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About 調軸｜不調改善×可能性の解放
調軸｜不調改善×可能性の解放 (@be.fitness_kumamoto) is a Health/beauty creator on Instagram, also filed under Beauty & Skincare. The account has 7,761 followers and 815 published posts. Recent posts average 561 likes and 6 comments, an engagement rate of 6.28%.
調軸｜不調改善×可能性の解放 belongs to the nano tier, the band usually drawn between 1,000 and 10,000 followers. 調軸｜不調改善×可能性の解放 follows 2,533 accounts, so the audience is roughly 3.1 times the size of the list followed. 調軸｜不調改善×可能性の解放 carries Instagram's verified badge and is set up as an Instagram business account. Flinque files 調軸｜不調改善×可能性の解放 under Health/beauty, with Beauty & Skincare as a secondary category.
The Instagram bio for 調軸｜不調改善×可能性の解放 runs to 10 words across 7 lines. Emoji sit alongside the words. The latest activity Flinque has on record for 調軸｜不調改善×可能性の解放 dates from December 2025.
Story Highlights
Unlocking shows the title and cover image of every story highlight this creator keeps pinned to the profile.
815 Posts
Of the 10 most recent posts shown for 調軸｜不調改善×可能性の解放, 5 are videos and 5 are carousels. No single format accounts for most of them. 調軸｜不調改善×可能性の解放 has built a substantial archive of 815 posts. Against the audience, that is roughly 9.5 followers for each post published. 調軸｜不調改善×可能性の解放 also keeps 12 story highlights on the profile. All 10 carry captions, averaging 86 words each. The captions are written mainly in Japanese. Words that recur across them include body, nature, force, move and cho-jiku. The captions tag #調軸, #南阿蘇自然ツアー, #山田悠史医師, #熊本の食 and #古武術体験.
body tension control
張力を使いこなしませんか？
体幹は、
身体を支える筋肉の考え方。
張力は、
身体をつなぐ力の考え方。
筋力が強くても、
張力がバラバラだと力は伝わりません。
まずは全身の張力を感じられるカラダを
取り戻すことから始めます。
すると、
頑張るほど動けない身体から、
自然に動ける身体へ変わっていきます。
怪我を減らしたい！
もう一つ上のステージに
上がって欲しい！！
だからこそ
張力使いこなしましょう！
にご相談ください
By studying martial arts, we come to understand what it means not to fight.
⸻
争いの構造を知るから、調和を選べる。
By understanding the structure of conflict, we can choose harmony.
⸻
身体を通して自分を知る。
Know yourself through the body.
⸻
文だけでは見えないものがある。
There are things that knowledge alone cannot reveal.
⸻
武を学び、戦わないを知る。
Study martial arts, and learn the art of not fighting.
⸻
自然を、カラダに。可能性を、ココロに。
Bring nature back to the body. Awaken possibility within the mind.
武を学ぶから、戦わないを知る。
By studying martial arts, we come to understand what it means not to fight.
Age is not the reason.
なぜ、5人に止められても動けるのか？
Why can someone still move even when held back by five people?
筋肉が多いから？
若いから？
Because they have more muscle?
Because they are younger?
それだけでは説明できません。
That alone doesn’t explain it.
昔の農家や職人の方々は、
今ほど筋トレや運動理論が発達していない時代でも、
重いものを運び、長時間働いていました。
Farmers and craftsmen of the past carried heavy loads and worked long hours, even without modern training methods.
彼らが使っていたのは筋力だけではなく、
重力や地面の反力、そして全身のつながり。
They relied on more than muscle strength—gravity, ground reaction force, and the connection of the whole body.
年齢とともに変化するものはあります。
でも、身体の使い方まで失われるわけではありません。
Some things change with age. But efficient movement doesn’t have to disappear.
力で動こうとするほど、力は必要になる。
自然を使うほど、無理は減っていく。
The more we rely on force, the more force we need. The more we work with nature, the less effort is required.
歳を重ねることは、可能性を失うことではない。
身体の可能性を思い出すことかもしれません。
Growing older is not about losing possibilities. It may be about rediscovering the body’s potential.
#調軸
Cho-Jiku — Learning to move with nature, not against it.
