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- Followers 27.6K
- Engagement 4.9%
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About Hiroki Kai
Hiroki Kai (@crazy__karo) is an Athlete creator on Instagram, also filed under Fitness & Health. The account has 27,585 followers and 1,291 published posts. Recent posts average 1,332 likes and 38 comments, an engagement rate of 4.9%.
With 27.6K followers, Hiroki Kai is a micro creator by the common 10,000 to 100,000 definition. Hiroki Kai follows 2,389 accounts, so the audience is roughly 12 times the size of the list followed. Hiroki Kai is set up as an Instagram business account. Flinque files Hiroki Kai under Athlete, with Fitness & Health as a secondary category.
The Instagram bio for Hiroki Kai runs to 15 words across 6 lines. The bio mentions @nike, @acg, @wser and @johhoku_caballo. The latest activity Flinque has on record for Hiroki Kai dates from February 2026.
Story Highlights
Unlocking shows the title and cover image of every story highlight this creator keeps pinned to the profile.
1,291 Posts
Of the 10 most recent posts shown for Hiroki Kai, 5 are carousels and 5 are videos. No single format accounts for most of them. Hiroki Kai has built a substantial archive of 1,291 posts. Against the audience, that is roughly 21 followers for each post published. Hiroki Kai also keeps 15 story highlights on the profile. All 10 carry captions, averaging 70 words each. The captions are written mainly in Japanese. Words that recur across them include western, states, training, team and camp. The captions tag #acg, #trail, #zegama, #radicalairflow and #つるぎ山麓トレイル.
軽井沢のライジングフィールド で行われたメディアイベントに参加させていただきました。
毎回思うのですが、ACGの世界観の作り込みは本当に感激します！
そのままずっと残しておきたいくらいです！笑
内容としては、本国からシューズやアパレルの担当者が来て商品の紹介をしてくださったり、トレイルセッションやアスリートトークセッションも行ったりしました。
今回はトレイル前後の準備運動、アスリートセッションのMCを担当させていただきました！
初めての経験で、とても緊張しましたがまたやってみたいと思えました。岡田さん に弟子入りしようと思います。笑
書きたいことが沢山ありすぎますが、せっかくなので
ここでせっかくなので商品紹介！
🔺👕Radical AirFlow
言わずと知れた噂の【アミアミ】
販売されたばかりですが、完売の情報を聞いたので今か今かと待ち侘びていたと思います。
細かい説明は商品紹介ページを見て貰えば良いのですが、着用した感想は【涼しくて、快適】です。
汗のかきやすい所に大きな穴とその他細かい穴が開いてますが、そのお陰で汗をかきにくく、走っていて空気を直接感じることができます。
体感としては普通のウェアよりも汗をかかないし、かいたとしても、生地がベタつかず、ずっと快適。
そして濡れるととてもひんやり。
僕のInstagramやレースを見れば分かる通り、こればかり着てます。笑
もちろんウエスタンステイツで着用します！
🔺👟ZEGAMA
ACGのシューズの中でも、よりラグが深くテクニカルなサーフェス向けのシューズです。
ヨーロッパの岩や石などでガレている所や、日本の根っこなどが多いトレイルでも積極的に履きたいです。
アウトソールはVibramで安心できるし、厚めのクッションがロング向きかなと思います。
初心者でも安心してレースを走れる一足だと思います！
開発の担当者はとても熱い方ばかりで、これからもどんどん素晴らしい商品が出てくることが楽しみです。
#acg #trail #zegama #radicalairflow
23 days to Western States
camp Day3
Rucky Chucky (After crossing the river)
to Finish 24mile
昨日とセットで最後のセクションを走ってきました！
この区間はとても走りやすいので、気持ちはとても楽でしたが、昨日の疲れからかフラスクと補給が入ったバックを忘れてしまいました‥
そのため、補給なし、水500mlで挑むトレーニングになりいきなりハードに😂
8mileごとにサポートがあって、途中コーラをもらえたりしてなんだかんだ走れたものの、何度も川や水に服を濡らしたか‥
今日の練習も必ず生きてくると信じて残りの日々を過ごします！
I combined yesterday's and today's runs to complete the final leg!
The course was very easy to run, so I was able to stay quite relaxed; however, perhaps due to fatigue from yesterday, I forgot the bag containing my water bottle and snacks...
That meant I had to tackle the workout with no food and only 500ml of water, turning it into a real struggle quite suddenly! 😂
There were support stations every eight miles where I could grab some Coke, which helped me make it to the finish, though I did end up getting my clothes wet multiple times from rivers and puddles along the way...
I believe today's training will definitely pay off, and I’ll carry that conviction with me through the days ahead!
