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About 美骨師KOZUE | チノザメソッド認定講師 東京
美骨師KOZUE | チノザメソッド認定講師 東京 (@chinothemethod_kozue.n) is a Health/beauty creator on Instagram, also filed under Beauty & Skincare. The account has 11,936 followers and 866 published posts. Recent posts average 164 likes and 1 comment, an engagement rate of 1.32%.
With 11.9K followers, 美骨師KOZUE | チノザメソッド認定講師 東京 is a micro creator by the common 10,000 to 100,000 definition. Set against 404 accounts followed, the audience works out to about 30 followers per account 美骨師KOZUE | チノザメソッド認定講師 東京 follows. 美骨師KOZUE | チノザメソッド認定講師 東京 uses an Instagram professional account. Flinque files 美骨師KOZUE | チノザメソッド認定講師 東京 under Health/beauty, with Beauty & Skincare as a secondary category.
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Story Highlights
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866 Posts
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◆ 肩と骨盤は、構造的にペアで動く
肩帯（肩甲骨・鎖骨）と骨盤帯（腸骨・仙骨・恥骨）は、脊柱を共有する”上下の鏡”のような構造を持っています。
二足歩行をする人間の体は、上半身と下半身が常にバランスを取り合いながら動くように設計されています。歩くとき、右腕が前に出れば左脚が前に出ますよね。
◆ 歪みが伝わる3つのルート
ではなぜ、一方が歪むともう一方も歪むのでしょう？
① 脊柱の代償運動
頸椎・胸椎・腰椎はひとつながりのS字カーブを描いています。肩帯の位置が変わると、このカーブのバランスが崩れ、腰椎〜骨盤が”帳尻合わせ”のために傾きます。逆も然り。上が崩れれば下が補正し、下が崩れれば上が補正する。これが慢性的な歪みのループを生みます。
② 筋膜の連鎖
広背筋・胸腰筋膜・大殿筋は構造上、連続した一枚の筋膜ラインを形成しています。肩甲骨が外転・前傾すると広背筋が引っ張られ、その張力が胸腰筋膜を介して反対側の大殿筋まで伝わります。
筋肉は「点」で動くのではなく、「線」でつながって動いているのです。
③ 重心の自動調整
脳と神経系は常に重心を一定に保とうとします。上半身が右に傾けば、無意識に骨盤を左に傾けてバランスを取る。これは脳の優秀な働きですが、同時に「歪みを定着させる」原因にもなります。
体が歪んだ状態を”正常”と学習してしまうのです。
構造から整えてはじめて、本質的なケアになります。
美骨師KOZUE
🔹施術のご依頼
《美骨師KOZUE・SAORI》
ボディ ¥44000
フェイス ¥22000
※初回半額
〈option〉
リムーブロック ¥8800
🔸講習・プロ向け体験学習のご依頼
ボディ ¥33000
フェイス ¥22000
リムーブロック¥8800
【資料請求/施術/プロ向け体�
「循環を良くする」＝
ただ流すことではありません。
本当に大切なのは、
“滑走性”が保たれているか。
脳脊髄液・血液・リンパ・神経は、
すべてファシアの層間を滑走しながら循環しています。
つまり、
循環不全の本質は
“流れの不足”ではなく
【滑走障害】であることが多い。
✔ 筋膜の癒着
✔ 内臓の可動制限
✔ 横隔膜の硬さ
✔ 静脈角や乳糜層周囲の圧迫
✔ 硬膜・仙骨のテンション異常
これらによって層間の滑走性が低下すると、
血流・リンパ還流・神経伝達・脳脊髄液循環まで連鎖的に滞ります。
すると身体は、
・むくみ
・冷え
・頭重感
・呼吸制限
・自律神経の乱れ
・慢性的な疲労感
としてサインを出し始める。
だからこそ必要なのは、
“押し流す施術”ではなく
滑走できる環境を取り戻すこと。
ファシアが滑り、
呼吸性の圧変化が生まれ、
静脈・リンパ・神経が縦に通り始めた時、
身体は自然に循環を再開する。
✨滑走＝循環