調軸 — 自然とぶつからずに動くための学び。
詳細はプロフィールから公式LINEへ
ニューヨークよりマウントサイナイ医科大学老年医学・緩和医療科アシスタントプロフェッサー・米国内科専門医の山田悠史先生 をお招きし、熊本、宮崎、東京、千葉、鳥取、長野など日本各地から沢山の方にご参加いただきました😊
まずは健之さん 健之さんお母様に南阿蘇の素敵な空間をご提供いただき、古武術体験からスタート🧚♀️
足首を痛めていて、近日中に屋久島トレッキングをする方、ストレッチをしてもなかなかパフォーマンスが上がらない方などさまざまでしたが、古武術の型を学び、脱力することの大切さ、軸を整えることでの心や身体の変化に皆さん驚かれていました🥹
普段頑張り屋の方や都会で競争社会に生きる方が多かったので自分を見つめ直し感じる良いきっかけになりました✨
『青い空と白い龍』に場所を移動してふみっくさん の特製ランチタイム🍽️
東京からいらした歯科医師の奈美さん の高齢者の方の嚥下ややわらか食のお話😍ご自身の英語学習、子育て、熊本での出会い、食の重要性など今後の奈美さんの展望、目標に会場の皆さまは大変共感して、次に繋がる活動のお話も生まれました✨
山田先生は博識、天才でありながらユーモア溢れる素敵なお人柄で、皆さまから大人気🥰
会場は笑い声が絶えず、和やかな雰囲気で美味しい食事を頂きながら、話が尽きませんでした🧚🏼
その後は参加者皆さまの自己紹介やプレゼンタイム😻
阿蘇に木を植える、天旺水で人にも地球にも優しい化粧品をつくる🌳 、自然を守り子ども達の未来を考える☺️、看護士の経験を生かし、自分にしかできないサービスを提供する🧑⚕️
さまざまな個性、才能溢れる参加者の方々が集まり、印象に残る刺激的な時間となりました🐉
皆さんが積極的に活動して、交流して、一緒により良い環境や地球を作っていく🌏
そんな姿をみていると本当にこのイベントを開催して良かったと心から思いました😊
素晴らしい交流会の後は『天旺水』 に🥳
山田先生のYouTube撮影も盛り上がり、皆で熊本自慢の名水を頂き、堪能しました✨
あっという間の一日でしたが、参加者の皆さまより『今までに出会ったことのない方々と交流できて、自分の世界や視野が広がった☺️』
『イベントで出会った方々と今後も活動していきたい✨』
『熊本の方が熱くて、大好きになった😻』
『自然の中での生活をしてみたい⛰️』などさまざまなご意見、感想を頂きました✨
医療従事者の方々も多く、人の健康を守るためにどんなことをしているのか、どんな考えをお持ちなのか、今後どのような活動をしていきたいか、など深い話をすることができました☺️
薬に頼りすぎずに自然の力をお借りして、あらゆる方法を模索していく✨皆の力を合わせて、熊本で良いチームを結成して新たなコミュニティ、世界をつくっていける✨
そう確信できる善き機会になったと思っています🧚♀️
自然に触れて新しい自分と出会って頂きたい⛰️人と繋がって、新しい世界を感じて欲しい🌏
そんな願いを込めて、イベントやツアーを開催しています🥰
また来年も山田先生や素敵なメンバーに熊本にいらして頂き、更にパワーアップした企画を計画しております✨
お忙しい中お越しいただきました山田先生、いつもやわらかく丁寧にご指導くださる健之さん、皆を和ませて笑顔にしてくれる山のプロ、まーぼー 美しく美味しいお料理を提供してくださったふみっくさん、快くお力添え頂きましたスタッフの皆さま、イベントを盛り上げてくださった参加者の皆さまに心より感謝いたします🙇♀️
#南阿蘇自然ツアー #山田悠史医師 #熊本の食 #古武術体験 #自然とつながる暮らし
人に合わせているからではない。
Fatigue does not come simply from adapting to others.
本当は違和感があるのに、
それを感じないようにし続けるからだ。
Often, it comes from ignoring what we truly feel for too long.
⸻
空気を読むことも、
相手を尊重することも大切。
Reading the room and respecting others are both important.
