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About Balance Triangle • Gimnasio en el Retiro
Balance Triangle • Gimnasio en el Retiro (@balance.triangle) is a Gym/Physical Fitness Center creator on Instagram, also filed under Fitness & Health. The account has 22,815 followers and 406 published posts. Recent posts average 53 likes and 7 comments, an engagement rate of 0.24%.
With 22.8K followers, Balance Triangle • Gimnasio en el Retiro is a micro creator by the common 10,000 to 100,000 definition. Set against 586 accounts followed, the audience works out to about 39 followers per account Balance Triangle • Gimnasio en el Retiro follows. Balance Triangle • Gimnasio en el Retiro uses an Instagram professional account. Flinque files Balance Triangle • Gimnasio en el Retiro under Gym/Physical Fitness Center, with Fitness & Health as a secondary category.
The Instagram bio for Balance Triangle • Gimnasio en el Retiro runs to 22 words across 4 lines. The latest activity Flinque has on record for Balance Triangle • Gimnasio en el Retiro dates from January 2026.
Story Highlights
Unlocking shows the title and cover image of every story highlight this creator keeps pinned to the profile.
406 Posts
Of the 10 most recent posts shown for Balance Triangle • Gimnasio en el Retiro, 6 are carousels, 2 are videos and 2 are single images. That mix leans toward carousels. 406 published posts give Balance Triangle • Gimnasio en el Retiro a moderate archive on Instagram. Against the audience, that is roughly 56 followers for each post published. Balance Triangle • Gimnasio en el Retiro also keeps 12 story highlights on the profile. All 10 carry captions, averaging 62 words each. The captions are written mainly in Spanish. Words that recur across them include eres, equipo, nadie, sino and aprender. The captions tag #breathwork, #coldplunge, #wimhofmethod, #familiabalance and #felizaños.
Si vinieras a Balance...no tendrías este dilema.
No como reto. Como experiencia.
Este workshop de Breathwork & Cold Plunge no va de aguantar más que nadie, sino de entender cómo responde tu cuerpo, aprender a regular tu sistema nervioso y descubrir de qué eres capaz cuando respiras con intención y entras al frío desde la calma.
Durante la experiencia explorarás cómo el oxígeno y el frío generan un estrés positivo que fortalece cuerpo y mente, aprenderás técnicas de respiración conscientes y vivirás la inmersión en frío de forma guiada, segura y respetuosa.
El frío no se sufre.
Se entiende. Se atraviesa. Se transforma.
¿Te sumas?
#Breathwork #ColdPlunge #WimHofMethod
La mayoría de las personas no abandona por falta de ganas, sino por frustración.
Por no ver resultados.
Por no saber si va por el camino correcto.
Entrenar con dirección lo cambia todo.
El entrenador personal es una herramienta más para conocerte, aprender a entrenar y sacar tu máximo potencial.
Queremos que entrenes con sentido...pero sobre todo queremos que no abandones.
Que el 2026 nos pille saliendo de la zona de confort
(más veces que entrando en ella).
Que venga con objetivos cumplidos,
disciplina cuando haga falta,
cambios que nos muevan el suelo
y muchas risas compartidas entre entrenos.
Brindamos por un año en el que nos sigamos eligiendo,
retándonos, celebrándonos y creciendo juntos.
El 2026 se entrena.
Y se disfruta. 😜
#FamiliaBalance #FelizAños #ZonaDeConfortNoGracias #Objetivos2026
Así que en su lugar te dejamos unas recomendaciones
para sobrevivir a la cena, la recena y a ese “empiezo el lunes” que nunca llega.
Disfruta, brinda, come rico. Y no olvides, el secreto radica en lograr un balance.
Eso si... cuando enero toque a la puerta, hazte un favor y…agenda.
Hoy es el turno de Javi.
Responsabilidad y diplomacia en estado puro. De esas personas que saben estar, decir lo justo y sostener al equipo incluso cuando nadie lo nota. Con Javi todo fluye, porque siempre hay orden, calma y una mirada que busca el bien común.
Hoy descubrimos un poco más de él.
Cuéntanos, ¿cuál es tu mejor anécdota con Javi?
#equipoBalance #personasBalance #valoresqueentrenan #bestteam
Es tu centro.
Es el lugar desde donde nace el equilibrio, la estabilidad y la postura.
Es el timón que guía cada movimiento que haces, dentro y fuera del entrenamiento.
Por eso, la próxima vez que tengas que elegir qué trabajar y alguien mencione el core, no lo ignores.
No es un complemento.
Es la base.
Y probablemente, más importante de lo que imaginas.
¿Ya gendaste tu próxima clase?
Entrenas con un plan real:
✔ Profes mirando tu técnica
✔ Grupos reducidos
✔ Progresiones adaptadas
✔ Resultados visibles
Método > Motivación. Siempre.
No eres un número. Eres alguien con objetivos reales, y aquí sí nos importa que los cumplas.
#BalanceTriangle
#AquíSíCuentas
#NoSomosUnGimnasioMás
Seguro lo conoces por su energía infinita y esa sonrisa que te da justo antes de empezar la tortura con dominadas 😅🔥
Si quieres conocerlo un poco más, desliza y dale amor a este post 🤘🏻
¿Tienes alguna anécdota divertida con nuestro coach David? Cuéntanos abajo, que sabemos que material hay.
Balance Triangle • Gimnasio en el Retiro's engagement
Balance Triangle • Gimnasio en el Retiro's engagement rate on Instagram is 0.24%, under 1%, fewer than 1 like or comment per 100 followers. On a typical post that comes to about 1 like or comment for every 417 followers. Comments stay close to likes on Balance Triangle • Gimnasio en el Retiro's posts, at 53 likes and 7 comments on average, about 7.6 likes per comment.
Engagement rate
0.24%
- Avg likes
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Lookalike Creators
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Age & Gender
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Audience Location
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Primary Language
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Frequently asked questions
These answers about Balance Triangle • Gimnasio en el Retiro are generated from the Instagram profile data Flinque holds for the account.
Who is Balance Triangle • Gimnasio en el Retiro?
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How many followers does Balance Triangle • Gimnasio en el Retiro have?
Balance Triangle • Gimnasio en el Retiro has 22,815 followers on Instagram (22.8K). Set against 586 accounts followed, the audience works out to about 39 followers per account Balance Triangle • Gimnasio en el Retiro follows. 406 published posts give Balance Triangle • Gimnasio en el Retiro a moderate archive on Instagram.
What is Balance Triangle • Gimnasio en el Retiro's engagement rate?
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What does Balance Triangle • Gimnasio en el Retiro post about on Instagram?
Flinque files Balance Triangle • Gimnasio en el Retiro under Gym/Physical Fitness Center, with Fitness & Health as a secondary category. Of the 10 most recent posts shown for Balance Triangle • Gimnasio en el Retiro, 6 are carousels, 2 are videos and 2 are single images. The 10 recent Instagram captions Flinque holds for Balance Triangle • Gimnasio en el Retiro repeatedly use the words eres, equipo, nadie, sino and aprender. Balance Triangle • Gimnasio en el Retiro's captions carry hashtags such as #breathwork, #coldplunge and #wimhofmethod. Balance Triangle • Gimnasio en el Retiro writes those captions mainly in Spanish. Balance Triangle • Gimnasio en el Retiro keeps 12 story highlights, which open with a free Flinque account.
How do I contact Balance Triangle • Gimnasio en el Retiro for a collaboration?
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