- Following 1.4K
- Followers 10.8K
- Engagement 1.54%
- Avg likes 140
- Avg comments 29
About Психолог Анжела Четина
Психолог Анжела Четина (@angelachetina) is a Psychologist creator on Instagram, also filed under Healthcare. The account has 10,848 followers and 413 published posts. Recent posts average 140 likes and 29 comments, an engagement rate of 1.54%.
With 10.8K followers, Психолог Анжела Четина is a micro creator by the common 10,000 to 100,000 definition. Психолог Анжела Четина follows 1,405 accounts, so the audience is roughly 7.7 times the size of the list followed. Психолог Анжела Четина carries Instagram's verified badge and uses an Instagram professional account. Flinque files Психолог Анжела Четина under Psychologist, with Healthcare as a secondary category.
The Instagram bio for Психолог Анжела Четина runs to 14 words across 5 lines. Emoji sit alongside the words. The latest activity Flinque has on record for Психолог Анжела Четина dates from February 2026.
Story Highlights
Unlocking shows the title and cover image of every story highlight this creator keeps pinned to the profile.
413 Posts
Of the 10 most recent posts shown for Психолог Анжела Четина, 8 are carousels and 2 are videos. That mix leans toward carousels. 413 published posts give Психолог Анжела Четина a moderate archive on Instagram. Against the audience, that is roughly 26 followers for each post published. Психолог Анжела Четина also keeps 12 story highlights on the profile. All 10 carry captions, averaging 123 words each. The captions are written mainly in Russian. Words that recur across them include анжелачетина, спасибо, психология, уровень and research. The captions tag #анжелачетина, #angelachetina, #психология, #сексолог and #отношения.
Photo:
Makeup:
Photo:
Makeup:
I also completed specialized training in Somatic Treatment of Addiction, led by the inspiring therapist Rafa Cortina
The Stanford program deepened my understanding of modern, evidence-based recovery approaches, while the somatic training strengthened my ability to apply Gestalt and body-based methods to help clients move beyond addictive patterns.
My academic background includes a Master’s degree in Clinical Psychology, with a strong focus on addiction psychology, including relational and sexual patterns.
Today, I integrate this knowledge to support individuals in developing clarity, self-awareness, and healthier patterns in their lives and relationships.
I believe addiction does not define a person. Everyone deserves a safe, respectful and non-judgmental space to explore their experiences without shame.
Growth begins with awareness and choosing support is a powerful step toward lasting change.
#stanford #stanfordmedicine #stanfordmed #psychology #angelachetina
Жан-Батист Массье
🔬 Fox et al., 2015 (NeuroImage)
Благодарность активирует медиальную префронтальную кору и вентральный стриатум — зоны эмпатии, тепла и социального вознаграждения.
➡ усиливается чувство близости, повышается уровень дофамина.
🔬 Kini et al., 2016 (Psychotherapy Research)
После 8 недель практики благодарности снижается активность областей мозга, связанных с негативными эмоциями, уменьшаются симптомы депрессии, растёт стрессоустойчивость.
❓ 7 коротких вопросов, которые усиливают благодарность и связь:
1. Что из того, что я делаю, ты ценишь?
2. Какой момент недели хочется сохранить?
3. Кто вызывает у тебя благодарность? Почему?
4. Какая маленькая вещь сделала твой день лучше?
5. Что ты ценишь в наших отношениях сейчас?
6. Кому ты хотел бы сказать «спасибо»?
7. Что я могу делать чаще, чтобы ты чувствовал поддержку?
🇺🇸“Gratitude is the memory of the heart».
Jean-Baptiste Massieu
🔬 Fox et al., 2015 (NeuroImage)
Gratitude activates the medial prefrontal cortex and ventral striatum - brain regions involved in empathy, warmth, and social reward.
➡ it enhances feelings of closeness and increases dopamine levels.
🔬 Kini et al., 2016 (Psychotherapy Research)
After several weeks of practicing gratitude, participants showed reduced activity in brain areas associated with negative emotions, fewer depressive symptoms, and greater resilience to stress.
❓ 7 short questions that deepen gratitude and connection:
1. What do you appreciate about what I do?
2. What moment from this week would you like to keep in your memory?
3. Who are you grateful for right now - and why?
4. What small thing made your day a little better today?
5. What do you value in our relationship at this moment?
6. Is there someone you’ve been wanting to thank?
7. What could I do more often to help you feel supported?
📸
📌 Что говорят исследования:
📚 Buss & Shackelford (1997, Evolution and Human Behavior):
Интеллект и чувство юмора воспринимаются как признаки «высокой сексуальной ценности» и желаемы в долгосрочных отношениях. Мужчины, ориентированные на зрелые и серьёзные союзы, чаще выбирают женщин с высоким уровнем интеллекта.