✨循環＝生命活動
チノザメソッドでは、
「剥がす」のではなく
全身の縦ラインを通し、
組織同士が本来の滑走性を取り戻せる状態へ導いていきます。
“流れが悪い身体”ではなく
“滑走できていない身体”という視点を。
美骨師KOZUE
🔹施術のご依頼
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【資料請求/施術/プロ向け体験のご依頼は】
DMにてご連絡下さい。
マッサージ内転筋は、股関節を動かす筋肉というだけの存在ではない。
ここには
• 血管
• リンパ
• 神経
• 筋膜
が全部集まって通まり脚と骨盤と子宮をつなぐ「通り道」になっている。
🔹血管のつながり
脚の血流は骨盤を通って子宮に繋がる
大腿動脈・静脈は、
骨盤内の血管ネットワークと直結していて、
子宮動脈・子宮静脈叢と連動
内転筋の深いところには
• 動脈
• 静脈
• リンパ
• 神経 が一緒に通っている
内転筋が硬くなる＝
この“通路”が物理的に狭くなる、ということ。
🔹リンパのつながり
内転筋
→ 鼠径リンパ
→ 骨盤リンパ
→ 子宮周囲リンパ
このルートが一本につながっている。
内転筋が硬い人ほど
• 鼠径部が詰まる
• 下腹部が重い
• むくみやすい
• 冷えやすい
という状態が起きやすくなる。
🔹神経のつながり
• 閉鎖神経（L2–4）
→ 内転筋を支配する神経
• 骨盤内臓神経（S2–4）
→ 子宮・膀胱・直腸を調整する自律神経
この2つは別の神経に見えるけど、
中枢は同じ腰仙髄〜骨盤神経叢ネットワークにある。
だから内転筋の緊張は、
神経を通して自律神経バランスにも影響！！
内転筋は、脚と骨盤と子宮をつなぐ
血管・リンパ・神経・筋膜の通路構造であり、
婦人科系トラブルの起点になりやすい場所なんです。
美骨師KOZUE
🔹施術のご依頼
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また戻るのはなぜか？
入れ替わっていない”からです。
体内には約12Lの体液があり、
本来は、流れる → 回収される → 再循環する
このサイクルで常に入れ替わっています。
・細胞内液 約7〜8L
・細胞外液 約4〜5L（血漿・間質液・リンパ）
このうち
むくみは「間質液」が回収されていない状態
■ なぜ入れ替わらないの？
・静脈環流の低下
・ファシアの癒着による滑走不全
・骨格の歪みによる圧迫
・呼吸（横隔膜）と骨盤底筋の連動低下
つまり
▶︎“戻せない構造”になっている
↓その結果
・むくみ
・冷え
・疲労感
・体が重い
「流す」より“入れ替え”が大事
いくら流しても
回収できなければ、また溜まるのです。
▶︎流すことではなく、戻せる身体をつくること
ファシア・骨格・静脈
そして呼吸と内圧まで整えてはじめて
体液はスムーズに入れ替わります。
“流すケア”から“入れ替えるケア”へ。
美骨師KOZUE
🔹施術のご依頼
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▪️星状神経とは
星状神経節は、首の付け根にある交感神経の中継点。
脳からの指令を全身へ伝え、血流・呼吸・内臓・体温・覚醒レベルまでコントロールする“スイッチ”の役割を担っています。
星状神経が過緊張になると
・交感神経優位（常にON状態）
・頚部〜頭部の血流低下
・呼吸の浅さ（※横隔膜の可動低下）
が起こり、身体が“休めない状態”になります。
↓
その結果
✔ 寝つけない（入眠障害）
✔ 夜中に目が覚める（中途覚醒）
✔ 眠りが浅い／夢が多い
✔ 朝から疲れている
といった状態に繋がります。
▪️実はこんなサインも…
・首こり、肩こりが抜けない
・食いしばり、歯ぎしり
・手足の冷え
・呼吸が浅い／ため息が多い
こういった方は、星状神経周囲の緊張が関係している可能性も。
呼吸法やリラックスをしても変わらない場合、
問題は“機能”ではなく“構造”。
頚部深層筋やファシアの癒着・滑走不全により、
星状神経周囲に物理的ストレスがかかり、
神経の興奮が抜けない状態になることもあるのです。
▪️横隔膜との関係
星状神経の過緊張は、呼吸の司令塔である横隔膜の動きにも影響します。
横隔膜は脊柱にも付着し、骨盤底筋や大腰筋と連動するため、
呼吸が浅いままでは“休息モード”に切り替わりません。
必要なのは
「副交感神経を上げること」ではなく
“交感神経が過剰に働き続ける原因を外すこと”。
頚部深層のファシアの滑走を回復し、
星状神経周囲の循環と可動性を整えることで、
自律神経は自然とバランスを取り戻します。
美骨師KOZUE
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猫背＝悪い姿勢
そう思っていませんか？
実はそれ、半分正解で半分間違いです。
胸椎は本来
✔ 丸まる（屈曲）
✔ 反る（伸展）
この“可動性”があることが正常です。
