- Following 2.7K
- Followers 5.6K
- Engagement 2.24%
- Avg likes 133
- Avg comments 7
About のき恵実56歳|50代の食べて整えるダイエットコーチ
のき恵実56歳|50代の食べて整えるダイエットコーチ (@22dvi_emi_diet) is a Health/beauty creator on Instagram, also filed under Beauty & Skincare. The account has 5,553 followers and 1,868 published posts. Recent posts average 133 likes and 7 comments, an engagement rate of 2.24%.
のき恵実56歳|50代の食べて整えるダイエットコーチ belongs to the nano tier, the band usually drawn between 1,000 and 10,000 followers. のき恵実56歳|50代の食べて整えるダイエットコーチ follows 2,722 accounts, so the audience is roughly 2 times the size of the list followed. のき恵実56歳|50代の食べて整えるダイエットコーチ uses an Instagram professional account. Flinque files のき恵実56歳|50代の食べて整えるダイエットコーチ under Health/beauty, with Beauty & Skincare as a secondary category.
The Instagram bio for のき恵実56歳|50代の食べて整えるダイエットコーチ runs to 17 words across 10 lines. Emoji sit alongside the words. The latest activity Flinque has on record for のき恵実56歳|50代の食べて整えるダイエットコーチ dates from July 2025.
Story Highlights
Unlocking shows the title and cover image of every story highlight this creator keeps pinned to the profile.
1,868 Posts
Of the 10 most recent posts shown for のき恵実56歳|50代の食べて整えるダイエットコーチ, 8 are videos and 2 are carousels. That mix leans toward videos. のき恵実56歳|50代の食べて整えるダイエットコーチ has built a substantial archive of 1,868 posts. Against the audience, that is roughly 3 followers for each post published. のき恵実56歳|50代の食べて整えるダイエットコーチ also keeps 14 story highlights on the profile. All 10 carry captions, averaging 68 words each. The captions are written mainly in Japanese. Words that recur across them include 他の投稿, のきえみで�, のきえみ, 日本ダイエットカウンセリング協会 and 痩せたい. The captions tag #健康美, #ダイエットコーチ, #50代からの生き方, #ダイエット法 and #日本ダイエットカウンセリング協会.
GW後の今、
絶対にやったらあかんこと！
.
.
大人女子を綺麗にする2人のLIVE
①食べないと言うことをしない
②体重だけで落ち込まない
③自分を雑に扱わない
.
.
50代からは
太ったことより
戻せない習慣の方が
危険⚠️だから！
1人で難しい方は
相談してね！
骨格ベクトルトレーナー
食べて健康と綺麗を叶えるコーチ
ありがとうございました♪
次回は
骨格の観点から
お話聞くよー✨✨
めっちゃ太ったことがないの。
でもずっと
脚が太いことがコンプレックスで
「あと3キロ、5キロ痩せたい」そう思い続けてきました💦
❃︎いろんなダイエットをしたよ
食事制限
置き換え
短期集中ダイエット
お金もたくさん使った😱
でも今思うのは
50代は痩せることより
整えることが大切だということ( ˘͈ ᵕ ˘͈ )
.
ほんまに諦めていいん？
50代は人生まだまだこれから！
💠昨日ブログに私
の想いも書きました
プロフィールのハイライトからよかったら読んでみてくださいね🫶
#ダイエットコーチ
#過去の悩み
50代になると
体型も変わる
疲れやすくなる
痩せにくくなる
「もう仕方ないかな…」
そう思ってしまうことありませんか？🫣
でも私は思うんです。
50代はまだまだこれから💞
私自身56歳
お酒も好き、外食も好き。
でも我慢せずに
カラダも心も整えることで
変わることができました。
無理なダイエットじゃなく
我慢するダイエットでもなく
食べて整える
50代からの健康美✨
＼私史上最高を更新する／
一緒に目指しませんか？
20日から
個別相談の募集をLINE先行で
スタートします🌿
気になる方はお友達になってね🫶
プロフィールから✨
.
.
