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About Ai【腹筋職人】🍠🍠🍠🍫
Ai【腹筋職人】🍠🍠🍠🍫 (@a0456_i) is a Fitness Model creator on Instagram, also filed under Fitness & Health. The account has 16,226 followers and 494 published posts. Recent posts average 743 likes and 17 comments, an engagement rate of 4.2%.
With 16.2K followers, Ai【腹筋職人】🍠🍠🍠🍫 is a micro creator by the common 10,000 to 100,000 definition. Ai【腹筋職人】🍠🍠🍠🍫 follows 1,070 accounts, so the audience is roughly 15 times the size of the list followed. Ai【腹筋職人】🍠🍠🍠🍫 uses an Instagram professional account. Flinque files Ai【腹筋職人】🍠🍠🍠🍫 under Fitness Model, with Fitness & Health as a secondary category.
The Instagram bio for Ai【腹筋職人】🍠🍠🍠🍫 runs to 18 words across 7 lines. Emoji sit alongside the words. The latest activity Flinque has on record for Ai【腹筋職人】🍠🍠🍠🍫 dates from December 2022.
Story Highlights
Unlocking shows the title and cover image of every story highlight this creator keeps pinned to the profile.
494 Posts
Of the 10 most recent posts shown for Ai【腹筋職人】🍠🍠🍠🍫, 7 are carousels, 2 are single images and 1 is a video. That mix leans toward carousels. 494 published posts give Ai【腹筋職人】🍠🍠🍠🍫 a moderate archive on Instagram. Against the audience, that is roughly 33 followers for each post published. Ai【腹筋職人】🍠🍠🍠🍫 also keeps 11 story highlights on the profile. All 10 carry captions, averaging 32 words each. The captions are written mainly in Japanese. Words that recur across them include パーソナルトレーニング, ウーマンズレギンスポージングセミナー, ゴールドジム本八幡, メトロフレックスジム and 中村藍さんによるポージングセミナーのお知らせで�. The captions tag #fitness, #トレーニンク, #筋トレ, #腹筋職人 and #training.
中村藍さんによるポージングセミナーのお知らせです！
開催日7月4日（土）
■パーソナルトレーニング
➀10:00-11:00
➁15:00-16:00
定員：各1名 料金：8,800円/人
11:15-12:15【60分】定員：5名 料金：4,950円/人
■ビーチビキニポージングセミナー
ビーチビキニ初出場の方に向けて、1から指導します。
13:00-14:30【90分】定員：15名 料金：4,950円/人
■ウーマンズレギンスポージングセミナー【ポージングチェック】
一人ひとりのポージングを細部まで徹底的にチェックし、あなたの魅力を最大限に引き出します。
※ビジター利用、法人利用、他店利用料が別途かかりますのでご注意ください。
ご予約はQRコードから承ります。
皆様のご参加、お待ちしております！
#トレーニング #筋トレ #ボディメイク#ゴールドジム#腹筋職人
中村藍さんによるポージングセミナーのお知らせです！
開催日：6/21（日）
11:00-12:00【60分】
■ビーチビキニポージングセミナー
ビーチビキニ初出場の方に向けて、1から指導します。
定員：5名 料金：4,950円/人
①12:30-14:00【90分】
②14:15-15:45【90分】
