- Following 684
- Followers 7.6K
- Engagement 2.06%
- Avg likes 145
- Avg comments 14
About ᑎOᗷOᗪY ᖇᑌᑎS ᒪIKᕮ ᗪᗩᑭᕼᑎᕮ
ᑎOᗷOᗪY ᖇᑌᑎS ᒪIKᕮ ᗪᗩᑭᕼᑎᕮ (@daphnerun) is an Athlete creator on Instagram, also filed under Fitness & Health. The account has 7,619 followers and 618 published posts. Recent posts average 145 likes and 14 comments, an engagement rate of 2.06%.
ᑎOᗷOᗪY ᖇᑌᑎS ᒪIKᕮ ᗪᗩᑭᕼᑎᕮ belongs to the nano tier, the band usually drawn between 1,000 and 10,000 followers. ᑎOᗷOᗪY ᖇᑌᑎS ᒪIKᕮ ᗪᗩᑭᕼᑎᕮ follows 684 accounts, so the audience is roughly 11 times the size of the list followed. ᑎOᗷOᗪY ᖇᑌᑎS ᒪIKᕮ ᗪᗩᑭᕼᑎᕮ uses an Instagram professional account. Flinque files ᑎOᗷOᗪY ᖇᑌᑎS ᒪIKᕮ ᗪᗩᑭᕼᑎᕮ under Athlete, with Fitness & Health as a secondary category.
ᑎOᗷOᗪY ᖇᑌᑎS ᒪIKᕮ ᗪᗩᑭᕼᑎᕮ writes a longer Instagram bio of 27 words across 4 lines. Emoji sit alongside the words. The latest activity Flinque has on record for ᑎOᗷOᗪY ᖇᑌᑎS ᒪIKᕮ ᗪᗩᑭᕼᑎᕮ dates from March 2026.
Story Highlights
Unlocking shows the title and cover image of every story highlight this creator keeps pinned to the profile.
618 Posts
Of the 10 most recent posts shown for ᑎOᗷOᗪY ᖇᑌᑎS ᒪIKᕮ ᗪᗩᑭᕼᑎᕮ, 8 are single images and 2 are carousels. That mix leans toward single images. ᑎOᗷOᗪY ᖇᑌᑎS ᒪIKᕮ ᗪᗩᑭᕼᑎᕮ has built a substantial archive of 618 posts. Against the audience, that is roughly 12 followers for each post published. ᑎOᗷOᗪY ᖇᑌᑎS ᒪIKᕮ ᗪᗩᑭᕼᑎᕮ also keeps 1 story highlight on the profile. All 10 carry captions, averaging 90 words each. The captions are written mainly in Dutch. Words that recur across them include hardlopen, lijf, lopen, jaar and afgelopen. The captions tag #hardlopen, #inrunnersworld, #trailrunning, #rotterdammarathon and #opgevoel.
#hardlopen #runningnl #saharazand #inrunnersworld #running
Nou, in mijn geval betekent dat dat ik zondag door dat gelach mijn snelheid ergens onderweg is achtergebleven 😄
Langzaamste ooit, maar wel maximaal genoten en dat tel ik gewoon als winst 💪🏼🤣
📷 Kevin Hagens / Rob Voss #midwinter #midwintermarathon #raceday #inrunnersworld #hardlopen
#wintertrail #trailrunning #snowrun #hardlopen #inrunnersworld
Tegelijk merk ik het nog steeds in de dagen erna. Mijn lijf reageert sneller dan ik zou willen, dus het blijft zoeken naar balans: enthousiasme vs. grenzen.
En ja… soms is het confronterend om te voelen hoe anders dit nu gaat dan een paar jaar geleden. Maar ik probeer het in perspectief te zien. Ik beweeg. Ik kom weer een beetje vooruit.
Kleine stapjes. Maar wél vooruit. En hopelijk kan ik dit eindelijk vasthouden, al zit die angst er nog steeds,
na zoveel terugslagen in de afgelopen 2 à 3 jaar.
#hardlopen #runningjourney #runnerslife #DaphneRun #runningmotivation
door het stille, prachtige bos,
waar wortels de lijnen van het leven vormen.
Ik val.
Daar lig ik: onzeker, weerbarstig, kwetsbaar.
Niet de val telt,
maar het stille ogenblik erna
waar storm en stilte elkaar raken,
waar ik bij blijf terwijl ik opsta
en opnieuw het pad omarm,
met vallen en opstaan. 🌿
#trailrun #trailrunning #hardlopen #runninglife #runnersofinstagram
#Vlieland #Ademruimte #Herstel #Hardlopen #Trailrunning
Geen marathon dit jaar, maar wél de kwart — en wat was het bijzonder om tóch aan de start te staan. Leuk om toch aan de start te staan met als doel: lopen op gevoel, zonder druk, met plezier als doel.
Rustig aan gelopen. Klachtenvrij? Zeker niet. Maar wél met een grote glimlach gefinisht. Zoveel plezier gehad onderweg — zelfs ruimte voor een spontaan eindsprintje met Niels (geen idee wie je bent, maar thanks voor het leuke moment!).
