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About City Yoga | Yoga Pilates Mindfulness
City Yoga | Yoga Pilates Mindfulness (@city_yoga_madrid) is a Yoga Studio creator on Instagram, also filed under Yoga and Pilates. The account has 5,659 followers and 966 published posts. Recent posts average 60 likes and 4 comments, an engagement rate of 1.05%.
City Yoga | Yoga Pilates Mindfulness belongs to the nano tier, the band usually drawn between 1,000 and 10,000 followers. City Yoga | Yoga Pilates Mindfulness follows 1,009 accounts, so the audience is roughly 5.6 times the size of the list followed. City Yoga | Yoga Pilates Mindfulness is set up as an Instagram business account. Flinque files City Yoga | Yoga Pilates Mindfulness under 4 categories, led by Yoga Studio and followed by Yoga, Pilates and Meditation.
The Instagram bio for City Yoga | Yoga Pilates Mindfulness runs to 13 words across 4 lines. Emoji sit alongside the words. The bio also includes contact details, which Flinque does not republish. The latest activity Flinque has on record for City Yoga | Yoga Pilates Mindfulness dates from August 2022.
Story Highlights
Unlocking shows the title and cover image of every story highlight this creator keeps pinned to the profile.
966 Posts
Of the 10 most recent posts shown for City Yoga | Yoga Pilates Mindfulness, 5 are carousels, 3 are videos and 2 are single images. No single format accounts for most of them. City Yoga | Yoga Pilates Mindfulness has built a substantial archive of 966 posts. Against the audience, that is roughly 5.9 followers for each post published. City Yoga | Yoga Pilates Mindfulness also keeps 12 story highlights on the profile. All 10 carry captions, averaging 163 words each. The captions are written mainly in Spanish. Words that recur across them include cityyoga, cuerpo, enero, emociones and cuatro. The captions tag #cityyoga, #yogaespaña, #yogamadrid, #educacionemocional and #sistemanervioso.
El sistema nervioso se educa y de él depende cómo los niños se calman, atienden y viven sus emociones 💫
En City Yoga te proponemos un ciclo de 3 talleres vivenciales para aprender a acompañar a la infancia desde la presencia, el cuerpo y la comprensión profunda.
🗓 Taller 1 · Calma en la infancia
31 de enero y 1 de febrero
Un fin de semana para convertirte en un adulto que calma. Herramientas prácticas, dinámicas y juegos aplicables desde el primer día.
🗓 Taller 2 · Atención y amabilidad en la infancia
14 y 15 de febrero
🗓 Taller 3 · Emociones en la infancia
14 y 15 de marzo
⏰ Sábado 10:30–18:30 | Domingo 10:30–14:30
💸 Puedes hacer 1, 2 o los 3 talleres
• 1 taller: 195€
• 2 talleres: 360€
• 3 talleres: 510€
📍 City Yoga: Calle Artistas 3 (M. Cuatro Caminos)
💌 Plazas limitadas. Reserva la tuya en la sección de “Agenda/Actividades” de nuestra página web (link en bio).
👩🏫 Imparte: Victoria Martín-Moreno, educadora infantil y experta en educación socioemocional.
✨ Porque acompañar también es aprender a habitar la calma.
#educacionemocional #sistemanervioso #infanciaconsciente #mindfulnessinfantil #cityyoga
Te invitamos a la presentación gratuita del Curso de Mindfulness MBSR y a descubrir cómo vivir con más calma, presencia y bienestar. ✨
🗓 Viernes 23 de enero 2026
⏰ 18:00 h
📍 City Yoga
👤 Con Bosco Uriarte, profesor certificado MBSR y director de City Yoga
Durante esta sesión gratuita conocerás cómo funciona el programa MBSR de 8 semanas, diseñado para:
🧠 Reducir el estrés y la ansiedad
💛 Gestionar mejor emociones y pensamientos
🌬 Cultivar la relajación profunda
🧘♀️ Aprender a responder en lugar de reaccionar
🌱 Vivir el presente con mayor plenitud
El curso completo comenzará el viernes 30 de enero de 2026 y combina meditación, respiración, movimiento consciente y prácticas para integrar en tu día a día.
👉 Plazas limitadas. Reserva tu plaza en la sección de “Agenda/Actividades” de nuestra página web (link en bio).
💬 Tu bienestar empieza con un primer paso… ¿te vienes?
