- Following 1.6K
- Followers 19K
- Engagement 1%
- Avg likes 208
- Avg comments 10
About Alice Betto
Alice Betto (@alicebetto_) is an Athlete creator on Instagram, also filed under Fitness & Health. The account has 18,994 followers and 665 published posts. Recent posts average 208 likes and 10 comments, an engagement rate of 1%.
With 19K followers, Alice Betto is a micro creator by the common 10,000 to 100,000 definition. Alice Betto follows 1,634 accounts, so the audience is roughly 12 times the size of the list followed. Alice Betto carries Instagram's verified badge and uses an Instagram professional account. Flinque files Alice Betto under Athlete, with Fitness & Health as a secondary category.
The Instagram bio for Alice Betto runs to 14 words across 5 lines. The bio tags #smilefastgood. The latest activity Flinque has on record for Alice Betto dates from May 2026.
Story Highlights
Unlocking shows the title and cover image of every story highlight this creator keeps pinned to the profile.
665 Posts
Of the 10 most recent posts shown for Alice Betto, 6 are carousels and 4 are videos. That mix leans toward carousels. Alice Betto has built a substantial archive of 665 posts. Against the audience, that is roughly 29 followers for each post published. Alice Betto also keeps 5 story highlights on the profile. All 10 carry captions, averaging 117 words each. The captions are written mainly in Italian. Words that recur across them include tutto, ironman, zoggs, oggi and triathlon. The captions tag #zoggs, #vitadaatleta, #ironman703, #muta and #nuoto.
From the lanes of competitive swimming to the shock of open water: I have learned that true Water Confidence is born from the courage to feel like a “beginner” again to push past your limits.
After the Tokyo and Paris Olympics, my most beautiful challenge: motherhood. Starting again after the birth of Ettore was a journey of listening to and respecting my body. My advice? “Never set limits for yourself.”
Today, I look towards Ironman long distances, bringing with me the experience of an extraordinary career and the dream of becoming a mental coach.
👉 To find out more and to take a look at the new trisuits and everything else, head over to the Zoggs website!
#zoggs #triathlon #ironman703
adv
Spesso mi chiedete come riesco a conciliare incastri di allenamenti, lavoro e cucina senza ridurmi a mangiare sempre il solito riso in bianco e pollo scondito. La chiave è una sola: organizzazione e varietà!
Oggi vi porto nella mia cucina per vedere 4 piatti (dalla colazione alla cena) bilanciati, digeribili e pensati per supportare performance e recupero muscolare.
Scorri le foto per vederli tutti! ➡️
👉 La colazione (o merenda) strategica
Yogurt greco senza lattosio con sciroppo d’acero, frutti di bosco, scaglie di cioccolato fondente e pezzetti di cocco fresco.
👉 Il Piatto unico completo 🐙
Polpo croccante in friggitrice ad aria su purea di patate e carote, accompagnato da zucchine saltate al wok.
👉 Il classico riso e pesce... rivisitato! 🌾
Riso basmati speziato con merluzzo e asparagi in doppia consistenza (crema di gambi e punte saltate).
👉 Il meal prep anti-spreco 🐟
Tortini di alici fresche (ricche di Omega-3) ripieni di couscous ai totanini, pomodorini e olive.
💬 Vuoi scoprire i passaggi di una di queste ricette per inserirla nel tuo piano alimentare? Fammelo sapere qui sotto nei commenti oppure scrivimi direttamente in DM e ti mando tutti i dettagli!
Quale ti ispira di più per iniziare la settimana? 👇
#alimentazionesportiva #athletelifestyle #mealprep #nutrizionefunzionale #mangiaresano
Stavolta è un dolore al piede a fermarmi, proprio ora, costringendomi a rinunciare all’Ironman 70.3 Aix-en-Provence.
È frustrante? Sì, immensamente. Ma è qui che inizia la vera competizione.
Essere un atleta significa vivere costantemente su un filo. La sfida non è solo mantenere l’equilibrio quando tutto va bene, ma saper restare lucidi e concentrati mentre devi riscrivere da zero il tuo calendario agonistico. Vedere i propri traguardi allontanarsi è la prova del nove per la testa.