■ウーマンズレギンスポージングセミナー【ポージングチェック】
一人ひとりのポージングを細部まで徹底的にチェックし、あなたの魅力を最大限に引き出します。
定員：10名 料金：4,950円/人
■パーソナルトレーニング
➀9:45-10:45
➁16:00-17:00
定員：各1名 料金：8,800円/人
※ビジター利用、法人利用、他店利用料が別途かかりますのでご注意ください。
ご予約はQRコードから承ります。
皆様のご参加、お待ちしております！
#トレーニング #筋トレ #ボディメイク#ゴールドジム#腹筋職人
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4月の思い出たち🫶
色々な所でたくさんの人たちに出会い、
皆から元気をいーーーっぱいもらったそんな1カ月
みんなのおかげで日々ワクワクしながら過ごせてる🌞
さっそく2日は本八幡で朝からセミナーだし
5月はどんな出会いがあるかな
たくさん笑ってみんなから元気もらおーっと。笑
来月もよろしくお願いいたします☺︎
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🔵ポージングレッスン
渋谷・神田・松戸
ゴールドジム本八幡、メトロフレックスジム
ペアも可能です🉑
レギンス、フィットネス、ビキニ、ウェルネス
※オンラインでも受付中です
🟣パーソナルトレーニング※女性のみ
渋谷・神田
ゴールドジム本八幡、メトロフレックスジム
ご希望の方、詳細はDMまで📩
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#ポージングセミナー
#ウーマンズレギンス
#沖縄
#ご縁に感謝
#フィットネスモデル
プロテインドリンク【PROシリーズ】
リッチバニラ風味
新商品が3/2からコンビニで先行発売中
一回の食事で25gのタンパク質、バランスを
考えながら摂るってすごく大変😮💨
日々時間に追われて偏りがちになる栄養も
これさえあればタンパク質不足も解消
さらに！！！
◉9種の必須アミノ酸
◉3種のビタミン配合
脂質も0だし、砂糖不使用で
いつでもどこでも気軽に摂れちゃうね✨
日々タンパク質が不足しがちな方、忙しくて
食事を疎かにしている方
食べた物で人は作られているからこそ、
栄養にも少し目を向けてほしい🌞
どこでも手に入る「高吸収タンパク質25g」
ぜひ毎日の生活に取り入れてみて🤟🏾
プロテインドリンクの新味ヘーゼルナッツ&チョコ風味🍫も試してみてね！
#pr#オイコス最強25g#高吸収タンパク質
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かえちゃんとDisney seaいってきた🚢
ちょっと会ってないだけでしゅかちんとりいちゃん
また大きくなってて、おばさん寂しい🥹笑
乗りたい物乗れて、美味しい物食べられてキャラクターも
たくさん会えたし2人が楽しんでくれて満足👧🏻👩🏻
そのままうちにお泊まりきてくれて、妹と仲良くなって
帰り寂しそうだった🤣
またいつでも泊まりにきてね！！！
関西と関東の距離だから普段なかなか会えないけど
久しぶりに一緒に過ごせて嬉しかった〜🫶🫶
友達が出来なくて困ってた時、かえちゃんと仲よくなって
愚痴ってたのがほんと懐かしい😂😂
あの時も楽しかったけど、もっと楽しい人生にしよう！
いつかりーちゃんも一緒に3人で集まりたいね☺︎
東京まで遊びにきてくれてありがとう♡
またどこかおでかけしよーね🚘
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#disneysea
#楽しい一日
#ありがとう
￣￣￣￣￣￣
お芋アカウント作っちゃいました〜🍠笑笑
お芋も好きな方フォローお待ちしてます🙈💛🤎
haleはハワイ語で家と言う意味で、
おいもの居場所 / おいもの家 / 集まる場所
Oimo Life / おいものある生活
Oimo Link / おいもで繋がる
Oimo Love / おいも大好き
↓
Oimo Hale「みんなが集まる場所」
またhaleを日本語にすると「晴れ🌞」
お芋でHappyな気分にと言う意味も込めて名付けましたぁぁ✨✨✨
こんな自己満足すぎるおいも界隈🍠ですが🙈
chanとまた可愛い🍠グッズを
商品化したいと思います😆😆😆
末永〜くよろしくお願い致します🤎🤎🤎
冬のさつまいも博 2026 2/11〜2/15
あるよー💁🏼♀️💛💜
#oimohale
#oimo
#love
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When you can’t find the sunshine, be thesunshine.
「太陽が見えない時は、あなた自身が太陽になりましょう」
太陽のような明るさとあたたかさ
優しさと強さの中にある安心感、誰かの希望となる存在
ネイルにいる私のトレードマーク🌞
𝓛𝓾𝓶𝓲𝓼𝓸𝓵☀︎
coming soon...