#Mindfulness #MBSR #CityYoga #GestionDelEstres #BienestarConsciente
Esta poderosa frase de Bob Marley nos invita a una introspección profunda, a detenernos y observar con honestidad si la vida que llevamos está alineada con lo que sentimos y deseamos de verdad 💭💛
Es una llamada a salir del piloto automático, a conectar con nuestro estado emocional y con nuestro propósito, buscando la verdad y la autenticidad 🌱
Parar, guardar silencio y, a través de la meditación, hacernos esta pregunta —a veces incómoda, pero siempre necesaria— puede ser el primer paso para corregir el rumbo y caminar hacia donde realmente queremos ir 🧘♂️✨
#ConcienciaPlena #Meditación #Introspección #VivirConPropósito #Autenticidad
Nos encanta poder compartir nuestros conocimientos sobre el cuerpo y remarcar la importancia de cuidarlo y mimarlo en cualquier situación, para que todo nuestro sistema esté lo más equilibrado y saludable posible 🧘♀️💙
Hoy lo hicimos de la mano de nuestro amigo Alex jandropi, entrenador profesional de Running y Triatlón, y un auténtico crack en el cuidado y bienestar de las personas 💪🔥
Gracias a Spodeal marketing por confiar una vez más en nuestro saber hacer. ¡Siempre es un placer colaborar con vosotros! 🙏✨
#CityYoga #RunningMadrid #Movilidad #Bienestar #CuerpoEnEquilibrio
Un taller para parejas embarazadas que desean vivir el parto con más confianza, calma y conexión 🌿
A través de respiración, relajación, movimiento y voz, descubriréis herramientas corporales y emocionales basadas en la ciencia para facilitar el parto y la lactancia.
✨ Las mujeres sabemos parir. Nuestro cuerpo sabe hacerlo.
Comprenderás cómo funciona tu cuerpo y fortalecerás la confianza en tu capacidad de dar a luz, acompañada y sostenida 🤝
📌 Trabajaremos:
✔️ Fisiología del parto
✔️ Elección del lugar de parto
✔️ El rol del/la acompañante
✔️ Gestión del dolor: voz, movimiento y masaje
📅 Domingo 25 de enero
⏰ 10:30 – 13:30 h
💰 75€ por pareja
📍 City Yoga: Calle Artistas 3 (M. Cuatro Caminos)
💌 Plazas limitadas. Reserva la tuya en la sección de “Agenda/Actividades” de nuestra página web (link en bio).
👩🏫 Imparte: María Martín Montero – M3 Yoga
👶✨Un espacio seguro para informaros, sentiros acompañados y vivir el parto con más serenidad.
#yogaembarazadas #yogamujer #yogamaternidad #yogaparamujeres #formacionyoga
Una clase magistral para reconectar con tu voz como herramienta de sanación, confianza y expresión auténtica 🌿
A través del Bhakti Yoga, mantras y trabajo consciente de la voz, armonizarás tu mundo emocional y mental y abrirás el corazón 💖
🔥 En esta experiencia:
✔️ Libera bloqueos del 5º chakra
✔️ Gana confianza al hablar y cantar
✔️ Suelta miedos y juicios
✔️ Llévate prácticas transformadoras
🎤 MASTERCLASS ONLINE GRATUITA
🗓 Jueves 22 · 19:00–20:30 h
💻 Online
🧘♀️ MASTERCLASS PRESENCIAL
🗓 Sábado 24 · 10:00–12:00 h
💶 12€
Vive en directo la experiencia de Tu Voz Sanadora con prácticas de Bhakti Yoga, mantras y trabajo consciente de la voz.
✨ Con Tara Walsh.
💛 Y si quieres ir más profundo…
🌿 YOGA DE LA VOZ | Formación de 40 horas
Un recorrido para trabajar tu voz de forma consciente y despertar su poder sanador a través del canto y la expresión vocal.
Aprenderás herramientas para ganar claridad y confianza, honrar tu energía y activar tu proceso de crecimiento y sanación ✨
👉 Empieza con la masterclass y deja que tu voz te guíe 🎶
#CityYoga #TuVozSanadora #YogaDeLaVoz #QuintoChakra #VozConsciente
🌱Comenzamos este domingo 18 de enero con TIERRA: tu cuerpo como archivo vivo de tu historia.
