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About Andres Martin Asuero
Andres Martin Asuero (@andresmartinasuero) is a Medical & health creator on Instagram, also filed under Spirituality & Religion. The account has 7,123 followers and 316 published posts. Recent posts average 65 likes and 2 comments, an engagement rate of 0.93%.
Andres Martin Asuero belongs to the nano tier, the band usually drawn between 1,000 and 10,000 followers. Set against 263 accounts followed, the audience works out to about 27 followers per account Andres Martin Asuero follows. Andres Martin Asuero uses an Instagram professional account. Flinque files Andres Martin Asuero under Medical & health, with Spirituality & Religion as a secondary category.
The Instagram bio for Andres Martin Asuero runs to 18 words. Emoji sit alongside the words. The latest activity Flinque has on record for Andres Martin Asuero dates from February 2026.
Story Highlights
Unlocking shows the title and cover image of every story highlight this creator keeps pinned to the profile.
316 Posts
Of the 10 most recent posts shown for Andres Martin Asuero, 4 are single images, 4 are carousels and 2 are videos. No single format accounts for most of them. 316 published posts give Andres Martin Asuero a moderate archive on Instagram. Against the audience, that is roughly 23 followers for each post published. Andres Martin Asuero also keeps 5 story highlights on the profile. All 10 carry captions, averaging 101 words each. The captions are written mainly in Spanish. Words that recur across them include mindfulness, vida, presencia, estrés and claridad. The captions tag #mindfulness, #institutoesmindfulness, #atenciónplena, #bienestar and #mbsr.
Para ver el mundo en un grano de arena
y el cielo en una flor silvestre
abarcar el infinito en la palma de tu mano
y la eternidad en una hora.
Un grupo maravilloso, disfrutando de un lugar privilegiado, un Monasterio Cirsterciense que está vivo en Barcelona!!
Si quieres saber más sobre nuestros retiros y cursos, donde poder conectar con la sabiduría profunda que hay en ti, escríbenos a o visítanos en (link en BIO)
#Mindfulness
#MBSR
#Institutoesmindfulness
#reducirelestres
En nuestra nueva newsletter hablamos de los 5 grandes distractores que fragmentan tu atención y de cómo volver a lo esencial con 5 antídotos. 🌿
🧠 El Yo 👥 Los Otros 🕰️ El Pasado 🔮 El Futuro ☁️ La Nube digital
Porque la calidad de tu atención determina la calidad de tu vida.
💚 Si quieres recuperar calma, claridad y presencia, te invitamos a leer el artículo completo en la newsletter de Instituto Esmindfulness.
👉 Descúbrelo en el BLOG de
#Mindfulness #AtenciónPlena #Bienestar #Meditación #crecimientopersonal
🧠 El poder del Mindfulness para cultivar una mente sana y eficaz.
En un mundo donde aumentan la velocidad, la complejidad y la incertidumbre, aprender a entrenar la atención y vivir más presentes ya no es un lujo, sino una necesidad.
Durante la sesión exploramos, desde la ciencia y la práctica, cómo el Mindfulness puede ayudarnos a desarrollar bienestar, claridad mental y un rendimiento sostenible. También compartimos herramientas prácticas para aplicar en el trabajo y en la vida cotidiana.
Y fue una alegría poder presentar mi último libro: 📘 Bendito Estrés. Transformando tu malestar en oportunidades (Plataforma, 2024)
Gracias a todas las personas asistentes por vuestra presencia e interés 🙏
#Mindfulness #Bienestar #SaludMental #benditoestrés
Hablamos sin filtros, con curiosidad y apertura, explorando cómo el miedo al “más allá” muchas veces limita nuestra comprensión de la vida… y cómo, en cambio, aprender a convivir con el misterio puede ser una puerta hacia una existencia más plena y con sentido.
🌿 Aceptar que no todo tiene respuesta no es debilidad, es libertad. 🌿 Soltar el miedo nos permite vivir con más presencia. 🌿 Y abrirnos al misterio… nos conecta con lo esencial.
Gracias a Rafa y a todas las personas que formáis parte de esta Sangha y hacéis posible estos espacios de reflexión, escucha y crecimiento compartido. Si te interesa participar en estos encuentros escríbenos a 🤍
#Esmindfulness #Sangha #Espiritualidad #RafaelSantandreu #crecimientopersonal
Ayer grabamos mi sesión, con el foco en la relación mente-cuerpo y de aplicabilidad tanto a nivel personal como profesional.
Gracias a, también docente del master, por ponernos en contacto. Además de esta colaboración estamos estudiando otras posibilidades que ya explicaré en su momento.
#salud
#Mindfulness
#Institutoesmindfulness
“Lo que resiste persiste y lo que aceptas se transforma”. Con esta perla de sabiduría terminamos ayer 3 días de práctica intensiva. Un lujo y un placer!!
El siguiente retiro de 5 días es en agosto Apúntate, es una gran experiencia!!!
