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About Nina Ritter | Systemisches Coaching | Nervensystem Regulation
Nina Ritter | Systemisches Coaching | Nervensystem Regulation (@dieninaritter) is a Fitness & Health creator on Instagram. The account has 10,046 followers and 1,216 published posts. Recent posts average 46 likes and 4 comments, an engagement rate of 0.45%.
With 10K followers, Nina Ritter | Systemisches Coaching | Nervensystem Regulation is a micro creator by the common 10,000 to 100,000 definition. Nina Ritter | Systemisches Coaching | Nervensystem Regulation follows 616 accounts, so the audience is roughly 16 times the size of the list followed. Nina Ritter | Systemisches Coaching | Nervensystem Regulation carries Instagram's verified badge and uses an Instagram professional account. Flinque files Nina Ritter | Systemisches Coaching | Nervensystem Regulation under a single category, Fitness & Health.
The Instagram bio for Nina Ritter | Systemisches Coaching | Nervensystem Regulation runs to 13 words across 4 lines. The latest activity Flinque has on record for Nina Ritter | Systemisches Coaching | Nervensystem Regulation dates from November 2025.
Story Highlights
Unlocking shows the title and cover image of every story highlight this creator keeps pinned to the profile.
1,216 Posts
Of the 10 most recent posts shown for Nina Ritter | Systemisches Coaching | Nervensystem Regulation, 7 are videos, 2 are carousels and 1 is a single image. That mix leans toward videos. Nina Ritter | Systemisches Coaching | Nervensystem Regulation has built a substantial archive of 1,216 posts. Against the audience, that is roughly 8.3 followers for each post published. Nina Ritter | Systemisches Coaching | Nervensystem Regulation also keeps 3 story highlights on the profile. All 10 carry captions, averaging 52 words each. The captions are written mainly in German. Words that recur across them include körper, wenn, sondern, einordnung and dass. The captions tag #nervensystem, #coachingfürfrauen, #körperversteht, #achtsamkeit and #balancefinden.
Sicherheit entsteht nicht durch Techniken allein,
sondern durch Einordnung.
In meiner Arbeit begleite ich Menschen dabei,
körperliche Reaktionen und Prozesse des Nervensystems
im Zusammenhang ihres Lebenskontexts zu verstehen.
Diese Arbeit ist nicht therapeutisch
und nicht medizinisch,
sondern als ergänzende, fachlich fundierte Begleitung gedacht.
Wenn du zu diesen Themen im Austausch sein möchtest
oder eine ruhige, strukturierte Einordnung suchst,
bin ich gern ansprechbar.
Sie setzt nichts unter Druck
und verlangt keine Veränderung.
Sie macht sichtbar,
was wirkt –
im Körper, im Nervensystem,
im Leben.
Und oft entsteht genau daraus
die erste echte Entlastung.
Und Orientierung ist oft der erste Schritt zu echter Entlastung.
Dieser Satz wirkt vernünftig.
Und hält doch viele genau dort fest, wo sie längst weiter könnten.
Sie funktionieren.
Sie reflektieren.
Sie tragen Verantwortung.
Und trotzdem meldet sich etwas im Körper, im Denken, im Inneren,
das sich nicht mehr stimmig anfühlt.
Nicht dramatisch.
Aber dauerhaft.
Meine Arbeit beginnt nicht mit Motivation
und nicht mit Lösungen.
Sondern mit Einordnung.
Mit dem Verstehen von Zusammenhängen –
zwischen Körper, Rollen, Erwartungen und Nervensystem.
Ohne zu therapieren.
Ohne zu beschleunigen.
Ohne etwas „wegmachen“ zu müssen.
Manchmal reicht es, Dinge endlich richtig einzuordnen,
damit sie leiser werden.
Du musst bei mir nichts beweisen. Du darfst sortieren.
ohne es klar benennen zu können.
Der Körper reagiert oft früher als der Kopf.
Rückzug, Anspannung oder Erschöpfung
sind keine Schwächen,
sondern Hinweise auf Muster und innere Logiken.
In meiner Arbeit geht es darum,
diese Reaktionen einzuordnen –
systemisch, körperbasiert und traumasensibel.
Wenn du merkst, dass dich das betrifft
und du Orientierung suchst,
kannst du dich gern für ein unverbindliches Kennenlerngespräch melden.
Den Weg dorthin findest du über den Link in meiner Bio.
Und irgendwann hat dein Körper vergessen, wie sich weich anfühlt.
Stärke war Schutz.
Anspannung war Sicherheit.
Jetzt, wo du sie nicht mehr brauchst, bleibt sie trotzdem.
Nicht, weil du etwas falsch machst –
sondern weil dein Körper Gewohnheit mit Sicherheit verwechselt.
🩶 Du darfst wieder lernen, dass Loslassen sicher ist.
