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About 김경석 Kyungseok Kim (Drishti Yoga)
김경석 Kyungseok Kim (Drishti Yoga) (@ashtanga_yoga_korea) is a Health/beauty creator on Instagram, also filed under Beauty & Skincare and Yoga. The account has 18,158 followers and 4,935 published posts. Recent posts average 87 likes and 2 comments, an engagement rate of 0.5%.
With 18.2K followers, 김경석 Kyungseok Kim (Drishti Yoga) is a micro creator by the common 10,000 to 100,000 definition. Set against 367 accounts followed, the audience works out to about 49 followers per account 김경석 Kyungseok Kim (Drishti Yoga) follows. 김경석 Kyungseok Kim (Drishti Yoga) uses an Instagram professional account. Flinque files 김경석 Kyungseok Kim (Drishti Yoga) under 4 categories, led by Health/beauty and followed by Beauty & Skincare, Yoga and Meditation.
The Instagram bio for 김경석 Kyungseok Kim (Drishti Yoga) runs to 20 words across 6 lines. The latest activity Flinque has on record for 김경석 Kyungseok Kim (Drishti Yoga) dates from January 2026.
Story Highlights
Unlocking shows the title and cover image of every story highlight this creator keeps pinned to the profile.
4,935 Posts
Of the 10 most recent posts shown for 김경석 Kyungseok Kim (Drishti Yoga), 5 are carousels, 4 are videos and 1 is a single image. No single format accounts for most of them. With 4,935 posts published, 김경석 Kyungseok Kim (Drishti Yoga)'s archive runs well past the 2,000 mark. Against the audience, that is roughly 3.7 followers for each post published. 김경석 Kyungseok Kim (Drishti Yoga) also keeps 17 story highlights on the profile. All 10 carry captions, averaging 161 words each. The captions are written mainly in Korean. Words that recur across them include 드리시티요�, body, practice, 아쉬탕� and movement. The captions tag #드리시티요가, #요가강사, #요가, #김경석 and #아쉬탕가요가.
#😂
부모 없이 떠나보내는 것보다 아이들 없이 떠나야 하는 이 시간이 더 어렵지만, 그만큼 모두가 더 성숙해져 돌아오길 바란다.
우리 부부 역시 이 시간을 지나며 더 단단해지고 성장할 것이라 믿는다.
우리 가족을 사랑한다. 완전체로 다시 만나는 그날까지, 정후 유주 잘 다녀오고 많은것 경험하고 돌아와라😍
#가족#사랑#감사
사나의 관계를 이해하는 과정이다.
외적인 동작을 실마리로 삼아, 내부의 시스템들이 어떻게 서로 연결되고 어떻게 스스로 정렬되는지를 직접 경험하는 것이 중요하다.
왜 통증이 생기는지, 왜 어떤 아픔은 오래 지속되는지, 그리고 몸이 스스로 회복해 가는 원리가 무엇인지 배우기 시작할 때, 요가 수련은 더 이상 같은 자리에 머물지 않고 전혀 새로운 방향성을 우리에게 보여준다.
Ashtanga yoga practice is not just about performing asanas. It is a process of understanding the
relationship between the body and movement.
Through external actions, we begin to experience how the internal systems of the body connect, organize, and realign themselves.
This embodied understanding is essential to the practice.
When we start to learn why pain arises, why certain discomforts persist, and how the body naturally heals and recovers,
yoga practice no longer stays the same. It begins to reveal an entirely new direction.
#드리시티요가#안전한움직임#요가#요가강사#김경석
통증과 부상은 부족한 노력 때문이 아니라 잘못된 구조 이해에서 비롯된다는 사실이다.
pain and injury do not arise from a lack of effort, but from a misunderstanding of structure.
Photographer
#요가수련 #아쉬탕가요가 #빈야사요가
#통증없는연습 #부상없는요가
가장 위험한 독이 된다.
Knowledge without experience
is the most dangerous poison.
#드리시티요가 #アシュタンガヨガ #아쉬탕가요가 #阿斯汤伽瑜伽 #요가강사
요가에서 몸과 마음의 조화를 배우다.”
