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About Anabel und Maria Glocker | Recovery & gesund abnehmen
Anabel und Maria Glocker | Recovery & gesund abnehmen (@anabelundmaria) is a Public figure creator on Instagram, also filed under Parenting. The account has 63,065 followers and 2,487 published posts. Recent posts average 1,286 likes and 19 comments, an engagement rate of 1.79%.
With 63.1K followers, Anabel und Maria Glocker | Recovery & gesund abnehmen is a micro creator by the common 10,000 to 100,000 definition. Set against 277 accounts followed, the audience works out to about 228 followers per account Anabel und Maria Glocker | Recovery & gesund abnehmen follows. Anabel und Maria Glocker | Recovery & gesund abnehmen carries Instagram's verified badge and is set up as an Instagram business account. Flinque files Anabel und Maria Glocker | Recovery & gesund abnehmen under Public figure, with Parenting as a secondary category.
The Instagram bio for Anabel und Maria Glocker | Recovery & gesund abnehmen runs to 13 words across 7 lines. The bio mentions @prozis. The latest activity Flinque has on record for Anabel und Maria Glocker | Recovery & gesund abnehmen dates from March 2026.
Story Highlights
Unlocking shows the title and cover image of every story highlight this creator keeps pinned to the profile.
2,487 Posts
Of the 10 most recent posts shown for Anabel und Maria Glocker | Recovery & gesund abnehmen, 8 are videos and 2 are carousels. That mix leans toward videos. With 2,487 posts published, Anabel und Maria Glocker | Recovery & gesund abnehmen's archive runs well past the 2,000 mark. Against the audience, that is roughly 25 followers for each post published. Anabel und Maria Glocker | Recovery & gesund abnehmen also keeps 67 story highlights on the profile. All 10 carry captions, averaging 98 words each. The captions are written mainly in German. Words that recur across them include wenn, leben, dich, heute and dann. The captions tag #twins, #disziplin, #recovery, #abnehmen and #kalorien.
weil ich dachte, Fitness bedeutet Verzicht.😩
Heute weiß ich:
Ein Lifestyle funktioniert nur dann,
wenn er auch im echten Leben funktioniert.🥰
3 Teller beim Frühstücksbuffet.
Gleich noch Pancakes.
Und trotzdem komplett im Plan.😋
Die meisten brauchen keine strengere Diät.
Sie brauchen ein System, das langfristig funktioniert.
Wenn du genau das lernen willst:
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#fitness #struktur #disziplin #frühstück #recovery
Egal, ob Muskelaufbau, Abnehmen oder Recovery - Mealprep erleichtert einen das Leben enorm!😍
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#mealprep #diät #abnehmen #zunehmen
Nicht wegen fehlendem Talent.
Sondern wegen Ausreden.
„Keine Motivation.“
„Morgen fange ich an.“
„Heute nicht.“😴
Folge uns, wenn du zukünftig durchziehen willst!😌💪🏻
#motivation #mindset #disziplin #erfolg #gymmotivation
#twins #redflags
Diese Frage bekomme ich oft gestellt. Und nein — nur weil ich von Content Creator bin und davon lebe, bin ich nichts „Besseres“ oder habe es weniger nötig zu so einen Job zu machen.
Ich mache den Job weder wegen des Geldes noch, weil es mein Kindheitstraum war. Tatsächlich wollte ich einfach nochmal etwas NEUES/ANDERES erleben.
Mit 12 Jahren habe ich gemeinsam mit meiner Zwillingsschwester die ersten YouTube-Videos hochgeladen. Aus Hobby wurde irgendwann ein Beruf. Trotz Social Media haben wir 2019 unseren Realschulabschluss gemacht und anschließend 4 Jahre in der Justiz gearbeitet. Mitte 2023 haben wir dann gekündigt, um komplett in unsere Selbstständigkeit zu gehen. Es war die richtige Entscheidung!
Heute leben wir davon, haben unser Business erweitert, ein Coaching aufgebaut, Produkte entwickelt und arbeiten an unserem Startup und es erfüllt mich!🥹🫶🏽 (fast)
Trotzdem hatte ich das Gefühl, dass mir etwas fehlt. Durch die ganze Arbeit, den Fokus auf Leistung und meine Essstörung hatte ich das Gefühl, etwas in meiner Jugend “verpasst” zu haben. Ich wollte nochmal raus, etwas erleben — alleine, ohne meine Schwester.
So kam ich auf die Idee, mich bei AIDA als Outdoor Guide zu bewerben.
