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Enza Ruggiero

Personal blog
@_enzaruggiero_
🌋Napoli è il mio punto fermo ✍️Divulgazione enogastronomica e culturale ☕La colazione come rito di vita 📚Autrice della guida alle colazioni italiane
  • Travel
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  • Engagement 2.9%
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About Enza Ruggiero

Enza Ruggiero (@_enzaruggiero_) is a Personal blog creator on Instagram, also filed under Travel. The account has 24,601 followers and 974 published posts. Recent posts average 699 likes and 85 comments, an engagement rate of 2.9%.

With 24.6K followers, Enza Ruggiero is a micro creator by the common 10,000 to 100,000 definition. Enza Ruggiero follows 2,043 accounts, so the audience is roughly 12 times the size of the list followed. Enza Ruggiero uses an Instagram professional account. Flinque files Enza Ruggiero under Personal blog, with Travel as a secondary category.

The Instagram bio for Enza Ruggiero runs to 22 words across 4 lines. Emoji sit alongside the words. The latest activity Flinque has on record for Enza Ruggiero dates from November 2025.

Story Highlights

Unlocking shows the title and cover image of every story highlight this creator keeps pinned to the profile.

974 Posts

Of the 10 most recent posts shown for Enza Ruggiero, 6 are carousels and 4 are videos. That mix leans toward carousels. Enza Ruggiero has built a substantial archive of 974 posts. Against the audience, that is roughly 25 followers for each post published. Enza Ruggiero also keeps 20 story highlights on the profile. All 10 carry captions, averaging 163 words each. The captions are written mainly in Italian. Words that recur across them include napoli, questo, vita, della and cuore. The captions tag #napoli, #colazioniitaliane, #campiflegrei, #event and #poppella.

Le serate più belle hanno il profumo dei Campi Flegrei 💚
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*invito
Campi Flegrei #campiflegrei
Napoli
Location
Eventi
Ristorante
Felicità
Citazioni
Tremila persone.
Tremila cuori che hanno scelto di esserci per fare del bene.
In un tempo in cui si parla spesso di divisioni e indifferenza, vedere così tante persone acquistare un biglietto e prendere parte a un evento benefico è un segnale che riempie il cuore.

“Cenando sotto un Cielo Diverso” è questo: migliaia di partecipanti che, con la loro presenza, sostengono una causa importante, insieme a chef, pasticcieri, pizzaioli, panificatori, imprenditori, professionisti e volontari che mettono a disposizione il proprio talento, il proprio lavoro e il proprio tempo per trasformarli in un gesto concreto d’amore.
Il ricavato dell’evento sosterrà i bambini delle case famiglia e dei reparti pediatrici napoletani, oltre a progetti dedicati alle scuole e agli orfanotrofi in Kenya.

Tremila presenze sono la dimostrazione che la generosità esiste ancora e che, quando si tratta di fare del bene, tante persone scelgono di esserci.

Complimenti a tutti coloro che hanno reso possibile questa straordinaria serata e, in particolare, alla fondatrice e all’ufficio stampa e, per l’impegno, la passione e la capacità di trasformare un evento in un’occasione concreta di solidarietà ❤️

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#napoli #event #poppella #dolci
Ognuno ha le sue stranezze… queste, però, per noi restano un mistero ☕️😂

📍
#colazioniitaliane #napoli #caffè

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Napoli
Colazione
Dove fare colazione
Caffè
Ci sono persone che entrano nella nostra vita senza conoscerci. Eppure finiscono per abitare i nostri ricordi più belli.

Per me Peppino di Capri è il suono di un’estate lontana, a Palinuro, negli anni Ottanta.
È la voce che usciva dalle musicassette nell’autoradio mentre percorrevamo la Salerno-Reggio Calabria, con i finestrini abbassati, il mare sempre più vicino e la felicità semplice delle vacanze in famiglia.

È il ricordo di una sera al Lanternone, storico locale del Cilento, quando assistemmo a un suo concerto.
Ricordo ogni dettaglio di quella serata, l’atmosfera, le luci, la musica, e quella sensazione, tipica dell’adolescenza, che certi momenti sarebbero durati per sempre.

Le sue canzoni si sono intrecciate ai miei ricordi di bambina e di adolescente, in particolare a quelli con mio padre, che oggi custodisco con ancora più tenerezza.

Peppino se n’è andato a soli due mesi di distanza da lui. E mi piace pensare che, se davvero esiste un mondo oltre questo, possano incontrarsi di nuovo. Magari con una musica in sottofondo, un sorriso, un calice di Champagne e qualche estate da raccontarsi.

Ciao Peppino.
Grazie per aver dato una colonna sonora a un pezzo della mia vita 💙

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Napoli
Capri
Peppino di Capri
#ricordi
Primi giorni di luglio, lungomare di Napoli: un aperitivo si è trasformato in un viaggio tra due territori e le loro tradizioni.