우리의 몸은 복잡해 보이지만 아주 정교한 하나의 시스템이다.
아픔을 치유하기 위한 아사나 움직임은 단순히 특정 부위를 늘리는 것이 아니라 몸이 본래 가지고 있는 연결성과 균형의 원리를 회복하는 과정이다.
나는 늘 몸을 ‘고치는 것’보다 몸이 스스로 회복할 수 있는 조건을
만드는 것을 가르친다. 부분적인 자극이 아닌 전체가 함께 반응하는 움직임, 긴장과 이완이 균형을 이루는 구조 이것이 텐세그리티의 관점이다.
스트레칭의 형태에만 집중한 움직임은 때로는 회복이 아니라 또 다른 아픔을 만들어낸다. 이번 워크숍을 통해 몸을 회복시키는 방법보다 먼저, 몸을 이해하는 원리를 함께 나눌 수 있어 의미 있는 시간이었다.
함께해 주신 모든 분들께 진심으로 감사드립니다. 🙏
Our body may appear complex, yet it is a single system
crafted with remarkable precision.
Asana movements for healing pain are not about
stretching one specific area, but about restoring the body’s inherent principles of connection and balance.
I always teach not how to “fix” the body, but how to create the conditions in which the body can heal itself.
Movement where the whole responds together, a structure where tension and release exist in balance
this is the perspective of tensegrity.
Movement focused only on the shape of stretching
can sometimes create more pain rather than recovery.
Through this workshop, we shared not only methods for healing the body, but first, the principles of understanding the body itself.
My sincere gratitude to everyone who joined us. 🙏
#드리시티요가#아쉬탕가#빈야사크라마 #요가 #건강한삶
우리의 몸은 복잡해 보이지만 아주 정교한 하나의 시스템이다.
아픔을 치유하기 위한 아사나 움직임은 단순히 특정 부위를 늘리는 것이 아니라 몸이 본래 가지고 있는 연결성과 균형의 원리를 회복하는 과정이다.
나는 늘 몸을 ‘고치는 것’보다 몸이 스스로 회복할 수 있는 조건을
만드는 것을 가르친다. 부분적인 자극이 아닌 전체가 함께 반응하는 움직임, 긴장과 이완이 균형을 이루는 구조 이것이 텐세그리티의 관점이다.
스트레칭의 형태에만 집중한 움직임은 때로는 회복이 아니라 또 다른 아픔을 만들어낸다. 이번 워크숍을 통해 몸을 회복시키는 방법보다 먼저, 몸을 이해하는 원리를 함께 나눌 수 있어 의미 있는 시간이었다.
함께해 주신 모든 분들께 진심으로 감사드립니다. 🙏
Our body may appear complex, yet it is a single system
crafted with remarkable precision.
Asana movements for healing pain are not about
stretching one specific area, but about restoring the body’s inherent principles of connection and balance.
I always teach not how to “fix” the body, but how to create the conditions in which the body can heal itself.
Movement where the whole responds together, a structure where tension and release exist in balance
this is the perspective of tensegrity.
Movement focused only on the shape of stretching
can sometimes create more pain rather than recovery.
Through this workshop, we shared not only methods for healing the body, but first, the principles of understanding the body itself.
My sincere gratitude to everyone who joined us. 🙏
#드리시티요가 #요가강사 #김경석 #건강한삶#건강
안전하고 정확한 아사나 지도 능력,
기본부터 다시 세우는 심화 과정
드리시티요가 RYT 300은
“어떻게 더 안전하게 연습하고,
어떻게 더 정확하게 지도할 것인가?”
라는 질문에서 출발합니다.
⸻
🔹 1. 정렬·신체 분석 심화
아사나의 정렬 원리와 신체 구조를 깊이 이해하고
통증·불균형 패턴을 분석해
개인별 대체 움직임과 해결책을 배웁니다.
🔹 2. 아쉬탕가 통합 + 도구 테라피
프라이머리·인터미디어·어드밴스를 하나의 흐름으로 이해하며
Props Therapy를 통해 몸의 한계를 존중하는 안전한 지도법을
익힙니다.