Mein Ziel waren 6 Monate an Bord. Am 1.6. steige ich ab und kann sagen: Es war eine der intensivsten Erfahrungen meines Lebens. Viele Höhen, viele Tiefen, unfassbar viel gelernt und extrem über mich hinausgewachsen.
Und trotzdem wird es nicht mein letzter Einsatz bleiben🙂 (Mehr dazu bald)
Fakt ist:
Ich arbeite hier, weil es sich richtig angefühlt hat. Weil ich lernen durfte. Weil ich hier ein normales Leben führe und mental mal Abstand vom Social-Media-Druck bekomme. Mal weg von Events, großen Content Drehs, Calls und Druck. (Hier habe ich anderen Stress)
Und gleichzeitig hat mir die Zeit hier nochmal gezeigt, wie sehr ich meine Freiheiten schätze.🙏🏼
Ich bin froh, dass ich es gemacht habe - auch wenn ich die Zeit nicht zurückdrehen würde. „Man bereut nur die Dinge, die man nicht tut.“🤍
Und genauso verdient er Energie. 🤍
Folge uns, wenn du das auch so siehst & Wie denkt ihr über das Thema? 👇
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#balaneisthekey #twins #food #sport #kalorien
Low Fat, möglichst wenig essen, immer funktionieren wollen — während unser Körper längst keine Energie mehr hatte.🪫
Untergewicht wurde komplimentiert, obwohl wir uns innerlich nur noch müde, kalt und leer gefühlt haben.📉
Heute wissen wir: Restriktives Essen nimmt dir nicht nur Freiheit beim Essen, sondern Lebensqualität. 🤍
Wenn du dich darin wiedererkennst und endlich raus aus diesem Kreislauf willst, schreib uns einfach ‚frei‘ per DM.💌
#transformation #früher #twins #kalorien #abnehmen
Kalorien zählen.
Noch mehr Kontrolle.
Noch weniger essen.
Wir kennen das nur zu gut.
Genau dieser Weg hat bei uns zu
Essattacken, ständigem Food Focus und sogar drei Jahren ohne Periode geführt.🙏🏼
Wir haben wirklich jede Diät ausprobiert.
Und genau deshalb haben wir Twins Power Performance entwickelt.🚀
Ein Coaching für Menschen, die:
• gesund Fett verlieren wollen
• wieder eine entspannte Beziehung zum Essen aufbauen möchten
• keine Essattacken mehr erleben wollen
• Fortschritte machen möchten, ohne ständig Angst vor Zunahme zu haben
Unser Coaching ist individuell auf dich abgestimmt.
Du bekommst:
• persönliche Betreuung über unsere Coaching App
• Trainingsplan & Ernährungsstrategie
• tägliche Chatbetreuung
• individuelle Tracking Tools
• einen Weg, der wirklich in dein Leben passt
Zum Start suchen wir 5 Personen aus unserer Community, die gerade feststecken und wirklich etwas verändern wollen.
Du erkennst dich wieder?
Kommentiere START oder schreib uns START per DM.🤍
Wir melden uns persönlich bei dir und schauen gemeinsam auf deine Situation.🫶🏽
#gesundabnehmen
#recovery
#recoverycoaching
#abnehmencoaching
#twinspowerperformance
Euch erwartet hier Realität, Recovery und Selbstliebe. Wir sind ehrlich und authentisch.🥰
Das hier ist definitiv ein Wohlfühlort! Du sollst mit positiven Gefühlen unsere Kanal verlassen.🫶🏼
Wenn dich unser Weg und unsere Geschichte inspiriert, dann bleib doch gerne hier - wir würden uns freuen!❣️🫶🏼
#twins
Ein Spruch, der vielleicht zum Nachdenken anstößt.☺️
Heute ist echt kein guter Tag. Wir beide sind irgendwie träge und schlapp. Maria hat ihre Periode und Anabel ist kurz davor.🩸
Aber davon lassen wir uns nicht runterkriegen. Einfach etwas ruhiger machen und morgen sieht die Welt schon anders aus.🫶🏼
Wir denken uns bei sowas dann immer: Morgen kann es nur besser werden, auch schön.:)
📸:
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#love #instagood #photooftheday #tbt #fashion
Anabel und Maria Glocker | Recovery & gesund abnehmen's engagement
Anabel und Maria Glocker | Recovery & gesund abnehmen's engagement rate on Instagram is 1.79%, between 1% and 3%, or 1 to 3 likes and comments per 100 followers. On a typical post that comes to about 1 like or comment for every 56 followers. Likes outnumber comments by roughly 68 to 1, with 1,286 likes and 19 comments on an average post, so most reactions are taps rather than replies.
