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About あき｜お家美容専門エステティシャン💄
あき｜お家美容専門エステティシャン💄 (@airis.salon) is a Beauty, cosmetic & personal care creator on Instagram. The account has 5,083 followers and 815 published posts. Recent posts average 14 likes and 0 comments, an engagement rate of 0.27%.
あき｜お家美容専門エステティシャン💄 belongs to the nano tier, the band usually drawn between 1,000 and 10,000 followers. あき｜お家美容専門エステティシャン💄 follows 1,555 accounts, so the audience is roughly 3.3 times the size of the list followed. あき｜お家美容専門エステティシャン💄 is set up as an Instagram business account. Flinque files あき｜お家美容専門エステティシャン💄 under a single category, Beauty, cosmetic & personal care.
The Instagram bio for あき｜お家美容専門エステティシャン💄 runs to 17 words across 10 lines. The bio tags #幸せな自分磨き. The latest activity Flinque has on record for あき｜お家美容専門エステティシャン💄 dates from December 2025.
Story Highlights
Unlocking shows the title and cover image of every story highlight this creator keeps pinned to the profile.
815 Posts
All 10 recent posts Flinque holds for あき｜お家美容専門エステティシャン💄 are carousels. あき｜お家美容専門エステティシャン💄 has built a substantial archive of 815 posts. Against the audience, that is roughly 6.2 followers for each post published. あき｜お家美容専門エステティシャン💄 also keeps 6 story highlights on the profile. All 10 carry captions, averaging 66 words each. The captions are written mainly in Japanese. Words that recur across them include 今日の美容アクション, 可愛い私に戻る旅, ぜひ投稿を保存して, やってみてくださいね and 心とからだの自分磨き. The captions tag #自分磨き, #幸せ美容, #セルフケア, #顔色が悪い and #おうちごはん.
DAY6🪞 からだの出口をひらく日
年末大掃除マッサージ♡
💗【今日の美容アクション】
鎖骨のキワがポイント💕💕
年末大掃除マッサージ💆♀️
からだの出口をひらこう♡
⸻
✨🩷 🎀
2025年は、
ライフスタイルや仕事について
見直すための一年でした。
そして2026年は、
心・体・ライフスタイルを
自分で整えられる女性を
増やしていきたい♡
dearEssenceをオリジナルブランドとして
改めて作り上げ、
“今ある魅力”から輝きを育てる
幸せのエッセンスを届け続けます♪
⸻
ここに集まってくれるみなさんと一緒に
【こころとからだを可愛がるだけ♡美容】な一年を
過ごせたら嬉しいです🥰
2026年も、どうぞよろしくお願いします😊♡
DAY5🪞 こころを休ませる日
今日は出すだけでいい♡
💗【今日の美容アクション】
年末って
体より先に
心がパンパンになりやすいから💕
整える前に感情を出してあげよう！
⸻
✨🩷 🎀 幸せ美人1dayミニコラム
「心の中も、年末大掃除中」
年末になると、
家だけじゃなくて
心の中も急に忙しくなる。
・今年どうだったっけ
・もっとできた気がする
・来年どうしよう
気づいたら
心の中に、付箋だらけ🫧
しかもそれ、
誰に頼まれたわけでもないのに
自分で貼ってる🤣
今日はね、
その付箋を
全部はがさなくていい日。
片づけなくていいし、
分類もしなくていい。
今日は
「とりあえず箱に入れる日」🩷笑
大掃除でもそうでしょ？笑
・いるかいらないか迷うもの
・捨てるにはちょっと早いもの
あれ、
一時置きBOXに入れるよね。
心も同じ🪞
モヤモヤも
疲れも
言葉にならない気持ちも
とりあえず
デトックスノートに
入れておけばいい🫧
書けなくてもいい。