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#lumisol#luminas#sol#sunshine#fitness
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2025年のマッスルゲートは全て終了しました🌞
今年もたくさんの選手に出会えて幸せな一年でした！
これも頼ってくださった皆さんのおかげです☺︎
私も2021年ウーマンズレギンスが出来た初大会に出場
2022年はウーマンズレギンスフィットネスへ
選手として嬉しいも悔しいもいっぱい経験しました。
今は教える側として、経験した私にしか伝えられない事を
伝えたり、常に試合は見て日々勉強です📚
このカテゴリーに出会って人生が変わったから
ビキニ選手になっても、私はウーマンズレギンスを
誰よりも好きで、とても大切にしている自信があります
今の私を作ったきっかけであり、私の【原点】
だから選手の皆さんに少しでも返したい
マッスルゲートの力になりたい
そんな思いでセミナーやレッスンをしています😌
来年もまた出場する選手の力になれたら嬉しいです
残すは12/20、21のジャパンカップ🏆
出場される皆さんの健闘を祈っています！
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12/19(金)
ウーマンズレギンスポージングセミナー
\開催決定！！！/
会場から近い場所での開催、ご要望にお応えしました！
前日検量の前後を予定(時間は決まり次第お知らせします📢)
仮)14:00〜15:00
17:00〜18:00 各回1時間
場所:渋谷駅近くスタジオ(徒歩5分)
料金:3,300円 各3名ずつ
どなたでもご参加可能です🉑
ご希望の方はDMまでお願いします📩
※個別でポージングレッスンご希望の方もDMまで
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🔵ポージングレッスン
渋谷・神田・松戸
ゴールドジム本八幡、メトロフレックスジム
ペアも可能です🉑
レギンス、フィットネス、ビキニ、ウェルネス
🟣パーソナルトレーニング※女性のみ
渋谷・神田
ゴールドジム本八幡、メトロフレックスジム
ご希望の方、詳細はDMまで📩
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#goldsgym#musclegate#goldsgymjapancup#womensleggings#womensleggingsfitness
GOLD'S GYM JAPAN CUP🇯🇵
Women's leggings fitness 1st🥇
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初代ウーマンズレギンスフィットネス女王
になる事ができました！😆✨
去年2位と悔しい思いをしてから一年
全てはこの日のために毎日頑張ってきました。
悔しさを晴らす事が出来て最高に幸せ！！！
あの時の2位には意味があったんだと。
これでやっと自分から初代レギンスフィットネス女王
って名乗ってもいいかな🤭💓
今年も仕事に自分の大会がある中サポート
していただいた師匠
最高の結果になったのは間違いなく
師匠がいてくれたおかげです✨
数えきれない程の感謝でいっぱいです。
ここまでありがとうございました！🥹💓
家族、友人、お客様みんなが応援してくれたから
最後までやり切れました☺️
たくさんのメッセージありがとうございました！
そして大会を運営してくださった
マッスルゲート
ゴールドジム
関係者の皆様ありがとうございました！✨
ウーマンズレギンス最高！！！✌🏾
さあ、また自分史上最高の身体作りは
スタートしています🌟
来年も師匠と二人三脚で楽しく頑張ります🥰
最高の一年になった！！！🤩🎉
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#training#workout#fitness#bodymake#diet
ウーマンズレギンス163cm超級 2位🥈
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応援ありがとうございました💓
やれる事は全てやりつくしたので悔いはありません！
会場では色々な方から声をかけていただき、
こんな私を知っていただきすごく嬉しかったです🥺
たくさん差し入れやメッセージをいただき
改めて多くの支えがあり、頑張ってこれました。
私はきっと日本一幸せですね✨☺️
結果は目指していたものではなかったけれど、
一年間大会を通して、結果以上に得たものがあり
挑戦し続けた事に意味がありました。
ウーマンズレギンスがなければ、出会えなかった
皆さんと一緒に大会に出れた事
すごく幸せな経験をさせていただきました😌🧡
このカテゴリーを作ってくださった
マッスルゲート
ゴールドジム 関係者の
皆様に感謝いたします✨
これからも自分史上最高の身体を常に目指し続け、
トレーニングに励んでいきたいと思います。
最後に、4ヶ月間サポートしていただいた師匠
自分も大会に出場するのに、常に不安な私を
励ましこの日まで全力でサポートしていただき
ありがとうございました😌❤️
師匠で心からよかったし、
これからも一生ついていきます！大好きです🥳✨
Photo by
Thank you📷
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#training#workout#fitness#gym#fitnessgirl
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Ai【腹筋職人】🍠🍠🍠🍫's engagement
Ai【腹筋職人】🍠🍠🍠🍫's engagement rate on Instagram is 4.2%, between 3% and 6%, or 3 to 6 likes and comments per 100 followers. On a typical post that comes to about 1 like or comment for every 24 followers. An average post collects 743 likes and 17 comments, close to 44 likes for each comment.
