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About Audi BKK – Krankenkasse
Audi BKK – Krankenkasse (@audibkk.de) is an Insurance company creator on Instagram, also filed under Finance. The account has 24,353 followers and 1,497 published posts. Recent posts average 91 likes and 3 comments, an engagement rate of 0.44%.
With 24.4K followers, Audi BKK – Krankenkasse is a micro creator by the common 10,000 to 100,000 definition. Set against 232 accounts followed, the audience works out to about 105 followers per account Audi BKK – Krankenkasse follows. Audi BKK – Krankenkasse is set up as an Instagram business account. Flinque files Audi BKK – Krankenkasse under Insurance company, with Finance as a secondary category.
The Instagram bio for Audi BKK – Krankenkasse runs to 12 words across 2 lines. Emoji sit alongside the words. The latest activity Flinque has on record for Audi BKK – Krankenkasse dates from June 2026.
Story Highlights
Unlocking shows the title and cover image of every story highlight this creator keeps pinned to the profile.
1,497 Posts
Of the 10 most recent posts shown for Audi BKK – Krankenkasse, 7 are single images and 3 are videos. That mix leans toward single images. Audi BKK – Krankenkasse has built a substantial archive of 1,497 posts. Against the audience, that is roughly 16 followers for each post published. Audi BKK – Krankenkasse also keeps 18 story highlights on the profile. All 10 carry captions, averaging 89 words each. The captions are written mainly in German. Words that recur across them include oder, dann, lassen, können and viel. The captions tag #gesundheit, #notruf, #hitzschlag, #sonnenstich and #pms.
🥵 Hitze und direkte Sonneneinstrahlung können vor allem ältere Menschen belasten. Sei deshalb an heißen Tagen selbst und anderen gegenüber besonders achtsam.
#Notruf #Hitzschlag #Sonnenstich
Aber: Nicht hart trainieren, sondern locker bewegen. Spazieren gehen, Radfahren oder leichte Übungen Zuhause können schon ausreichen.
👉 Der Körper baut dann nämlich Stress ab, schüttet Glückshormone aus und bringt alles wieder etwas ins Gleichgewicht.
Was hilft dir bei PMS-Beschwerden?
#PMS #Frauengesundheit #Zykluswissen
#Knieschmerzen #Treppensteigen #Gelenkschmerzen
💡 Du hast uns bisher auch ohne Prämie weiterempfohlen, weil du von uns überzeugt bist? Dann lohnt es sich jetzt doppelt:
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#PrämieSichern #Empfehlung #AudiBKK
Er erinnert daran, wie einfach es sein kann, im Alltag aktiv etwas für die eigene Gesundheit und den Klimaschutz zu tun.
Im letzten Jahr hat die Audi BKK gezeigt, wie das konkret aussehen kann: Mitarbeitende wurden dazu motiviert, das Auto stehen zu lassen und stattdessen mit dem Fahrrad zur Arbeit zu fahren. Das Ergebnis: rund 1.000 gefahrene Kilometer und etwa 147 kg eingespartes CO2. Ein starkes Zeichen für verantwortungsbewusste Mobilität im Alltag.
Auch in diesem Jahr treten wir wieder in die Pedale. Wie viel Fahrrad fährst du? 😋
#TagDesFahrrads #Gesundheit #Fahrrad
Die meisten denken: schneller = besser.
Aber die Wahrheit ist: Technik schlägt Tempo.
Im Video zeige ich dir, die Basics zur Lauftechnik.
1. Bewegung statt Schonung: Regelmäßig aufstehen, Position wechseln oder kurze Spaziergänge machen, hält Rücken und Muskulatur aktiv.
2. Kraft aufbauen: Übungen wie Kniebeugen, Planks oder Hüftheben stärken Rücken, Bauch und Beine – am besten 2 bis 3 Mal pro Woche.
3. Pausen bewusst nutzen: Wer viel sitzt, sollte öfter kurz durchatmen, sich strecken oder die Schultern lockern.
👉 Wichtig: Nicht die perfekte Umsetzung macht den Unterschied, sondern kleine Routinen, die sich langfristig in den Alltag integrieren lassen. Mehr Wissenswertes zum Thema Rückenschmerzen gibt's im Link in der Bio. 🔗
#Rückengesundheit #Mobilität #Rückenfit
Viele denken dabei zuerst an Sudokus oder Kreuzworträtsel. Aber die größten Hebel sind oft ganz andere: regelmäßige Bewegung, soziale Kontakte und eine ausgewogene Ernährung.
Das Spannende: Unser Gehirn verändert sich ein Leben lang und genau diese Veränderungen lassen sich positiv beeinflussen. Wie das funktioniert und welche Gewohnheiten deinem Gehirn wirklich guttun, erfährst du in unserem Artikel zum Thema Hirngesundheit. Link in Bio! 🔗
#Gehirn #Gesundheit #FitImKopf
Migräne ist eine komplexe neurologische Erkrankung. Und hier gilt: Nicht aushalten, sondern Hilfe suchen! Unbehandelt kann diese Erkrankung sonst irgendwann chronisch werden. Konkret spricht man dann von 15 Kopfschmerztagen im Monat. 😰
Bei Verdacht auf Migräne ist der Hausarzt oder die Hausärztin die erste Anlaufstelle. Hier kennt man deine Krankengeschichte, erste Untersuchungen können durchgeführt und ggf. eine Überweisung zum passenden Facharzt ausgestellt werden.