ぐちゃっとしてていい。
フタを閉じたら
それで今日の作業、終了🩷笑
⸻
可愛い私に戻る旅✈️🩷2025
帰宅ラッシュ〜乗り遅れ注意です🫣💕
DAY4🪞 今日の顔色、どんな色？
相手のからだからのお手紙を読む日✉️
💗【今日の美容アクション】
相手のお顔を観察しよう🪞
ぜひ投稿を保存して
やってみてくださいね💎💕
⸻
✨🩷 🎀 幸せ美人1dayミニコラム
「彼の顔色は、だいたい本音」
彼に
「大丈夫？」って聞くと
だいたい返ってくる言葉。
「大丈夫」
（※本当は大丈夫じゃないこと多め）
でもね、
顔色はわりと正直🪞
・ちょっとくすんでる
・目の下が重たい
・なんか元気がない色
それ、
言葉にしてないだけで
ちゃんとサインは出てる🫧
今日は
アドバイスしない日。
分析しない日。
正論を言わない日。
今日は
ただ、顔色を見る日。
黒っぽかったら
「あ〜、今年も頑張ったね」
黄色っぽかったら
「最近、外食多かったかな？」
青白かったら
「ちょっと疲れてるよね」
…って、
心の中で思うだけでOK🤣
言わなくていい。
指摘しなくていい。
その代わりに
そっと出す一皿🍽️
・味噌汁
・蒸し鶏
・あたたかいごはん
「これ食べて」じゃなくて
「できてるよ🩷」
それだけで
人は、ちゃんと回復するから❤️🩹❤️🩹
⸻
可愛い私に戻る旅✈️🩷2025
帰宅ラッシュ〜乗り遅れ注意です🫣💕
#自分磨き
#幸せ美容
#セルフケア
#顔色が悪い
#おうちごはん
Merry Christmas〜〜🎄🩷🎅
DAY3🪞 今日の顔色、どんな色？
💗【今日の美容アクション】
じぶんのお顔を観察しよう🪞
ぜひ投稿を保存して
やってみてくださいね💎💕
⸻
✨🩷 🎀 幸せ美人1dayミニコラム
「顔色って、思ってる以上におしゃべり」
朝、鏡を見て
「ん？」って思う日、あるよね。
寝不足かな？
昨日のごはんかな？
イベント&年末だからかな？（←だいたいこれ）
でもね、
顔色って実は
毎日ちゃんと報告書を出してくれてる🫧
・今日はちょっと疲れてます
・胃腸、使いすぎました
・栄養、そろそろ欲しいです
ってw
なのに私たち、
「気のせい気のせい」
「メイクでどうにかしよ」
って、
顔色の話を聞かずに会議終了しがち🤣
でもDay3は違う。
今日は
直さない日。評価しない日。
ただ
「そうなんだね〜」って
聞いてあげる日🪞
黒っぽかったら
「がんばったね」
黄色っぽかったら
「食べすぎたね（おいしかったんだね）」
青白かったら
「ちょっと無理してたね」
それだけで十分🩷
顔色は
反省文じゃなくて
連絡ノート。
（元保育士の例え出ちゃうw）
返事は
完璧なケアじゃなくていい。
・今日はこの食材使って味噌汁にしよ❤︎
・今日は早く寝よ🛏️
・今日はゆっくりしよ🩷
そのくらいの
やさしい返信でちょうどいい🫧
⸻
💎 明日は
今日の顔色どんな色？
パートナー編👨🏻
家族のこともみてみましょう🫣🩷🩷
お楽しみに💌
#クリスマス
#クリスマス2025
#自分磨き
#幸せ美容
#幸せ美容ごはん
DAY2｜透明感の魔法🪄
💗【今日の美容アクション（1分でOK）】
『手のひら保湿 〜ぷるんの儀式〜』
ぜひ投稿を保存して
やってみてくださいね💎💕
⸻
✨🩷 🎀 幸せ美人1dayメソッド（ミニコラムです）
食べて痩せる♡食べる美容液は存在します。
しかも作れます
もしかしたらあなたも、もう作っているかも！
SNSで溢れてる
「食べる美容液♡」の言葉。
いやいや、
本当にあるんですよ？🤣
しかも手作りできるんですよ？
しかもわたし
もう作ってるんですよ？（ドヤ顔w）
その正体がこちら👇
発酵 × タンパク質 × 血糖値の安定🩷
・塩麹チキン（優秀すぎる）
・豆乳スープ（潤いの飲む美容液）
・アボカド（バリアの化身）
・きのこ（腸活の鬼w）
・白菜（冬の水分のジュエリー💎）
こういうのを朝か夜に“ちょっと入れる”だけで
肌がぷるっとするのは当たり前なのよ🫧
美容って本当は、
急がば回れの代表 のはずなのに、
幸せ美容ごはんは
近道すぎて逆にこわいwww
アドベントカレンダー🎄2025で
幸せ美容ご飯についても
詳しく投稿しますね💌
▶︎秘密のヒートテッククリーム
詳細希望はDMまでどうぞ💌
【ヒートテック】とお送りください👠💕
DAY1
『今日の“可愛い私”をひらく合図♡』
12月って、ちょっと特別。
冷たい空気を吸い込んだ瞬間、
胸の奥がふわっと軽くなるあの感じ──
実はあれ、
“可愛い私、そろそろ起きます♡” の合図なんだよ🫧✨
でも現実は、
「眠い」「寒い」「布団から出れない」
この3連コンボで完全にスルーされがち🤣
だから今日だけは10秒、
自分にやさしくスイッチを入れてあげよう♡
まずは深呼吸。
胸の前にそっと手を当ててあたためて、
心をなでるみたいに “よしよし” するの。
そして、小さくつぶやいてみて。
「大丈夫。今日の私は、ちゃんとかわいい。」
この一言だけで、
心の中にちいさな灯りが“ポッ”とつくから🕯️🩰
⸻
💗【今日の美容アクション（1分でOK）】
『ハート開きストレッチ』🩷✨
1｜指をそろえて鎖骨の内側に添える
2｜吸いながら胸をふわっと開く
3｜吐きながら鎖骨の下を外へ流す（3回）
✔ 気持ちが整う
✔ 顔色がワントーン上がる
✔ 可愛い私が戻ってくる
1分で人生は変わらんけど、
“今日の私の気分”は確実に変わる。
