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Alexandra RECCHIA

Athlete
@alexrecchiaofficiel
5xđŸ„‡world champion đŸ„‹ 3xđŸ„‡european champion đŸ„‹ 1x đŸ„‡world games winner đŸ„‹ đŸ„ˆFrance Ă©lite 49kg 2024 đŸ‹đŸŒâ€â™€ïž đŸ„‰France Ă©lite 49kg 2025 đŸ‹đŸŒâ€â™€ïž Avocate đŸ„‘ Maman đŸ‘ŒđŸŒ
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  • Engagement 1.44%
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About Alexandra RECCHIA

Alexandra RECCHIA (@alexrecchiaofficiel) is an Athlete creator on Instagram. The account has 42,270 followers and 681 published posts. Recent posts average 536 likes and 36 comments, an engagement rate of 1.44%.

With 42.3K followers, Alexandra RECCHIA is a micro creator by the common 10,000 to 100,000 definition. Set against 616 accounts followed, the audience works out to about 69 followers per account Alexandra RECCHIA follows. Alexandra RECCHIA carries Instagram's verified badge and is set up as an Instagram business account. Flinque files Alexandra RECCHIA under a single category, Athlete.

The Instagram bio for Alexandra RECCHIA runs to 20 words across 7 lines. Emoji sit alongside the words. The latest activity Flinque has on record for Alexandra RECCHIA dates from December 2025.

Story Highlights

Unlocking shows the title and cover image of every story highlight this creator keeps pinned to the profile.

681 Posts

Of the 10 most recent posts shown for Alexandra RECCHIA, 7 are videos and 3 are carousels. That mix leans toward videos. Alexandra RECCHIA has built a substantial archive of 681 posts. Against the audience, that is roughly 62 followers for each post published. Alexandra RECCHIA also keeps 9 story highlights on the profile. All 10 carry captions, averaging 139 words each. The captions are written mainly in French. Words that recur across them include merci, halterophilie, championnat, sportive and mamansportive. The captions tag #halterophilie, #sportive, #mamansportive, #avocate and #reconversion.

3Ăšme journĂ©e championnat national 2 par Ă©quipe ✹

Des fois cela ne se passe pas comme prĂ©vu ou comme espĂ©rĂ© et c’est ok.

La fatigue cumulĂ©e, un bobo qui s’installe, le nerveux dans les chaussettes


Faut dire que 4 compet en 2 mois et j’ai plus 20 ans 😅

Mais l’important c’est l’équipe et on a amĂ©liorĂ© notre total de 30 points ce qui est Ă©norme!

Trop fiĂšre de mes coĂ©quipiĂšres đŸ€©

Quelle team avec et đŸ’ȘđŸŒ

Encore une journée en janvier pour aller chercher le podium national!

En attendant, un peu de repos ne serait pas du luxe 😂

Merci Ă  tous nos superbes supporters et bĂ©nĂ©voles du ❀

Pdc: 51.2kg
ArrachĂ©: 62 ✅ 66 ❌ 66 ✅
EJ: 80 ❌ 80 ✅ 85 ❌
IWF: 220,72
CritĂ©rium national ✹

PremiĂšre compĂ©tition individuelle de la saison, qualificative pour les France Élite.

Trop heureuse et fiĂšre de ma performance:
▫3 records personnels,
▫qualification dans la poche dans une nouvelle catĂ©gorie (-53kg),
malgré quelques bobos et surtout une grosse fatigue aprÚs avoir enchaßné les compétitions.

C’est dans ces pĂ©riodes oĂč la motivation de s’entraĂźner n’est pas toujours au rendez-vous aprĂšs une grosse journĂ©e de boulot que la discipline prend le relais.

Si la motivation fluctue, la discipline est constante et c’est un choix qui nous appartient: en dĂ©finitive, la discipline finit toujours par payer đŸ’Ș✹

Pdc: 51kg
ArrachĂ©: 63 ✅ 66 ✅ 68 ✅
EJ: 79 ✅ 84 ✅ 87 ❌
IWF: 230,46

Prochaine compet par Ă©quipe dans 15 jours avec ma team de dingue ❀

Merci Gilles pour ton accompagnement, ton engagement et ta sincĂ©ritĂ© dans ton coaching. T’es au top!

