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About Leonardo Barsacchi | Professional S&C Coach
Leonardo Barsacchi | Professional S&C Coach (@_leobarsa_) is a Fitness & Health creator on Instagram. The account has 12,414 followers and 339 published posts. Recent posts average 298 likes and 14 comments, an engagement rate of 2.22%.
With 12.4K followers, Leonardo Barsacchi | Professional S&C Coach is a micro creator by the common 10,000 to 100,000 definition. Leonardo Barsacchi | Professional S&C Coach follows 1,316 accounts, so the audience is roughly 9.4 times the size of the list followed. Flinque files Leonardo Barsacchi | Professional S&C Coach under a single category, Fitness & Health.
The Instagram bio for Leonardo Barsacchi | Professional S&C Coach runs to 16 words across 5 lines. The bio mentions @edinburghuniversity. The latest activity Flinque has on record for Leonardo Barsacchi | Professional S&C Coach dates from June 2024.
Story Highlights
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339 Posts
Of the 10 most recent posts shown for Leonardo Barsacchi | Professional S&C Coach, 4 are carousels, 4 are videos and 2 are single images. No single format accounts for most of them. 339 published posts give Leonardo Barsacchi | Professional S&C Coach a moderate archive on Instagram. Against the audience, that is roughly 37 followers for each post published. Leonardo Barsacchi | Professional S&C Coach also keeps 43 story highlights on the profile. All 10 carry captions, averaging 129 words each. The captions are written mainly in Italian. Words that recur across them include questo, bodybuilding, oggi, anni and anche. The captions tag #pov2, #pov1, #garebodybuilding, #ainbb and #riminiwellness2024.
Ti vogliamo bene babbo.
Matte ha iniziato ad allenarsi con me per una serie di condizioni altiche tra cui un mal di schiena costante e una problematica di natura podalica che iniziavano a causargli impedimenti nella vita di tutti i giorni.
Oltre ad un allenamento volto alle rimozione dei dolori abbiamo integrato un approccio che va in parallelo con un percorso di autosufficienza che Matteo ha intrapreso nella sua vita quotidiana.
Veramente ammirevole quanto impegno, voglia ed entusiasmo mette in allenamento questo ragazzone.
Grande Matte 🙌🏻🙌🏻
Allenarsi da anni non significa aver esaurito i margini di miglioramento. A volte basta rivedere un movimento, o l’idea che ci siamo costruiti su uno stimolo o una sensazione, per cambiare completamente l’efficacia di un esercizio.
Nel corso di questi miei 10 anni di allenamento nel Bodybuilding, ho sentito veramente tante persone “grandi” dire la loro sul mio percorso, specie nei miei primi anni di allenamento.
Tolti i rari sinceri auguri per il percorso, per la maggiore erano frasi come:
“non potrai portarlo avanti con questa intensità“
“anche io alla tua età, poi ho inziato a lavorare ”
“ora sei un bimbo, avrai priorità differenti”
“vedrai quando arrivano gli acciacchi”
“beato te che hai il tempo e le energie”
Ho sempre accolto in silenzio queste frasi, anzi a volte sentendomi anche privilegiato.
Vedevo tanti Coach o preparatori atletici, arrivare alla soglia dei 25 e tutti che smettevano di allenarsi per via del lavoro.
Oggi mi guardo indietro e questo è ciò che è cambiato da allora:
I problemi sono aumentati.
Come le preoccupazioni, le responsabilità, le persone attorno bisognose.
Le battaglie della vita sono più crude, più fitte.
Il tempo da dedicare a questo stile di vita è solo che diminuito.
Il lavoro è stato tantissimo, eppure 1 anno e mezzo fa a Londra ho fatto finta di essere malato per 3 giorni perché non avevo soldi per prendere la metro per andare a lavoro. Io sono vivo, però ci sono migliaia di persone davvero sfortunate che vivono per strada al freddo.
Di infortuni gravi ce ne sono tuttora, si comprendono, si accettano,si procede con quello che abbiamo.
I miei allenamenti sono aumentati, migliorati.
La qualità. L’intensità. La concentrazione.
La voglia di migliorarmi.
Ancora ho lo stesso sogno di quando ne avevo 18, ancora ho obiettivi.
Eppure ora non sono più un “bimbo”.
L’unico privilegio della vita è poter scegliere.
Non c’è una modalità, un percorso stabilito per diventare grandi. Quello che ci fa grandi sono le circostanze, le scelte che prendiamo e si ovviamente l’esperienza.
Se ami profondamente il tuo allenamento, allenati come fosse il tuo ultimo giorno.
I soldi, il tuo lavoro, i social, non li porti nella tomba.
I sogni, le ambizioni, invece hai la possibilità di viverle tutti i giorni, anche se non li realizzi, puoi scegliere di viverli e questo è un privilegio.
Oggi il mondo non vuole etichette, vuole flessibilità, e apertura a caratteristiche diverse.
Sono tanti gli agonisti, sono tanti quelli che vincono, sono pochi gli atleti.
UMILE
PERSEVERANTE
DEDITO
PRECISO
INDOMITO
DEVOTO alla sua disciplina
Questa è la definizione di Atleta, non credo in altro.
Avere una visione comune di allenamento e una filosofia affine sul bodybuilding, diventa la chiave più importante (a mio parere) per esprimere il nostro massimo potenziale in ambito agonistico.
Verso la miglior versione di
Si è conclusa la collaborazione con da Dicembre per motivi puramente personali che hanno intaccato la mia salute mentale e la mia dimensione in questa disciplina, che silenziosamente ho perso negli anni a favore della carriera professionale.
Nel rispetto e nella stima che ho nei confronti della figura professionale di Dario ci tengo a precisare che la scelta è stata unidirezionale e non dipesa dal suo operato, dove anzi ho ricevuto il massimo sostegno.
