- Following 999
- Followers 9.6K
- Engagement 4.6%
- Avg likes 348
- Avg comments 10
About 有本 昂太(ありこう)｜SSA 2部門PRO(スポモ&フィジーク)🏆｜札幌パーソナルジムRADIM代表
有本 昂太(ありこう)｜SSA 2部門PRO(スポモ&フィジーク)🏆｜札幌パーソナルジムRADIM代表 (@arikou_fit) is a Health/beauty creator on Instagram, also filed under Beauty & Skincare. The account has 9,592 followers and 215 published posts. Recent posts average 348 likes and 10 comments, an engagement rate of 4.6%.
有本 昂太(ありこう)｜SSA 2部門PRO(スポモ&フィジーク)🏆｜札幌パーソナルジムRADIM代表 belongs to the nano tier, the band usually drawn between 1,000 and 10,000 followers. 有本 昂太(ありこう)｜SSA 2部門PRO(スポモ&フィジーク)🏆｜札幌パーソナルジムRADIM代表 follows 999 accounts, so the audience is roughly 9.6 times the size of the list followed. 有本 昂太(ありこう)｜SSA 2部門PRO(スポモ&フィジーク)🏆｜札幌パーソナルジムRADIM代表 carries Instagram's verified badge and uses an Instagram professional account. Flinque files 有本 昂太(ありこう)｜SSA 2部門PRO(スポモ&フィジーク)🏆｜札幌パーソナルジムRADIM代表 under Health/beauty, with Beauty & Skincare as a secondary category.
The Instagram bio for 有本 昂太(ありこう)｜SSA 2部門PRO(スポモ&フィジーク)🏆｜札幌パーソナルジムRADIM代表 runs to 19 words across 9 lines. The bio mentions @radim_gym and @volix_wear. The latest activity Flinque has on record for 有本 昂太(ありこう)｜SSA 2部門PRO(スポモ&フィジーク)🏆｜札幌パーソナルジムRADIM代表 dates from September 2026.
Story Highlights
Unlocking shows the title and cover image of every story highlight this creator keeps pinned to the profile.
215 Posts
Of the 10 most recent posts shown for 有本 昂太(ありこう)｜SSA 2部門PRO(スポモ&フィジーク)🏆｜札幌パーソナルジムRADIM代表, 5 are carousels, 4 are single images and 1 is a video. No single format accounts for most of them. 215 published posts give 有本 昂太(ありこう)｜SSA 2部門PRO(スポモ&フィジーク)🏆｜札幌パーソナルジムRADIM代表 a moderate archive on Instagram. Against the audience, that is roughly 45 followers for each post published. 有本 昂太(ありこう)｜SSA 2部門PRO(スポモ&フィジーク)🏆｜札幌パーソナルジムRADIM代表 also keeps 9 story highlights on the profile. All 10 carry captions, averaging 19 words each. The captions are written mainly in Japanese. Words that recur across them include スポーツモデル, ダイエット, 本当にありがとうございました, japan and fitness. The captions tag #筋トレ, #減量, #スポーツモデル, #ダイエット and #fitness.
