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- Engagement 2.37%
- Avg likes 819
- Avg comments 28
About Alessandra Carlà
Alessandra Carlà (@ale_carla_pt) is an Athlete creator on Instagram, also filed under Fitness & Health. The account has 31,033 followers and 2,079 published posts. Recent posts average 819 likes and 28 comments, an engagement rate of 2.37%.
With 31K followers, Alessandra Carlà is a micro creator by the common 10,000 to 100,000 definition. Alessandra Carlà follows 2,153 accounts, so the audience is roughly 14 times the size of the list followed. Alessandra Carlà uses an Instagram professional account. Flinque files Alessandra Carlà under Athlete, with Fitness & Health as a secondary category.
The Instagram bio for Alessandra Carlà runs to 24 words across 7 lines. Emoji sit alongside the words. The latest activity Flinque has on record for Alessandra Carlà dates from May 2026.
Story Highlights
Unlocking shows the title and cover image of every story highlight this creator keeps pinned to the profile.
2,079 Posts
Of the 10 most recent posts shown for Alessandra Carlà, 6 are videos and 4 are carousels. That mix leans toward videos. With 2,079 posts published, Alessandra Carlà's archive runs well past the 2,000 mark. Against the audience, that is roughly 15 followers for each post published. Alessandra Carlà also keeps 115 story highlights on the profile. 9 of those 10 carry captions, averaging 73 words each. The captions are written mainly in Italian. Words that recur across them include perché, tutto, allenamento, bene and correre. The captions tag #run, #bike, #running, #bikelovers and #papà.
La musica non mi andava di metterla perché ogni video ha un messaggio da comunicare. (Forse non tutti i video 😂)
Come ha fatto papà” 🚴♀️🏃♀️🤍
#bike#run#running#bikelovers#papà
Sapere cosa auguro a tutte le persone che alleno, a tutte le persone che mi seguono?
Mi auguro di riuscire a trasmettervi tutto.
Tutta la mia energia e tutta la mia carica.
Mi auguro di vedervi così. Sempre.
Ma non solo dopo una corsa. Non solo dopo un allenamento.
Sarebbe troppo semplice. Perché?!
Perché la corsa rilascia endorfine e serotonina,
sostanze che migliorano l’umore, riducono lo stress e generano una sensazione di benessere fisico e mentale. Quindi è scientificamente provato che dopo esserti allenato tu stia meglio.
Ma il punto qual è? La chiave qual è?
È stare bene ancor prima di esserti allenato.
È morire dalla voglia di farlo, dalla voglia di fare fatica, di sudare, di andarti a prendere quello che ti spetta.
Devi morire dalla voglia di metterti quelle fottute scarpe e correre con la musica nella orecchie, o senza, ascoltando il rumore dei tuoi passi.
È lì che fai la differenza. È come ti approcci ad un’attività.
È la passione, quella che si dica batta il talento.
Non so se sia vero, però quello che vi dico è che io con la passione mi sono costruita.
Con la passione mi sono rifatta, da zero.
Vi prego, non smettete mai di amare qualcosa, dí appassionarvi.
Di scoprirvi.
Per me la corsa è una danza e quindi vi dico:” andiamo a ballare?”
Ma ancor prima di ballare con le gambe, devi ballare con il cuore e l’anima.
#run#runningmotivation#personaltrainer#coaching#online
Eccoci con il nostro terzo appuntamento del mercoledì con il “ reel di qualità” 🏃♀️
Questo mercoledì avevo un lavoro un po’ variato tra ripetute brevi in salita per stimolare la forza, lavoro in z2, per poi terminare con allunghi sui 100m in z7!
Un allenamento bellissimo e super divertente 🤗🏃♀️
Ho scelto di farlo indoor perché, qui a Milano, non so bene dove poter correre in salita! Mi devo ancora informare!
Il tapis, in questi casi, è molto utile💪🏽🏃♀️
Per i miei allenamenti di qualità, quindi più brillanti, uso ovviamente come calzatura.
Quella che indosso oggi è la NEO VISTA 3! Piastra in vetro, super reattiva e adatta a questi tipi di lavori, ma al tempo stesso la sento anche ammortizzata🤗
Come calza? Ovviamente.
