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About Diego Saltalamacchia - Running Coach
Diego Saltalamacchia - Running Coach (@d13go75) is an Athlete creator on Instagram, also filed under Fitness & Health. The account has 12,308 followers and 1,119 published posts. Recent posts average 289 likes and 20 comments, an engagement rate of 2.38%.
With 12.3K followers, Diego Saltalamacchia - Running Coach is a micro creator by the common 10,000 to 100,000 definition. Diego Saltalamacchia - Running Coach follows 697 accounts, so the audience is roughly 18 times the size of the list followed. Diego Saltalamacchia - Running Coach carries Instagram's verified badge and uses an Instagram professional account. Flinque files Diego Saltalamacchia - Running Coach under Athlete, with Fitness & Health as a secondary category.
The Instagram bio for Diego Saltalamacchia - Running Coach runs to 23 words across 6 lines. The bio mentions @brooksrunningit. The latest activity Flinque has on record for Diego Saltalamacchia - Running Coach dates from October 2024.
Story Highlights
Unlocking shows the title and cover image of every story highlight this creator keeps pinned to the profile.
1,119 Posts
Of the 10 most recent posts shown for Diego Saltalamacchia - Running Coach, 5 are single images, 4 are videos and 1 is a carousel. No single format accounts for most of them. Diego Saltalamacchia - Running Coach has built a substantial archive of 1,119 posts. Against the audience, that is roughly 11 followers for each post published. Diego Saltalamacchia - Running Coach also keeps 11 story highlights on the profile. All 10 carry captions, averaging 118 words each. The captions are written mainly in Italian. Words that recur across them include tutti, corsa, runningcoach, questa and questo. The captions tag #runningcoach, #running, #run, #brooksrunningcollective and #brooksrunning.
Abbiamo iniziato con una staffetta super divertente, con squadre composte da tre persone. Tranne la mia e quella dell’amico Maurizio … 😅
A noi è toccato correre in due … diciamo che qualcuno ha deciso di metterci alla prova… facendoci guadagnare la cena! 😂
Finite le “sofferenze”, ci siamo goduti una bellissima cena in compagnia. È stato davvero piacevole ritrovarsi, fare due chiacchiere, ridere e trascorrere del tempo insieme al di fuori degli allenamenti e delle gare.
Sono proprio questi i momenti che rendono speciale il nostro gruppo.
Grazie di cuore a tutti quelli che hanno partecipato e hanno contribuito a creare una serata così bella. Ora ci aspetta la pausa estiva per ricaricare le batterie… pronti a ripartire con ancora più entusiasmo! ☀️🏃♂️
#TorinoRoadRunners #TRR #RunningCommunity
Ma la verità è un’altra: ci sono giorni in cui le gambe non girano (per una serie di motivi) e ieri era uno di quei giorni, l’ho capito già dalla prima ripetuta.
Invece di inventare scuse, ho ascoltato il corpo e ho aggiustato il tiro.
La vera crescita non è allenarsi sempre alla perfezione, ma saper cambiare obiettivo senza mollare la rotta.
Una singola seduta non fa la differenza, la fa la costanza. Fidati del processo. Alla fine, tutti i pezzi si incastrano.
#run #runningcoach #brooksrunningcollective #roadtomarathon
🔵 Intersuola in DNA Gold (100% PEBA) e DNA Flash V2
🔵Tecnologia Rapid Roll Rocker + Piastra in Nylon SpeedVault
🔵 Suola in gomma leggera RoadTack
🔵Drop di 6 mm ( altezza totale 45 mm nel tallone 39 mm nella punta)
🔵Tomaia in Triple Jacquard warp knit (Hyperward)
🔵Peso 280 grammi nella taglia 42 (8,5 US)
…
…
#brookshyperionmax4 #BrooksRunning #LetsRunThere #brooksRunningCollective #recensione
12* Assoluto - 2* SM50
Ritorno in gara nelle Marche dopo la splendida esperienza di febbraio alla 50 km del Conero.
