- Following 203
- Followers 8.3K
- Engagement 0.98%
- Avg likes 82
- Avg comments 6
About КОСМЕТОЛОГ | ТОРРЕВ’ЄХА • РИМ • МІЛАН
КОСМЕТОЛОГ | ТОРРЕВ’ЄХА • РИМ • МІЛАН (@alena_poiman) is a Beauty, cosmetic & personal care creator on Instagram, also filed under Automotive. The account has 8,298 followers and 2,342 published posts. Recent posts average 82 likes and 6 comments, an engagement rate of 0.98%.
КОСМЕТОЛОГ | ТОРРЕВ’ЄХА • РИМ • МІЛАН belongs to the nano tier, the band usually drawn between 1,000 and 10,000 followers. Set against 203 accounts followed, the audience works out to about 41 followers per account КОСМЕТОЛОГ | ТОРРЕВ’ЄХА • РИМ • МІЛАН follows. КОСМЕТОЛОГ | ТОРРЕВ’ЄХА • РИМ • МІЛАН uses an Instagram professional account. Flinque files КОСМЕТОЛОГ | ТОРРЕВ’ЄХА • РИМ • МІЛАН under Beauty, cosmetic & personal care, with Automotive as a secondary category.
The Instagram bio for КОСМЕТОЛОГ | ТОРРЕВ’ЄХА • РИМ • МІЛАН runs to 16 words across 5 lines. Emoji sit alongside the words. The latest activity Flinque has on record for КОСМЕТОЛОГ | ТОРРЕВ’ЄХА • РИМ • МІЛАН dates from December 2025.
Story Highlights
Unlocking shows the title and cover image of every story highlight this creator keeps pinned to the profile.
2,342 Posts
Of the 10 most recent posts shown for КОСМЕТОЛОГ | ТОРРЕВ’ЄХА • РИМ • МІЛАН, 8 are videos and 2 are carousels. That mix leans toward videos. With 2,342 posts published, КОСМЕТОЛОГ | ТОРРЕВ’ЄХА • РИМ • МІЛАН's archive runs well past the 2,000 mark. Against the audience, that is roughly 3.5 followers for each post published. КОСМЕТОЛОГ | ТОРРЕВ’ЄХА • РИМ • МІЛАН also keeps 54 story highlights on the profile. All 10 carry captions, averaging 127 words each. The captions are written mainly in Russian. Words that recur across them include тому, саме, коли, лише and мене.
Між цими фото — 15 років. На першому мені 22 роки, я на третьому місяці вагітності. На другому — 37.
І саме так працює грамотна косметологія.
Це не про миттєвий результат чи чарівну процедуру «на вчора». Це про перспективу. Про те, як ви будете виглядати через 5, 10, 15 або 20 років.
Саме регулярність, системність і правильний підхід дають той результат, коли з роками ти виглядаєш не старшою, а більш свіжою, доглянутою та впевненою в собі.
І якщо вам цікаво, напишіть у коментарях 👇
У наступному пості розкажу, які саме процедури та догляд я використовувала протягом цих 15 років 🙌🏻
— одна з найобговорюваніших серед моїх клієнтів і пацієнтів. Мені часто ставлять запитання: як вдалося так швидко досягти такого результату, коли почала знижуватися вага, як так швидко проявився рельєф, як я тренуюся і що саме роблю.
І тут хочу внести трохи ясності.
Перш за все, цей результат — не результат «з нуля». До 33 років я все життя жила у вазі 55–57 кг і мала спортивне, підтягнуте тіло. Більше того, м’язовий каркас був сформований ще в підлітковому віці, адже з 13 років я регулярно займалася спортом, а певний період — 5 років навіть професійно.Я КМС з легкої атлетики. Це були тренування практично щодня по кілька годин.
Тому набір ваги до 65 кг був для мене абсолютно нетиповою ситуацією. Навіть під час вагітності я набрала лише 9 кг і йшла народжувати з вагою 64 кг.
На жаль, останні роки принесли багато стресу: в*йна, подвійна еміграція, постійна тривожність, невизначеність, переїдання, алкоголь, надлишок кави та повний хаос у харчуванні. Саме це і стало причиною тих змін, які я побачила у своєму тілі.