24 days to Western States
camp Day2
Duncan Canyon to Foresthill 37.6mile
今日は、このレースの「核心」とも言える区間の試走を行いました。
片道コースのため単独での試走は不可能だったので、サポートには本当に感謝しています。
補給については様々な戦略を試しているものの、自分にとって何がベストなのか、いまだに決めかねて苦戦中です。
脚の状態はプッシュできる状態ではなく、結果として「デビルズサム（Devil's Thumb）」や「ミシガンブラフ（Michigan Bluff）」への上り坂は、その大半を歩いてしまいました。
それでも、昨年の本番レースとほぼ同じタイムで走り切ることはできましたが……残りの100kmのことを考えると、思わず苦笑いが出てしまいます（笑）。
練習不足がたたり、痙攣などのトラブルにも悩まされていますが、日々少しずつでも良くなっていると信じて、壊して回復させてレースに向かいます！
Today I did a test run of what's considered the core of the race.
It's a one-way course, so I couldn't do the test run alone, and the support I received was really appreciated.
I've been trying out various nutrition strategies, but I'm struggling to find what works best.
My legs aren't in great shape, so I couldn't push myself very hard, and as a result I ended up walking most of the way up Devil's Thumb and Michigan Bluff.
Even so, I managed to run it in about the same time as last year's race, but when I think about the remaining 100km 😂
My lack of training is taking its toll—I’m even struggling with issues like cramps—but believing that I’m improving little by little each day, I’ll push my body to the limit, let it recover, and head into the race!
25 days to Western States
camp Day1
Foresthill to Rucky chucky 16mile
一昨日から現地に入り、本日からチームのメンバーと合流してトレーニングキャンプをしています。
脚の状態はまだ万全とは言えませんが、ここ2週間は数ヶ月で一番調子が良いです。
リハビリは時間をかけて、徐々に負荷を増やして回復させていきます！
ウエスタンステイツに出るチームメンバーとのトレーニングの機会とサポートありがとうございます！
今回からACGカメラ使い始めました。
とても難しい。笑
I arrived at the location the day before yesterday, and today I've joined the team members for a training camp.
My leg isn't in the best condition yet, but these past two weeks have been the best it's been in months. I'll take my time with rehabilitation, gradually increasing the load to recover! Thank you to the teams going to the Western States for the training opportunities and support!
I started using the ACG camera this time.
It's very difficult.
Day1
27k 1800m+ trail
11k jog ※heat training
Day2
10k jog
Day3
12k jog
11k jog trail
Day4
27k 1500m+ trail
Day5
20km XC Fartlek (3 min hard / 2 min easy)
つるぎ山麓トレイル du 上市のコースを使った 特別企画
「くれいじーかろ鬼ごっこ」 を開催！
参加者が先にスタートし、 10分後にSPECIALゲスト「くれいじーかろ」さんが追走スタート🔥
果たして、 鬼は参加者達を捕まえる事ができるのか！？
山の中に響く笑い声と悲鳴😂
本気で逃げる人、 後ろを気にしながら走る人、 あえて勝負を挑む人。
最高に楽しい特別企画になりました！！！
続きは乞うご期待！！
そして大会エントリー締め切り間近！！
ロング56km累積標高2600m ITR3Point
ミドル24km累積標高660m ITRA1Point
ショート15km累積標高300m
エントリー、大会情報はプロフィールリンクより
#つるぎ山麓トレイル #くれいじーかろ #大岩山日石寺 #城ヶ平山 #上市町
気になる結果…
I will definitely get my revenge next year.
📸:
○Team ✔️
All Conditions Racing Department
○Sponsor
・アイウェア🕶️
・プロデュース
○Supplier
・コーチングサービス✏️
・低酸素トレッドミル
🏃♂️
・レンタカー🚙
・歯科医🦷
・旅館🏘️
この度NIKE ACG
All Conditions Racing Department のグローバルチームにジョインします。
ウエスタンステイツ10位。
あのレースを経て、まだ追い求めるものがあると確信しました。
今まで以上にくれいじーでワイルドな走りをしていきます。
ここから、さらに上へを目指します。
引き続きよろしくお願いします。
I’m excited to start a new chapter with
Nike ACG — All Conditions Racing Department.
Finishing 10th at Western States reminded me
that there’s still more to chase—and more to prove.
Built to race in any condition,
I’ll keep pushing with a wild and crazy style,
showing my value through racing.
On to the next.
✅Schedule
2/15 50k 🇺🇸
2/28 Final 70km 🇭🇰
3/7 Saipan marathon 🇺🇸
3/15 World champion ships 50km 🇮🇳
4/11 gorge waterfalls 100km🇺🇸
6/27 100mile 🇺🇸
8/28 CCC 🇫🇷
10/10 50k 🇺🇸
11/21 🇺🇸
#nike #acg #nikeacg
#westernstatesendurancerun
10th 16:22’46
What a great day!