でも、
自分の感覚を置き去りにした瞬間、
身体は少しずつ緊張を溜め始める。
But the moment we abandon our own sensations, the body begins to accumulate tension.
⸻
調和とは、
誰かに合わせることではなく、
Harmony is not about becoming the same as everyone else.
自分の感覚を持ちながら、
相手ともつながること。
It is about staying connected to your own sense while also connecting with others.
⸻
違う音だからこそ、
美しい和音になる。
Different notes create beautiful chords.
身体も人生も、
無理に揃えるより、
The body and life may work the same way.
自然につながる方が、
長く続くのかもしれない。
What lasts is not forced uniformity, but natural connection.
⸻
人に合わせる前に、
自分の感覚に還る。
Before adapting to others, return to your own sense.
⸻
調軸とは、
人に合わせるためではなく、
自然の理と調和するための学び。
Cho-Jiku is not about fitting into others.
It is a practice of harmonizing with the principles of nature.
⸻
同調ではなく、調和を。
Choose harmony over conformity.
親御さんと一緒に
お伝えさせていただいています。
（お子様は無料です）
なぜか？
子どもだけを変えようとしても、
子どもは日常の多くを
家庭で過ごします。
姿勢や動き方だけでなく、
考え方や感じ方も、
大人の影響を大きく受けています。
だから調軸では、
「子どもを教える」のではなく、
まず親子で一緒に体験することを
大切にしています。
親が変わると、
子どもも自然と変わる。
親が力みを手放すと、
子どもも安心して動き始める。
親が身体の声に耳を傾けると、
子どもも自分の感覚を
信じられるようになる。
そして何より、
子どもたちが本来持っている
素晴らしい可能性や感性を、
親御さん自身にも感じてほしいと思っています。
子どもは未完成な存在ではなく、
大人が忘れてしまった感覚や
自然な身体の使い方を
たくさん持っています。
本当に育てたいのは、
正解を覚える力ではなく、
自分で感じ、考え、
答えを見つける力。
だから調軸は、
親子で学び、
親子で成長していく場で
ありたいと思っています。
子どもの未来を変える近道は、
親子で一緒に学ぶことかもしれません。
「私たちは子どもに何を教えるかではなく、子どもから何を感じ学べるだろうか。」
親子でパーソナル
最近増えております。
年齢のせいでも、筋力不足だけでも
ありません。
実は、
「身体の使い方」を学ぶ機会が
少なかっただけ。
頑張って支えるのではなく、
全身をつなげて動く。
力で持つのではなく、
構造で運ぶ。
介護する人が元気でいることも、
大切な介護のひとつです。
⸻
Don’t hurt your body while caring for others.
It’s not just about age or strength.
Most people simply never learned
how to use their body efficiently.
Move with your whole body.
Use structure, not force.
Taking care of yourself
is also part of taking care of others.
We collide with something every single day.
人間関係。
Relationships.
仕事。
Work.
不安。
Anxiety.
過去の自分。
Our past selves.
そして、今の自分。
And even who we are today.
⸻
ぶつかるたびに、
もっと頑張ろうとする。
Each time we collide,
we try to push harder.
もっと強く。
Stronger.
もっと速く。
Faster.
もっと正しく。
More correctly.
⸻
でも、
本当に必要なのは
But what is truly needed
力を足すことではない。
is not adding more force.
⸻
まず、
何にぶつかっているのかを知ること。
First, understand
what you are colliding with.
そして、
なぜぶつかるのかを知ること。
Then, understand
why the collision happens.
⸻
自然はぶつからない。
Nature does not collide.
風は流れ、
The wind flows.
水は形を変え、
Water adapts its shape.
木はしなりながら生きている。
Trees bend and continue to grow.
⸻
強さとは、
押し返すことではなく、
True strength is not about resisting.
流れを感じ、
It is sensing the flow,
委ね、
allowing,
調和し、
harmonizing,
必要な時に動けること。
and moving when needed.
⸻
調軸は、
身体を通してそれを学ぶ場所。
Cho-Jiku is a place to learn this through the body.
整えてから動く。
Align first, then move.
答えを探すのではなく、
Instead of searching for answers,
身体で答えをつくる。
create them through your body.
⸻
ぶつからずに生きるとは、
無理をしないことではない。
Living without collision
does not mean avoiding challenges.