🌿 Te invitamos a un ciclo de 5 talleres de Respiración Consciente Conectada con Harmony Hannigan, un espacio para profundizar en tu cuerpo, tus emociones y tu memoria ancestral.
🪷 Explora los Cinco Elementos
💨 Aprende a respirar de manera consciente y liberadora
💛 Desarrolla presencia, claridad y autorregulación
🌬️ ¡Esta tarde Sesión informativa GRATUITA!
📅 Lunes 12 de enero
🕖 19:00h
Un encuentro para conocer el enfoque, resolver dudas y sentir el método en primera persona.
🔥 Fechas del ciclo PRANA | Los Cinco Elementos
📅 18 enero · 22 febrero · 22 marzo · 19 abril · 24 mayo 2026
🕔 Horario: 17:00–20:00
💶 Reserva tu lugar y comienza este camino de transformación (link en bio).
Puedes venir al ciclo completo o a talleres sueltos.
✨ Tu cuerpo recuerda, tu respiración libera ✨
📷 Gracias Gabriel Jiménez por la preciosa fotografía.
#CityYoga #Breathwork #RespiraciónConsciente #PRANA #CincoElementos
Ya sea para retomar tu práctica o para probar esta bonita disciplina, en City Yoga encontrarás un amplio y acogedor espacio donde conectar a la vez que desconectas.
📍 C/ de los Artistas 43 (metro Cuatro Caminos/Nuevos Ministerios)
📱 (llamadas/WhatsApp)
💻
Clases de yoga:
HATHA YOGA 🕉
Un clásico apto para todos los niveles. Perfecto para comenzar tu práctica o profundizar en ella.
Martes y jueves: 19:00
IYENGAR YOGA 🧘
Alineación postural. Práctica pausada y exigente. Por niveles.
Lunes y miércoles: 10:30, 14:30, 19:00, 20:30
Martes y jueves: 17:30, 19:00, 20:30
ASHTANGA YOGA 🤸
Estilo dinámico. Secuencia fija. Cada practicante avanza a su ritmo. Clases guiadas y estilo Mysore (autónomo).
Martes y jueves: 14:30, 17:30, 19:00, 20:30
ANUSARA YOGA 🙏
Base de Hatha yoga. Pone el foco en intenciones y actitudes/emociones durante la práctica. Estilo dinámico suave.
Lunes y miércoles: 19:00, 20:30
Martes y jueves: 10:30
OTROS ESTILOS ✨
Yoga terapéutico, yoga embarazadas/prenatal, yoga postparto, yoga para niños, yoga preadolescentes
Clases de pilates:
PILATES SUELO 💪
Divertido, dinámico. Mejora tono muscular, fuerza y alineación postural entre otros.
Lunes y miércoles: 10:00, 18:25, 19:30, 20:35
Martes y jueves: 14:30, 18:25, 20:35
OTROS ESTILOS ✨
Pilates mayores, pilates embarazadas.
¡Además organizamos retiros de yoga y tenemos nuevos talleres y formaciones cada semana (de yoga y mindfulness)!
¿Nos conocías? ¡Te esperamos! 🤗
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#nuevotrimestre #ashtangayoga #iyengaryoga #hathayoga #anusarayoga
Después de visitar varios centros en Madrid, se hizo evidente que ninguno ofrecía lo que buscábamos: un centro de yoga, pilates, mindfulness y terapias naturales accesible, transparente, divertido y profesional, con un énfasis especial en la atención al alumn@ 🤗.
En 2003 abrimos City Yoga hace ya casi 20 años. Un centro que tiene como objetivo mejorar la salud mental y física en un espacio muy especial: un local espacioso (con 5 salas y zona spa de masajes y tanque de flotación), luminoso, con horarios y atención muy amplia de lunes a sábados y situado en pleno centro de Madrid (Zona Cuatro Caminos-Nuevos Ministerios) 📍.
¿Has practicado con nosotros ya? Si aún no nos conocías, ¡te animamos a hacer una clase de prueba y dejarte asesorar por el mejor equipo!
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📸 Póster de la maravillosa Sara de
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#cityyoga #cityyogamadrid #yogaespaña #yogamadrid #yoguis
Es cercanía, es hogar, es bienestar ✨.
Es lágrimas y sonrisas que vienen del alma.
Es confianza y flexibilidad.