⸻
✨🩷 《今日の幸せ美人1dayメソッド》（ミニコラム）
朝：『白湯一杯＝朝のスイッチ。可愛い私のブレーカー⚡️』
美容の世界で“朝の白湯”ってよく聞くけど
正直、これで人生全部変わった人は
私はまだ見てません（いたら教えて🤣）
でもね、白湯って
実は “身体の朝スイッチ” なの。
内臓が寝ぼけてるところに
ぬくぬくの白湯が入ると、
「おはよ〜♡今日も働きます〜🫧」
って血流がゆるっと動き出す。
そして面白いことに、
身体のスイッチが入ると
“可愛い私のスイッチ”も入りやすい。
朝の白湯＝
心と身体、両方のブレーカーをポチッと押す儀式なの✨
だから最初の一杯は
“気合じゃなくて、可愛さのスイッチ”で飲んでみて🩷
#可愛い私に戻る旅✈️🩷
🎀 テーマ：『可愛い私に戻る旅』
12月になると、
気持ちが少しだけ繊細になったり、
逆にワクワクしたり…
一年の終わりって、どこか
“本来のわたし”の声が聞こえやすくなる季節❄️
だけど忙しさに追われていると、
可愛い私は、あとまわし！
可愛い私ってすぐ迷子になるよね。
※特に月末と年末は迷子率120％！笑
だから今年のアドベントカレンダーは、
『可愛い私に戻る旅』 をテーマにしました🤍
と言っても、
パスポートもスーツケースも
いらない旅だから安心して🥰
必要なのは
“ちょっとだけ可愛い私を思い出す気持ち” だけ。
・あ、こんな私好きだったな
・あれ、可愛いってこういうことかも
・普通に可愛いじゃん？
そんな瞬間を、12日間でこっそり集めていく時間。
しかもこの旅、
頑張らなくても勝手に可愛さが回復してく仕様。
（まるでRPGの自動回復🤍 便利🤣）
無理に変わらなくていいし、頑張らなくていい。
ただ、毎日の中でそっと “可愛い私” を迎えに行く
——
それが、この旅の目的地。
今年もいよいよ出発の季節だよ。
可愛い私への帰省ラッシュ、今年もはじまるよ✈️💕
⸻
💗 そして、この旅の進み方。
12月、可愛い私に戻る旅へ♡
毎日ひとつの “魔法レッスン” を重ねながら、
アドベントカレンダーをめくるように、
心も体も少しずつ整えていく 12日間🎀✨
気づいた頃には、
「あれ？私、ちゃんと可愛いところに戻ってきてない？」
そんな感覚を味わってもらえたら嬉しいです🤍
Instagram版アドベントカレンダー
〜心とからだの自分磨き🪞✨〜
外見美×内面美×性格美人
わたしのメソッドは
見てくださってるみなさんを
『圧倒的幸せ女子』にするメソッド
だと思ってる💕
（今年は公開できたらいいな）
24日分で今回の企画は終了します🗓️
アドベントカレンダー企画をしてみて
気づいたのは
じぶんでじぶんの心もからだも可愛がることで
リアルに身体に反応が起きるということ！
やっぱり「心もからだも繋がってるな」を再確認！
脳と体の神経が繋がっているから
イメージが沸けば、叶う💖
これがわかった人から叶っていったな💖と！
【劇的に変えたければじぶんの当たり前をかえること】
2025年、今年は普段のわたしなら
絶対にやらなかったことをやってみる♡♡
『今』を楽しく生きる。
自分の『からだ』と『心』が喜ぶ事をする。
これが、圧倒的幸せ女子を叶える1番の近道だと思います♡
2025年はお伝えできる場を増やして
さらに楽しんでいただける投稿をお届けします🥰
HAPPY NEW YEAR 2025
今年もよろしくお願いします！
#happynewyear
#happynewyear2025
#あけましておめでとうございます🎍
#今年もよろしくお願いします
#1分で読める美容液
🩷
Instagram版アドベントカレンダー風
〜心とからだの自分磨き🪞✨〜
今年最後の振り返り
【心とからだの大掃除】
（💖）こころの大掃除
年末にやりたい5つの質問
①2024年はどんな1年でしたか？
②2024年夢中になったことは？
③去年の今頃と比べて変わったなと思うことは？
④正直、来年はやめたいな変えていきたいなと思うことは？
⑤ 2024年の3大イベント！
心に残ったできごとは？
感情や想いも受け止めて2024年を納めましょう💖
いつもDMでのご質問ありがとうございます💌
+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+
Instagram版アドベントカレンダー風
〜心とからだの自分磨き🪞✨〜
今年最後の振り返り
【心とからだの大掃除】
頭の中の大掃除
お部屋の大掃除はもうバッチリですか♡♡
お部屋の状態＝頭の中と一緒と
いわれています👀！
叶えたいことを意識しながら
お部屋を綺麗にして2024年を納めましょう💖
+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+
#2024年
#大掃除
#圧倒的幸せ女子
#圧倒的幸せ女子になる🩷
#エステに通わなくてもお家でできる
あき｜お家美容専門エステティシャン💄's engagement
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What does あき｜お家美容専門エステティシャン💄 post about on Instagram?
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