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About Daniela | Reflux, Reizmagen, Gastritis
Daniela | Reflux, Reizmagen, Gastritis (@danielarichards_) is a Digital creator creator on Instagram, also filed under Travel. The account has 6,594 followers and 714 published posts. Recent posts average 53 likes and 16 comments, an engagement rate of 1.02%.
Daniela | Reflux, Reizmagen, Gastritis belongs to the nano tier, the band usually drawn between 1,000 and 10,000 followers. Daniela | Reflux, Reizmagen, Gastritis follows 1,175 accounts, so the audience is roughly 5.6 times the size of the list followed. Daniela | Reflux, Reizmagen, Gastritis carries Instagram's verified badge and uses an Instagram professional account. Flinque files Daniela | Reflux, Reizmagen, Gastritis under Digital creator, with Travel as a secondary category.
The Instagram bio for Daniela | Reflux, Reizmagen, Gastritis runs to 15 words across 5 lines. Emoji sit alongside the words. The latest activity Flinque has on record for Daniela | Reflux, Reizmagen, Gastritis dates from November 2024.
Story Highlights
Unlocking shows the title and cover image of every story highlight this creator keeps pinned to the profile.
714 Posts
Of the 10 most recent posts shown for Daniela | Reflux, Reizmagen, Gastritis, 8 are videos and 2 are carousels. That mix leans toward videos. Daniela | Reflux, Reizmagen, Gastritis has built a substantial archive of 714 posts. Against the audience, that is roughly 9.2 followers for each post published. Daniela | Reflux, Reizmagen, Gastritis also keeps 14 story highlights on the profile. All 10 carry captions, averaging 144 words each. The captions are written mainly in German. Words that recur across them include körper, viel, sodbrennen, stillerreflux and dein. The captions tag #reflux, #stillerreflux, #reizmagen, #sodbrennen and #gastritis.
#reflux #reizmagen #sodbrennen #stillerreflux #gastritis
Ein leichtes Brennen nach dem Essen.
âNicht so schlimm.â
Aber das ist nur die OberflÀche.
đ Der echte Preis von Reflux ist:
*Schlaflose NĂ€chte, weil es im Liegen schlimmer wird
* Absagen von Treffen mit Freunden
* StĂ€ndige MĂŒdigkeit am nĂ€chsten Tag
* Angst vor bestimmten Lebensmitteln
* AbhÀngigkeit von Medikamenten
* Und dieses GefĂŒhl, dass dein Körper ânicht richtig funktioniertâ
* StĂ€ndiges GrĂŒbeln ĂŒber Symptome & damit nicht mehr prĂ€sent im Leben & der Familie zu sein
* Der Verlust deiner gesunden IdentitÀt
Und langfristig?
âĄïžKann Reflux deine Speiseröhre schĂ€digen. Still. Schritt fĂŒr Schritt.
đĄ Was viele nicht wissen:
Reflux ist oft kein âzu viel SĂ€ureâ-Problem.
Sondern ein Zeichen, dass dein System aus dem Gleichgewicht ist:
Stress. ErnÀhrung. Timing. Gewohnheiten.
Die gute Nachricht?
Du musst nicht einfach damit leben.
Der erste Schritt ist nicht mehr Medikamente.
Sondern zu verstehen, warum dein Körper ĂŒberhaupt Reflux entwickelt hat.
đ Hör auf, nur Symptome zu bekĂ€mpfen.
đ Fang an, die Ursache zu lösen.
Denn der echte Preis von Reflux ist zu hoch, um ihn zu ignorieren.
Was sind deine Erfahrungen mit Reflux? Schreibâs in die Kommentare đ
#reflux #gastritis #stillerreflux #reizmagen reizdarm
Dein Körper kann nur dann richtig verdauen,âšwenn er sich sicher fĂŒhlt.
đ Und genau dafĂŒr ist dein Vagusnerv zustĂ€ndig.
Wenn dieser âauf Stress eingestelltâ ist,âškann dein Körper selbst das beste Essen nicht richtig verarbeiten.
Und genau deshalb drehen sich so viele im KreisâŠim Adrenalinkreis.
đ Die Lösung liegt nicht nur im WAS ââšsondern im WIE dein Körper arbeitet.
â
Wenn du das GefĂŒhl hast, dass dein Körper stĂ€ndig im Stress istâšund dein Reflux einfach nicht besser wird:
đ schreib mir âREFLUXâ oder â1:1ââšIch unterstĂŒtze dich gern đż
#reflux #stillerreflux #gastritis #sodbrennen #reizmagen
Es kommt angeschlichen
Erstmal etwas Sodbrennen nach ĂŒppigem Essen
Erstmal ein bisschen verschleimter Hals, dann immer öfter
Du passt dich an
Du suchst nach Strategien
Du gewöhnst dich daran
Und das ist kein Thema von âdu machst nicht genugâ.