Het was niet mijn snelste race (waarschijnlijk zelfs mijn langzaamste), maar wel een hele waardevolle. Dankbaar dat mijn lijf dit tóch aankon. En wat een sfeer in de stad — kippenvelmomenten onderweg!
Na afloop nog langs de lijn gestaan om de marathonlopers aan te moedigen, samen met m’n “Rotterdamse” nichtjes. Supporten is ook meedoen!
Ben jij ook gestart in Rotterdam? Hoe heb jij het ervaren?
#rotterdammarathon #kwartmarathon #opgevoel #runningjoy
Geen 42 kilometer voor mij dit jaar – het liep helaas wat anders door verschillende klachten – maar… wél de kwart!
Deze editie wordt voor mij geen prestatiefeest of PR-jacht, maar een poging om plezier te hebben. Gewoon lopen op wat er wél is. En daarna: supporten, aanmoedigen, erbij zijn.
Wie kan ik aanmoedigen zondag? Laat het me weten — ik sta bij kilometer 37-38!
De afgelopen week maakte ik overigens voorzichtig weer wat kilometers op de GEL-NIMBUS 27 van ASICS.
Een schoen die perfect past bij deze fase: zachte demping (dankzij FF BLAST™ PLUS), een soepele afwikkeling en stabiliteit zonder stugheid. Comfortabel voor rustige duurlopen en betrouwbaar als je lijf nog niet alles toelaat. Precies wat ik nu nodig heb.
Zondag: lopen met gevoel. Support met volle energie.
#rotterdammarathon #kwartmarathon #asicsnimbus27 #opgevoel #hardlopen
Maar het is niet alleen fysiek. Als ik niet kan hardlopen, merk ik hoe veel het mentaal met me doet. Ik mis m’n uitlaatklep, en dat maakt me onzeker. Wanneer is het goed om te rusten? En wanneer is het juist beter om weer te gaan?
Ik probeer te luisteren naar wat ik nodig heb. Soms is dat pauze, soms is dat toch in beweging komen. Eén stap tegelijk.
#hardlopen #runningjourney #opgevoel #listenyourbody #kwetsbaarsterk
Wonden likken, accepteren. Makkelijker gezegd dan gedaan, zeker als je zo van die marathon houdt. Twee jaar zonder een volledige marathon door telkens terugkerende blessures… dat blijft lastig.
Maar het is zoals het is. Daarom besloten om de kwart van Rotterdam mee te lopen, zonder te racen. Gewoon genieten van de sfeer en kijken hoe het gaat. Daarna natuurlijk vol enthousiasme iedereen aanmoedigen bij de hele!
Daarnaast een grote stap: gestopt met trainen op schema. Mijn lijf laat zich simpelweg niet in een vast stramien duwen, en dat gaf meer frustratie dan houvast. Nu ga ik zelf per week kijken wat mogelijk is. Spannend om die controle los te laten, maar gelukkig kijkt mijn trainer op afstand nog mee en kan ik blijven sparren.
Op naar een nieuwe fase. Lopen op gevoel, zonder druk. We gaan zien waar het me brengt!
#running #hardlopen #marathonrotterdam #rotterdammarathon #quartermarathon
Thumbnails are unavailable for 10 of these 10 posts. Open a tile to view the post on Instagram.
ᑎOᗷOᗪY ᖇᑌᑎS ᒪIKᕮ ᗪᗩᑭᕼᑎᕮ's engagement
ᑎOᗷOᗪY ᖇᑌᑎS ᒪIKᕮ ᗪᗩᑭᕼᑎᕮ's engagement rate on Instagram is 2.06%, between 1% and 3%, or 1 to 3 likes and comments per 100 followers. On a typical post that comes to about 1 like or comment for every 49 followers. An average post collects 145 likes and 14 comments, close to 10 likes for each comment.
Engagement rate
2.06%
- Avg likes
- 145
- Avg comments
- 14
- Interactions : followers
- 1 : 49
Lookalike Creators
A free account lists creators whose audiences behave like this one, ready to shortlist and compare side by side.
Age & Gender
Unlocking shows how this audience splits across age bands and gender, charted from follower data.
Audience Location
Unlocking reveals the countries and cities where the most active followers of this account are concentrated.
Primary Language
Unlocking shows the languages this audience uses most in comments, interactions and the content it consumes.
Audience Interests
Unlocking lists the topics and categories this audience follows and engages with most often across the platform.
Authenticity
Unlocking scores how genuine the audience is, flagging fake, inactive or bot followers found in engagement patterns.
Audience Quality Score
Unlocking gives one overall audience quality score combining authenticity, engagement, follower activity and audience relevance.
Brand Affinity
Unlocking names the brands this audience already follows, mentions or engages with across social platforms.
Content Strategy
Unlocking breaks down the content pillars, tone and visual style this creator uses, and which formats perform best.
Commercial Insights
Unlocking shows collaboration types, an estimated pricing tier and a brand safety risk read for sponsored campaigns.
Industry Fit
Unlocking rates how well this creator and audience align with specific industry verticals and brand categories.