Engagement rate
1.79%
- Avg likes
- 1.3K
- Avg comments
- 19
- Interactions : followers
- 1 : 56
Lookalike Creators
A free account lists creators whose audiences behave like this one, ready to shortlist and compare side by side.
Age & Gender
Unlocking shows how this audience splits across age bands and gender, charted from follower data.
Audience Location
Unlocking reveals the countries and cities where the most active followers of this account are concentrated.
Primary Language
Unlocking shows the languages this audience uses most in comments, interactions and the content it consumes.
Audience Interests
Unlocking lists the topics and categories this audience follows and engages with most often across the platform.
Authenticity
Unlocking scores how genuine the audience is, flagging fake, inactive or bot followers found in engagement patterns.
Audience Quality Score
Unlocking gives one overall audience quality score combining authenticity, engagement, follower activity and audience relevance.
Brand Affinity
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Content Strategy
Unlocking breaks down the content pillars, tone and visual style this creator uses, and which formats perform best.
Commercial Insights
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Industry Fit
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Research Anabel und Maria Glocker | Recovery & gesund abnehmen further
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Frequently asked questions
These answers about Anabel und Maria Glocker | Recovery & gesund abnehmen are generated from the Instagram profile data Flinque holds for the account.
Who is Anabel und Maria Glocker | Recovery & gesund abnehmen?
Anabel und Maria Glocker | Recovery & gesund abnehmen (@anabelundmaria) is a Public figure creator on Instagram, also filed under Parenting. Anabel und Maria Glocker | Recovery & gesund abnehmen carries Instagram's verified badge and is set up as an Instagram business account. The Instagram bio for Anabel und Maria Glocker | Recovery & gesund abnehmen runs to 13 words across 7 lines.
How many followers does Anabel und Maria Glocker | Recovery & gesund abnehmen have?
Anabel und Maria Glocker | Recovery & gesund abnehmen has 63,065 followers on Instagram (63.1K). Set against 277 accounts followed, the audience works out to about 228 followers per account Anabel und Maria Glocker | Recovery & gesund abnehmen follows. With 2,487 posts published, Anabel und Maria Glocker | Recovery & gesund abnehmen's archive runs well past the 2,000 mark.
What is Anabel und Maria Glocker | Recovery & gesund abnehmen's engagement rate?
Anabel und Maria Glocker | Recovery & gesund abnehmen's engagement rate on Instagram is 1.79%, between 1% and 3%, or 1 to 3 likes and comments per 100 followers. On a typical post that comes to about 1 like or comment for every 56 followers. Likes outnumber comments by roughly 68 to 1, with 1,286 likes and 19 comments on an average post, so most reactions are taps rather than replies.
What does Anabel und Maria Glocker | Recovery & gesund abnehmen post about on Instagram?
Flinque files Anabel und Maria Glocker | Recovery & gesund abnehmen under Public figure, with Parenting as a secondary category. Of the 10 most recent posts shown for Anabel und Maria Glocker | Recovery & gesund abnehmen, 8 are videos and 2 are carousels. The 10 recent Instagram captions Flinque holds for Anabel und Maria Glocker | Recovery & gesund abnehmen repeatedly use the words wenn, leben, dich, heute and dann. Anabel und Maria Glocker | Recovery & gesund abnehmen's captions carry hashtags such as #twins, #disziplin and #recovery. Anabel und Maria Glocker | Recovery & gesund abnehmen writes those captions mainly in German. Anabel und Maria Glocker | Recovery & gesund abnehmen keeps 67 story highlights, which open with a free Flinque account.
How do I contact Anabel und Maria Glocker | Recovery & gesund abnehmen for a collaboration?
Anabel und Maria Glocker | Recovery & gesund abnehmen's contact details are not published on Flinque's public profile. The Instagram bio links to 1 external site, and a free Flinque account opens that link. The account is registered as an Instagram business account. Brands with a free Flinque account can shortlist Anabel und Maria Glocker | Recovery & gesund abnehmen and use Flinque's outreach tools wherever a contact route is on file.
Links
Anabel und Maria Glocker | Recovery & gesund abnehmen's own Instagram profile is the one outbound link Flinque publishes for the account, and the bio link opens after signing up.
Public profile data sourced from Instagram. Flinque is not affiliated with Anabel und Maria Glocker | Recovery & gesund abnehmen.