🔹 3. 지도 교수법(Teaching Methodology) 고도화
Drishti–Voice–Purpose 지도법
Hands-on Assist 실전 반복 훈련
클래스의 리듬·호흡·공간 감각 트레이닝
🔹 4. 개인 Practice 확장 (아쉬탕가 + 빈야사 크라마)
정해진 시퀀스를 넘어
각자의 몸과 패턴에 맞는
깊고 자유로운 개인 수련을 확립합니다.
🔹 5. 프라나야마·호흡·집중 트레이닝
우자이·나디 쇼다나· 싯타리,등
아사나와 호흡의 조화를 통해
프라나 흐름과 에너지 기반 지도법을 이해합니다.
🔹 6. 실전 중심 케이스 스터디 & 성찰
통증·제한이 있는 실제 사례 지도 실습
증상에 따른 시퀀스, 워크숍 구성·발표·피드백 과정을 통해
교사로서의 방향성과 지도 철학을 완성합니다.
아사나를 넘어 요가를 삶의 인식으로 경험합니다.
⸻
2026 8월 29일 부터 12월 6일
(추석 9월 26,27일 휴강) / 11월 1일, 8일 휴일 (일)
매주 토 & 일 (오프라인 교육 13주= 208시간) + 과제 및 발표 50시간 + 의무 수련시간 42 시간
✔ 대상
RYT 200 수료자 (타기관 수료자 가능)
📌 전체 커리큘럼 & 등록 프로필 홈페이지에서 확인하세요
연습은 더 정교해지고,
지도는 더 안전해지며,
요가는 삶 전체로 확장됩니다.
문의-
#드리시티요가#요가지도자과정#ryt300#요가얼라이언스 #요가강사
국제 요가 얼라이언스 정규 지도자 과정
– 삶과 연결되는 요가, 진짜 수련의 시작 –
요가 수련과 가르침은 단순히 몸을 단련하는 것을 넘어서, 나의 삶의 방향성과도 깊이 맞닿아 있어야 한다고 믿습니다.
Drishti Yoga의 RYT200 지도자 과정은 ‘올바른 움직임’이라는 주제를 중심으로, 아사나와 빈야사의 원리를 깊이 탐구하며 요가의 본질을 나의 연습과 삶 전체에 스며들게 만드는 여정으로 안내합니다.
이 과정은 아쉬탕가 요가 수련에 기반하고 있지만, 특정 스타일만을 고집하지 않습니다. 지금 이 글을 읽고 있는 당신이 요가를 처음 시작했든, 혹은 다양한 수련 경험이 있든, 중요한 건 ‘진짜 나의 수련’을 만나고 나만의 요가적 삶의 방향성을 정립하는 것입니다.
수련과 가르침을 위한 핵심 배움
1. 아사나 & 정렬, 그리고 어시스트의 기술
정확한 정렬과 손의 터치를 통한 어시스트는 단순한 교정이 아니라, 학생과 교사 간의 깊은 연결을 통해 수련의 깊이를 확장하는 도구입니다. 다양한 체형에 맞춘 정렬법, 안전하고 효과적인 어시스트 테크닉을 직접 배우고 실습합니다.
2. 부상 예방과 치료적 접근
아사나 속에서 일어나는 부상과 통증은 자세의 문제가 아닌, 개인의 에너지 흐름과 신체 조건을 이해하지 못한 데서 발생합니다. 이 과정에서는 재미있고 실용적인 해부학을 바탕으로, 척추와 관절의 움직임, 손과 발의 사용 등 수련의 기반을 확립합니다.
3. 호흡 & 명상
호흡은 단지 공기를 들이마시는 것이 아니라, 에너지의 흐름을 조율하고 마음을 가라앉히는 내면의 기술입니다. 프라나야마와 명상을 단계적으로 배워, 일상 속에서도 삶을 명료하게 바라볼 수 있는 내면의 힘을 기릅니다.