Research ᑎOᗷOᗪY ᖇᑌᑎS ᒪIKᕮ ᗪᗩᑭᕼᑎᕮ further
Flinque ranks Instagram creators in Fitness & Health, categories ᑎOᗷOᗪY ᖇᑌᑎS ᒪIKᕮ ᗪᗩᑭᕼᑎᕮ is filed under, and its free tools measure the same figures for any public account.
Related rankings
Frequently asked questions
These answers about ᑎOᗷOᗪY ᖇᑌᑎS ᒪIKᕮ ᗪᗩᑭᕼᑎᕮ are generated from the Instagram profile data Flinque holds for the account.
Who is ᑎOᗷOᗪY ᖇᑌᑎS ᒪIKᕮ ᗪᗩᑭᕼᑎᕮ?
ᑎOᗷOᗪY ᖇᑌᑎS ᒪIKᕮ ᗪᗩᑭᕼᑎᕮ (@daphnerun) is an Athlete creator on Instagram, also filed under Fitness & Health. ᑎOᗷOᗪY ᖇᑌᑎS ᒪIKᕮ ᗪᗩᑭᕼᑎᕮ uses an Instagram professional account. ᑎOᗷOᗪY ᖇᑌᑎS ᒪIKᕮ ᗪᗩᑭᕼᑎᕮ writes a longer Instagram bio of 27 words across 4 lines.
How many followers does ᑎOᗷOᗪY ᖇᑌᑎS ᒪIKᕮ ᗪᗩᑭᕼᑎᕮ have?
ᑎOᗷOᗪY ᖇᑌᑎS ᒪIKᕮ ᗪᗩᑭᕼᑎᕮ has 7,619 followers on Instagram (7.6K). ᑎOᗷOᗪY ᖇᑌᑎS ᒪIKᕮ ᗪᗩᑭᕼᑎᕮ follows 684 accounts, so the audience is roughly 11 times the size of the list followed. ᑎOᗷOᗪY ᖇᑌᑎS ᒪIKᕮ ᗪᗩᑭᕼᑎᕮ has built a substantial archive of 618 posts.
What is ᑎOᗷOᗪY ᖇᑌᑎS ᒪIKᕮ ᗪᗩᑭᕼᑎᕮ's engagement rate?
ᑎOᗷOᗪY ᖇᑌᑎS ᒪIKᕮ ᗪᗩᑭᕼᑎᕮ's engagement rate on Instagram is 2.06%, between 1% and 3%, or 1 to 3 likes and comments per 100 followers. On a typical post that comes to about 1 like or comment for every 49 followers. An average post collects 145 likes and 14 comments, close to 10 likes for each comment.
What does ᑎOᗷOᗪY ᖇᑌᑎS ᒪIKᕮ ᗪᗩᑭᕼᑎᕮ post about on Instagram?
Flinque files ᑎOᗷOᗪY ᖇᑌᑎS ᒪIKᕮ ᗪᗩᑭᕼᑎᕮ under Athlete, with Fitness & Health as a secondary category. Of the 10 most recent posts shown for ᑎOᗷOᗪY ᖇᑌᑎS ᒪIKᕮ ᗪᗩᑭᕼᑎᕮ, 8 are single images and 2 are carousels. The 10 recent Instagram captions Flinque holds for ᑎOᗷOᗪY ᖇᑌᑎS ᒪIKᕮ ᗪᗩᑭᕼᑎᕮ repeatedly use the words hardlopen, lijf, lopen, jaar and afgelopen. ᑎOᗷOᗪY ᖇᑌᑎS ᒪIKᕮ ᗪᗩᑭᕼᑎᕮ's captions carry hashtags such as #hardlopen, #inrunnersworld and #trailrunning. ᑎOᗷOᗪY ᖇᑌᑎS ᒪIKᕮ ᗪᗩᑭᕼᑎᕮ writes those captions mainly in Dutch. ᑎOᗷOᗪY ᖇᑌᑎS ᒪIKᕮ ᗪᗩᑭᕼᑎᕮ keeps 1 story highlight, which open with a free Flinque account.
How do I contact ᑎOᗷOᗪY ᖇᑌᑎS ᒪIKᕮ ᗪᗩᑭᕼᑎᕮ for a collaboration?
ᑎOᗷOᗪY ᖇᑌᑎS ᒪIKᕮ ᗪᗩᑭᕼᑎᕮ's contact details are not published on Flinque's public profile. Brands with a free Flinque account can shortlist ᑎOᗷOᗪY ᖇᑌᑎS ᒪIKᕮ ᗪᗩᑭᕼᑎᕮ and use Flinque's outreach tools wherever a contact route is on file.
Links
ᑎOᗷOᗪY ᖇᑌᑎS ᒪIKᕮ ᗪᗩᑭᕼᑎᕮ's own Instagram profile is the one outbound link Flinque publishes for the account.
Public profile data sourced from Instagram. Flinque is not affiliated with ᑎOᗷOᗪY ᖇᑌᑎS ᒪIKᕮ ᗪᗩᑭᕼᑎᕮ.