大会の時から12kgくらい違うのかな？
顔も身体もムチムチすぎて今回の増量はここまで乗せたくない…
#筋トレ
#スポーツモデル
#ダイエット
#fitness
#workout
1月から始めた、過去一長かった減量。
今年4戦目のVOLIX CUPをもって、2026年シーズン終了。
約8ヶ月、遊ぶ時間も外食も旅行も削って、仕事とトレーニングに全振りしてきました。
今年も勝ちも負けもたくさん経験した。
最終戦は結果こそ振るわなかったけど、トータルで見れば本当に最高のシーズンでした。
今回のVOLIXは「サイズで負けたくない」と、NABBA62kg、サマスタ63kgに対して66kgで出場。
サイズ感は悪くなかったけど、求めていた質感や結果には届かなかった。
勝つ時もあれば、負ける時もある。
それでも腐らず、諦めず、また積み上げる。
この泥臭さは自分の強みだと思っています。
ここからは少しプライベートも大切にしながら、また原点に戻る。
たくさん食べて、重量を追い求めて、元気にトレーニングする。
結局、自分はこれが一番好き😊
来年はカテゴリーに合わせるんじゃなく、
どのカテゴリーでも通用する“ボディビルの身体”を作る。
もっとデカく。もっと強く。
応援、差し入れ、本当にありがとうございました。
そして素晴らしい舞台を作ってくださったVOLIX代表・大藤さん、運営の皆様に心からリスペクトと感謝です。
2026 SEASON END.
最高のシーズンでした。
またデカくなって戻ります。🔥
#減量 #フィジーク #ボディメイク #筋トレ #ボディビル
ついにっ‼️
今年4大会目となる VOLIX CUP D-1🔥
1月から続けてきた減量も、いよいよ集大成。
今回はプレッシャーよりも、
本当に純粋に「楽しみ」っていう気持ちが一番大きい😤✨
久しぶりに、心からワクワクしながら立てるステージ。
ここまでやってきた全部を出し切って、
明日は全力で楽しんできます🔥
会場に来てくださる皆さん、
ぜひデカいコールお願いします📣🔥
めちゃくちゃ力になります。
そして大会が終わったら——
いただいた差し入れを全力でいただいて、
血糖値スパイクで寝落ちするところまでが大会です🍫🤣
明日、最高の1日にしてきます🔥
D-12 🔥
ステージに立つ、ほんの数分のために。
1月から約8ヶ月間、減量を続けてきて…
食べたいものを我慢したり、
遊びや予定を我慢したり、
毎日の食事とトレーニングを積み重ねたり。
大会に出て色々恩恵を得ている自分でさえ
ふとした時に、
「なんでこんなに色々犠牲にしてまで頑張ってるんだろう…」
って思うこともあります😂
でも結局、ステージに立った瞬間はめちゃくちゃ楽しい。
終わった後には毎回、
「やっぱり出てよかった」
って思えてる。
だから今回も、残り12日。
最後までやれることを全部やってステージへ🔥
そしてVOLIX CUPは、
ステージも、審査員も、ゲストもかなり豪華らしいので
そこも含めてめちゃくちゃ楽しみ🔥
ここまで積み上げてきたものを
最高の状態で出し切ってきます💪
あと12日。
楽しみながら仕上げます🔥
174cmで47kgだった2枚目。
「筋肉質な人、羨ましいな…」
ずっとそう思ってた。
そんな自分が筋トレを始めたきっかけは、
バスケ部だった高校時代の怪我。
膝のお皿を割って、手術。
思うようにバスケができない中でリハビリのために始めた筋トレ。
当時はまさか、
それがここまで人生を変えるなんて思ってもいなかった。
筋トレを続けて、先日の大会では62kg。
15kg増えたのは体重だけじゃない。
身体が変わって、自信がついて、
仕事になって、人生まで変わった。
あの時、膝のお皿を割っていなかったら
今の自分はいない。
人生、何がきっかけになるか本当に分からない。
筋トレでここまで変われた。
でも、まだまだ変われる🔥
過去の自分が見たら、
今の自分をどう思うだろう。
来年は、今の自分が驚く身体へ。
#筋トレ
#減量
#ダイエット
#fitness
#workout
NABBA JAPAN 横浜大会
結果は 2位🥈
優勝、そしてNABBAプロ戦への出場を目標に挑みましたが、あと一歩届きませんでした。
今回の大会に向けて、弱点の尻にもようやく今年はカットが少し入り、過去一の体重最小値まで絞り込み、今の自分にできる準備をしてステージへ立つことができました。
だからこそ2位という結果は素直に悔しいですが…
今回のステージで自分に足りないものも明確になりました🦵
まだまだ身体は変えられるし、もっと強くなれる。
この悔しさは、来年必ず回収します🔥
2027年、NABBA JAPAN優勝🏆
そしてNABBAプロ戦へ。
また1年間、身体を作り直します🔥
応援してくださった皆様、本当にありがとうございました！
#筋トレ #減量 #ダイエット #スポーツモデル #bodybuilding
理由は腕を鍛えるついでに握力＆前腕もしっかり強くしたいから。
その代わりに腕トレの時に最近使っているのが、BULQREAのロングリストラップ付きトレーニンググローブ。
手のひらを保護しながら、ロングリストラップで手首もしっかり固定できるので、高重量でも安心😮💨
特に気に入っているのが、素手に近い感覚で握れるのに、マメや手首への負担を抑えられるところ。
パワーグリップは背中トレなど、握力をボトルネックにしたくない場面ではかなり便利。
一方で腕トレでは、握る動作そのものもトレーニングにしたいので、最近はこのグローブを使い分けています🔥
握力・前腕も含めて強くしたい人や、高重量トレで手首・手のひらが気になる人はお値段も2,000円ちょっとと破格なので超おすすめです👍
#BULQREA #バルクレア #トレーニンググローブ #筋トレ
結果は 8位 でした。
今回はプロの舞台ということもあり、自分の目標は背伸びをせず、まずはTOP10入りでしたが、
その目標は達成することができました。
もちろん、順位だけを見れば満足ではありません。
ですが、全国トップレベルの選手が集まるこの舞台で、自分の現在地を知り、次につながる多くの課題を得られたことは大きな収穫でした。
応援してくださった皆さん、本当にありがとうございました。
会場で声をかけてくださった方、ライブ配信やSNSを通して応援してくださった方、一つひとつの応援が力になりました🔥
次は 明後日の8月8日のNABBA。