最高の100mileでした。
来年はもっといい順位で！
沢山の応援ありがとうございました❤️🔥
#ランニング #マラソン #トレイルランニング #スカイランニング
ิ่ง
ิ่งเทรล
○Team
○Sponsor
・おたふく手袋株式会社
・アイウェア
・プロデュース
○Supplier
・コーチングサービス
・低酸素トレッドミル
・ソックス
・レンタカー
・歯医者
・旅館
どうも、世界を駆けるカメランナー、くれいじーかろです📸🏃♂️
僕は山を走りながら、世界中のレースを動画に収め、挑戦を記録しています。
そして、100日後… 僕は大きな挑戦をします！
その挑戦とは…
100mile（160km）レースに出場します！
舞台はアメリカ🇺🇸で最古の100mileレース
Western states
これが僕の初めての100mileレースです！
正直、めちゃくちゃ不安で、試行錯誤しながら孤独に練習をして過ごしています。
だけど、僕は孤独ではないです。
沢山のサポートや応援があります。
たくさんの応援のおかげでどんな時も頑張れています。
ウェスタンステイツまであと100日！
僕の挑戦を通して、沢山の方に勇気と感動を与えられたら嬉しいです！
これからもくれいじーかろの応援をよろしくお願い致します👍✌️
#100mile #ウェスタンステイツ #挑戦 #マウンテンランニング #カメランナー #👍✌️ #📸🏃♂️➡️
ิ่ง
ิ่งเทรล
○Team
○Sponsor
○Supplier
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Hiroki Kai's engagement
Hiroki Kai's engagement rate on Instagram is 4.9%, between 3% and 6%, or 3 to 6 likes and comments per 100 followers. On a typical post that comes to about 1 like or comment for every 20 followers. An average post collects 1,332 likes and 38 comments, close to 35 likes for each comment.
Engagement rate
4.9%
- Avg likes
- 1.3K
- Avg comments
- 38
- Interactions : followers
- 1 : 20
Lookalike Creators
A free account lists creators whose audiences behave like this one, ready to shortlist and compare side by side.
Age & Gender
Unlocking shows how this audience splits across age bands and gender, charted from follower data.
Audience Location
Unlocking reveals the countries and cities where the most active followers of this account are concentrated.
Primary Language
Unlocking shows the languages this audience uses most in comments, interactions and the content it consumes.
Audience Interests
Unlocking lists the topics and categories this audience follows and engages with most often across the platform.
Authenticity
Unlocking scores how genuine the audience is, flagging fake, inactive or bot followers found in engagement patterns.
Audience Quality Score
Unlocking gives one overall audience quality score combining authenticity, engagement, follower activity and audience relevance.
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Content Strategy
Unlocking breaks down the content pillars, tone and visual style this creator uses, and which formats perform best.
Commercial Insights
Unlocking shows collaboration types, an estimated pricing tier and a brand safety risk read for sponsored campaigns.
Industry Fit
Unlocking rates how well this creator and audience align with specific industry verticals and brand categories.
Research Hiroki Kai further
Flinque ranks Instagram creators in Athlete and Fitness & Health, categories Hiroki Kai is filed under, and its free tools measure the same figures for any public account.
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Frequently asked questions
These answers about Hiroki Kai are generated from the Instagram profile data Flinque holds for the account.
Who is Hiroki Kai?
Hiroki Kai (@crazy__karo) is an Athlete creator on Instagram, also filed under Fitness & Health. Hiroki Kai is set up as an Instagram business account. The Instagram bio for Hiroki Kai runs to 15 words across 6 lines.
How many followers does Hiroki Kai have?
Hiroki Kai has 27,585 followers on Instagram (27.6K). Hiroki Kai follows 2,389 accounts, so the audience is roughly 12 times the size of the list followed. Hiroki Kai has built a substantial archive of 1,291 posts.
What is Hiroki Kai's engagement rate?
Hiroki Kai's engagement rate on Instagram is 4.9%, between 3% and 6%, or 3 to 6 likes and comments per 100 followers. On a typical post that comes to about 1 like or comment for every 20 followers. An average post collects 1,332 likes and 38 comments, close to 35 likes for each comment.
What does Hiroki Kai post about on Instagram?
Flinque files Hiroki Kai under Athlete, with Fitness & Health as a secondary category. Of the 10 most recent posts shown for Hiroki Kai, 5 are carousels and 5 are videos. The 10 recent Instagram captions Flinque holds for Hiroki Kai repeatedly use the words western, states, training, team and camp. Hiroki Kai's captions carry hashtags such as #acg, #trail and #zegama. Hiroki Kai writes those captions mainly in Japanese. Hiroki Kai keeps 15 story highlights, which open with a free Flinque account.
How do I contact Hiroki Kai for a collaboration?
Hiroki Kai's contact details are not published on Flinque's public profile. The Instagram bio links to 2 external sites, and a free Flinque account opens those links. The account is registered as an Instagram business account. Brands with a free Flinque account can shortlist Hiroki Kai and use Flinque's outreach tools wherever a contact route is on file.
Links
Hiroki Kai's own Instagram profile is the one outbound link Flinque publishes for the account, and the 2 bio links open after signing up.
Public profile data sourced from Instagram. Flinque is not affiliated with Hiroki Kai.