Questo periodo mi ha consentito di riprendere in mano quell’equilibrio che ritrovo nella disciplina.
Più che di equilibrio, si parla di una parte di identità che mi sono forzatamente violato per la “paura” che fosse troppo limitante o influente in ambito di crescita professionale.
Nonostante tutti gli eventi più o meno traumatici nel corso della mia vita, il Bodybuilding continua ad essere qualcosa che scorre nel sangue e la mia gratitudine, la mia passione, il mio carattere si esprimono attraverso questo canale.
Negli ultimi anni il Bodybuilding è cresciuto, tuttavia trovo che si sia anche contaminato.
Mi riferisco all’abuso di professione, la disinformazione, all’effetto sulla psiche delle persone, la normalizzazione di comportamenti e alle figure da vetrina che sono mosse dalle motivazioni estrinseche che oggi più che mai colpiscono profondamente tutti noi: la fama, l’approvazione e il denaro.
Il fatto di trovarsi già da anni dentro questo mondo, a volte porta a sentirsi forzati ad amalgamarsi all’evolversi della community.
La vita non è questione di diventare qualcuno, ma di non diventare tutto ciò che non sei.
Il bodybuilding per me è una dimensione personale, non è un luogo comune, non ha regole o schemi standard, come non le ha l’allenamento.
Non è approvazione, non è un biglietto da visita. Per me l’allenamento è come respiro, come penso, come affronto la vita e come la ringrazio.
4° Bodybuilding U21
6° Classic Physique U25
1º BB U23 Europeo ICN🥇
3º CP U23 Europeo ICN🥉
Prima esperienza sul palco per Fabio e per me prima esperienza agonistica come BB Coach.
Non ho portato Fabio in gara con la presunzione di voler ottenere certi piazzamenti e fin da subito gli ho fatto capire che gli obiettivi fossero il divertimento, il dare il massimo della concentrazione in palestra, il performare perfettamente nel posing e l’onorare questa disciplina.
Credo che specie oggi giorno questo contesto si stia riempiendo di finti fenomeni, in cerca di visibilità, forse per giustificare i loro sforzi.
Per come vivo il Bodybuilding personalmente, non si dà per ricevere. Il dare stesso è vivere ed essere grati per il privilegio di farlo e spero che anche Fabio abbia percepito questo.
Sul palco e fuori il rispetto va meritato e guadagnato e questo non lo meriti laddove non dimostri umiltà e FairPlay.
Grazie al fantastico team ci ha accompagnato e sostenuto, rendendo questo weekend fantastico, siete stati parte di questo.
Ringrazio Fabio per avermi fatto vivere delle emozioni incredibili che sono state vissute profondamente durante tutta la prep, quando ero lontano da tutto. Ho sentito questa preparazione come se fosse la mia, dalla Routine ad ogni modifica alla programmazione ogni sera tarda dopo lavoro.
Ti ho portato con me sempre. Grazie per averci regalato tutto questo Max. Porteremo il tuo nome lontano e in eterno.
#garebodybuilding
#ainbb
#riminiwellness2024
I wish I could have given more, but the circumstances were what they were.
I am proud to have been part of all of this.
One, two, three SCOTTISH 🏴🇬🇧
Leonardo Barsacchi | Professional S&C Coach's engagement
Leonardo Barsacchi | Professional S&C Coach's engagement rate on Instagram is 2.22%, between 1% and 3%, or 1 to 3 likes and comments per 100 followers. On a typical post that comes to about 1 like or comment for every 45 followers. An average post collects 298 likes and 14 comments, close to 21 likes for each comment.
Engagement rate
2.22%
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Frequently asked questions
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Who is Leonardo Barsacchi | Professional S&C Coach?
Leonardo Barsacchi | Professional S&C Coach (@_leobarsa_) is a Fitness & Health creator on Instagram. With 12.4K followers, Leonardo Barsacchi | Professional S&C Coach is a micro creator by the common 10,000 to 100,000 definition. The Instagram bio for Leonardo Barsacchi | Professional S&C Coach runs to 16 words across 5 lines.
How many followers does Leonardo Barsacchi | Professional S&C Coach have?
Leonardo Barsacchi | Professional S&C Coach has 12,414 followers on Instagram (12.4K). Leonardo Barsacchi | Professional S&C Coach follows 1,316 accounts, so the audience is roughly 9.4 times the size of the list followed. 339 published posts give Leonardo Barsacchi | Professional S&C Coach a moderate archive on Instagram.
What is Leonardo Barsacchi | Professional S&C Coach's engagement rate?
Leonardo Barsacchi | Professional S&C Coach's engagement rate on Instagram is 2.22%, between 1% and 3%, or 1 to 3 likes and comments per 100 followers. On a typical post that comes to about 1 like or comment for every 45 followers. An average post collects 298 likes and 14 comments, close to 21 likes for each comment.
What does Leonardo Barsacchi | Professional S&C Coach post about on Instagram?
Flinque files Leonardo Barsacchi | Professional S&C Coach under a single category, Fitness & Health. Of the 10 most recent posts shown for Leonardo Barsacchi | Professional S&C Coach, 4 are carousels, 4 are videos and 2 are single images. The 10 recent Instagram captions Flinque holds for Leonardo Barsacchi | Professional S&C Coach repeatedly use the words questo, bodybuilding, oggi, anni and anche. Leonardo Barsacchi | Professional S&C Coach's captions carry hashtags such as #pov2, #pov1 and #garebodybuilding. Leonardo Barsacchi | Professional S&C Coach writes those captions mainly in Italian. Leonardo Barsacchi | Professional S&C Coach keeps 43 story highlights, which open with a free Flinque account.
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