Du willst parallel aktiv werden? Neben der fachärztlichen Behandlung kann digitale Unterstützung helfen, die Schmerzen zu bewältigen. Mit der medicalmotion-App kombinierst du z. B. KI-gestützte Physiotherapie, Atemübungen und Achtsamkeit – individuell auf dein Schmerzprofil abgestimmt. Wie du sie kostenlos nutzen kannst, verlinken wir dir in der Bio. 🔗
#Migräne #Gesundheit #Kopfschmerzen
Für ca. 2 Portionen brauchst du:
- 500 ml Gemüsebrühe
- 220 g TK-Erbsen
- 120 g Polenta
- 30 g geriebenen Parmesan
- 1 Prise Muskatnuss
- 2 Prisen Salz und Pfeffer
- 1 Bund Radieschen
- 1/2 Bund Schnittlauch
- 1 Knoblauchzehe
- 250 g Magerquark
- 1 EL Rapsöl
1. Gemüsebrühe und TK-Erbsen in einen Topf geben und aufkochen. Unter Rühren die Polenta einrieseln lassen, dann etwa 10 Minuten quellen lassen. Geriebenen Parmesan unter die Polenta mischen und die Masse mit Muskatnuss, Salz und Pfeffer würzen.
2. Die Erbsen-Polenta auf ein leicht geöltes Blech geben und gleichmäßig glattstreichen. Anschließend etwa eine Stunde im Kühlschrank ruhen lassen.
3. Radieschen vom Grün befreien und fein raspeln. Schnittlauch in Röllchen schneiden. Knoblauch abziehen und fein hacken. Radieschen, Schnittlauch und Knoblauch mit Magerquark verrühren und mit Salz und Pfeffer abschmecken.
4. Die gekühlte Erbsen-Polenta mit einer Ausstechform zu runden Talern ausstechen oder alternativ in Ecken oder Rauten schneiden. Anschließend in einer Pfanne in etwas Rapsöl von beiden Seiten anbraten, dann mit dem Radieschen-Tzatziki anrichten und genießen.
💾 Rezept speichern und nachkochen. Guten Appetit!
#Rezeptidee #Lecker #Polenta
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Audi BKK – Krankenkasse's engagement
Audi BKK – Krankenkasse's engagement rate on Instagram is 0.44%, under 1%, fewer than 1 like or comment per 100 followers. On a typical post that comes to about 1 like or comment for every 227 followers. An average post collects 91 likes and 3 comments, close to 30 likes for each comment.
Engagement rate
0.44%
- Avg likes
- 91
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- 3
- Interactions : followers
- 1 : 227
Lookalike Creators
A free account lists creators whose audiences behave like this one, ready to shortlist and compare side by side.
Age & Gender
Unlocking shows how this audience splits across age bands and gender, charted from follower data.
Audience Location
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Brand Affinity
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Content Strategy
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Commercial Insights
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Industry Fit
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Frequently asked questions
These answers about Audi BKK – Krankenkasse are generated from the Instagram profile data Flinque holds for the account.
Who is Audi BKK – Krankenkasse?
Audi BKK – Krankenkasse (@audibkk.de) is an Insurance company creator on Instagram, also filed under Finance. Audi BKK – Krankenkasse is set up as an Instagram business account. The Instagram bio for Audi BKK – Krankenkasse runs to 12 words across 2 lines.
How many followers does Audi BKK – Krankenkasse have?
Audi BKK – Krankenkasse has 24,353 followers on Instagram (24.4K). Set against 232 accounts followed, the audience works out to about 105 followers per account Audi BKK – Krankenkasse follows. Audi BKK – Krankenkasse has built a substantial archive of 1,497 posts.
What is Audi BKK – Krankenkasse's engagement rate?
Audi BKK – Krankenkasse's engagement rate on Instagram is 0.44%, under 1%, fewer than 1 like or comment per 100 followers. On a typical post that comes to about 1 like or comment for every 227 followers. An average post collects 91 likes and 3 comments, close to 30 likes for each comment.
What does Audi BKK – Krankenkasse post about on Instagram?
Flinque files Audi BKK – Krankenkasse under Insurance company, with Finance as a secondary category. Of the 10 most recent posts shown for Audi BKK – Krankenkasse, 7 are single images and 3 are videos. The 10 recent Instagram captions Flinque holds for Audi BKK – Krankenkasse repeatedly use the words oder, dann, lassen, können and viel. Audi BKK – Krankenkasse's captions carry hashtags such as #gesundheit, #notruf and #hitzschlag. Audi BKK – Krankenkasse writes those captions mainly in German. Audi BKK – Krankenkasse keeps 18 story highlights, which open with a free Flinque account.
How do I contact Audi BKK – Krankenkasse for a collaboration?
Audi BKK – Krankenkasse's contact details are not published on Flinque's public profile. The Instagram bio links to 5 external sites, and a free Flinque account opens those links. The account is registered as an Instagram business account. Brands with a free Flinque account can shortlist Audi BKK – Krankenkasse and use Flinque's outreach tools wherever a contact route is on file.
Links
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Public profile data sourced from Instagram. Flinque is not affiliated with Audi BKK – Krankenkasse.