𓍯𓍯𓍯
人生を楽しみたい！のきえみです
➡︎他の投稿
#50代ダイエット
#50代からの健康美
#食べて整える
#我慢しないダイエット
カラダの変化を感じる‥
1人だと不安‥
そんなお悩みのあなたへ
骨格から整えるベクトレ
インストラクター
食習慣から整える
50代からの健康美を叶えるコーチ
初コラボLIVE
お昼にもかかわらずありがとうございました♥︎︎∗︎*ﾟ
６月の企画に向けて
少しずつLIVEでお話していきますー♡
#コラボ
#健康美
#ボティメイク
#食べながら痩せる
50代のダイエットは
苦行じゃなくていい❗️❗️
𓍯𓍯𓍯
人生を楽しみたい！のきえみです
➡︎他の投稿
以前の私は
食べないダイエットや
偏ったダイエットをしていました𓂂𓂃
体重ばかり気にして
食べることが怖くなっていたなぁ。
でも50代になると
それでは続かない𓏸𓂂
カラダも整わないし
気持ちもしんどくなって行く、、
▪︎そこで気づいたのが
／
ダイエットは
削るものじゃなく
人生を輝かせる
／／
「最高の投資」だということ✨✨
今の私は
食べることも
外食も楽しみながら
カラダを整えています
我慢してないけど
前より整ってます🫶
_____________________
50代のダイエット３つの事♥♥♥
✧食べないより何を足すか
✧義務じゃなく選択
✧小さな変化を褒める
この考え方で
無理なく整っていきます👍✨
50代はまだまだこれから
好きなことしながら整える
それが一生モノの健康美！
この考え方を元に
ただいま初めての
【グループダイエット】
企画中ー♡
気になる方はLINEを登録して待っててね
❥❥❥
公式LINEでは毎週月曜日
大人の女性のための
「健康美カルチャー」配信中です
･*:.｡..｡.:*･゜
同じ50代の方へ
カラダは日々変わるので
“一緒に歳を重ねていきましょう♪“
________________
好きなもの食べて痩せて
健康的に美しく！
のき恵実
➡︎他の投稿
_________________
#健康美
#50代からの生き方
#ダイエット法
カラダの変化は感じるけれど‥
好きなことは、手放したくない☝️
𓍯人生を楽しみたい！のきえみです
➡︎他の投稿
お酒も食べることも好き
私は、どちらも我慢していません☺️
まだまだ
『ダイエットコーチ食べないと思われてる』
私が大切にしているのは
「美味しく食べること」と
「心地よく整えること」のバランス⡱
無理なダイエットじゃなく
自分を大切にする習慣を身につける
／
50代はもっと自由に🗽
もっと欲張りに
変化を楽しみながら
私史上最高の自分を更新していきたい✨
❥❥❥
公式LINEでは毎週月曜日
大人の女性のための
「健康美カルチャー」配信中です
･*:.｡..｡.:*･゜
同じ50代の方へ
カラダは日々変わるので
“一緒に歳を重ねていきましょう♪“
________________
好きなもの食べて痩せて
健康的に美しく！
のき恵実
➡︎他の投稿
_________________
#健康美
#50代からの生き方
#ダイエット法
□食もお酒も楽しむ♡
50歳からの人生後半戦を輝かせるサポートをしてる、のきえみです
実はこの2日間、
食事の中の野菜がかなり少なくて
すると
カラダに起きた変化がすごかった‼️
✔ 便秘
✔ カラダが重い感覚
✔ 夜、なかなか眠れなかった
特にストレスもないのに、
いつもみたいに眠れなかったんです🥺
それって𓈒𓂃𓂂
野菜に多く含まれる
「食物繊維」や「ミネラル」
腸内環境や自律神経の働きに
関わることは、
多くの研究で知られています。
つまりね
／
ストレスがあってもなくても
カラダは食べ方の影響を受けている
だから、カラダは変えていける❤️
そんなあなたは
最近、食事乱れてない？
気づいた時が整えです♥
保存して、
カラダのサイン見逃さないようにしてね❥
__________________________
健康こそ綺麗になれる
他の投稿▶️
参考になったら保存して見返してね
__________________________
今こそ"私史上最高の自分作り"を
一緒にしませんか？💕
気になる方はDMしてね
ﾟ‧º·˚.✱ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈
💠お知らせ
LINE登録で健康美人になる🎁
受け取ってね𓂂𓈒
こちらでは
週一で健康美カルチャー配信しています♡
美と健康／食を楽しむ／リバウンドなし
#日本ダイエットカウンセリング協会
認定カウンセラー のきえみ
▶︎
昔の私は、