今回見つかった課題を少しでも修正し、今の自分にできるベストを尽くして挑みます🔥
ここで終わらず、また一歩ずつ積み重ねていきます。
引き続き応援よろしくお願いします🔥
4枚目は疲れすぎて脳死で大胸筋ピクピクしてる猿のおもちゃみたいな顔コケありこうです。
#サマスタ #スポーツモデル #フィジーク #筋トレ #減量
素敵な作品に関わらせていただけて本当に光栄です！
プールに落ちたのも思い出🫶
たくさん聞いて1ヶ月後の大会頑張りマッチョ💪
#mazzel
#sostrawberry
#マーゼル
２ヶ月ぶりのピアノなのでお手柔らかに🤧
ピアノと歌の両方はとても難しい🤔
#マッスルピアノ
有本 昂太(ありこう)｜SSA 2部門PRO(スポモ&フィジーク)🏆｜札幌パーソナルジムRADIM代表's engagement
有本 昂太(ありこう)｜SSA 2部門PRO(スポモ&フィジーク)🏆｜札幌パーソナルジムRADIM代表's engagement rate on Instagram is 4.6%, between 3% and 6%, or 3 to 6 likes and comments per 100 followers. On a typical post that comes to about 1 like or comment for every 22 followers. An average post collects 348 likes and 10 comments, close to 35 likes for each comment.
Engagement rate
4.6%
- Avg likes
- 348
- Avg comments
- 10
- Interactions : followers
- 1 : 22
Lookalike Creators
A free account lists creators whose audiences behave like this one, ready to shortlist and compare side by side.
Age & Gender
Unlocking shows how this audience splits across age bands and gender, charted from follower data.
Audience Location
Unlocking reveals the countries and cities where the most active followers of this account are concentrated.
Primary Language
Unlocking shows the languages this audience uses most in comments, interactions and the content it consumes.
Audience Interests
Unlocking lists the topics and categories this audience follows and engages with most often across the platform.
Authenticity
Unlocking scores how genuine the audience is, flagging fake, inactive or bot followers found in engagement patterns.
Audience Quality Score
Unlocking gives one overall audience quality score combining authenticity, engagement, follower activity and audience relevance.
Brand Affinity
Unlocking names the brands this audience already follows, mentions or engages with across social platforms.
Content Strategy
Unlocking breaks down the content pillars, tone and visual style this creator uses, and which formats perform best.
Commercial Insights
Unlocking shows collaboration types, an estimated pricing tier and a brand safety risk read for sponsored campaigns.
Industry Fit
Unlocking rates how well this creator and audience align with specific industry verticals and brand categories.
Research 有本 昂太(ありこう)｜SSA 2部門PRO(スポモ&フィジーク)🏆｜札幌パーソナルジムRADIM代表 further
Flinque ranks Instagram creators in Beauty & Skincare, categories 有本 昂太(ありこう)｜SSA 2部門PRO(スポモ&フィジーク)🏆｜札幌パーソナルジムRADIM代表 is filed under, and its free tools measure the same figures for any public account.
Related rankings
Frequently asked questions
These answers about 有本 昂太(ありこう)｜SSA 2部門PRO(スポモ&フィジーク)🏆｜札幌パーソナルジムRADIM代表 are generated from the Instagram profile data Flinque holds for the account.
Who is 有本 昂太(ありこう)｜SSA 2部門PRO(スポモ&フィジーク)🏆｜札幌パーソナルジムRADIM代表?