自然という理に沿って、
It means aligning with the principles of nature,
本来の自分を取り戻すこと。
and returning to your original self.
それが調軸。
That is Cho-Jiku.
⸻
勝つためではなく、ぶつからないために。
Not to win, but to stop colliding.
変わるためではなく、本来に戻るために。
Not to become someone else, but to return to who you are.
答えを探すのではなく、身体でつくる。
Don’t search for answers. Create them through the body.
それなのに、 なぜか前よりつらくなる。
古武術では、 「多くの不調は、緊張から生まれる」 と考えられてきました。
力を入れるほど、 体はうまく動かなくなる。 力を抜くと、 巡りが戻りはじめる。
調軸は、鍛える時間ではなく ゆるむことを思い出す時間。
脱力した方が、 力はちゃんと伝わります。
頭でわかるより、 体で気づく。 そんなひとときをご一緒に。
【 日時 】 1月5日(月) 2月2日(月) 両日とも13:30〜15:00
※ 調軸というベースは同じですが、 内容は少しずつ異なります
【 場所 】 ますな屋酒店 (熊本県菊池市木庭1553-3)
【 内容 】 古武術をベースとした身体の使い方 ・緊張と脱力 ・脱力した方が力が伝わる ・立ち方も何もかも間違いだらけの現代 …など
(その日によって内容は少し変わります)
【 参加費 】 2000円
【 申し込み 】 調軸のインスタに 「●月◎日の調軸セミナー(ますな屋酒店にて)」 とDMをお願いします。
年間1000人以上の検証から導き出した
回復プロセスを4つに分解すると——
1. 【構造の緊張を外す】→ ZEROリリース
2. 【感覚の緊張をほどく】→ YURAGI
3. 【使い方を検証から学ぶ】→ 調軸
4. 【再発しない動きへ統合】→ 型
ZEROリリースは、
押さない・揉まない・
痛くないのに変化する、
“ブロックを外す技術”。
身体が本来の位置に戻り、
呼吸がほどけ、
可動が広がり、
翌日の動きが軽くなる。
来年最初の講習会は
ZEROリリースをお伝えします。
1月11日名古屋
1月12日大阪
1月18日東京
2月8日福岡
2月15日広島(予定)
その他も各地でできるよう
勧めて参ります
⸻
▼こんな方に、特に届けたい
・どこへ行っても痛みが戻る
・慢性的な重だるさに悩んでいる
・身体の“正解”が分からなくなっている
・力み方のクセが抜けない
・自然体に戻りたい
・自分の身体を“自分で”整えられるようになりたい
身体の可能性は、まだ眠っています
ご興味ある方は
公式調軸ZERO LINEに登録ください
プロフィールのとこからも
LINEに飛べます。
#ZEROリリース
#YURAGI
#調軸
#熊本
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調軸｜不調改善×可能性の解放's engagement
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Who is 調軸｜不調改善×可能性の解放?
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How many followers does 調軸｜不調改善×可能性の解放 have?
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What is 調軸｜不調改善×可能性の解放's engagement rate?
調軸｜不調改善×可能性の解放's engagement rate on Instagram is 6.28%, over 6%, more than 6 likes and comments per 100 followers. On a typical post that comes to about 1 like or comment for every 16 followers. Likes outnumber comments by roughly 94 to 1, with 561 likes and 6 comments on an average post, so most reactions are taps rather than replies.
What does 調軸｜不調改善×可能性の解放 post about on Instagram?
Flinque files 調軸｜不調改善×可能性の解放 under Health/beauty, with Beauty & Skincare as a secondary category. Of the 10 most recent posts shown for 調軸｜不調改善×可能性の解放, 5 are videos and 5 are carousels. The 10 recent Instagram captions Flinque holds for 調軸｜不調改善×可能性の解放 repeatedly use the words body, nature, force, move and cho-jiku. 調軸｜不調改善×可能性の解放's captions carry hashtags such as #調軸, #南阿蘇自然ツアー and #山田悠史医師. 調軸｜不調改善×可能性の解放 writes those captions mainly in Japanese. 調軸｜不調改善×可能性の解放 keeps 12 story highlights, which open with a free Flinque account.
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