Engagement rate
4.2%
- Avg likes
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- Avg comments
- 17
- Interactions : followers
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Lookalike Creators
A free account lists creators whose audiences behave like this one, ready to shortlist and compare side by side.
Age & Gender
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Audience Location
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Content Strategy
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Industry Fit
Unlocking rates how well this creator and audience align with specific industry verticals and brand categories.
Research Ai【腹筋職人】🍠🍠🍠🍫 further
Flinque ranks Instagram creators in Fitness & Health, categories Ai【腹筋職人】🍠🍠🍠🍫 is filed under, and its free tools measure the same figures for any public account.
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Frequently asked questions
These answers about Ai【腹筋職人】🍠🍠🍠🍫 are generated from the Instagram profile data Flinque holds for the account.
Who is Ai【腹筋職人】🍠🍠🍠🍫?
Ai【腹筋職人】🍠🍠🍠🍫 (@a0456_i) is a Fitness Model creator on Instagram, also filed under Fitness & Health. Ai【腹筋職人】🍠🍠🍠🍫 uses an Instagram professional account. The Instagram bio for Ai【腹筋職人】🍠🍠🍠🍫 runs to 18 words across 7 lines.
How many followers does Ai【腹筋職人】🍠🍠🍠🍫 have?
Ai【腹筋職人】🍠🍠🍠🍫 has 16,226 followers on Instagram (16.2K). Ai【腹筋職人】🍠🍠🍠🍫 follows 1,070 accounts, so the audience is roughly 15 times the size of the list followed. 494 published posts give Ai【腹筋職人】🍠🍠🍠🍫 a moderate archive on Instagram.
What is Ai【腹筋職人】🍠🍠🍠🍫's engagement rate?
Ai【腹筋職人】🍠🍠🍠🍫's engagement rate on Instagram is 4.2%, between 3% and 6%, or 3 to 6 likes and comments per 100 followers. On a typical post that comes to about 1 like or comment for every 24 followers. An average post collects 743 likes and 17 comments, close to 44 likes for each comment.
What does Ai【腹筋職人】🍠🍠🍠🍫 post about on Instagram?
Flinque files Ai【腹筋職人】🍠🍠🍠🍫 under Fitness Model, with Fitness & Health as a secondary category. Of the 10 most recent posts shown for Ai【腹筋職人】🍠🍠🍠🍫, 7 are carousels, 2 are single images and 1 is a video. The 10 recent Instagram captions Flinque holds for Ai【腹筋職人】🍠🍠🍠🍫 repeatedly use the words パーソナルトレーニング, ウーマンズレギンスポージングセミナー, ゴールドジム本八幡, メトロフレックスジム and 中村藍さんによるポージングセミナーのお知らせで�. Ai【腹筋職人】🍠🍠🍠🍫's captions carry hashtags such as #fitness, #トレーニンク and #筋トレ. Ai【腹筋職人】🍠🍠🍠🍫 writes those captions mainly in Japanese. Ai【腹筋職人】🍠🍠🍠🍫 keeps 11 story highlights, which open with a free Flinque account.
How do I contact Ai【腹筋職人】🍠🍠🍠🍫 for a collaboration?
Ai【腹筋職人】🍠🍠🍠🍫's contact details are not published on Flinque's public profile. The Instagram bio links to 1 external site, and a free Flinque account opens that link. Brands with a free Flinque account can shortlist Ai【腹筋職人】🍠🍠🍠🍫 and use Flinque's outreach tools wherever a contact route is on file.
Links
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