Una gara tutt’altro che banale: 10,2 km con un’andata tutta in salita e un ritorno veloce in discesa.
Ottima organizzazione, bellissimo clima e, come ogni gara che si rispetti... un fantastico terzo tempo in compagnia, tra sorrisi, chiacchiere e buon cibo.
#Running #RunHappy #runningcoach #marathon #Correre
Avevo un’idea in testa da tanto tempo e questo weekend è diventata realtà.
Quattro giorni di allenamenti, tecnica, confronti, risate, fatica e condivisione: Il mio primo Running Camp.
Confesso che sono partito con tanti dubbi, era un progetto a cui tenevo tantissimo, nato in poco tempo ma con un desiderio enorme: fare tutto nel migliore dei modi.
Un grazie di cuore alle persone, agli amici, che fin dal primo momento hanno creduto in questa idea con entusiasmo, trasformando un semplice camp in una vera esperienza di crescita, dentro e fuori dalla corsa.
Grazie a tutti i partecipanti per la fiducia, l’energia e i sorrisi che avete portato ogni giorno, e grazie anche a chi non ha creduto in me: avete acceso quella scintilla di orgoglio che mi è servita per trovare il coraggio di fare il primo passo.
Il ringraziamento più grande a Stefania, che mi ha affiancato nell’organizzazione e nella realizzazione di questo progetto, rendendo tutto più semplice e permettendomi di vivere questa esperienza con serenità.
Torno a casa con una certezza ancora più forte: la corsa è uno strumento straordinario per creare connessioni autentiche e condividere emozioni.
E questa è solo la partenza.
Ci sarà una seconda edizione, una terza… e tante altre avventure da vivere insieme.
Quota 2035 è appena iniziata. ❤️
#d13go75 #runningcoach #running #runningcamp
Una giornata ricca di contenuti, esperienze e condivisione.
Dalla corsa in altura alle sessioni di mobilità passando per il lavoro sulla respirazione, il test del lattato per conoscere meglio il proprio motore e la possibilità di provare le ultime novità Brooks.
Non è mancato il lavoro in palestra, i momenti di confronto, le chiacchiere tra una sessione e l’altra e tanta voglia di imparare e migliorarsi.
Ma se dovessi scegliere la cosa più bella di questa giornata, non sarebbero gli allenamenti, i test o la tecnologia.
Sarebbe l’entusiasmo delle persone presenti, la voglia di mettersi in gioco, di condividere la stessa passione e di creare un gruppo.
Perché alla fine la corsa è anche questo: esperienze, amicizie e sorrisi da portare a casa insieme ai chilometri.
❤️ Grazie a tutti i partecipanti per l’energia che state portando in questa avventura.
In questa nuova avventura non poteva mancare chi mi accompagna da anni nel mio percorso da runner e coach:
Essere parte del Brooks Running Collective è per me motivo di grande orgoglio e sapere che Brooks sarà al mio fianco anche in questa occasione rende tutto ancora più speciale.
Per questo motivo, venerdì 19 giugno alle ore 16:00, presso la pista di atletica di Sestriere, organizzeremo una prova scarpe Brooks gratuita e aperta a tutti, anche a chi non partecipa al camp.
Sarà l’occasione per testare sul campo alcuni dei modelli più recenti della collezione Brooks, confrontarsi con altri runner e vivere un pomeriggio di sport e condivisione in uno scenario unico come quello dell’alta quota.
✅ Partecipazione gratuita
✅ Evento aperto a tutti
✅ Test dei nuovi modelli Brooks
✅ Maglietta Brooks in omaggio ai partecipanti
Se sei un runner curioso di provare qualcosa di nuovo o semplicemente vuoi trascorrere un pomeriggio all’insegna della corsa, ti aspetto a Sestriere!
🔗 Iscrizione gratuita al link nelle storie.
#BrooksRunning #BrooksRunningCollective #run #runningcoach
Se hai sempre sognato di correre 21 km al ritmo di 5’ al km, questo piano di allenamento è la tua roadmap verso il successo!