有本 昂太(ありこう)｜SSA 2部門PRO(スポモ&フィジーク)🏆｜札幌パーソナルジムRADIM代表 (@arikou_fit) is a Health/beauty creator on Instagram, also filed under Beauty & Skincare. 有本 昂太(ありこう)｜SSA 2部門PRO(スポモ&フィジーク)🏆｜札幌パーソナルジムRADIM代表 carries Instagram's verified badge and uses an Instagram professional account. The Instagram bio for 有本 昂太(ありこう)｜SSA 2部門PRO(スポモ&フィジーク)🏆｜札幌パーソナルジムRADIM代表 runs to 19 words across 9 lines.
How many followers does 有本 昂太(ありこう)｜SSA 2部門PRO(スポモ&フィジーク)🏆｜札幌パーソナルジムRADIM代表 have?
有本 昂太(ありこう)｜SSA 2部門PRO(スポモ&フィジーク)🏆｜札幌パーソナルジムRADIM代表 has 9,592 followers on Instagram (9.6K). 有本 昂太(ありこう)｜SSA 2部門PRO(スポモ&フィジーク)🏆｜札幌パーソナルジムRADIM代表 follows 999 accounts, so the audience is roughly 9.6 times the size of the list followed. 215 published posts give 有本 昂太(ありこう)｜SSA 2部門PRO(スポモ&フィジーク)🏆｜札幌パーソナルジムRADIM代表 a moderate archive on Instagram.
What is 有本 昂太(ありこう)｜SSA 2部門PRO(スポモ&フィジーク)🏆｜札幌パーソナルジムRADIM代表's engagement rate?
有本 昂太(ありこう)｜SSA 2部門PRO(スポモ&フィジーク)🏆｜札幌パーソナルジムRADIM代表's engagement rate on Instagram is 4.6%, between 3% and 6%, or 3 to 6 likes and comments per 100 followers. On a typical post that comes to about 1 like or comment for every 22 followers. An average post collects 348 likes and 10 comments, close to 35 likes for each comment.
What does 有本 昂太(ありこう)｜SSA 2部門PRO(スポモ&フィジーク)🏆｜札幌パーソナルジムRADIM代表 post about on Instagram?
Flinque files 有本 昂太(ありこう)｜SSA 2部門PRO(スポモ&フィジーク)🏆｜札幌パーソナルジムRADIM代表 under Health/beauty, with Beauty & Skincare as a secondary category. Of the 10 most recent posts shown for 有本 昂太(ありこう)｜SSA 2部門PRO(スポモ&フィジーク)🏆｜札幌パーソナルジムRADIM代表, 5 are carousels, 4 are single images and 1 is a video. The 10 recent Instagram captions Flinque holds for 有本 昂太(ありこう)｜SSA 2部門PRO(スポモ&フィジーク)🏆｜札幌パーソナルジムRADIM代表 repeatedly use the words スポーツモデル, ダイエット, 本当にありがとうございました, japan and fitness. 有本 昂太(ありこう)｜SSA 2部門PRO(スポモ&フィジーク)🏆｜札幌パーソナルジムRADIM代表's captions carry hashtags such as #筋トレ, #減量 and #スポーツモデル. 有本 昂太(ありこう)｜SSA 2部門PRO(スポモ&フィジーク)🏆｜札幌パーソナルジムRADIM代表 writes those captions mainly in Japanese. 有本 昂太(ありこう)｜SSA 2部門PRO(スポモ&フィジーク)🏆｜札幌パーソナルジムRADIM代表 keeps 9 story highlights, which open with a free Flinque account.
How do I contact 有本 昂太(ありこう)｜SSA 2部門PRO(スポモ&フィジーク)🏆｜札幌パーソナルジムRADIM代表 for a collaboration?
有本 昂太(ありこう)｜SSA 2部門PRO(スポモ&フィジーク)🏆｜札幌パーソナルジムRADIM代表's contact details are not published on Flinque's public profile. The Instagram bio links to 2 external sites, and a free Flinque account opens those links. Brands with a free Flinque account can shortlist 有本 昂太(ありこう)｜SSA 2部門PRO(スポモ&フィジーク)🏆｜札幌パーソナルジムRADIM代表 and use Flinque's outreach tools wherever a contact route is on file.
Links
有本 昂太(ありこう)｜SSA 2部門PRO(スポモ&フィジーク)🏆｜札幌パーソナルジムRADIM代表's own Instagram profile is the one outbound link Flinque publishes for the account, and the 2 bio links open after signing up.
Public profile data sourced from Instagram. Flinque is not affiliated with 有本 昂太(ありこう)｜SSA 2部門PRO(スポモ&フィジーク)🏆｜札幌パーソナルジムRADIM代表.