Merci Ă  tous les bĂ©nĂ©voles du club sans qui l’organisation serait impossible.

Merci Ă  tous pour vos encouragements.

Ce club ou rien đŸ„č❀
1Ăšre journĂ©e de championnat national 2 ✹

Un match de folie avec une team de dingue:

Un dĂ©but de saison trĂšs prometteur pour la team avec un total de 947 points, soit 100 points de plus que notre premier tour de l’an passĂ© et avec pleins de records personnels, ce qui n’est pas habituel en dĂ©but de saison mais dĂ©montre la bonne programmation des coachs du foncier de cet Ă©tĂ©.

Poids de corps: 51,4kg
ArrachĂ©: 60 ✅ 64 ✅ 67 (PR) ✅
EJ: 78 ✅ 82 ❌ 85 ❌ (temps de bras đŸ€·đŸŒâ€â™€ïž)

TrĂšs satisfaite car les jetĂ©s deviennent de plus en plus faciles mĂȘme trĂšs lourds (+34kg du poids de corps) et la technique s’amĂ©liore vraiment.

La saison est lancĂ©e đŸ€©

Merci aux bĂ©nĂ©voles du pour leurs encouragements et l’organisation Julie, Morgan, Jo, Carole, MichaĂ«l, Dominique et dĂ©solĂ©e pour ceux que j’oublie

La prochaine dans 4 semaines Ă  Marseille

Bravo Ă  toutes et tous đŸ’ȘđŸŒ

#sportive #mamansportive #halterophilie #avocate #reconversion
PrĂ©paration estivale entre deux plages ou piscines đŸ€­

#sportive #mamansportive #halterophilie #avocate #été2025
12 ans 🎂

Pas besoin de mots, tu es l’amour de ma vie, mon confident, celui qui me fait rire chaque jour, mon roc, le meilleur papa pour Ange et tellement bien d’autres choses


Je t’aime đŸ«¶đŸŒ
Transcender l’échec đŸ’ȘđŸŒ

Parce que la vie d’un haltĂ©ro n’est pas faite que de records personnels, loin de lĂ .

Pour autant, le chemin est ultra intĂ©ressant et la façon dont tu vies les barres ratĂ©es et les pensĂ©es qui s’en suivent sont rĂ©vĂ©lateurs de ton Ă©tat d’esprit. ✹

Vous savez ce que je me suis dit aprÚs cette premiÚre tentative à 68kg ratée?

« J’y Ă©tais presque, la prochaine fois c’est la bonne! » đŸ€©

Surtout, j’étais trop heureuse d’avoir tirĂ© dessus et de l’avoir mise au dessus de la tĂȘte aprĂšs 3 semaines sans entraĂźnement, toujours cette douleur Ă  l’épaule, juste avec l’adrĂ©naline et le plaisir d’ĂȘtre lĂ  😍

Sur cette derniĂšre compet, je n’ai rĂ©ussi qu’une barre sur 6, mais c’était pas vraiment important, je voulais essayer de battre mes records, je n’ai pas rĂ©ussi et c’est ok!

Un peu de repos et on repart au charbon comme on dit 😆

La vie c’est pareille non? 😉

68/84kg
50.7kg de poids de corps

Merci à tous pour les encouragements 😍

Bon dimanche 😘

📾

#sportive #mamansportive #halterophilie #avocate #reconversion
Snatch đŸ’«

L’arrachĂ© et moi, on est plutĂŽt chien et chat, un coup oui, un coup non, des bagarres remportĂ©es, d’autres perdues. ❌

Parfois les planĂštes s’alignent: l’esprit vide, le corps relĂąchĂ©, je fais confiance Ă  la mĂ©moire corporelle et aux consignes du coach et ça donne des choses sympas. 🧠