Protagonista della serata è stata, realtà nata nel cuore del Sannio con l’obiettivo di valorizzare l’intera filiera agricola, raccogliendo l’eredità storica del Consorzio Agrario Provinciale di Benevento e proiettandola verso un modello fondato su sostenibilità, innovazione e identità territoriale.

Con la linea di vini “Le Sei Anime”, Agrisolaris racconta il Sannio attraverso i suoi vitigni più rappresentativi, trasformando ogni etichetta in una narrazione fatta di storia, cultura e tradizioni.

L’incontro con ha dato vita a un abbinamento capace di unire il carattere dei vini sanniti con uno dei simboli più autentici della gastronomia napoletana: il tarallo. Un dialogo tra sapori che è diventato anche un incontro tra famiglie, radici e territori.

Perché il vino e il cibo migliori sono quelli che, oltre al gusto, sanno raccontare una storia. E questa sera, affacciati sul mare di Napoli, il Sannio e Partenope hanno parlato la stessa lingua: quella delle eccellenze, della tradizione e dell’identità.

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Napoli #napoli
Aperitivo #aperitivo
Vino e taralli
Ci sono giorni in cui il teatro lascia il palcoscenico e regala uno spettacolo ancora più bello: quello della vita.

Oggi abbiamo avuto la gioia di festeggiare il matrimonio di e, due splendidi protagonisti del nostro gruppo teatrale.

È stata una giornata piena di sorrisi, emozioni autentiche, tanto divertimento e, soprattutto, di un amore che si respirava in ogni istante.

A voi, Lorenza e Carmine, auguriamo che questo sia solo il primo atto di una vita insieme ricca di complicità, serenità, risate e sogni condivisi.

Da tutta la nostra famiglia “teatrale”, i più sinceri auguri agli sposi. ❤️🎭💍

#napoli #weddingday #azionecattolica #teatro #gruppoteatrale
🚢Destinazione: Capri

🍋Missione: accompagnare l’immersione di 450 bottiglie di limoncello dell’Antica Distilleria Petrone, che per un anno riposeranno a 16 metri di profondità, cullate dalle correnti del mare di Capri. Un affinamento unico, dove il mare diventa una cantina naturale, custodendo aromi, profumi e tutto il carattere del limone.

🌊Ma prima di arrivare a destinazione, c’è stato il momento che preferisco di ogni viaggio.

☕️Mentre Napoli si allontanava e Capri si faceva sempre più vicina, è arrivato il momento della colazione!
Caffè, immancabile compagno di ogni partenza, e graffe appena fatte, soffici e profumate. Con un dettaglio che non poteva passare inosservato: il foro al centro aveva la forma di un piccolo
cuore

💙 Questo è il bello delle colazioni: hanno il potere di trasformare ogni viaggio in un ricordo speciale: il mare che fa da sfondo, il caffè che profuma un po’ di salsedine e una graffa col cuore

Anche questo è #colazioniitaliane

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Napoli #napoli #colazione #caffe
Capri
Colazione
Colazioni
Breakfast
Graffa
Caffè
Questo solstizio d’estate profuma di carta, di inchiostro, di emozione.

Profuma di sogni che per anni sono rimasti chiusi in un cassetto e che, all’improvviso, trovano il coraggio di aprire le ali.

Ho firmato il contratto per la pubblicazione del mio primo romanzo. Scriverlo è stato un viaggio lungo, fatto di parole appuntate di notte, di ricordi che chiedevano di essere raccontati, di emozioni che non volevano più restare in silenzio.

Se tutto andrà come previsto, verso la fine dell’anno questo libro prenderà finalmente vita. Forse già a novembre. E l’idea che possa diventare un regalo di Natale mi emoziona più di quanto riesca a spiegare.

Per ora non vi svelo nulla.

Vi dico solo che tra le sue pagine ci saranno il mare, Napoli, i profumi, le strade, le voci che porto nel cuore. Ci sarà l’amore, quello che ci salva e quello che ci cambia. Ci saranno fragilità, rinascite, sorrisi e ferite che diventano cicatrici luminose.

Ci saranno storie di estati che sembrano non finire mai, di quelle che ti cambiano senza fare rumore. Estati che sanno di sale sulla pelle, di tramonti che sembrano promesse, di partenze, ritorni e seconde possibilità. Perché, in fondo, ogni estate porta con sé l’occasione di ricominciare.

E allora vi auguro un’estate piena di luce. Di tempo per voi, di abbracci sinceri, di mare, di libri che lascino qualcosa dentro e di sogni che trovino il coraggio di diventare realtà.

Buona estate ☀️⛱️🌶️🧂🕶️🌻📚📚🌶️🧂

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Napoli
Libri da leggere
Summer
“Buongiorno, non lo so come fai… spero che ogni tanto fai finta.”
Questo messaggio mi è arrivato sotto una foto che mi ritrae mentre mangio una pizza.

Una frase buttata lì, come se il piacere di mangiare fosse una colpa.
Come se mostrarsi felici — e con qualche chilo in più — fosse qualcosa da giustificare.