Siamo arrivati alla QUINTA SETTIMANA di questo percorso, dopo lo scarico della settimana precedente ricominciamo con il giusto carico per arrivare preparati alla nostra gara.
L’allenamento è sviluppato per un periodo complessivo di 10 settimane e prevede 4 sessioni di corsa, ma soprattutto è progettato per essere accessibile a tutti.
Hai dubbi o bisogno di un consiglio? Sono qui per te!
Scorri il carosello per scoprire la programmazione dettagliata di questa settimana e continua a correre verso il tuo nuovo record!
Ricorda: ogni runner è unico. Per un piano personalizzato e un supporto ancora più mirato, contattami in direct!
#run #running #correre #corsa #runningcoach
Il crono rispecchia in pieno il mio attuale stato di forma … non si può che migliorare! 💪
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#iosonounrunner #running #run #runner #atletica
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#polarambassadorit #polarvantagev #polar #iosonounrunner #running
Diego Saltalamacchia - Running Coach's engagement
Diego Saltalamacchia - Running Coach's engagement rate on Instagram is 2.38%, between 1% and 3%, or 1 to 3 likes and comments per 100 followers. On a typical post that comes to about 1 like or comment for every 42 followers. An average post collects 289 likes and 20 comments, close to 14 likes for each comment.
Engagement rate
2.38%
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Lookalike Creators
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Age & Gender
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Research Diego Saltalamacchia - Running Coach further
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Frequently asked questions
These answers about Diego Saltalamacchia - Running Coach are generated from the Instagram profile data Flinque holds for the account.
Who is Diego Saltalamacchia - Running Coach?
Diego Saltalamacchia - Running Coach (@d13go75) is an Athlete creator on Instagram, also filed under Fitness & Health. Diego Saltalamacchia - Running Coach carries Instagram's verified badge and uses an Instagram professional account. The Instagram bio for Diego Saltalamacchia - Running Coach runs to 23 words across 6 lines.
How many followers does Diego Saltalamacchia - Running Coach have?
Diego Saltalamacchia - Running Coach has 12,308 followers on Instagram (12.3K). Diego Saltalamacchia - Running Coach follows 697 accounts, so the audience is roughly 18 times the size of the list followed. Diego Saltalamacchia - Running Coach has built a substantial archive of 1,119 posts.
What is Diego Saltalamacchia - Running Coach's engagement rate?
Diego Saltalamacchia - Running Coach's engagement rate on Instagram is 2.38%, between 1% and 3%, or 1 to 3 likes and comments per 100 followers. On a typical post that comes to about 1 like or comment for every 42 followers. An average post collects 289 likes and 20 comments, close to 14 likes for each comment.
What does Diego Saltalamacchia - Running Coach post about on Instagram?
Flinque files Diego Saltalamacchia - Running Coach under Athlete, with Fitness & Health as a secondary category. Of the 10 most recent posts shown for Diego Saltalamacchia - Running Coach, 5 are single images, 4 are videos and 1 is a carousel. The 10 recent Instagram captions Flinque holds for Diego Saltalamacchia - Running Coach repeatedly use the words tutti, corsa, runningcoach, questa and questo. Diego Saltalamacchia - Running Coach's captions carry hashtags such as #runningcoach, #running and #run. Diego Saltalamacchia - Running Coach writes those captions mainly in Italian. Diego Saltalamacchia - Running Coach keeps 11 story highlights, which open with a free Flinque account.
How do I contact Diego Saltalamacchia - Running Coach for a collaboration?
Diego Saltalamacchia - Running Coach's contact details are not published on Flinque's public profile. The Instagram bio links to 1 external site, and a free Flinque account opens that link. Brands with a free Flinque account can shortlist Diego Saltalamacchia - Running Coach and use Flinque's outreach tools wherever a contact route is on file.
Links
Diego Saltalamacchia - Running Coach's own Instagram profile is the one outbound link Flinque publishes for the account, and the bio link opens after signing up.
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