- Following 1.4K
- Followers 50.1K
- Engagement 2.36%
- Avg likes 1.3K
- Avg comments 29
About Ceren Tabak
Ceren Tabak (@crntbk) is a Personal blog creator on Instagram, also filed under Creators & Celebrities and Yoga. The account has 50,106 followers and 993 published posts. Recent posts average 1,333 likes and 29 comments, an engagement rate of 2.36%.
With 50.1K followers, Ceren Tabak is a micro creator by the common 10,000 to 100,000 definition. Set against 1,396 accounts followed, the audience works out to about 36 followers per account Ceren Tabak follows. Ceren Tabak carries Instagram's verified badge and is set up as an Instagram business account. Flinque files Ceren Tabak under 4 categories, led by Personal blog and followed by Creators & Celebrities, Yoga and Meditation.
The Instagram bio for Ceren Tabak runs to 11 words across 4 lines. The bio tags #IntenseVinyasa and #beginnerfriendly. The bio mentions @lululemon. The latest activity Flinque has on record for Ceren Tabak dates from January 2026.
Story Highlights
Unlocking shows the title and cover image of every story highlight this creator keeps pinned to the profile.
993 Posts
Of the 10 most recent posts shown for Ceren Tabak, 6 are videos, 2 are carousels and 2 are single images. That mix leans toward videos. Ceren Tabak has built a substantial archive of 993 posts. Against the audience, that is roughly 50 followers for each post published. Ceren Tabak also keeps 51 story highlights on the profile. All 10 carry captions, averaging 57 words each. The captions are written mainly in Turkish. Words that recur across them include için, pregnancy, olan, pelvik and sonuna. The captions tag #pregnancy, #ayurveda, #february, #ayurvedabreak and #ayurvedicroutine.
Kışın sonuna, ilk baharın cıvıltılarına ulaşmak üzereyiz son düzlükteyiz ha gayret:)
Vücudumuz bizi yaza hazırlamak için kendi temizleme döngüsünü başlatıyor. Bu süreçte bedene yardımcı olmak için:
* İştahınız kesilirse, akışına bırakın ve birkaç gün boyunca tahıl ve şekerden uzak durarak oruç tutmayı deneyin. 🍽️
* Bu dönem aynı zamanda vücudumuzun ısınmaya başladığı bir zamandır. Bu ısı ile birlikte, yağlar ve toksinler dokulardan eriyerek kana karışır ve kanı tatlı, zengin ancak tıkanık hale getirir. Bu tıkanıklık lenfatik durgunluğa neden olabilir. Egzersiz yapmak bu yüzden çok önemli 🏃♀️
* İlkbahar boyunca ve özellikle alerji mevsiminde daha fazla mukusa neden olacağı için belki rutinlerinize neti potu dahil edebilirsiniz. 👃
* Patates, şalgam, turp ve havuç hala tezgahlarda yer alıyor. Bu doyurucu malzemelere, karaciğeri nazikçe temizlemek için ekşi ve acı yiyecekler ekleyin. 🥔🌶️
* Pancar, şubat ayı temizliği için oldukça ideal. Hafif ama doyurucu olmasıyla beraber, safra salgısını artıran bir besindir; yani karaciğer ve safra kesesini temizler.
Bahara az kaldı, dayanın 🤞🏽🫠♥️ #ayurveda #february #ayurvedabreak #ayurvedicroutine
core kasları pelvik tabanla güzel bir işbirliği ile çalışmayı öğrenirse:
- bel ve boynu yük taşımaktan özgür bırakmış oluruz
- kasık ve pubis ağrılarının önüne geçebiliriz
- bilinçli bir aktivasyon ile karın kaslarını çalıştırdığımız için "Diastasis Recti" riskini azaltırız.
- diyafram daha serbest hareket edeceği için bebeğin ortamı daha sakin ve regüle olur.
- bebeğin rahim içi pozisyonu desteklenmiş olur, ona da alan açmış oluruz 🫠💙
#pregnancy #core #exercise #28weeks
Hamilelikte pelvik kuşağı ağrıları çoğu zaman “normal” karşılanıp üzerinde durulmasa da; özellikle sürecin sonuna yaklaşırken, acısız ve güvenle yürüyebilmek için bu konuyu konuşmamız gerektiğine inanıyorum 🙃
3.Trimestera doğru yol alırken relaksin hormonunun artışını fark ediyorum esnek olan bedenim daha da uçsuz bucaksız açık hissediyor. Ancak bu his son zamanlarda pelvik tabanımda ve pubik kemiklerimde ağrı ve bir şey ayrılıyor hissi yaratmaya başladı.
Bu iki kemiğin birleşme noktasında doğal olarak var olan bu hareketsiz eklem, gebeliğin ilerlemesiyle beraber normalde oynamaz olan bu eklem hareketlenmeye başlar ki bu hiç kötü bir şey değil:)
Ağrı ya da sızlama yapan durum fazlaca kontrolsüz ayrılması veya asimetrik bi şekilde ayrılmasıdır.