自分の見た目にも気持ちにも
ちょっと自信がなかったの𓂂𓏸𓂂
でも、この食事法に出会って
「ちゃんと食べる」ことから始めたら
少しずつ変わっていったんです♡
________________
健康美人は食べ痩せで叶う！
他の投稿は✎
_________________
❁︎あなたが
健康になりたいなら
綺麗になりたいなら
若々しくいたいなら
食べないダイエットじゃなくて
＊食べながらキレイになる＊
その方法を選んで欲しい❤︎︎
わたしはこのダイエット法で
カラダも、心も、思っていたより
ずっと軽くなった。
55歳の今、
鏡を見るたびに思うんです💕
「変わるって、こんなに気持ちいいんだな」ってー♡
もし今、
あなたが現状で悩んでるなら
私は声を大にして伝えたい。
／
あなたも、絶対に変われます🌿
＼
必要なのは変わるという覚悟だけ♡♡
#食べ痩せダイエット
#健康美人
#10年前より今が好き
#ダイエット
#ダイエットコーチ
今の自分が好きですか？
自己紹介❤︎
24歳で結婚 25歳で出産
30歳で離婚‥‥ その後の波瀾万丈人生は
またいつか、プライベート編で🧸
そんな私はずっと
／
あと3キロ
あと5キロ痩せたい✺
＼
と、お金と時間をいっぱい使って
それでも痩せなくて
万年ダイエッターでした😿
________________
他も見てね✎
_________________
ネット情報にすぐ飛びつくし
誘われては、断れなくて
使わないもののローンが残ったり𓏸𓂂𓂃
変わらない自分の思考を
学びに変えていきました☝️
もりもりの美脚セルフケアを学び
2022年52歳で
日本ダイエットカウンセリング協会
の、さやか先生のもと学び
2023年 認定カウンセラーに
なりました♥
そして今も学び続けています𓏸𓂂✧
素敵でパワフル、愛に溢れた
さとみ代表
.
そしてさやかチームの
素敵なみんな💕
.
このダイエットに出会って
健康的に綺麗に若返った私自身や
綺麗になったサポート生さま✨
毎日の食習慣で
もっと健康で病気にならない
カラダづくりが出来ること伝えたい♥
私は今回の入院で、今までしてきたことが
ほんとうに良かったと確認できました♡
『痩せたい、健康になりたい』
いつまでもイキイキとあなたらしく
輝ける人生のお手伝いをしたい‼️
.
私を頼ってくれるあなたへ
私の知る全てを伝えたい𓏸𓂂と
思っています😊
もし今回のダイエットストーリーが
共感できたら
👍👍で教えてもらえたら嬉しいです🫶🏽
ﾟ･*:.｡..｡.:*･゜
40代からは日々を楽しむ
健康美習慣ダイエットプログラムでは
なりたい自分を目指せます✧
❇️ダイエット方が気になる方は
DMやLINEからお問合せしてね！
プロフィールTOPから
ホームページ、LINEに繋がれます𓈒
私と一緒に
なりたい自分を見つけませんか？😄
ﾟ‧º·˚.✱ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈
『美と健康』『食を楽しむ』
『リバウンドなし』
“私がダイエットで伝えたいこと“
食の大切さです🎵
綺麗になりたい
痩せたい
若返りたい
それもなりたい未来だけど‥
🔸健康になれば綺麗になる
🔸健康習慣が身につけば
痩せて、リバウンドしない
🔸健康美は若さを保つ
正しく食べて痩せば全部叶うんです！
ダイエットアカウント
______________________________
【のきえみ健康美習慣ダイエット】
#日本ダイエットカウンセリング協会
認定カウンセラー のきえみ
▶︎
#マイストーリー
#ダイエットトレーナー
#健康美人
#痩せたい人と繋がりたい
こうやって自分の変化を見ると
年齢を重ねるごとに
若返った自分がいることに
驚いた！！w
✼••┈┈┈┈•┈┈┈┈••✼
女性は40代からが勝負！！
10年後の自分を好きになる
他の投稿➡︎
✼••┈┈┈┈•┈┈┈┈••✼
10年後若返ってるなんて
ありえへん𓂃𓂂𓏸𓏸
そう思ってた 昔の私も𓂅
シングルマザーだった私
30後半から40歳の頃は
ギャル母で年齢不詳と言われてた⠜
けどこれは
きっと若づくり😂だったと思うん。
☝️若づくりと若返りって
全く違うよね笑
それから
ヨガインストラクター になり
自分を変えたくて髪を切り
スポーティになったけど
カラダや生活習慣は乱れてた頃。
今の私、10年前と体重は同じでも
カラダを整えると
見た目も変わった❤︎︎❤︎︎
私は出産で
46kgから57kgの11kg増
なかなか戻らなかったの🥲
そこからは【万年ダイエッター】で
いろんなことをしたよ☝️