Es ist ein Körper der Lange genug schon kompensiert.
Und deswegen reicht es nicht Refluxstrategien oben drauf zu setzten.
đDie ĂŒberschĂŒssige SĂ€ure ist nicht das Kernproblem - obwohl es so scheint.
Es ist ein Körper der vielleicht schon seit Jahren oder Jahrzehnten kompensiert.
Er kompensiert eine mĂŒde Leber.
Er kompensiert ein schwaches Verdauungssystem.
Er kompensiert eine bakterielle Grundbelastung.
Er kompensiert Pathogene, welche Schleim erzeugen und das Nervensystem entzĂŒnden
Und keines dieser Dinge bedeutet, dass dein Körper fehlerhaft ist.
Es bedeutet, dass der Körper eine Meisterleistung hinlegt - bis jetzt ohne die richtige UnterstĂŒtzung.
âĄïžKommentiere mit READY wenn es an der Zeit ist, deinen Körper wirklich zu verstehen
#reflux #stillerreflux #sodbrennen #gastritis #reizmagen
Millionen Menschen nehmen tÀglich MagensÀureblocker.
Und trotzdem gibt es. Sie gehören zu den am hÀufigsten verordneten Medikamenten auf dem Mark.
In Deutschland nehmen statistisch etwa 11,9 % der Bevölkerung tÀglich einen PPI ein, mit rund 3,8 Milliarden Tagesdosen im Jahr 2022.
Und der Verbrauch ist in den letzten Jahren stark gestiegen.
Und trotzdem
đ bleibt das Sodbrennen
đ kommt der Druck im Bauch zurĂŒck
đ oder die Beschwerden werden sogar schlimmer
Warum?
PPIâs hemmen die MagensĂ€ureproduktion bis zu 90%.
Bei akuten EntzĂŒndungen kann dies auch durchaus Sinn machen - sprich gerne mit deinem Arzt.
ABER meist ist die Ursache von Reflux gar nicht âein zu vielâ an MagensĂ€ure, sondern genau das Gegenteil - und deshalb zeigen sie auch nicht immer den gewĂŒnschten Erfolg.
PPIâs setzen nicht an der Ursache an â sondern unterdrĂŒcken nur ein Symptom.
Und Reflux ist so viel mehr als âzu viel SĂ€ureâ.
đż Oft steckt dahinter:
â eine geschwĂ€chte Verdauung
â ein ĂŒberfordertes Nervensystem
-Bakterien
â eine Leber, die aus dem Gleichgewicht geraten ist
đ Wenn dein Körper nicht richtig verdauen kann, hat das Folgen.
Das bedeutet:
Du kannst die SĂ€ure blockierenâŠaber das eigentliche Problem bleibt bestehen.
Und genau deshalb drehen sich so viele im Kreis.
đ Die gute Nachricht:
Dein Körper arbeitet nicht gegen dich.Er braucht nur die richtigen Impulse â zur richtigen Zeit.
⚠Reflux darf ganzheitlich betrachtet werden. Und genau da beginnt echte VerÀnderung.
â
Wenn du dich hier wiedererkennst, schreib mir âREFLUXâ in die Kommentare oder DM đż
Ich zeige dir, wie du raus aus diesem Kreislauf kommst.
#reflux #gastritis #stillerreflux #reizmagen magenschleimhautentzĂŒndung
Kommentiere REFLUX fĂŒr deine Restart.
#reflux #gerd #stillerreflux #darmgesundeernÀhrung #magengesundheit
Es geht nicht darum, noch mehr zu verzichten.
đĄSondern darum, zu verstehen, was dein Körper wirklich braucht, um aus diesem Reflux-Chaos rauszukommen.
Wenn du dich auch fragst:ïżœâWarum hilft nichts wirklich?â
ïżœâŠund du endlich wieder essen willst, was dir guttut,ïżœschreib mir gern REFLUX per DM đ
#reflux #gerd #stillerreflux #magengesundheit #darmgesundeernÀhrung
Denn ich weiss, wie sich chronische Krankheiten anfĂŒhlen kann - und ja auch als Mama.
âšDu willst endlich wieder unbeschwert leben - ohne Symptome.
âšDu willst endlich wieder Freude beim Essen spĂŒren können -ohne Angst.
âšDu möchtest dich endlich wieder fit und stark in deinem Körper fĂŒhlen.