Тому сьогодні я не можу сказати, що створила нове тіло. Я просто повернула собі те тіло, в якому жила більшу частину свого життя. Струнке, сильне, витривале, без набряків і з комфортним для мене самопочуттям.
І ще один важливий момент: у мене немає проблем зі щитоподібною залозою, гормональних порушень чи хронічних захворювань. Я регулярно проходжу обстеження, здаю аналізи та контролюю стан здоров’я.
Саме тому не варто порівнювати свій шлях із чужим. Швидкість і результат завжди будуть індивідуальними та залежать від віку, вихідної ваги, стану здоров’я, рівня фізичної активності та багатьох інших факторів.
Тому моя головна думка проста: не порівнюйте свої результати з результатами інших. Порівнюйте себе лише із собою вчорашнім 🤍
P.S. ці шедевральні фото
і коментарі до цієї зйомки потребують окремого посту ❤️🔥
Особливо це стосується ботулінотерапії. Ботокс не прибирає 10-річну історію активної міміки за одну процедуру. Його основне завдання — профілактувати появу та поглиблення зморшок, допомагаючи довше зберігати шкіру гладкою.
Тому якщо заломи з’явилися у вас 10 років тому, логічне питання: чому на ботокс ви прийшли лише зараз?
І так, звичайно, у 18 років не потрібно всім поспішати на ботулінотерапію. Але в естетичній медицині ми дивимося не на цифру в паспорті, а насамперед на показання.
Тому, можливо, когось це здивує, але ботулінотерапія — це процедура молодих пацієнтів. Саме тоді, коли зморшки ще не встигли сформуватися та закріпитися в шкірі, ми можемо працювати на випередження і попереджати їх появу.
Адже набагато простіше не допустити утворення зморшок, ніж потім витрачати роки на корекцію вже сформованих заломів ☝🏻
iS Clinical — преміальна американська космецевтика.
DMK — професійний американський бренд для відновлення здоров’я шкіри.
HydroPeptide — інноваційний американський бренд на основі пептидних технологій.
Colorescience — преміальний американський бренд SPF-захисту та мінерального макіяжу.
RevitaLash — американський бренд професійних засобів для вій, брів і волосся.
Institutum — швейцарська космецевтика з високими концентраціями активних компонентів.
Jan Marini — один із найвідоміших американських брендів професійного догляду за шкірою.
Genosys — професійний корейський бренд сучасної космецевтики та відновлення шкіри.
Я є офіційним партнером усіх цих брендів на території Європи.
Для мене це неймовірно цінно, адже ви можете бути на 100% впевнені в оригінальності кожного продукту, який купуєте у мене.
Я дуже ретельно підходжу до вибору брендів, з якими співпрацюю. У моєму арсеналі лише ті компанії, які є лідерами світового ринку, мають потужну наукову базу, клінічні дослідження та доведену ефективність.
Тому я щиро пишаюся можливістю співпрацювати з такими брендами та рекомендувати своїм пацієнтам найкраще, що сьогодні існує у світі професійної косметології 🤍
І щоразу, коли я озираюся назад, то із захопленням розумію: це моя реальність.
Але найважливіше — де фокус, там завжди результат. Коли ти сконцентрований на собі, своїх думках, цілях, мріях і досягненнях, це завжди веде до успіху.
Тому, коли мене запитують, чи чула я щось про життя інших людей, я можу абсолютно щиро відповісти: у мене не вистачає часу й енергії навіть на те, щоб за день обдумати все, що відбувається у моєму власному житті 😅
І, чесно кажучи, саме тому я обираю вкладати свій ресурс у себе, свій розвиток, своє здоров’я, свою сім’ю та свої цілі. Бо зрештою саме це і формує ту реальність, якою ти живеш ❤️
І чесно? Це справжня фантастика.
За один цикл рівень гормонів постійно змінюється, впливаючи на наш настрій, енергію, апетит, лібідо, працездатність, якість сну та навіть стан шкіри.
В один період ми відчуваємо приплив сил, впевненість у собі та бажання підкорювати світ. В інший — можемо бути більш чутливими, емоційними, втомленими або стикатися з набряками та висипаннями.