Bu asimetrinin önüne geçebileceğiniz birkaç hareket ve ufak düzeltmeleri sizlerle paylaşmak istedim 🤞🏽💙
#pregnancy #pelvichealth #psd #pubicsymphysisdysfunction
İlham verici bir hafta sonundan geriye kalanlar 🥹💙
Bizi bir araya getiren canım X ekip❣️
Yanımızda olan ekibine; ayrıca mükemmel yemekleri ve ortamıyla bize ev sahipliği yapan 'e ve otele çok teşekkürler 😇🍀
Rezervasyon için 🪷
#26weeks
Evin içindeki börek kokusunu nasıl özlemişim anlatamam; hızlıca detaylara geçiş yapıyorum 🐥
Lorlu İç Harç için:
1 demet maydanoz
1 kap lor peyniri
4 yk z.yağı
Biraz tuz
Kıymalı İç Harç için:
Yarım kilo dana kıyma
Yarım sb rende domates
1 yk ghee
Yarım saat pişirdim
Yufkayı Islatmak İçin:
2 yumurta
2-3 yk yoğurt
Soda
(Tek tepsi yapacaksanız malzemeleri yarıya bölün)
Yufkaların yumuşaması için bi 30-40 sn bekleyin 🫠
Üzerine çörek otu serpmek adettendir:)
180 derece fırında üstü kızarana kadar, bi 30dk çıtır çıtır oluyor 🥁
Afiyet olsun 🤍
#pregnancy #lifesavers #relationships
iyi ki varsınız 🥹
Ceren Tabak's engagement
Ceren Tabak's engagement rate on Instagram is 2.36%, between 1% and 3%, or 1 to 3 likes and comments per 100 followers. On a typical post that comes to about 1 like or comment for every 42 followers. An average post collects 1,333 likes and 29 comments, close to 46 likes for each comment.
Engagement rate
2.36%
- Avg likes
- 1.3K
- Avg comments
- 29
- Interactions : followers
- 1 : 42
Lookalike Creators
A free account lists creators whose audiences behave like this one, ready to shortlist and compare side by side.
Age & Gender
Unlocking shows how this audience splits across age bands and gender, charted from follower data.
Audience Location
Unlocking reveals the countries and cities where the most active followers of this account are concentrated.
Primary Language
Unlocking shows the languages this audience uses most in comments, interactions and the content it consumes.
Audience Interests
Unlocking lists the topics and categories this audience follows and engages with most often across the platform.
Authenticity
Unlocking scores how genuine the audience is, flagging fake, inactive or bot followers found in engagement patterns.
Audience Quality Score
Unlocking gives one overall audience quality score combining authenticity, engagement, follower activity and audience relevance.
Brand Affinity
Unlocking names the brands this audience already follows, mentions or engages with across social platforms.
Content Strategy
Unlocking breaks down the content pillars, tone and visual style this creator uses, and which formats perform best.
Commercial Insights
Unlocking shows collaboration types, an estimated pricing tier and a brand safety risk read for sponsored campaigns.
Industry Fit
Unlocking rates how well this creator and audience align with specific industry verticals and brand categories.
Research Ceren Tabak further
Flinque ranks Instagram creators in Personal blog, Creators & Celebrities and Yoga, categories Ceren Tabak is filed under, and its free tools measure the same figures for any public account.
Related rankings
Frequently asked questions
These answers about Ceren Tabak are generated from the Instagram profile data Flinque holds for the account.
Who is Ceren Tabak?
Ceren Tabak (@crntbk) is a Personal blog creator on Instagram, also filed under Creators & Celebrities and Yoga. Ceren Tabak carries Instagram's verified badge and is set up as an Instagram business account. The Instagram bio for Ceren Tabak runs to 11 words across 4 lines.
How many followers does Ceren Tabak have?
Ceren Tabak has 50,106 followers on Instagram (50.1K). Set against 1,396 accounts followed, the audience works out to about 36 followers per account Ceren Tabak follows. Ceren Tabak has built a substantial archive of 993 posts.
What is Ceren Tabak's engagement rate?
Ceren Tabak's engagement rate on Instagram is 2.36%, between 1% and 3%, or 1 to 3 likes and comments per 100 followers. On a typical post that comes to about 1 like or comment for every 42 followers. An average post collects 1,333 likes and 29 comments, close to 46 likes for each comment.
What does Ceren Tabak post about on Instagram?
Flinque files Ceren Tabak under 4 categories, led by Personal blog and followed by Creators & Celebrities, Yoga and Meditation. Of the 10 most recent posts shown for Ceren Tabak, 6 are videos, 2 are carousels and 2 are single images. The 10 recent Instagram captions Flinque holds for Ceren Tabak repeatedly use the words için, pregnancy, olan, pelvik and sonuna. Ceren Tabak's captions carry hashtags such as #pregnancy, #ayurveda and #february. Ceren Tabak writes those captions mainly in Turkish. The bio tags #IntenseVinyasa and #beginnerfriendly. Ceren Tabak keeps 51 story highlights, which open with a free Flinque account.
How do I contact Ceren Tabak for a collaboration?
Ceren Tabak's contact details are not published on Flinque's public profile. The Instagram bio links to 1 external site, and a free Flinque account opens that link. The account is registered as an Instagram business account. Brands with a free Flinque account can shortlist Ceren Tabak and use Flinque's outreach tools wherever a contact route is on file.
Links
Ceren Tabak's own Instagram profile is the one outbound link Flinque publishes for the account, and the bio link opens after signing up.
Public profile data sourced from Instagram. Flinque is not affiliated with Ceren Tabak.