4. Yoga Thera-Vedic: 치유적 접근
모든 몸은 다릅니다. 이 과정에서는 요가적 치유와 마사지, 에너지 테크닉을 통합한 실용적인 도구들을 배워, 나와 학생들을 위한 치료적 요가의 가능성을 넓혀갑니다. 단순한 이론이 아닌, 직접 적용하고 체험하는 실천 중심의 수업입니다.
왜 지금, 이 과정을 선택해야 하나요?
많은 분들이 묻습니다. “저는 아쉬탕가 요가를 안 하는데 괜찮을까요?” “너무 어렵지는 않을까요?” “초보자인데 수업을 따라갈 수 있을까요?”
저도 그랬습니다. 아쉬탕가 수련을 수년간 이어오며 많은 부상을 겪었고, 수련 후에 오히려 더 힘들고 아픈 느낌을 받던 시절도 있었습니다. 그럴 때마다 스스로를 다독이며, 두려움과 의심을 억누르며 수련을 이어갔죠.
그러다 저의 스승인 마크 달비 & 조앤 달비 선생님을 만나면서, 저의 요가 수련은 물론 삶 전체가 완전히 바뀌었습니다. 현재도 계속 그 가르침을 이어받고 있으며, 그 변화는 지금도 계속되고 있습니다.
그리고 스스로에게 물었습니다. ‘내가 진심으로 신뢰하는 이 수련을, 왜 내 가르침 앞에 내세우지 못했을까?’ 이제는 확신합니다. 이 수련은 공유되어야 할 가치가 있고, 그 가치를 함께 나눌 준비가 되어 있습니다.
이 과정에서 얻게 될 것들
🐘깊이 있는 자기 수련
나에게 맞는 수련법과 요가 라이프스타일을 정립하고, 매트 밖에서도 균형 잡힌 삶을 살아가는 힘을 키웁니다.
🐘교사로서의 관찰과 리드 능력
학생의 몸을 관찰하고, 그에 맞는 언어와 터치로 지도할 수 있는 실질적인 교육 역량을 갖추게 됩니다.
🐘실용적인 지도 테크닉
다양한 수업 스타일에 적용 가능한 수업 구성, 어시스트, 언어 사용 등 실전 지도 능력을 훈련합니다.
🐘요가 철학의 실제화
단지 외우는 철학이 아닌, 요가적 삶을 살아가기 위한 철학을 배우고, 연습과 연결하는 방식으로 흡수합니다.
함께하는 첫 책, 함께하는 첫 여정
이번 RYT200 과정은 제가 직접 집필한 새로운 교재와 함께 진행됩니다. 단순한 매뉴얼이 아니라, 제가 경험하고 변화해온 살아 있는 요가의 기록이자 수련의 지도서가 될 것입니다.
요가는 나에게 삶의 본질을 다시 바라보게 해준 길이었습니다. 그리고 그 여정은 이제, 당신과 함께 걷고 싶습니다.
Practice • Explore • Heal Together
January 28 – February 3, 2025 | 7-Day Ashtanga Yoga Immersion
We’re beyond excited to host Kyungseok Kim for his very first Ashtanga Yoga workshop in Hong Kong. This marks not only a meaningful beginning, but also a step forward in nurturing a vibrant and evolving community of mindful practitioners. It’s a moment of growth, learning, and connection with hopes of welcoming more workshops in 2026 and beyond.
This 7-day workshop is an invitation to rediscover the wisdom of safe, intelligent movement, not just to perform asanas, but to align and use the body with care and awareness. Together, we’ll explore how to protect the body and deepen your practice with clarity, sensitivity, and intention.
This is not just a place to learn techniques, it’s an opportunity to reconnect with your practice, move with wisdom, and take a meaningful step forward.
Venue: Omelette Menu, Hong Kong
Dates: January 28 – February 3, 2025
Registration & Inquiries:* Visit or *DM
Organizer:
Venue:
Technical Support:
#阿斯汤伽瑜伽 #ashtanga
김경석 Kyungseok Kim (Drishti Yoga)'s engagement
김경석 Kyungseok Kim (Drishti Yoga)'s engagement rate on Instagram is 0.5%, under 1%, fewer than 1 like or comment per 100 followers. On a typical post that comes to about 1 like or comment for every 200 followers. An average post collects 87 likes and 2 comments, close to 44 likes for each comment.