Sudando così tanto, ho bisogno di prodotti e tessuti traspiranti e loro sono il top✨
Detto ciò,spero che i vostri allenamenti siano andati bene e spero di esservi sempre d’aiuto 💪🏽💚
#run#adv#silcacalze#mizuno#mizunoneovista
#run#life
Questo weekend sono a correre in un posto che mi sta lasciando senza fiato,sto cercando di registrare più contenuti possibili per poi montare il tutto in settimana 🤗
Intanto,ho pensato di condividere con voi questo pensiero che mi è venuto dal profondo durante il mio allenamento di venerdì ☺️
Non smettere mai di allenarti, mai 🏃♀️
Fallo per te ✨
Ora vado a fare il mio allenamento della domenica che sono in super ritardo 😅
Se vuoi l’ultima la vedi in bianco e nero 🤍🖤
Eh comunque ho sofferto più il caldo che i tacchi 💪🏽🦵
#friday#fridaynight#sushidate#sushinight
Ecco la mia preparazione per la 🌊✨💣🩵
New pb 1h20:45✨🏃♀️✈️
#run#marathon#isla#islabonita#formentera
Grazie Milano, ho dato tutto quello che avevo e tu mi hai accolto proprio come speravo.
Non posso chiedere di meglio,ma il meglio deve ancora venire🏃♀️
Milano, 12/04/26 new PB 2:58:23
Roma, 22/03/26 PB 2:59:23
Grazie al mio coach e al mio nutrizionista per il lavoro lavoro impeccabile 💕
#maratona#milano#raceday#42km#milanomarathon
Alessandra Carlà's engagement
Alessandra Carlà's engagement rate on Instagram is 2.37%, between 1% and 3%, or 1 to 3 likes and comments per 100 followers. On a typical post that comes to about 1 like or comment for every 42 followers. An average post collects 819 likes and 28 comments, close to 29 likes for each comment.
Engagement rate
2.37%
- Avg likes
- 819
- Avg comments
- 28
- Interactions : followers
- 1 : 42
Lookalike Creators
A free account lists creators whose audiences behave like this one, ready to shortlist and compare side by side.
Age & Gender
Unlocking shows how this audience splits across age bands and gender, charted from follower data.
Audience Location
Unlocking reveals the countries and cities where the most active followers of this account are concentrated.
Primary Language
Unlocking shows the languages this audience uses most in comments, interactions and the content it consumes.
Audience Interests
Unlocking lists the topics and categories this audience follows and engages with most often across the platform.
Authenticity
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Audience Quality Score
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Brand Affinity
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Content Strategy
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Commercial Insights
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Industry Fit
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Research Alessandra Carlà further
Flinque ranks Instagram creators in Fitness & Health, categories Alessandra Carlà is filed under, and its free tools measure the same figures for any public account.
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Frequently asked questions
These answers about Alessandra Carlà are generated from the Instagram profile data Flinque holds for the account.
Who is Alessandra Carlà?
Alessandra Carlà (@ale_carla_pt) is an Athlete creator on Instagram, also filed under Fitness & Health. Alessandra Carlà uses an Instagram professional account. The Instagram bio for Alessandra Carlà runs to 24 words across 7 lines.
How many followers does Alessandra Carlà have?
Alessandra Carlà has 31,033 followers on Instagram (31K). Alessandra Carlà follows 2,153 accounts, so the audience is roughly 14 times the size of the list followed. With 2,079 posts published, Alessandra Carlà's archive runs well past the 2,000 mark.
What is Alessandra Carlà's engagement rate?
Alessandra Carlà's engagement rate on Instagram is 2.37%, between 1% and 3%, or 1 to 3 likes and comments per 100 followers. On a typical post that comes to about 1 like or comment for every 42 followers. An average post collects 819 likes and 28 comments, close to 29 likes for each comment.
What does Alessandra Carlà post about on Instagram?
Flinque files Alessandra Carlà under Athlete, with Fitness & Health as a secondary category. Of the 10 most recent posts shown for Alessandra Carlà, 6 are videos and 4 are carousels. The 9 recent Instagram captions Flinque holds for Alessandra Carlà repeatedly use the words perché, tutto, allenamento, bene and correre. Alessandra Carlà's captions carry hashtags such as #run, #bike and #running. Alessandra Carlà writes those captions mainly in Italian. Alessandra Carlà keeps 115 story highlights, which open with a free Flinque account.
How do I contact Alessandra Carlà for a collaboration?
Alessandra Carlà's contact details are not published on Flinque's public profile. Brands with a free Flinque account can shortlist Alessandra Carlà and use Flinque's outreach tools wherever a contact route is on file.
Links
Alessandra Carlà's own Instagram profile is the one outbound link Flinque publishes for the account.
Public profile data sourced from Instagram. Flinque is not affiliated with Alessandra Carlà.