つまり
猫背＝ダメではなく
「戻れないこと」が問題。
例えば
スマホ・デスクワーク・ストレスなどで
胸椎が丸まったまま固定されると
・肋骨が下がる
・横隔膜の動きが低下
・内臓が前下方へ落ちる（内臓下垂）
すると
呼吸が浅くなり
代謝も落ちやすくなります。
逆に、胸椎がしっかり伸展できると
✔ 肋骨が開く
✔ 横隔膜が動く
✔ 内臓が本来の位置へ戻る
結果として、呼吸・循環・代謝が整う。
だから大切なのは
「猫背を無くすこと」ではなく
“動ける胸椎を取り戻すこと”‼️
本当に重要なのは
「猫背の矯正」だけなく
“胸椎の伸展モビリティを取り戻すこと”です。
美骨師KOZUE
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【膣は“単体の筋肉”ではない】
膣は骨盤底筋群の一部であり、恥骨〜仙骨を結ぶ
インナーユニット（腹腔内圧システム）の中に存在しています。
このユニットは
横隔膜・腹横筋・多裂筋・骨盤底筋で構成され、
「圧のコントロール」によって機能しています。
膣（骨盤底筋）だけを鍛えても
本来の機能は引き出せません。
尿漏れも同じ。
原因は単なる筋力低下ではなく
✔ 腹腔内圧のコントロール不全
✔ 横隔膜との連動不良
✔ 骨盤の不安定性
によって起こります。
さらに見落とされがちなのが
「過緊張タイプ」
✔ 常に力が入っている
✔ 弛緩できない
この状態では
咳やくしゃみなどの急な圧変化に対応できず
逆に尿漏れを引き起こします。
大切なのは
✔収縮できる
✔弛緩できる
✔タイミングよく反応できる
この“機能性”
その鍵を握るのが
・腸腰筋（深部支持・骨盤安定）
・内転筋群（骨盤底との筋連結）
・横隔膜（圧のドライバー）
これらが連動し
腹腔内圧が適切にコントロールされたとき
骨盤底筋は初めて機能します。
膣は「鍛える場所」ではなく
“全身で機能させるもの”
本質から整えていきましょう！
美骨師KOZUE
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食べても太らない人の未来の落とし穴は❓
①冷え
血管が細く、
1回の心臓のポンプで力が弱々しい。
循環が弱く冷え性に陥りやすい。
身体の捻れ、歪みを整え運動して循環力をあげよう❣️
②食べたい物が未消化になりやすい
ということは、食べても食べても栄養に変換されず、未消化の老廃物が増えるということ。
そこで起こりやすいのは
筋肉がつきにくい。
シワが出来やすい。
弾力がなくなりやすい。
くすみやすい。のです。
栄養価の高い、バランスの取れた食事を心がけること❣️
肌活性力のある化粧品を使用すること❣️
エステサロンでスペシャルな肌ケアをすること❣️
頚椎、顔の歪みを整え、ファシアがふかふかの状態にする❣️
先のトラブルを先読みできると
対策出来るようになりますよね(^^)
未来は変えられる❣️
美骨師KOZUE
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人生の転機はいつだって
心がちぎれるほど辛く、過酷な時ばかり。
私はピンチの時に自分に問うことをずっとしてきた。
「これはなんのチャンス？」
そのおかげでピンチを前向きに捉え
自己成長でき
新しい出逢いとチャンスが訪れる。
そして、新しい自分に出逢えるの。
あの時があったから今の自分が在る
それを知ってるから
ピンチ来ないかな…と待ってる自分がいる。笑
もし今、苦しい、しんどい、辛いと思うことがある人は自分に聞いてみよう
「これはなんのチャンスなの？」
乗り越えた人しか見れない景色があるよ。
美骨師KOZUE
他にも、
・1億5000万の負債を2年でV字回復
・インスタ活用して年商1億サロン達成
・生徒も0客から初月50万超え
・2〜5倍UPサロン続々達成
など、実体験から投稿書いてます♡
一生モノの手と身体
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【足が悪いお母様が、自分から散歩にいくようになりました】
🔸福島県 光代先生
1ヶ月前に【リムーブロックスタイル講習】をご受講後、感動のお話を聴かせていただきました。
リムーブロック講習後
お母様(78歳)にリムーブロックを施術したところ…
脚の痛みが改善し、足が軽くなったそうです。
足が痛くて動くことがストレスでしたが
お友達と旅行の計画をしたり
外に出かけるようになられたそうです✨
年々足腰の痛みで歩くこともおっくうになったりしますよね。
私も母にいつまでも元気に健康に生き生きと過ごし生き生きと過ごしてもらいたい。
チノザメソッド全身の関節モビライゼーションがなかなか受けられないという方も
是非リムーブロックからお受けいただけたら嬉しいです。
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