La verità è che io non faccio finta.
A me piace mangiare.
Mi piace la pizza il sabato sera, il cornetto la domenica mattina, il cappuccino che sa di coccola, la cioccolata nei lunghi pomeriggi di lavoro.

Mangio perché amo il cibo. Ed infatti per hobby e per passione scrivo di cibo e mi piace fotografarlo.
Ma mangio (e posto) anche per mettere a tacere i pensieri, per riempire un vuoto, per calmare un’ansia..

Ho passato anni a lottare contro il mio corpo, a volerlo cambiare, aggiustare, nascondere.
Da un po’ di tempo sto imparando a parlargli con rispetto, a guardarlo come si guarda un’amica che c’è sempre, anche quando non ti senti abbastanza.

Non è facile, ma ogni giorno scelgo di ascoltarmi.
Di fermarmi un attimo, respirare, e ricordarmi
che non è un numero sulla bilancia a definire il mio valore.

Ho una mia piccola routine quotidiana.
Sette minuti per riconnettermi,
per scegliere gentilezza, per ricordarmi che la mia forza non è nel trattenere, ma nel ricominciare.

Perché racconto tutto questo? per provare a normalizzare la verità. Perché voglio credere che nel mondo ci sia spazio anche per chi non è perfetto, per chi ha cicatrici, curve, paure, ma sceglie comunque di amarsi.

Questo non è body positivity, è vita vera.
E non faccio finta 🤍
♥️ 📚PRESENTAZIONE DEL MIO LIBRO NEL MIO QUARTIERE: Libreria Giorgio Lieto, Viale Augusto - Fuorigrotta

Grazie di cuore a tutte e tutti per la partecipazione alla presentazione di stamattina.
È stato un momento intenso e ricco di emozioni, confronto e condivisione.
Porto con me i vostri sguardi, le domande, i sorrisi e l’attenzione con cui avete accolto le mie parole.
Questo libro sta andando oltre ogni aspettativa e ci sta regalando grande gioia ♥️
Grazie per l’accoglienza
Grazie per il caffè e le sfogliatelle 😍😍
Grazie al mio compagno, ai miei figli, a mia sorella, a mio fratello ed agli amici presenti ♥️
Grazie Michele Bisceglia perché nulla accade per caso ✨
Grazie a della scuderia per aver letto un passo del libro
Grazie a per aver portato sulle pagine del suo blog i nostri racconti
Grazie a per esserci sempre anche quando gli imprevisti sembrano farla da padrone. L’amicizia non è una grande cosa ma un milione di piccole cose ♥️

Se deciderete di portarvi a casa una copia, sappiate che lì dentro c’è una parte vera di me, di e di.
Speriamo vi faccia compagnia, come una colazione fatta con amore.

Potete acquistare il libro presso la libreria Giorgio Lieto a Fuorigrotta, sul sito di e su tutti gli store on line.

Napoli
Libri da leggere
Colazione
Breakfast
Colazioni d’autore

Enza Ruggiero's engagement

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Engagement rate

2.9%

Avg likes
699
Avg comments
85
Interactions : followers
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Frequently asked questions

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Who is Enza Ruggiero?

Enza Ruggiero (@_enzaruggiero_) is a Personal blog creator on Instagram, also filed under Travel. Enza Ruggiero uses an Instagram professional account. The Instagram bio for Enza Ruggiero runs to 22 words across 4 lines.

How many followers does Enza Ruggiero have?

Enza Ruggiero has 24,601 followers on Instagram (24.6K). Enza Ruggiero follows 2,043 accounts, so the audience is roughly 12 times the size of the list followed. Enza Ruggiero has built a substantial archive of 974 posts.

What is Enza Ruggiero's engagement rate?

Enza Ruggiero's engagement rate on Instagram is 2.9%, between 1% and 3%, or 1 to 3 likes and comments per 100 followers. On a typical post that comes to about 1 like or comment for every 34 followers. Comments stay close to likes on Enza Ruggiero's posts, at 699 likes and 85 comments on average, about 8.2 likes per comment.

What does Enza Ruggiero post about on Instagram?

Flinque files Enza Ruggiero under Personal blog, with Travel as a secondary category. Of the 10 most recent posts shown for Enza Ruggiero, 6 are carousels and 4 are videos. The 10 recent Instagram captions Flinque holds for Enza Ruggiero repeatedly use the words napoli, questo, vita, della and cuore. Enza Ruggiero's captions carry hashtags such as #napoli, #colazioniitaliane and #campiflegrei. Enza Ruggiero writes those captions mainly in Italian. Enza Ruggiero keeps 20 story highlights, which open with a free Flinque account.

How do I contact Enza Ruggiero for a collaboration?

Enza Ruggiero's contact details are not published on Flinque's public profile. The Instagram bio links to 1 external site, and a free Flinque account opens that link. Brands with a free Flinque account can shortlist Enza Ruggiero and use Flinque's outreach tools wherever a contact route is on file.

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