Ricalibrare la rotta non è un segno di debolezza, ma di estrema intelligenza sportiva. Accettare che il corpo chieda stop per poter ripartire più forti è parte del processo.
Riprogrammare non significa fallire, ma adattarsi. La strada per Aix si interrompe qui, ma il viaggio continua. 🏊️♀️🚴️♀️🏃️♀️
#vitadaatleta #stopforzato #mentalcoaching
Non è sempre facile ma ci proviamo a iniziare la settimana con il sorriso ☺️
#challenge #vitadaatleta #zoggs #muta #nuoto
🥗 Lunch: la mia versione della Niçoise. Fagiolini, insalata, patate, olive, avocado, pomodorini secchi e carote. Un mix di colori e consistenze che sa di estate.
🥣 Power Break: che sia per colazione o post-workout, lo yogurt greco con mirtilli, cioccolato fondente, mandorle tostate e sciroppo d’acero è la carica perfetta.
🐟 Dinner: cena completa con cous cous di verdure (carote e zucchine) e alici gratinate. Un trucco? Aggiungete mandorle tritate al pangrattato e prezzemolo: 10 minuti di grill e il pesce azzurro è pronto, croccante e delizioso! Accompagno il tutto con una mini-insalata di avocado e semi.
💡 SMART TIP: non si butta via nulla! Con le patate bollite in più del pranzo, ho preparato degli gnocchi homemade espressi. Pesto di basilico, pomodoro o burro e parmigiano... a voi la scelta! 🍝
Scorri le immagini 👉
Quale di questi piatti ti ispira di più? Scrivimelo nei commenti! 👇
#healthymenu #powerbreak #breakrecovery #ideemenu
Al Due Ponti Sporting Club, durante un evento dedicato, abbiamo messo alla prova le nuove mute Zoggs con i ragazzi del triathlon e del nuoto. Perché una muta indossata nel modo corretto non solo dura anni, ma ti regala un assetto in acqua che fa la differenza.
Abbiamo parlato di sensibilità, di come non rovinare il neoprene e di come sentirsi totalmente liberi nei movimenti. Grazie a tutti per l’attenzione e per la passione e…ci vediamo in acqua!
#muta #zoggs #duepontisportingclub #nuoto #swimming
Gli ultimi 5/6 km di corsa sono stati una prova di resistenza pura: i muscoli urlavano e il caldo non ha dato tregua, nonostante i continui ristori.
Ma non è tempo di giustificazioni, è tempo di analisi. So di avere ancora diverse lacune su questa distanza, così diversa dalle gare a cui ero abituata, ma porto con me anche punti fermi importanti, come la soddisfazione di essere uscita per prima dall’acqua. 🏊♀️
Avere mio figlio qui con me ha reso questa esperienza ancora più speciale. Questo Ironman è un punto di partenza, non di arrivo. Il percorso è lungo, il mondo del “mezzo fondo” è ancora tutto da scoprire, e io ho solo voglia di lavorare per vedere fin dove posso spingermi. 🚀
Si torna a casa ✈️
#ironman703 #ironman #ironmanvalencia #vitadaatleta #mammaatleta
È il mio pasto jolly: bilanciato, veloce e perfetto per quando ho una giornata intensa e zero voglia di complicarmi la vita in cucina.
Gli ingredienti di oggi:
• Riso integrale
• Piselli
• Uova sode
• Chips di verdure
• Anacardi
Semplice, nutriente e con il giusto contrasto tra morbido e croccante. È la dimostrazione che bastano pochi ingredienti base per creare un piatto completo che ti fa sentire bene.
#energybowl #ricettesane #lifestyleatleta #pastoveloce #incucinaconalice
Il conto alla rovescia è quasi terminato. Questa domenica sarò sulla linea di partenza dell’Ironman 70.3 di Valencia, una sfida che ho preparato con dedizione in ogni singola frazione.
