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About Arianna | Āyurveda & Yoga
Arianna | Āyurveda & Yoga (@ariannadadati) is a Health & wellness website creator on Instagram, also filed under Fitness & Health and Meditation. The account has 12,165 followers and 1,315 published posts. Recent posts average 216 likes and 46 comments, an engagement rate of 2.18%.
With 12.2K followers, Arianna | Āyurveda & Yoga is a micro creator by the common 10,000 to 100,000 definition. Arianna | Āyurveda & Yoga follows 1,455 accounts, so the audience is roughly 8.4 times the size of the list followed. Arianna | Āyurveda & Yoga uses an Instagram professional account. Flinque files Arianna | Āyurveda & Yoga under 3 categories, led by Health & wellness website and followed by Fitness & Health and Meditation.
Arianna | Āyurveda & Yoga writes a longer Instagram bio of 26 words across 3 lines. Emoji sit alongside the words. The latest activity Flinque has on record for Arianna | Āyurveda & Yoga dates from August 2025.
Story Highlights
Unlocking shows the title and cover image of every story highlight this creator keeps pinned to the profile.
1,315 Posts
Of the 10 most recent posts shown for Arianna | Āyurveda & Yoga, 7 are carousels and 3 are videos. That mix leans toward carousels. Arianna | Āyurveda & Yoga has built a substantial archive of 1,315 posts. Against the audience, that is roughly 9.3 followers for each post published. Arianna | Āyurveda & Yoga also keeps 38 story highlights on the profile. All 10 carry captions, averaging 87 words each. The captions are written mainly in Italian. Words that recur across them include qualcosa, cosa, questo, vita and tempo. The captions tag #yoga and #ayurveda.
Abbinamenti che siamo abituati a considerare sani e leggeri, ma che secondo l’Āyurveda non sempre favoriscono una buona digestione.
Nei testi classici queste combinazioni sono chiamate Viruddha Ahara: associazioni alimentari incompatibili che, se consumate abitualmente o in determinate condizioni, possono interferire con il processo digestivo, favorire la formazione di ama e contribuire a creare squilibri nei dosha.
Le incompatibilità alimentari sono solo una delle espressioni del concetto di Viruddha. In Āyurveda, infatti, ciò che è incompatibile può dipendere anche dalla stagione, dal momento della giornata, dal luogo in cui viviamo, dalle quantità consumate e dalla nostra capacità digestiva.
Tra gli abbinamenti in questo carosello, quale ti sorprende di più? Scrivilo nei commenti 🤍
E se ti interessa approfondire altre sostanze e combinazioni Viruddha descritte dall’Āyurveda, lascia un 🔥
La vera cura parte dal riconoscere la propria natura. Per questo in Yoga Shāla, la mia piattaforma, l’approccio ayurvedico è centrale.
Che tu abbia cinque minuti o un’ora, dentro trovi corsi di yoga e āyurveda, percorsi stagionali, pratiche e rituali per il corpo e lo stile di vita, alimentazione ayurvedica, appuntamenti live e una community con cui condividere il percorso.
Trovi anche strumenti per conoscerti, per capire la tua natura e costruire qualcosa di davvero tuo, che si adatti a te e ti accompagni nel tempo.
Svastha, essere stabili dentro di sé, è una pratica quotidiana. Non un traguardo.
Puoi entrare in Yoga Shāla con il codice CURA a 27€ il primo mese invece di 40€.
Valido solo fino al 2 giugno.
Ti aspetto dentro 🤍
Arianna
È strano come una cosa che un tempo mi sembrava così naturale, come partire, prima di questo viaggio mi facesse quasi paura.
Il primo senza il mio bambino.
Mi è mancato, certo. Ma è stato bello ritrovare una parte di me che pensavo di aver lasciato indietro. Quella giovane, leggera, curiosa, sbadata, spensierata. È ancora qui.
Grazie per questi giorni indimenticabili. See you soon 🇩🇰♥️
Il mio primo “morning vlog” è stato registrato in una giornata random. Una di quelle in cui non c’è niente di speciale da mostrare e la routine ayurvedica non è proprio perfetta. Ma volevo che fosse così.
Non è sempre tutto uguale. Ci sono mattine come questa, altre più di corsa e altre più lente, in cui magari riesco a prendermi il tempo per un’oleazione completa e una colazione con calma.
Alcune cose però restano sempre: la sveglia presto, la routine ayurvedica di pulizia del corpo (anche micro), un po’ di movimento e l’acqua calda prima che la giornata inizi.
Per il resto… faccio del mio meglio. E va bene così.
Perché anche questo è āyurveda.
Non una routine rigida e perfetta da replicare, ma un ascolto più profondo di quello di cui hai bisogno in quel momento.
(E accettare di fare quello che si può, compatibilmente con le esigenze di mio figlio 🥲)
🎁 Da qui nasce qualcosa per te a cui sto lavorando da settimane: un TEST di 12 domande, da fare in meno di 3 minuti, che non ti dice chi sei… ma cosa ti serve adesso, in questa fase della tua vita.