Merci & d’avoir immortalisĂ© ces instants đŸŽ„

Bon dimanche Ă  tous đŸ«¶đŸŒ

#mamansportive #sportive #halterophilie #championnat #avocate
Championnat de france Ă©lite đŸ‡«đŸ‡·

60 ✅ 63 ✅ 66 ✅
80 ✅ 83 ✅ 85 ❌ đŸ€đŸŒ
Total: 149kg (Ă  1kg d’ĂȘtre classĂ©e internationale B)
IWF: 232,97

Refaire ses barres max de la saison avec presque 3kg de poids de corps en moins et sur le mĂȘme match, augmenter son total de 6kg, battre son meilleur IWF de plus de 10 points, faire un 5/6 et remporter une mĂ©daille de bronze đŸ„‰ aprĂšs l’argent đŸ„ˆ l’an dernier đŸ’„

Quelle saison!

Aujourd’hui je peux dire que je suis fiĂšre de ce rĂ©sultat đŸ€©

Cette année a vraiment été compliquée, des semaines de 50/60h, pas assez de sommeil, une bonne dose de stress, la perte de poids drastique, le sauna la veille pour perdre le dernier kilo, parfois difficile de tenir les 2 entraßnements hebdomadaires, etc.

Mais je l’aurai jamais fait sans la comprĂ©hension et la collaboration de tous ceux qui m’entourent: mon mari, mon fils, mon Ă©quipe au cabinet, ma team haltĂ©ro đŸ«¶đŸŒ

Merci Ă  chacun de me permettre de continuer Ă  vivre ce genre d’émotions aprĂšs 20 ans de haut niveau et dans une autre discipline.

Ils savent combien j’en ai besoin, à quel point cela fait partie de mon essence.

36 ans, toujours parmi l’élite 😍

L’annĂ©e prochaine, nouvelle aventure avec les catĂ©gories qui changent et ce sera -53kg pour moi: la catĂ©gorie -49 devient -48kg (no way thanks), finis les rĂ©gimes, on va pouvoir charger les squats et prendre de la masse đŸ€Ł

Rdv en octobre pour la prochaine saison đŸ“Č

📾

#halterophilie #championnatdefrance #france2025 #franceelite #reportagephoto
Championnat de France đŸ‡«đŸ‡· dans 3 semaines

Pas la prĂ©pa idĂ©ale pour tout un tas de raisons (deux entraĂźnements par semaine, entre 50 et 60h de boulot hebdo, des douleurs par ci par lĂ , manque de sommeil, beaucoup de dĂ©placements, etc) mais l’essentiel sera de prendre un max d’adrĂ©naline et de plaisir.

Mais avant ça, la perte de poids đŸ« đŸ˜

J’ai prĂ©vu un point demain avec ma balance đŸ«Ł

Alors Ă  votre avis, combien de kilos Ă  perdre pour descendre en 49kg?

RĂ©ponse demain 😅

Merci & les copains du đŸ«¶đŸŒ

#mamansportive #sportive #halterophilie #championnat #Ă©lite
Championnat rĂ©gional âšĄïž

2ùme objectif de la saison: se qualifier aux france en -55kg ✅

MĂȘme si l’objectif Ă©tait fixĂ© depuis septembre, aujourd’hui j’y allais surtout pour faire une compĂ©tition au regard de l’état de forme du moment.

Je n’ai jamais connu un tel niveau de fatigue physique et nerveuse donc j’ai des douleurs qui apparaissent un peu partout (Ă©paule, genoux, hanche).

Comme dit mon pĂšre: et oui ma fille mĂȘme si tu es en forme tu n’as plus 20 ans 😂

Vendredi on a fait tout doux car aprĂšs chaque arrachĂ©, tĂȘte qui tourne, je voyais des paillettes et c’était un peu pareil Ă  l’échauffement aujourd’hui.

