子のこだわりが止まりません（笑）
私も全力で「バウンド」させます！
昨日の「つくね鍋事件」の全編は
プロフィールのnoteから🕊️
#中学生男子 #不登校の親 #自分を整える #反抗期じゃないよ #すき焼き
昨日、息子と一緒に「つくね鍋」を作りました。
自立の一歩だと思って、家事バイトを頑張る息子。
良かれと思って口を出した私に、
息子が放った一言にハッとしました。
「ママの言う通りなら、レシピ見る意味ないやん」
……その通りやね。
反省して、私はそっと「お口チャック」しました。
親ができるのは、教えることじゃなくて
信じて待つこと、見守ること。
わかっているつもりでも
つい口が出てしまうのが親心。
でも、その「一言」を飲み込んで
温かい鍋を一緒に囲む時間が
何より大切なんだと気づかされました。
この「つくね鍋事件」の全編は、
プロフィールのリンク（note）に大切に綴りました。
この記事が、今どこかで一人で悩んどるお母さんの心に、
温かい鍋の湯気のごと届いてくれたら嬉しいなって思いよります。
ぜひ、プロフィールのリンクから読みに来てください。
#不登校 #不登校の親 #子育ての悩み #見守る子育て #中学生ママ 40代ママ シングルマザー つくね鍋 お口チャック 自分を整える 福岡ママ
誕生日に選んだプレゼント。
それは包丁でした。
数ヶ月前まで
ほとんど寝たきりだった息子。
最近は
家事バイトを始めて
料理するようになりました。
その包丁で
お寿司を握ってくれた日。
嬉しくて
写真動画撮りすぎて怒られました笑
今日のことは
noteに書きました。
同じように悩んでる親へ。
ひとりじゃないよ。
（プロフィールのリンクから）
ちなみに
この包丁は
ROOMにも載せています🔪
#不登校
#不登校の親
#思春期の子育て
#子育ての悩み
#親の気持ち
家事バイト
親子の時間
すき焼きのタレを一緒に調べて、
焼き方のこだわりを語って、
ピィをかわいいって何度も言って。
そして、横にごろん。
静かで、ちょっとあったかい時間。
うまくいかない日もあるけど、
こういう瞬間があるから、
また明日もやっていける。
#家族の時間
#不登校の親
#中学生男子
#親子の時間
#日常の記録
40代
家族のために
働いて
家事して育児して
やりたい事もなく
ただ日々に追われ
ただ流されるまま
過ごして
このまま
歳を取っていくんだろうか
そんな風に思ってた
でもさ
どうせ生きるなら
自信をもって
堂々となりたい自分で
過ごしたい！
そう思った時にさ
自分を整えるところから
やろうと思って
食生活習慣を見直したんよ
それまでは
子供達だけ
食べて元気ならいいって
思ってて
自分は適当やったんよね
要は
自分の事を雑に扱ってたわけ
その結果
10キロ太って
年齢と共に
老化、おばさん街道
まっしぐら
状態😱
これじゃあ
自分の理想とは
程遠いよね
誰もがびっくりするような
容姿に変身してやろう！
って思ったんよ
だから
まず、とことん食事に
こだわって
整えて
自分を信じて
習慣を見直した結果
3ヶ月で-5キロ
6ヶ月で-12キロ
変わる事ができた‼️
自分を信じたから
できた事だと思う
年齢は関係ない
変わりたい！
って思った瞬間から
行動すれば
絶対変われるけん！！
୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧
✔自己流で3ヶ月5キロ痩せたがでこのやり方が栄養学的に正しいかどうかを確認するため、栄養学×生理学×身体のメカニズムの講座も受け学んだ
✔科学的に根拠のある手法だと
いうことが確認でき、自身の体で実験
更に7キロ痩せトータル−12キロ
ダイエットコーチとして起業するに至った
✔今では３食しっかり食べるだけで、
運動もカロリー計算もせずに
痩せていく方々を多数輩出
✔いろんなダイエットをやってきたけれど
痩せられなかった・リバウンドしてしまった方、ぜひきてください
✔仕事もプライベートも元気に充実させたい
次のステージに行きたい
理想と夢を叶えたい
まずは見た目を整えませんか？
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〜🌹happymind to beautylife🌹〜
#40代ダイエット
#ママダイエット
#痩せたい
#diet
#健康ダイエット
やっぱり
痩せるためには
運動しないとダメですよね？
そんな
質問沢山いただきますが
結論！
／
痩せる為の運動は要りません！！
＼
なぜなら
続きますか？
ダイエット目的ではなく
運動されていた方は
そのまま続けていただいても
オッケーですが
そうでない方は
苦痛でしかないと思うので
辞めましょう😊
୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧
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〜🌹happymind to beautylife🌹〜
#ママダイエット
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人生は永い
その永い人生どんな風に過ごしたいですか？
自分を後回しにして
ストレスばかり抱えてきたことが
体に現れ
気付けばとんでもなく大きくなってました…
40過ぎたらこんなもんじゃない？
と言い訳しつつ
本当に？
このままでいいの？
永い人生このまま自分に目を背けたまま
生きていく？
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答えはNO
だったら本気でやってみよう！！
そう！
本気で食事改善に取り組んだ結果！
3ヶ月−5キロ
半年−12キロ
体脂肪−7%
サプリなし！
運動なし！
いくつからでも変われる
／
年齢は関係ない‼️📣
＼
あきらめるのはまだ早いですよ😊
最後まで読んで下さり
ありがとうございました✨
🌹フォローミー
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…💎私のミッション
ダイエットが続かないと悩む1000人の40代のママ達が心から整えられ内面から綺麗になれるようにする事💎
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#痩せたいけど食べたい
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What does 🌿 知花（mi）｜母の本音と整え直し post about on Instagram?
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