Si no nos conoces, somos pioneros en cursos MBSR de reducción de estrés y en cursos de Mindfulness para Organizaciones. Si necesitas asesoría personalizada de consulta con nosotros, escribe a, damos formaciones abiertos al público y diseñadas a medida para Hospitales, Empresas, además de retiros de Mindfulness, formatos presencial y online, para explorar las oportunidades de tu vida, desde la tranquilidad!
#salud
#Mindfulness
#Institutoesmindfulness
Reconocer lo que no sabemos no es una debilidad, es el comienzo de la presencia. Es abrir espacio a la curiosidad, a escuchar sin prejuicios, a observar sin reaccionar automáticamente.
Cada momento es una oportunidad para darte cuenta: ¿desde dónde estoy mirando? ¿qué estoy dando por hecho?
Practicar mindfulness es soltar la ilusión de control y acercarnos a la experiencia tal como es.
Quizá no se trata de tener razón, sino de estar presentes.
#Mindfulness #AtenciónPlena #Conciencia #Presencia
Vivimos en automático.
Corriendo. Pensando. Reaccionando.
Pero rara vez habitando lo que nos pasa.
El programa MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction) es un entrenamiento basado en evidencia científica para reducir el estrés y mejorar tu salud psicológica, tu atención y tus relaciones.
🧠 Con el acompañamiento de Andrés Martín Asuero
🌿 8 semanas para volver a ti
📍 Online / presencial
📅 Inicio: 28 de abril
🔗 Inscripciones abiertas
📞
📩
#Mindfulness #MBSR #GestiónDelEstrés #Bienestar #AtenciónPlena
No se trata de escapar de los problemas. Se trata de mirarlos sin que te arrastren. De bajar el ruido suficiente como para escuchar qué necesitás de verdad.
En el episodio de La Fórmula, Andrés Martín Asuero dice algo simple pero profundo: meditar es levantarte a la mañana y encontrar ese “sí” interno antes de empezar el día.
La meditación no es desconectarte de la vida. Es empezar a habitarla con más claridad.
Escuchá la conversación completa en Spotify y YouTube (link en bio) 🎙️
Andres Martin Asuero's engagement
Andres Martin Asuero's engagement rate on Instagram is 0.93%, under 1%, fewer than 1 like or comment per 100 followers. On a typical post that comes to about 1 like or comment for every 108 followers. An average post collects 65 likes and 2 comments, close to 33 likes for each comment.
Engagement rate
0.93%
- Avg likes
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- Interactions : followers
- 1 : 108
Lookalike Creators
A free account lists creators whose audiences behave like this one, ready to shortlist and compare side by side.
Age & Gender
Unlocking shows how this audience splits across age bands and gender, charted from follower data.
Audience Location
Unlocking reveals the countries and cities where the most active followers of this account are concentrated.
Primary Language
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Industry Fit
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Research Andres Martin Asuero further
Flinque ranks Instagram creators in Medical & health and Spirituality & Religion, categories Andres Martin Asuero is filed under, and its free tools measure the same figures for any public account.
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Frequently asked questions
These answers about Andres Martin Asuero are generated from the Instagram profile data Flinque holds for the account.
Who is Andres Martin Asuero?
Andres Martin Asuero (@andresmartinasuero) is a Medical & health creator on Instagram, also filed under Spirituality & Religion. Andres Martin Asuero uses an Instagram professional account. The Instagram bio for Andres Martin Asuero runs to 18 words.
How many followers does Andres Martin Asuero have?
Andres Martin Asuero has 7,123 followers on Instagram (7.1K). Set against 263 accounts followed, the audience works out to about 27 followers per account Andres Martin Asuero follows. 316 published posts give Andres Martin Asuero a moderate archive on Instagram.
What is Andres Martin Asuero's engagement rate?
Andres Martin Asuero's engagement rate on Instagram is 0.93%, under 1%, fewer than 1 like or comment per 100 followers. On a typical post that comes to about 1 like or comment for every 108 followers. An average post collects 65 likes and 2 comments, close to 33 likes for each comment.
What does Andres Martin Asuero post about on Instagram?
Flinque files Andres Martin Asuero under Medical & health, with Spirituality & Religion as a secondary category. Of the 10 most recent posts shown for Andres Martin Asuero, 4 are single images, 4 are carousels and 2 are videos. The 10 recent Instagram captions Flinque holds for Andres Martin Asuero repeatedly use the words mindfulness, vida, presencia, estrés and claridad. Andres Martin Asuero's captions carry hashtags such as #mindfulness, #institutoesmindfulness and #atenciónplena. Andres Martin Asuero writes those captions mainly in Spanish. Andres Martin Asuero keeps 5 story highlights, which open with a free Flinque account.
How do I contact Andres Martin Asuero for a collaboration?
Andres Martin Asuero's contact details are not published on Flinque's public profile. The Instagram bio links to 1 external site, and a free Flinque account opens that link. Brands with a free Flinque account can shortlist Andres Martin Asuero and use Flinque's outreach tools wherever a contact route is on file.
Links
Andres Martin Asuero's own Instagram profile is the one outbound link Flinque publishes for the account, and the bio link opens after signing up.
Public profile data sourced from Instagram. Flinque is not affiliated with Andres Martin Asuero.