📚 Murray et al. (2015, Personality and Social Psychology Bulletin):
Мужчины, которые чувствуют себя уверенно и обладают высокой самооценкой, чаще находят умных женщин привлекательными.
Но мужчины с низкой самооценкой могут воспринимать интеллект партнёрши как угрозу — их притягивает сама идея «умной женщины», но при личной встрече они могут чувствовать себя неуверенно.
📚 Fisher, Cox, & Gordon (2009, Personality and Individual Differences):
Некоторые мужчины ассоциируют интеллект женщины с независимостью и возможностью бросить вызов — и это вызывает у них восхищение.
Другие же воспринимают это как риск потери контроля или снижения собственной значимости.
✨ Почему возникает разница?
🔹 Мужчины с устойчивой самооценкой видят в умной женщине партнёршу и источник вдохновения.
🔹 Мужчины с неустойчивой самооценкой могут воспринимать её как конкурента и чувствовать угрозу.
🔥
Ум не делает женщину «слишком сложной» или «менее женственной».
Интеллект женщины — это как огонь: одних он согревает, а других пугает своей силой.
И в этом есть естественный фильтр: рядом остаются те, кого ум восхищает.
❓А как вы думаете: интеллект женщины помогает отношениям или мешает?
#анжелачетина #психология #сексолог #отношения #angelachetina
📌 Что говорят исследования:
📚 Fonagy & Bateman (2006, Journal of Personality Disorders):
люди, выросшие в атмосфере эмоциональной поддержки и тёплого отклика со стороны взрослых, лучше распознают и выражают нежность, а также более устойчивы в эмоциональных связях.
📚 Coan et al. (2006, Biological Psychiatry):
в МРТ-исследовании показано, что нежное прикосновение близкого человека снижает активность миндалины (зоны тревоги) и снижает уровень кортизола в стрессовых ситуациях.
То есть буквально: нежность успокаивает мозг.
📚 Keltner & Haidt (2003, Psychological Bulletin):
нежность относится к «просоциальным эмоциям» — она формирует привязанность, эмпатию и доверие, а также снижает уровень агрессии и повышает чувство принадлежности.
🔹 В терапии мы часто видим:
Люди боятся быть нежными, боятся просить нежности, боятся показаться «слабыми».
Но за этим страхом часто стоит детская история дефицита тепла и эмоционального принятия, когда проявления нежности игнорировались, высмеивались или были недоступны.
И тогда человек либо прячется за маской холодности, либо обесценивает то, в чём на самом деле нуждается.
📍Парадокс в том, что именно нежность чаще всего лечит.
Тихо. Постепенно. Через тело. Через опыт.
Через присутствие рядом с другим, который не торопит, не требует, а просто есть.
🍃Нежность — не слабость и не наивность, а форма глубинной связи. Она может проявляться в жестах, интонациях, взгляде, прикосновении, молчании, присутствии.
Photo: спасибо талантливой и чуткой
#анжелачетина #психология #сексология #психотерапия #отношения
Согласно исследованию, опубликованному в Journal of Travel Research (Chen & Li, 2018), люди, которые регулярно путешествуют, отмечают более высокий уровень удовлетворённости жизнью и эмоционального здоровья. Причём положительное влияние оказывают не только сами поездки, но и их предвкушение, а также воспоминания после.
На фото:
— исторический особняк в районе Бикон-Хилл в Бостоне. Интерьеры, мебель, книги и предметы быта сохранены в оригинальном виде с XIX века. Это место позволяет буквально прикоснуться к повседневной жизни бостонской интеллигенции той эпохи.
Ресторан — вкус Франции 🇫🇷
Снимок с фотосессии с потрясающей — мой первый опыт профессиональной студийной съёмки. Это была настоящая магия, и я с нетерпением жду, чтобы показать вам остальные кадры 🔥
Спасибо за официальный снимок
#boston #angelachetina #анжелачетина #психолог #сексолог
Trauma Research Foundation Conference - это уникальная ежегодная встреча, одна из самых масштабных и долгожданных конференций года.
Для меня она особенно ценна, потому что посвящена тем самым глубинным и важным темам, на которых я специализируюсь и работаю в терапии с клиентами: ПТСР (посттравматическому стрессовому расстройству), сексуализированной травме, кризисам. Здесь всегда собираются лучшие специалисты, а содержание программ - на высочайшем уровне.
Конференция проходит в Бостоне, и в перерывах между насыщенными семинарами я стараюсь насладиться его шармом.
На фото:
- один из старейших музеев США с богатейшей коллекцией искусства: здесь хранятся шедевры от древнего Египта до современного искусства.
- смотровая площадка с панорамой города и интерактивными экспозициями.