りんごダイエット
置き換えダイエット
炭水化物抜きの糖質制限
補正下着
サプリメント…
もう数えきれないんょ笑
🌹綺麗になりたい
🌹ずっと女性でいたい
綺麗でカッコいい女性に憧れて
もがいてた。
若い頃から服のサイズは
ほとんど変わってなくて
／／
私、10kg痩せました ♪
という
ダイエッターさんみたいなことは
人生でないけれど
／
常に あと3kg 、5kg 痩せたい
＼
と思ってきた。
お酒も外食も好きな私が
それを続けながら
痩せられる方法をずっと探して…
やっとコレだと思うものを
今、伝えられるようになりました🧡
【年齢を重ねることは怖くない！】
そうなると10年後、
どんな自分になるのか楽しみやん✨✨
５3歳 人生まだこれから🌹
小さな事にくよくよしないで
今を楽しまないとね！
そのためには
ココロもカラダも
『なりたい自分』になること
まずは、痩せて自信に変えよう✨
あなたも若返って
私と一緒に人生を楽しもう！！
1人では不安な方は相談してね！
DMやLINEからお気軽に
お声掛けください𓂂𓏸♥
【のきえみ 健康美習慣ダイエット】
お酒好きダイエットトレーナーが
呑みながら痩せられる方法があった。
あなたの好きに寄り添いながら
健康に綺麗に若々しく
“なりたい自分“をサポートします🧡
❃︎❃︎❃︎❃︎❃︎❃︎❃︎❃︎
公式LINEお友達登録で
🎁美習慣メソッド小冊子
🎁LINEのお友達限定で
個別相談特別価格にご案内致します
#10年後
#自分磨き
#なりたい自分
#痩せて綺麗になる
#年齢で諦めない
Thumbnails are unavailable for 10 of these 10 posts. Open a tile to view the post on Instagram.
のき恵実56歳|50代の食べて整えるダイエットコーチ's engagement
のき恵実56歳|50代の食べて整えるダイエットコーチ's engagement rate on Instagram is 2.24%, between 1% and 3%, or 1 to 3 likes and comments per 100 followers. On a typical post that comes to about 1 like or comment for every 45 followers. An average post collects 133 likes and 7 comments, close to 19 likes for each comment.
Engagement rate
2.24%
- Avg likes
- 133
- Avg comments
- 7
- Interactions : followers
- 1 : 45
Lookalike Creators
A free account lists creators whose audiences behave like this one, ready to shortlist and compare side by side.
Age & Gender
Unlocking shows how this audience splits across age bands and gender, charted from follower data.
Audience Location
Unlocking reveals the countries and cities where the most active followers of this account are concentrated.
Primary Language
Unlocking shows the languages this audience uses most in comments, interactions and the content it consumes.
Audience Interests
Unlocking lists the topics and categories this audience follows and engages with most often across the platform.
Authenticity
Unlocking scores how genuine the audience is, flagging fake, inactive or bot followers found in engagement patterns.