Alla fine del test trovi anche una pratica yoga in regalo costruita su quello che emerge ✨
Scrivi CURA nei commenti per riceverlo 🫶🏼
Scorri e dimmi: in quale errore ti riconosci di più? 👇🏻
Buon compleanno papi 🎂♥️
A volte potresti sentire la tua energia più dispersa, altre più intensa e difficile da contenere, altre ancora più lenta e pesante.
In Āyurveda queste qualità hanno un nome, e quando impari a riconoscerle smetti di combatterle.
Non esiste una pratica giusta per sempre. Esiste quella giusta per oggi.
Sto lavorando a qualcosa che ti aiuterà a trovarla. Te ne parlo presto.
Oggi di cosa avresti bisogno? Dimmelo qui 👇🏻
#yoga #ayurveda
Da quando vivo secondo questa visione, le mie abitudini sono cambiate.
Non tutte insieme e non in modo perfetto. È stato un percorso… e lo è ancora.
Qui sopra ti racconto le cinque cose che, nel tempo, ho smesso di fare e che oggi fanno davvero la differenza nel modo in cui mi sento.
Qual è quella che per te è più difficile da lasciare?
Parliamone nei commenti, mi fa piacere leggerti 👇🏼
Non parliamo di ricette esotiche o rituali complicati, ma di ascolto, ritmi, abitudini.
La consulenza ayurvedica parte da te: come vivi, cosa mangi, come dormi, come ti senti.
Da lì, iniziamo insieme un percorso di piccoli cambiamenti pratici, su misura per te e per il momento che stai vivendo.
Nel carosello ti racconto meglio come funziona.
Se senti che è il momento di prenderti cura di te in modo più profondo, scrivimi 🌿
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Arianna | Āyurveda & Yoga's engagement
Arianna | Āyurveda & Yoga's engagement rate on Instagram is 2.18%, between 1% and 3%, or 1 to 3 likes and comments per 100 followers. On a typical post that comes to about 1 like or comment for every 46 followers. Comments stay close to likes on Arianna | Āyurveda & Yoga's posts, at 216 likes and 46 comments on average, about 4.7 likes per comment.
Engagement rate
2.18%
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Lookalike Creators
A free account lists creators whose audiences behave like this one, ready to shortlist and compare side by side.
Age & Gender
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Audience Location
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Primary Language
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Unlocking lists the topics and categories this audience follows and engages with most often across the platform.
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Audience Quality Score
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Content Strategy
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Frequently asked questions
These answers about Arianna | Āyurveda & Yoga are generated from the Instagram profile data Flinque holds for the account.
Who is Arianna | Āyurveda & Yoga?
Arianna | Āyurveda & Yoga (@ariannadadati) is a Health & wellness website creator on Instagram, also filed under Fitness & Health and Meditation. Arianna | Āyurveda & Yoga uses an Instagram professional account. Arianna | Āyurveda & Yoga writes a longer Instagram bio of 26 words across 3 lines.
How many followers does Arianna | Āyurveda & Yoga have?
Arianna | Āyurveda & Yoga has 12,165 followers on Instagram (12.2K). Arianna | Āyurveda & Yoga follows 1,455 accounts, so the audience is roughly 8.4 times the size of the list followed. Arianna | Āyurveda & Yoga has built a substantial archive of 1,315 posts.
What is Arianna | Āyurveda & Yoga's engagement rate?
Arianna | Āyurveda & Yoga's engagement rate on Instagram is 2.18%, between 1% and 3%, or 1 to 3 likes and comments per 100 followers. On a typical post that comes to about 1 like or comment for every 46 followers. Comments stay close to likes on Arianna | Āyurveda & Yoga's posts, at 216 likes and 46 comments on average, about 4.7 likes per comment.
What does Arianna | Āyurveda & Yoga post about on Instagram?
Flinque files Arianna | Āyurveda & Yoga under 3 categories, led by Health & wellness website and followed by Fitness & Health and Meditation. Of the 10 most recent posts shown for Arianna | Āyurveda & Yoga, 7 are carousels and 3 are videos. The 10 recent Instagram captions Flinque holds for Arianna | Āyurveda & Yoga repeatedly use the words qualcosa, cosa, questo, vita and tempo. Arianna | Āyurveda & Yoga's captions carry hashtags such as #yoga and #ayurveda. Arianna | Āyurveda & Yoga writes those captions mainly in Italian. Arianna | Āyurveda & Yoga keeps 38 story highlights, which open with a free Flinque account.
How do I contact Arianna | Āyurveda & Yoga for a collaboration?
Arianna | Āyurveda & Yoga's contact details are not published on Flinque's public profile. The Instagram bio links to 1 external site, and a free Flinque account opens that link. Brands with a free Flinque account can shortlist Arianna | Āyurveda & Yoga and use Flinque's outreach tools wherever a contact route is on file.
Links
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