І це не примхи, не слабкість характеру і не поганий настрій.
Це складна та неймовірно розумна робота гормональної системи, яка щомісяця готує жіночий організм до можливої вагітності.
І найголовніше — всі ці зміни впливають не лише на самопочуття, а й на зовнішній вигляд. Набряки, якість шкіри, висипання, блиск волосся, коливання ваги та навіть те, як ми виглядаємо в дзеркалі, багато в чому залежать від роботи гормонів.
Саме тому краса починається не з косметики чи процедур, а з правильної та збалансованої роботи гормональної системи кожної жінки 🤍
⠀
Моя робота — це не тільки про красу та здоров’я шкіри, але й про мобільність і зручність для моїх пацієнтів. Ось як побудований мій робочий графік:
⠀
📍 Мілан
Раз на 4–6 тижнів я веду прийом у самому серці Мілану. Мій кабінет знаходиться в центрі міста, поруч із червоною гілкою метро, що забезпечує максимально зручний доступ для моїх пацієнтів. Це чудове місце, де ви можете отримати професійний догляд та консультації.
⠀
✈️ Рим
На постійній основі я також працюю в Римі. Мій кабінет розташований у самому центрі, поряд із метро Барберіні, що робить його легко доступним для всіх.
⠀
💻 Онлайн-консультації
Під час перельотів або у моменти відряджень я активно працюю онлайн. Консультую пацієнтів з України та з будь-якого куточка світу. Я допомагаю не лише вирішувати естетичні проблеми, а й підбираю індивідуальний домашній догляд, щоб ви могли досягти бажаних результатів, де б ви не знаходились.
⠀
🏡 Іспанія, Торрев’єха
Проживаю в сонячній Іспанії, у місті Торрев’єха. Тут у центрі міста я маю кабінет, де проводжу всі вільні години, приймаючи пацієнтів. Це місце, де я із задоволенням зустрічаюся з вами, щоб поділитися своїм досвідом і допомогти вам досягти краси та гармонії.
⠀
Мій графік завжди активний, але це дає мені змогу бути ближчою до своїх пацієнтів, допомагаючи вам виглядати та почуватися краще у будь-якій точці світу. 💼✨
⠀
Пишіть мені, щоб записатися на консультацію чи забронювати для вас зручний час для візиту 🤳
Thumbnails are unavailable for 10 of these 10 posts. Open a tile to view the post on Instagram.
КОСМЕТОЛОГ | ТОРРЕВ’ЄХА • РИМ • МІЛАН's engagement
КОСМЕТОЛОГ | ТОРРЕВ’ЄХА • РИМ • МІЛАН's engagement rate on Instagram is 0.98%, under 1%, fewer than 1 like or comment per 100 followers. On a typical post that comes to about 1 like or comment for every 102 followers. An average post collects 82 likes and 6 comments, close to 14 likes for each comment.
Engagement rate
0.98%
- Avg likes
- 82
- Avg comments
- 6
- Interactions : followers
- 1 : 102
Lookalike Creators
A free account lists creators whose audiences behave like this one, ready to shortlist and compare side by side.
Age & Gender
Unlocking shows how this audience splits across age bands and gender, charted from follower data.
Audience Location
Unlocking reveals the countries and cities where the most active followers of this account are concentrated.
Primary Language
Unlocking shows the languages this audience uses most in comments, interactions and the content it consumes.
Audience Interests
Unlocking lists the topics and categories this audience follows and engages with most often across the platform.
Authenticity
Unlocking scores how genuine the audience is, flagging fake, inactive or bot followers found in engagement patterns.
Audience Quality Score
Unlocking gives one overall audience quality score combining authenticity, engagement, follower activity and audience relevance.
Brand Affinity
Unlocking names the brands this audience already follows, mentions or engages with across social platforms.
Content Strategy
Unlocking breaks down the content pillars, tone and visual style this creator uses, and which formats perform best.
Commercial Insights
Unlocking shows collaboration types, an estimated pricing tier and a brand safety risk read for sponsored campaigns.
Industry Fit
Unlocking rates how well this creator and audience align with specific industry verticals and brand categories.