Wenn du das kennst: atme einmal tief aus.
Und speicher diesen Post, um dich daran zu erinnern.
#nervensystem #coachingfürfrauen #körperversteht #achtsamkeit #balancefinden
Dein Körper nennt es Alarm.
Er unterscheidet nicht zwischen einer echten Gefahr und einem Gedanken, der sich gefährlich anfühlt.
Deshalb reagierst du manchmal über – auch wenn du „weißt“, dass nichts passiert.
Das ist kein Versagen.
Es ist Schutz.
Dein Nervensystem versucht, dich sicher zu halten – selbst wenn du längst sicher bist.
🩶 Wenn du das kennst: atme einmal langsam aus.
Und speicher diesen Post, um dich daran zu erinnern, dass Balance im Körper beginnt – nicht im Kopf.
#nervensystem #coachingfürfrauen #körperversteht #achtsamkeit #balancefinden
Ich teile, weil es echt ist.
Und ja – manchmal nervt es, wenn das kaum jemand sieht.
Aber ich bleibe.
Bei mir.
Bei dir.
#authentischsein #soundhealingjourney #sanftstattlaut #sichtbarkeitmitseele #crystalbowlsound
Nina Ritter | Systemisches Coaching | Nervensystem Regulation's engagement
Nina Ritter | Systemisches Coaching | Nervensystem Regulation's engagement rate on Instagram is 0.45%, under 1%, fewer than 1 like or comment per 100 followers. On a typical post that comes to about 1 like or comment for every 222 followers. An average post collects 46 likes and 4 comments, close to 12 likes for each comment.
Engagement rate
0.45%
- Avg likes
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- Avg comments
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Age & Gender
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Frequently asked questions
These answers about Nina Ritter | Systemisches Coaching | Nervensystem Regulation are generated from the Instagram profile data Flinque holds for the account.
Who is Nina Ritter | Systemisches Coaching | Nervensystem Regulation?
Nina Ritter | Systemisches Coaching | Nervensystem Regulation (@dieninaritter) is a Fitness & Health creator on Instagram. Nina Ritter | Systemisches Coaching | Nervensystem Regulation carries Instagram's verified badge and uses an Instagram professional account. The Instagram bio for Nina Ritter | Systemisches Coaching | Nervensystem Regulation runs to 13 words across 4 lines.
How many followers does Nina Ritter | Systemisches Coaching | Nervensystem Regulation have?
Nina Ritter | Systemisches Coaching | Nervensystem Regulation has 10,046 followers on Instagram (10K). Nina Ritter | Systemisches Coaching | Nervensystem Regulation follows 616 accounts, so the audience is roughly 16 times the size of the list followed. Nina Ritter | Systemisches Coaching | Nervensystem Regulation has built a substantial archive of 1,216 posts.
What is Nina Ritter | Systemisches Coaching | Nervensystem Regulation's engagement rate?
Nina Ritter | Systemisches Coaching | Nervensystem Regulation's engagement rate on Instagram is 0.45%, under 1%, fewer than 1 like or comment per 100 followers. On a typical post that comes to about 1 like or comment for every 222 followers. An average post collects 46 likes and 4 comments, close to 12 likes for each comment.
What does Nina Ritter | Systemisches Coaching | Nervensystem Regulation post about on Instagram?
Flinque files Nina Ritter | Systemisches Coaching | Nervensystem Regulation under a single category, Fitness & Health. Of the 10 most recent posts shown for Nina Ritter | Systemisches Coaching | Nervensystem Regulation, 7 are videos, 2 are carousels and 1 is a single image. The 10 recent Instagram captions Flinque holds for Nina Ritter | Systemisches Coaching | Nervensystem Regulation repeatedly use the words körper, wenn, sondern, einordnung and dass. Nina Ritter | Systemisches Coaching | Nervensystem Regulation's captions carry hashtags such as #nervensystem, #coachingfürfrauen and #körperversteht. Nina Ritter | Systemisches Coaching | Nervensystem Regulation writes those captions mainly in German. Nina Ritter | Systemisches Coaching | Nervensystem Regulation keeps 3 story highlights, which open with a free Flinque account.
How do I contact Nina Ritter | Systemisches Coaching | Nervensystem Regulation for a collaboration?
Nina Ritter | Systemisches Coaching | Nervensystem Regulation's contact details are not published on Flinque's public profile. The Instagram bio links to 1 external site, and a free Flinque account opens that link. Brands with a free Flinque account can shortlist Nina Ritter | Systemisches Coaching | Nervensystem Regulation and use Flinque's outreach tools wherever a contact route is on file.
Links
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Public profile data sourced from Instagram. Flinque is not affiliated with Nina Ritter | Systemisches Coaching | Nervensystem Regulation.