Спасибо за официальный снимок 📸
#traumaresearchfoundation #психология #angelachetina #анжелачетина #птср
Отвечаю на ваши вопросы
#анжелачетина #психология #психолог #психологияотношений #психотерапия
🖌️Как повысить самооценку в отношениях
🖌️Дело Бишембаева. Речевые стратегии психопата
🖌️Как не потерять себя в отношениях
❗️Практическое упражнение по теме созависимости
🖌️Можно ли избавиться от травмы на 100%
Жду вас на вебинаре «🍓 и Магия» с #владчереватый
📍1 июня в 20:00 Мск
Психолог Анжела Четина's engagement
Психолог Анжела Четина's engagement rate on Instagram is 1.54%, between 1% and 3%, or 1 to 3 likes and comments per 100 followers. On a typical post that comes to about 1 like or comment for every 65 followers. Comments stay close to likes on Психолог Анжела Четина's posts, at 140 likes and 29 comments on average, about 4.8 likes per comment.
Engagement rate
1.54%
- Avg likes
- 140
- Avg comments
- 29
- Interactions : followers
- 1 : 65
Lookalike Creators
A free account lists creators whose audiences behave like this one, ready to shortlist and compare side by side.
Age & Gender
Unlocking shows how this audience splits across age bands and gender, charted from follower data.
Audience Location
Unlocking reveals the countries and cities where the most active followers of this account are concentrated.
Primary Language
Unlocking shows the languages this audience uses most in comments, interactions and the content it consumes.
Audience Interests
Unlocking lists the topics and categories this audience follows and engages with most often across the platform.
Authenticity
Unlocking scores how genuine the audience is, flagging fake, inactive or bot followers found in engagement patterns.
Audience Quality Score
Unlocking gives one overall audience quality score combining authenticity, engagement, follower activity and audience relevance.
Brand Affinity
Unlocking names the brands this audience already follows, mentions or engages with across social platforms.
Content Strategy
Unlocking breaks down the content pillars, tone and visual style this creator uses, and which formats perform best.
Commercial Insights
Unlocking shows collaboration types, an estimated pricing tier and a brand safety risk read for sponsored campaigns.
Industry Fit
Unlocking rates how well this creator and audience align with specific industry verticals and brand categories.
Research Психолог Анжела Четина further
Flinque ranks Instagram creators in Healthcare, categories Психолог Анжела Четина is filed under, and its free tools measure the same figures for any public account.
Related rankings
Frequently asked questions
These answers about Психолог Анжела Четина are generated from the Instagram profile data Flinque holds for the account.
Who is Психолог Анжела Четина?
Психолог Анжела Четина (@angelachetina) is a Psychologist creator on Instagram, also filed under Healthcare. Психолог Анжела Четина carries Instagram's verified badge and uses an Instagram professional account. The Instagram bio for Психолог Анжела Четина runs to 14 words across 5 lines.
How many followers does Психолог Анжела Четина have?
Психолог Анжела Четина has 10,848 followers on Instagram (10.8K). Психолог Анжела Четина follows 1,405 accounts, so the audience is roughly 7.7 times the size of the list followed. 413 published posts give Психолог Анжела Четина a moderate archive on Instagram.
What is Психолог Анжела Четина's engagement rate?
Психолог Анжела Четина's engagement rate on Instagram is 1.54%, between 1% and 3%, or 1 to 3 likes and comments per 100 followers. On a typical post that comes to about 1 like or comment for every 65 followers. Comments stay close to likes on Психолог Анжела Четина's posts, at 140 likes and 29 comments on average, about 4.8 likes per comment.
What does Психолог Анжела Четина post about on Instagram?
Flinque files Психолог Анжела Четина under Psychologist, with Healthcare as a secondary category. Of the 10 most recent posts shown for Психолог Анжела Четина, 8 are carousels and 2 are videos. The 10 recent Instagram captions Flinque holds for Психолог Анжела Четина repeatedly use the words анжелачетина, спасибо, психология, уровень and research. Психолог Анжела Четина's captions carry hashtags such as #анжелачетина, #angelachetina and #психология. Психолог Анжела Четина writes those captions mainly in Russian. Психолог Анжела Четина keeps 12 story highlights, which open with a free Flinque account.
How do I contact Психолог Анжела Четина for a collaboration?
Психолог Анжела Четина's contact details are not published on Flinque's public profile. The Instagram bio links to 2 external sites, and a free Flinque account opens those links. Brands with a free Flinque account can shortlist Психолог Анжела Четина and use Flinque's outreach tools wherever a contact route is on file.
Links
Психолог Анжела Четина's own Instagram profile is the one outbound link Flinque publishes for the account, and the 2 bio links open after signing up.
Public profile data sourced from Instagram. Flinque is not affiliated with Психолог Анжела Четина.