Engagement rate
0.5%
- Avg likes
- 87
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- 2
- Interactions : followers
- 1 : 200
Lookalike Creators
A free account lists creators whose audiences behave like this one, ready to shortlist and compare side by side.
Age & Gender
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Unlocking rates how well this creator and audience align with specific industry verticals and brand categories.
Research 김경석 Kyungseok Kim (Drishti Yoga) further
Flinque ranks Instagram creators in Health/beauty, Beauty & Skincare and Yoga, categories 김경석 Kyungseok Kim (Drishti Yoga) is filed under, and its free tools measure the same figures for any public account.
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Frequently asked questions
These answers about 김경석 Kyungseok Kim (Drishti Yoga) are generated from the Instagram profile data Flinque holds for the account.
Who is 김경석 Kyungseok Kim (Drishti Yoga)?
김경석 Kyungseok Kim (Drishti Yoga) (@ashtanga_yoga_korea) is a Health/beauty creator on Instagram, also filed under Beauty & Skincare and Yoga. 김경석 Kyungseok Kim (Drishti Yoga) uses an Instagram professional account. The Instagram bio for 김경석 Kyungseok Kim (Drishti Yoga) runs to 20 words across 6 lines.
How many followers does 김경석 Kyungseok Kim (Drishti Yoga) have?
김경석 Kyungseok Kim (Drishti Yoga) has 18,158 followers on Instagram (18.2K). Set against 367 accounts followed, the audience works out to about 49 followers per account 김경석 Kyungseok Kim (Drishti Yoga) follows. With 4,935 posts published, 김경석 Kyungseok Kim (Drishti Yoga)'s archive runs well past the 2,000 mark.
What is 김경석 Kyungseok Kim (Drishti Yoga)'s engagement rate?
김경석 Kyungseok Kim (Drishti Yoga)'s engagement rate on Instagram is 0.5%, under 1%, fewer than 1 like or comment per 100 followers. On a typical post that comes to about 1 like or comment for every 200 followers. An average post collects 87 likes and 2 comments, close to 44 likes for each comment.
What does 김경석 Kyungseok Kim (Drishti Yoga) post about on Instagram?
Flinque files 김경석 Kyungseok Kim (Drishti Yoga) under 4 categories, led by Health/beauty and followed by Beauty & Skincare, Yoga and Meditation. Of the 10 most recent posts shown for 김경석 Kyungseok Kim (Drishti Yoga), 5 are carousels, 4 are videos and 1 is a single image. The 10 recent Instagram captions Flinque holds for 김경석 Kyungseok Kim (Drishti Yoga) repeatedly use the words 드리시티요�, body, practice, 아쉬탕� and movement. 김경석 Kyungseok Kim (Drishti Yoga)'s captions carry hashtags such as #드리시티요가, #요가강사 and #요가. 김경석 Kyungseok Kim (Drishti Yoga) writes those captions mainly in Korean. 김경석 Kyungseok Kim (Drishti Yoga) keeps 17 story highlights, which open with a free Flinque account.
How do I contact 김경석 Kyungseok Kim (Drishti Yoga) for a collaboration?
김경석 Kyungseok Kim (Drishti Yoga)'s contact details are not published on Flinque's public profile. The Instagram bio links to 4 external sites, and a free Flinque account opens those links. Brands with a free Flinque account can shortlist 김경석 Kyungseok Kim (Drishti Yoga) and use Flinque's outreach tools wherever a contact route is on file.
Links
김경석 Kyungseok Kim (Drishti Yoga)'s own Instagram profile is the one outbound link Flinque publishes for the account, and the 4 bio links open after signing up.
Public profile data sourced from Instagram. Flinque is not affiliated with 김경석 Kyungseok Kim (Drishti Yoga).