Audience Quality Score
Unlocking gives one overall audience quality score combining authenticity, engagement, follower activity and audience relevance.
Brand Affinity
Unlocking names the brands this audience already follows, mentions or engages with across social platforms.
Content Strategy
Unlocking breaks down the content pillars, tone and visual style this creator uses, and which formats perform best.
Commercial Insights
Unlocking shows collaboration types, an estimated pricing tier and a brand safety risk read for sponsored campaigns.
Industry Fit
Unlocking rates how well this creator and audience align with specific industry verticals and brand categories.
Research のき恵実56歳|50代の食べて整えるダイエットコーチ further
Flinque ranks Instagram creators in Beauty & Skincare, categories のき恵実56歳|50代の食べて整えるダイエットコーチ is filed under, and its free tools measure the same figures for any public account.
Related rankings
Frequently asked questions
These answers about のき恵実56歳|50代の食べて整えるダイエットコーチ are generated from the Instagram profile data Flinque holds for the account.
Who is のき恵実56歳|50代の食べて整えるダイエットコーチ?
のき恵実56歳|50代の食べて整えるダイエットコーチ (@22dvi_emi_diet) is a Health/beauty creator on Instagram, also filed under Beauty & Skincare. のき恵実56歳|50代の食べて整えるダイエットコーチ uses an Instagram professional account. The Instagram bio for のき恵実56歳|50代の食べて整えるダイエットコーチ runs to 17 words across 10 lines.
How many followers does のき恵実56歳|50代の食べて整えるダイエットコーチ have?
のき恵実56歳|50代の食べて整えるダイエットコーチ has 5,553 followers on Instagram (5.6K). のき恵実56歳|50代の食べて整えるダイエットコーチ follows 2,722 accounts, so the audience is roughly 2 times the size of the list followed. のき恵実56歳|50代の食べて整えるダイエットコーチ has built a substantial archive of 1,868 posts.
What is のき恵実56歳|50代の食べて整えるダイエットコーチ's engagement rate?
のき恵実56歳|50代の食べて整えるダイエットコーチ's engagement rate on Instagram is 2.24%, between 1% and 3%, or 1 to 3 likes and comments per 100 followers. On a typical post that comes to about 1 like or comment for every 45 followers. An average post collects 133 likes and 7 comments, close to 19 likes for each comment.
What does のき恵実56歳|50代の食べて整えるダイエットコーチ post about on Instagram?
Flinque files のき恵実56歳|50代の食べて整えるダイエットコーチ under Health/beauty, with Beauty & Skincare as a secondary category. Of the 10 most recent posts shown for のき恵実56歳|50代の食べて整えるダイエットコーチ, 8 are videos and 2 are carousels. The 10 recent Instagram captions Flinque holds for のき恵実56歳|50代の食べて整えるダイエットコーチ repeatedly use the words 他の投稿, のきえみで�, のきえみ, 日本ダイエットカウンセリング協会 and 痩せたい. のき恵実56歳|50代の食べて整えるダイエットコーチ's captions carry hashtags such as #健康美, #ダイエットコーチ and #50代からの生き方. のき恵実56歳|50代の食べて整えるダイエットコーチ writes those captions mainly in Japanese. のき恵実56歳|50代の食べて整えるダイエットコーチ keeps 14 story highlights, which open with a free Flinque account.
How do I contact のき恵実56歳|50代の食べて整えるダイエットコーチ for a collaboration?
のき恵実56歳|50代の食べて整えるダイエットコーチ's contact details are not published on Flinque's public profile. The Instagram bio links to 2 external sites, and a free Flinque account opens those links. Brands with a free Flinque account can shortlist のき恵実56歳|50代の食べて整えるダイエットコーチ and use Flinque's outreach tools wherever a contact route is on file.
Links
のき恵実56歳|50代の食べて整えるダイエットコーチ's own Instagram profile is the one outbound link Flinque publishes for the account, and the 2 bio links open after signing up.
Public profile data sourced from Instagram. Flinque is not affiliated with のき恵実56歳|50代の食べて整えるダイエットコーチ.