Je peux dire que je me suis dĂ©pouillĂ©e et je suis hyper contente mĂȘme si ce ne sont pas mes plus belles barres. Je prends!

DĂ©jĂ , dĂ©marrer Ă  l’arrachĂ© Ă  60kg une premiĂšre, rater 64kg et y aller au culot sur 66kg (une barre jamais faite ni tentĂ©e) puis dĂ©marrer Ă  79kg sur le jetĂ© pour assurer la qualif dĂšs le premier Ă©paulĂ© jetĂ© et rater de đŸ€đŸŒ 84kg.

Je ne pensais pas une seule seconde faire une telle compet, comme quoi le mindset, ça change tout!

Merci d’ĂȘtre toujours derriĂšre nous, de vibrer avec nous et de nous porter mĂȘme les jours sans!

Un immense bravo Ă  toutes les coĂ©quipiĂšres du jour qui ont fait une compet incroyable: đŸ’ȘđŸŒ

Merci Ă  et Flo pour les encouragements et le support.

mĂ s que un club đŸ«¶đŸŒ

PDC: 51.92kg
ArrachĂ©: 60 ✅ 64 ❌ 66 ✅
ÉpaulĂ© jetĂ©: 79 ✅ 84 ❌ 84 ❌

Encore une grosse semaine au cabinet puis c’est les vacances et ça sera pas du luxe 😅

#sportive #avocate #halterophilie #mamansportive

📾

Alexandra RECCHIA's engagement

Alexandra RECCHIA's engagement rate on Instagram is 1.44%, between 1% and 3%, or 1 to 3 likes and comments per 100 followers. On a typical post that comes to about 1 like or comment for every 69 followers. An average post collects 536 likes and 36 comments, close to 15 likes for each comment.

Engagement rate

1.44%

Avg likes
536
Avg comments
36
Interactions : followers
1 : 69

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Age & Gender

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Frequently asked questions

These answers about Alexandra RECCHIA are generated from the Instagram profile data Flinque holds for the account.

Who is Alexandra RECCHIA?

Alexandra RECCHIA (@alexrecchiaofficiel) is an Athlete creator on Instagram. Alexandra RECCHIA carries Instagram's verified badge and is set up as an Instagram business account. The Instagram bio for Alexandra RECCHIA runs to 20 words across 7 lines.

How many followers does Alexandra RECCHIA have?

Alexandra RECCHIA has 42,270 followers on Instagram (42.3K). Set against 616 accounts followed, the audience works out to about 69 followers per account Alexandra RECCHIA follows. Alexandra RECCHIA has built a substantial archive of 681 posts.

What is Alexandra RECCHIA's engagement rate?

Alexandra RECCHIA's engagement rate on Instagram is 1.44%, between 1% and 3%, or 1 to 3 likes and comments per 100 followers. On a typical post that comes to about 1 like or comment for every 69 followers. An average post collects 536 likes and 36 comments, close to 15 likes for each comment.

What does Alexandra RECCHIA post about on Instagram?

Flinque files Alexandra RECCHIA under a single category, Athlete. Of the 10 most recent posts shown for Alexandra RECCHIA, 7 are videos and 3 are carousels. The 10 recent Instagram captions Flinque holds for Alexandra RECCHIA repeatedly use the words merci, halterophilie, championnat, sportive and mamansportive. Alexandra RECCHIA's captions carry hashtags such as #halterophilie, #sportive and #mamansportive. Alexandra RECCHIA writes those captions mainly in French. Alexandra RECCHIA keeps 9 story highlights, which open with a free Flinque account.

How do I contact Alexandra RECCHIA for a collaboration?

Alexandra RECCHIA's contact details are not published on Flinque's public profile. The Instagram bio links to 1 external site, and a free Flinque account opens that link. The account is registered as an Instagram business account. Brands with a free Flinque account can shortlist Alexandra RECCHIA and use Flinque's outreach tools wherever a contact route is on file.

Alexandra RECCHIA's own Instagram profile is the one outbound link Flinque publishes for the account, and the bio link opens after signing up.

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