âšDu möchtest nicht auf Medikamente angewiesen sein, sondern deinen Körper von der Wurzel auf stĂ€rken.
âšDu willst die Zeit mit deinen Kinder wieder voll geniessen können, denn du weisst, dass es so schnell vorbei geht.
âšDu bist immer busy - steckst stĂ€ndig im Hamsterrad - aber nie ganz bei dir.
âšDu willst so viel mehr hier in diesem Leben - aber du weisst nicht, wie du das anstellen sollst.
Ich habe alles das selbst erlebt. Ich habâs gedreht. Ich habe angefangen die Symptome meines Körpers nicht aus der Angst zu sehen, sondern als die Sprache mit welcher er mit mir kommuniziert. Ich habe mich selbst von ĂŒber 30 Symptomen verabschiedet.
Heute helfe ich Frauen dabei, endlich ihren Körper zu verstehen und die Wurzel anzugehen.
Jetzt will ich dich kennenlernen.
Schreib in die Kommentare. Wer bist du? Warum bist du hier?
So schön, dass du hier bist!
Medizinischer Disclaimer
Die Inhalte auf diesem Kanal dienen ausschlieĂlich der allgemeinen Information und ersetzen keine Ă€rztliche Diagnose oder Behandlung. Sie stellen keine medizinische Beratung dar. Bei gesundheitlichen Beschwerden wende dich bitte an einen Ărztin deines Vertrauens. Wir distanzieren uns von jeglichen Heilaussagen.
ERNĂHRUNG
DARMGESUNDHEIT
REFLUX
NERVENSYSTEM
STRESSRESILIENZ
#reflux #sibo #sodbrennen #reizdarm #blÀhungen
Jetzt â nur vier Wochen spĂ€ter â freue ich mich fĂŒr die Teilnehmerinnen, wie viel sich verĂ€ndert hat.âš
đ Und das Beste? Diese VerĂ€nderungen sind bereits nach nur einem Drittel des Programms entstanden â noch bevor wir ĂŒberhaupt mit dem Modul ErnĂ€hrung begonnen haben!
Das zeigt: Kleine, alltagstaugliche Schritte können schon so viel bewegen!
Die Reise geht weiter â und ich freue mich riesig ĂŒber die Erfolge unserer Gruppe! đ
Bist du nÀchstes Mal auch dabei? Healing Gut Glow wird noch einmal vor dem Sommer am 26. Mai LIVE gehen. Schreib mir gerne eine Nachricht!
ERNĂHRUNG
DARMGESUNDHEIT
REFLUX
NERVENSYSTEM
STRESSRESILIENZ
#HealingGutGlow #Erfolge #Reflux #Reizdarm #BauchgefĂŒhl
Nope, der Blocker ist nicht immer die Lösung, obwohl er die erste Wahl deines Arztes ist.
Dabei gibt es aber ein Problem:
Dein Körper hat einen Grund, warum er plötzlich zu viel MagensÀure produziert oder warum du plötzlich sÀurebedingte Beschwerden hast.
Genau hier stand ich vor ein paar Jahren: ist meine Körper wirklich plötzlich fehlerhaft und kann seine eigenen Funktionen nicht mehr korrekt ausfĂŒhren, oder steckt da noch was anderes dahinter?
Beispiele:
SĂ€ure, welche durch Bakterien gebildet werden (also nicht vom Magen direkt)
trÀge, belastete Leber
Verschlackter Magen-Darm-Trakt
Chronischer, immer wiederkehrender Stress
Zu wenig Schlaf
Zu unregelmÀssige Mahlzeiten
Dysreguliertes Nervensystem
NÀhrstoffmÀngel wie Zink und B12
Und dein Körper braucht MagensĂ€ure, um die Nahrung ausreichend aufzuspalten und zu verdauen, denn ansonsten leidet darunter dein Darm und kann mit der Zeit zu Dysbalancen und GĂ€rungsprozessen fĂŒhren. Und auch deine Leber muss das Medikamente verstoffwechseln.
Der Schuss kann also nach hinten losgehen, wenn wir uns dessen nicht bewusst sind.
Sprich deshalb mit deinen Arzt ĂŒber die Notwendigkeit der langfristigen SĂ€ureblockereinnahme und scroll nochmal hoch, um zu sehen was du tun kannst.
Kommentiere unter diesem Post mit REFLUX, um an meinem kostenlosen Webinar zum Thema âReflux und Reizdarmâ teilzunehmen
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Engagement rate
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Who is Daniela | Reflux, Reizmagen, Gastritis?
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How many followers does Daniela | Reflux, Reizmagen, Gastritis have?
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