Es unión, es compartir, es solidaridad 🫂.
Es humildad, sencillez, conexión y descanso 🙏.
Y ahora tras haber renovado nuestra imagen, podemos decir que City Yoga es azul como el cielo; un color y un lugar que te invita a sentir paz y tranquilidad 🧘♀️🧘🧘♂️.
Gracias por seguir a nuestro lado 🩵.
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#centrodeyoga #yogamadrid #yogaespaña #yoga #estudiodeyoga
City Yoga | Yoga Pilates Mindfulness's engagement
City Yoga | Yoga Pilates Mindfulness's engagement rate on Instagram is 1.05%, between 1% and 3%, or 1 to 3 likes and comments per 100 followers. On a typical post that comes to about 1 like or comment for every 95 followers. An average post collects 60 likes and 4 comments, close to 15 likes for each comment.
Engagement rate
1.05%
- Avg likes
- 60
- Avg comments
- 4
- Interactions : followers
- 1 : 95
Lookalike Creators
A free account lists creators whose audiences behave like this one, ready to shortlist and compare side by side.
Age & Gender
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Audience Location
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Content Strategy
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Research City Yoga | Yoga Pilates Mindfulness further
Flinque ranks Instagram creators in Yoga Studio, Yoga and Pilates, categories City Yoga | Yoga Pilates Mindfulness is filed under, and its free tools measure the same figures for any public account.
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Frequently asked questions
These answers about City Yoga | Yoga Pilates Mindfulness are generated from the Instagram profile data Flinque holds for the account.
Who is City Yoga | Yoga Pilates Mindfulness?
City Yoga | Yoga Pilates Mindfulness (@city_yoga_madrid) is a Yoga Studio creator on Instagram, also filed under Yoga and Pilates. City Yoga | Yoga Pilates Mindfulness is set up as an Instagram business account. The Instagram bio for City Yoga | Yoga Pilates Mindfulness runs to 13 words across 4 lines.
How many followers does City Yoga | Yoga Pilates Mindfulness have?
City Yoga | Yoga Pilates Mindfulness has 5,659 followers on Instagram (5.7K). City Yoga | Yoga Pilates Mindfulness follows 1,009 accounts, so the audience is roughly 5.6 times the size of the list followed. City Yoga | Yoga Pilates Mindfulness has built a substantial archive of 966 posts.
What is City Yoga | Yoga Pilates Mindfulness's engagement rate?
City Yoga | Yoga Pilates Mindfulness's engagement rate on Instagram is 1.05%, between 1% and 3%, or 1 to 3 likes and comments per 100 followers. On a typical post that comes to about 1 like or comment for every 95 followers. An average post collects 60 likes and 4 comments, close to 15 likes for each comment.
What does City Yoga | Yoga Pilates Mindfulness post about on Instagram?
Flinque files City Yoga | Yoga Pilates Mindfulness under 4 categories, led by Yoga Studio and followed by Yoga, Pilates and Meditation. Of the 10 most recent posts shown for City Yoga | Yoga Pilates Mindfulness, 5 are carousels, 3 are videos and 2 are single images. The 10 recent Instagram captions Flinque holds for City Yoga | Yoga Pilates Mindfulness repeatedly use the words cityyoga, cuerpo, enero, emociones and cuatro. City Yoga | Yoga Pilates Mindfulness's captions carry hashtags such as #cityyoga, #yogaespaña and #yogamadrid. City Yoga | Yoga Pilates Mindfulness writes those captions mainly in Spanish. City Yoga | Yoga Pilates Mindfulness keeps 12 story highlights, which open with a free Flinque account.
How do I contact City Yoga | Yoga Pilates Mindfulness for a collaboration?
City Yoga | Yoga Pilates Mindfulness's contact details are not published on Flinque's public profile. The Instagram bio links to 2 external sites, and a free Flinque account opens those links. The account is registered as an Instagram business account. The bio carries contact details of its own, which Flinque does not copy. Brands with a free Flinque account can shortlist City Yoga | Yoga Pilates Mindfulness and use Flinque's outreach tools wherever a contact route is on file.
Links
City Yoga | Yoga Pilates Mindfulness's own Instagram profile is the one outbound link Flinque publishes for the account, and the 2 bio links open after signing up.
Public profile data sourced from Instagram. Flinque is not affiliated with City Yoga | Yoga Pilates Mindfulness.