Research КОСМЕТОЛОГ | ТОРРЕВ’ЄХА • РИМ • МІЛАН further
Flinque ranks Instagram creators in Automotive, categories КОСМЕТОЛОГ | ТОРРЕВ’ЄХА • РИМ • МІЛАН is filed under, and its free tools measure the same figures for any public account.
Related rankings
Frequently asked questions
These answers about КОСМЕТОЛОГ | ТОРРЕВ’ЄХА • РИМ • МІЛАН are generated from the Instagram profile data Flinque holds for the account.
Who is КОСМЕТОЛОГ | ТОРРЕВ’ЄХА • РИМ • МІЛАН?
КОСМЕТОЛОГ | ТОРРЕВ’ЄХА • РИМ • МІЛАН (@alena_poiman) is a Beauty, cosmetic & personal care creator on Instagram, also filed under Automotive. КОСМЕТОЛОГ | ТОРРЕВ’ЄХА • РИМ • МІЛАН uses an Instagram professional account. The Instagram bio for КОСМЕТОЛОГ | ТОРРЕВ’ЄХА • РИМ • МІЛАН runs to 16 words across 5 lines.
How many followers does КОСМЕТОЛОГ | ТОРРЕВ’ЄХА • РИМ • МІЛАН have?
КОСМЕТОЛОГ | ТОРРЕВ’ЄХА • РИМ • МІЛАН has 8,298 followers on Instagram (8.3K). Set against 203 accounts followed, the audience works out to about 41 followers per account КОСМЕТОЛОГ | ТОРРЕВ’ЄХА • РИМ • МІЛАН follows. With 2,342 posts published, КОСМЕТОЛОГ | ТОРРЕВ’ЄХА • РИМ • МІЛАН's archive runs well past the 2,000 mark.
What is КОСМЕТОЛОГ | ТОРРЕВ’ЄХА • РИМ • МІЛАН's engagement rate?
КОСМЕТОЛОГ | ТОРРЕВ’ЄХА • РИМ • МІЛАН's engagement rate on Instagram is 0.98%, under 1%, fewer than 1 like or comment per 100 followers. On a typical post that comes to about 1 like or comment for every 102 followers. An average post collects 82 likes and 6 comments, close to 14 likes for each comment.
What does КОСМЕТОЛОГ | ТОРРЕВ’ЄХА • РИМ • МІЛАН post about on Instagram?
Flinque files КОСМЕТОЛОГ | ТОРРЕВ’ЄХА • РИМ • МІЛАН under Beauty, cosmetic & personal care, with Automotive as a secondary category. Of the 10 most recent posts shown for КОСМЕТОЛОГ | ТОРРЕВ’ЄХА • РИМ • МІЛАН, 8 are videos and 2 are carousels. The 10 recent Instagram captions Flinque holds for КОСМЕТОЛОГ | ТОРРЕВ’ЄХА • РИМ • МІЛАН repeatedly use the words тому, саме, коли, лише and мене. КОСМЕТОЛОГ | ТОРРЕВ’ЄХА • РИМ • МІЛАН writes those captions mainly in Russian. КОСМЕТОЛОГ | ТОРРЕВ’ЄХА • РИМ • МІЛАН keeps 54 story highlights, which open with a free Flinque account.
How do I contact КОСМЕТОЛОГ | ТОРРЕВ’ЄХА • РИМ • МІЛАН for a collaboration?
КОСМЕТОЛОГ | ТОРРЕВ’ЄХА • РИМ • МІЛАН's contact details are not published on Flinque's public profile. The Instagram bio links to 2 external sites, and a free Flinque account opens those links. Brands with a free Flinque account can shortlist КОСМЕТОЛОГ | ТОРРЕВ’ЄХА • РИМ • МІЛАН and use Flinque's outreach tools wherever a contact route is on file.
Links
КОСМЕТОЛОГ | ТОРРЕВ’ЄХА • РИМ • МІЛАН's own Instagram profile is the one outbound link Flinque publishes for the account, and the 2 bio links open after signing up.
Public profile data sourced from Instagram. Flinque is not affiliated with КОСМЕТОЛОГ | ТОРРЕВ’ЄХА • РИМ • МІЛАН.