Ma sappiamo che nel triathlon la bici è il cuore della gara, ed è fondamentale che tutto sia millimetrico. Per questo sono passato dal mio meccanico di fiducia: un ultimo check alla mia Look 796 Monoblade ed è ufficialmente pronta a scatenarsi. ✔️🚲
🇪🇸 arrivo…
#ironman #ironman703training #ironmanvalencia #look796monoblade
Thumbnails are unavailable for 10 of these 10 posts. Open a tile to view the post on Instagram.
Alice Betto's engagement
Alice Betto's engagement rate on Instagram is 1%, between 1% and 3%, or 1 to 3 likes and comments per 100 followers. On a typical post that comes to about 1 like or comment for every 100 followers. An average post collects 208 likes and 10 comments, close to 21 likes for each comment.
Engagement rate
1%
- Avg likes
- 208
- Avg comments
- 10
- Interactions : followers
- 1 : 100
Lookalike Creators
A free account lists creators whose audiences behave like this one, ready to shortlist and compare side by side.
Age & Gender
Unlocking shows how this audience splits across age bands and gender, charted from follower data.
Audience Location
Unlocking reveals the countries and cities where the most active followers of this account are concentrated.
Primary Language
Unlocking shows the languages this audience uses most in comments, interactions and the content it consumes.
Audience Interests
Unlocking lists the topics and categories this audience follows and engages with most often across the platform.
Authenticity
Unlocking scores how genuine the audience is, flagging fake, inactive or bot followers found in engagement patterns.
Audience Quality Score
Unlocking gives one overall audience quality score combining authenticity, engagement, follower activity and audience relevance.
Brand Affinity
Unlocking names the brands this audience already follows, mentions or engages with across social platforms.
Content Strategy
Unlocking breaks down the content pillars, tone and visual style this creator uses, and which formats perform best.
Commercial Insights
Unlocking shows collaboration types, an estimated pricing tier and a brand safety risk read for sponsored campaigns.
Industry Fit
Unlocking rates how well this creator and audience align with specific industry verticals and brand categories.
Research Alice Betto further
Flinque ranks Instagram creators in Athlete and Fitness & Health, categories Alice Betto is filed under, and its free tools measure the same figures for any public account.
Related rankings
Frequently asked questions
These answers about Alice Betto are generated from the Instagram profile data Flinque holds for the account.
Who is Alice Betto?
Alice Betto (@alicebetto_) is an Athlete creator on Instagram, also filed under Fitness & Health. Alice Betto carries Instagram's verified badge and uses an Instagram professional account. The Instagram bio for Alice Betto runs to 14 words across 5 lines.
How many followers does Alice Betto have?
Alice Betto has 18,994 followers on Instagram (19K). Alice Betto follows 1,634 accounts, so the audience is roughly 12 times the size of the list followed. Alice Betto has built a substantial archive of 665 posts.
What is Alice Betto's engagement rate?
Alice Betto's engagement rate on Instagram is 1%, between 1% and 3%, or 1 to 3 likes and comments per 100 followers. On a typical post that comes to about 1 like or comment for every 100 followers. An average post collects 208 likes and 10 comments, close to 21 likes for each comment.
What does Alice Betto post about on Instagram?
Flinque files Alice Betto under Athlete, with Fitness & Health as a secondary category. Of the 10 most recent posts shown for Alice Betto, 6 are carousels and 4 are videos. The 10 recent Instagram captions Flinque holds for Alice Betto repeatedly use the words tutto, ironman, zoggs, oggi and triathlon. Alice Betto's captions carry hashtags such as #zoggs, #vitadaatleta and #ironman703. Alice Betto writes those captions mainly in Italian. The bio tags #smilefastgood. Alice Betto keeps 5 story highlights, which open with a free Flinque account.
How do I contact Alice Betto for a collaboration?
Alice Betto's contact details are not published on Flinque's public profile. The Instagram bio links to 1 external site, and a free Flinque account opens that link. Brands with a free Flinque account can shortlist Alice Betto and use Flinque's outreach tools wherever a contact route is on file.
Links
Alice Betto's own Instagram profile is the one outbound link Flinque publishes for the account, and the bio link opens after signing up.
Public profile data sourced from Instagram. Flinque is not affiliated with Alice Betto.